[показать]

Хотите иметь длинные густые красивые волосы ?

Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?

А у кого и так на столько растут, еще больше?

Значит, идете в аптеку, и покупаете НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ 1% , стоит она около 50 рублей, так что не жлобтесь на покупку, и каждый вечер втирайте на сухие волосы по 1-2 ампулы(зависит от густоты волос) в корни. Правда, если есть на голове укладочные средства — надо их сначала смыть

Так на протяжении месяца, потом перерыв на месяц и по новой.

Волосы не жирнит (никотинка как водичка), наоборот, даже обьем немного придает.

За счет того, что она расширяет сосуды, улучшает кровообращение ,волосы очень хорошо растут ,перестают выпадать.

Осторожно, чтоб она не попала на кожу лица, — может ненадолго покраснеть, но в течении минут 40 все сойдет. Внимание: нельзя принимать при высоком артериальном давлении!

PS: смывать не надо

Делаете зарядку каждый день, но всё равно не влезаете в узкие джинсы?

Проблема в том, что многие упражнения не задействуют внутренние бёдра — ключевую область! Однако всего за неделю-две вы получите стройные, крепкие, сексуальные ноги, если будете следовать этим упражнениям.Для наилучших результатов делайте эти упражнения по очереди без передышки 4 раза в неделю, а в завершение зарядки выполняйте 15–20 минут кардионагрузок.

Конькобежец.

[показать]

Исходное положение: ноги вместе, носки направлены вперёд, руки по бокам, голова и шея расслаблены. Вначале нужно сделать широкий шаг с правой ноги на правую сторону, а затем переместите левую ногу к нему, выставляя левую руку вперёд, перенося правый локоть назад, как если бы вы были на коньках.

Затем быстро поменять направление и повторить движение на противоположной стороне. Повторите столько раз, сколько сможете, поочерёдно слева направо, выполняя упражнения всего 1 минуту.

Это двойное упражнение не только тонизирует и формирует внутренние мышцы бедра, но и сжигает жировые отложения в этом пикантном месте благодаря быстрым движениям из стороны в сторону.

Плие.