Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Худеем с пользой! Диета раздельного питания
Диета раздельного питания, длинною в 90 дней
[678x450]
С каждым годом в мире увеличивается число людей, страдающих ожирением и избыточным весом. Большинство из них хотят похудеть в кратчайшие сроки, однако полезнее для здоровья терять вес постепенно. В этом случае поможет 90-дневная диета, созданная двумя словенцами.
По завершению данной диеты можно избавиться от 20 кг веса, причем совершенно не голодая. В чем же секрет?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветочные резиночки для волос своими руками. Мастер-класс
Цветочные резиночки для волос своими руками. Мастер-класс
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Правила нанесения крема на лицо
[300x449]1. Прежде чем наносить средство, косметологи советуют распределить его на фалангах пальцев и слегка растереть, разогревая до температуры тела. Этот прием позволит ускорить впитывание крема.
2.Накладывайте препарат на очищенное лицо легкими круговыми движениями по массажным линиям. При этом усилия прилагать не стоит. Массаж призван стимулировать нервные окончания и активизировать кровообращение, а не сдвигать кожу, провоцируя образование новых морщин.
3. Дневное средство можно использовать непосредственно перед выходом на улицу, а ночное - за полтора-два часа до сна, а затем снимать остатки салфеткой. Косметологи не рекомендуют держать питательный крем на лице всю ночь. За время сна влага испарится, и он превратится в мазь. Это может привести к длительному расширению сосудов, покраснению и шелушению, а в результате рискуете получить не пышущую , а дряблую, вялую кожу.
Если будете соблюдать эти простые условия, питательные вещества усвоятся быстрее, а эффект не заставит себя долго ждать.
4. Если хотите извлечь максимум эффекта от использования питательного крема, наносите его на еще влажное лицо, сразу после очистки кожи. Вода поможет его ингредиентам быстрее проникнуть в кожу.
5. Полезные вещества из питательного крема кожа получает в течение шестидесяти минут после нанесения, а затем активно "переваривает". Поэтому через час остаток крема можно снять салфеткой.
6. Старайтесь менять питательные кремы в течение года.
7. Пробуйте подкармливать кожу средствами от нескольких производителей. Разный состав будет стимулировать работу эпидермиса и не позволит коже "привыкнуть" и "разлениться".
8. Не стоит использовать питательные кремы ежедневно. Иногда (например, один-два раза в неделю) коже необходимо давать отдых и возможность трудиться самостоятельно - дышать порами и выделять естественный жир.
9. Не переусердствуйте! Даже самое хорошее средство в больших количествах может стать ядом: привыкая к постоянной защите, кожа может потерять природный иммунитет. Для разового использования достаточно препарата размером с горошину.
10. Зоны нежелательного оволосения (виски, верхняя губа, подбородок, межбровная складка) не смазывайте питательными и витаминизированными кремами - они стимулируют рост волос. Для этих мест вполне достаточно увлажняющих средств.
Советы как правильно наносить крем:
** На лоб крем наносится пальцами обеих рук снизу вверх по направлению к вискам.
** На участки вокруг глаз крем наносится следующим образом: сначала легкими прикосновениями нанести крем под глазами, а затем слегка постукивающими движениями подушечек пальцев помочь ему полностью впитаться в кожу.
** На щеках крем следует растереть массирующими движениями, начиная от носа, по направлению к вискам.
** Вокруг губ крем наносят следующим образом: в первую очередь его накладывают на середину подбородка, а затем растирают по направлению к боковым поверхностям лица, от уголков губ вплоть до основания крыльев носа.
** На шею крем сначала наносится посередине, а потом растирается на ее боковые поверхности по направлению вверх.
** Утром после умывания на еще влажную кожу нанесите дневной увлажняющий крем. Он предохранит кожу от пересушивания и вредных атмосферных воздействий. Через 10-15 мин излишки крема снимите косметической салфеткой и сделайте макияж.
** Если кожа очень сухая, можно поступить и так. После умывания нанесите питательный крем, через 15-20 мин промокните лицо косметической салфеткой, оставив немного крема под глазами, а затем нанесите дневной увлажняющий крем.
** Вечером после очищения кожи нанесите на лицо питательный крем для того, чтобы улучшить питание кожи и стимулировать обмен в ее клетках. Питательный крем наносят подушечками 3-го и 4-го пальцев легкими скользящими движениями. Можно нанести крем и ватным диском. Его смачивают в теплой подсоленной воде, отжимают, выдавливают на него крем из тюбика, а затем легкими похлопываниями как бы вбивают крем в кожу. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_42832%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как убрать жир с живота? Питание + упражнения! Сохрани, что бы не потерять!
Как убрать жир с живота? Питание + упражнения!
[604x453]
Как убрать живот и бока — с помощью каких упражнений и диет? Об этом мы поговорим в нашей статье. Своими советами поделятся по бодибилдингу и фитнес-тренер.
О ПИТАНИИ:
Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес? Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь. Чтобы ответь на вопрос как убрать живот и бока быстро, нужно узнать что же это за продукты? Булочки, пирожки печеные и жареные, пирожные нужно исключить. Но углеводы же нужны организму, откуда их брать? Из зерновых каш и овощей. От фруктов на время соблюдения диеты желательно отказаться.
Главное блюдо для тех, кто ищет способ как убрать живот и бока в домашних условиях — это овощной салат. Помидоры, огурцы и капуста, заправленные небольшим количеством оливкового масла — то, что нужно. Причем капусту желательно употреблять не белокочанную, а пекинскую. Она быстрее переваривается и имеет отличные вкусовые качества. Низкокалорийный салат, богатый клетчаткой, позволяет нам не слишком налегать на более калорийные белковые продукты.
Это цитата сообщения апонк_Наталья Оригинальное сообщение
Фильм "Параллельные миры . Мелодрама . 2014 г.
|
[507x53]
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Узор в технике брумстик крючком"
Автор мастер-класса elenabaw
Источник сайт Страна Мастеров
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ухоженные и красивые ногти. Ванночки для укрепления ногтей
Когда речь заходит об аккуратности и красоте рук, ни одна женщина не хочет уступать. Потому что, смотря на ухоженность рук, можно сказать о профессии, достатке и уважении девушки к себе. В конце концов, это красиво, тогда почему бы лишний раз не продемонстрировать свою привлекательность?
На протяжении долгого времени девушки украшали свои ногти по-разному: лаки, наращивание. Но вот только возникают маленькие проблемы. Обычный декоративный лак может сохнуть довольно долго и при этом слезает. Нужно снова и снова его обновлять, иначе он будет больше позорить хозяйку, чем украшать. Наращивание ногтей же смотрится гораздо красивее. Такой маникюр держится неделю или две, но и у него есть свои побочные эффекты. Он очень сильно ослабляет натуральные ногти, они становятся тонкими и ломкими.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. НЕ ЖАЛЕЮ, НЕ ЗОВУ, НЕ ПЛАЧУ... МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
Ей 35 лет. Она красива, умна и совершенно одинока. А тут еще и беда пришла - ее считают виновницей и гибели человека.
Но тут на помощь приходит мужчина…
Фильм о жизни и, конечно, о любви, да еще и с прекрасными актерами…
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
ДРАМА "КАК ЖЕ БЫТЬ СЕРДЦУ" 2014
Качество не очень, но фильм хороший, стоит посмотреть.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Горчичная маска для волос, ускоряющая рост волос. (помогает, как женщинам, так и мужчинам)
[показать] Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Это цитата сообщения Время_чая Оригинальное сообщение
Видео-урок: Панель инструментов в расширенном редакторе
Видео-инструкция в основном для новичков, потому что для тех, кто все знает, получилось долго и нудно)))
В видео рассказано:
- как ПРАВИЛЬНО вставить скопированный текст
-как отменить или повторить действие
-как найти и заменить слово
-как убрать форматирование
-как быстро выделить весь текст
-как выделить текст жирным
-как сделать курсив
-как сделать подчеркнутый, зачеркнутый шрифт
-как сделать надстрочный и подстрочный индексы
-как сделать нумерованный или маркированный список
-как увеличить или уменьшить отступ
-какое выравнивание лучше и как его сделать
-как вставить смайлик в пост
-как вставить специальный символ, которого нет на клавиатуре
-как вставить горизонтальную линию
-как убрать сообщение под кат
-как вставить ник лирушника или пользователя ЖЖ
-задать стиль, форматирование, шрифт, размер, цвет шрифта и цвет фона текста
Серия сообщений "Видео-уроки":
Часть 1 - Как вставить видео с ютуба на лиру
Часть 2 - Как скачать видео с лиру на комьютер
Часть 3 - Видео-урок: Свойства изображения
Часть 4 - Видео-урок: Работа со ссылками
Часть 5 - Видео-урок: Панель инструментов в расширенном редакторе
Часть 6 - Видео-урок: Таблица и пакетная загрузка изображений
Часть 7 - Видео-урок: Как вставить свой текст в рамку
Часть 8 - --Видео-урок: Как создать голосование или опрос на лиру--
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Как увидеть пароль вместо звездочек?
[270x]Бывают такие случаи, когда надо ввести свой пароль, чтобы зайти на свою страницу, например, с другого компьютера. Или хотите поменять свой пароль на новый, а старый не помните, так как сохранили пароль в браузере, нажав на кнопку - "Запомнить пароль". Отображается пароль только звездочками, а нам нужен текст.Расскажу, как увидеть текст пароля, может кому-то пригодится.
В ГуглХром
Жмем вверху справа на три полосочки (Настройка и управление). Выбираем "Настройки". Спускаемся в самый низ страницы, жмем на "Показать дополнительные настройки". В разделе "Пароли и формы" кликаем на "Управление сохраненными паролями". Появится окно, где находим нужный сайт, кликаем по нему. Появится окошко с надписью "Показать". Жмем на "Показать" и нужный пароль можно увидеть уже без звездочек.
В Мозилле
Вверху жмем на "Инструменты", далее на "Настройки", выбираем вкладку "Защита". Жмем на кнопку "Сохраненные пароли". Дальше на кнопку "Отобразить пароли". Подтверждаем запрос кликнув на "Да". Всё! Все пароли отобразятся текстом!
В Опере
Жмем на "Инструменты" на верхней панели страницы. Там заходим на "общие настройки" (или сразу кнопками Ctrl+F12), жмем на вкладку "формы". Там увидите кнопку "Пароли", кликнув на которую вы увидите все сайты, на которых с данного компьютера сохранялись пароли. Если вы поставите галочку в пункте "включить управление паролями", вам не надо будет каждый раз набирать свой пароль, даже если, к примеру, вы завели несколько дневников на Лиру. Нажмите на значок с ключом и поля авторизации заполнятся автоматически.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Как перевести web-страницу в формат pdf!?
[350x268]Как перевести в формат pdf практически любую онлайн страницу? Или, говоря уже более профессиональным языком, web-страницу. Ведь для многих людей гораздо удобнее сохранить какую-либо страницу с нужной статьёй или материалом к себе на компьютер, а затем её, допустим, распечатать и прочитать уже в более располагающей для чтения обстановке или ситуации.
В этом нелёгком, на первый взгляд, деле на поможет отличный онлайн сервис, который преобразует web-страницу в pdf буквально в пару-тройку кликов мышки. К слову, называется он "PDFmyURL". Итак, рассмотрим наш сервис и процесс преобразования по-подробнее.
Перейдя на сервис, мы с Вами окажемся вот в таком окне:
[620x407]Что нам здесь потребуется? Да, всё довольно просто. Все нужные пункты я "выделил" красным маркером и стрелочками. Первое что нам нужно сделать - вставить url-адрес нужной нам страницы для перевода в специальное поле. Я, допустим, "вбил" в поле url-адрес сервиса "Webomer.ru". Далее, нажимаем кнопку "P" (как показано на скриншоте сверху) и происходит перевод страницы. После чего сохраняем pdf-документ к себе на компьютер. К слову, узнать о том, как перевести pdf в word вы сможете вот здесь. А научиться переводить текстовый документ в pdf вы сможете вот здесь.
Также, для вебмастеров на сервисе предусмотрена хорошая дополнительная опция, которая Вам позволит вставить на ваш сайт ссылку с необходимым файлом pdf любой вашей страницы, которую Вы хотите чтобы ваши читатели смогли с лёгкость скачать к себе на компьютер. Для этого нажимаем кнопку "Advanced Options" и откроется вот такая вкладка:
[620x314] Здесь, я перевёл нужные нам пункты. Также стоит сказать, что это образец. Итак, вебмастера, переводим нужную страницу в pdf, закачиваем её к себе на сайт, либо на хостинг(я думаю, вы должны знать как это делается), и через ссылку указывем путь к этому файлу. Всё его можно будет спокойно скачивать вашим посетителям.
На этом всё. Вы научились переводить web-страницы в pdf, жду ваших комментариев к этой статье и вопросов. Всего наилучшего! Удачи!
Вот ссылочка на "Сервис PDFmyURL" http://pdfmyurl.com/
[url]http://vahlyaev.ru/poleznyie-sovetyi/kak-perevesti-web-stranitsu-v-format-pdf#ixzz2KWw37SjI[/url
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Курсоры
Вставить курсор в свою запись очень просто. Копируете нужный код из окошечка и ВМЕСТО слов "ТЕКСТ ИЛИ КОД" вставляете ... свой текст или код поста.
Чтобы увидеть как выглядит сам курсор, наведите свой курсор на название.
Внимание!!! Курсоры видны не во всех браузерах!
| Бабочка | Бабочка | Бабочка |
Курсоры (другие коды) для mail.ru здесь
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Маска красоты МГНОВЕННОГО действия!
Маска красоты МГНОВЕННОГО действия!
Вы получили приглашение на мероприятие: надо выглядеть отлично... времени в обрез, а нужно срочно привести кожу лица в порядок. А в косметический салон сходить уже не успеете. Что делать? ... поможет маска мгновенного действия.
Состав маски:
- мед
- глицерин
- пшеничная мука
Ингредиенты взять в равных долях. Муку перемешать с глицерином и добавить мед, разбавить немного водой до получения однородной смеси.
Нанесение маски для лица мгновенного действия:
Наносится маска, как обычно, плавными массажными движениями на кожу лица, исключая областей рта и глаз. Через 10 минут смойте маску теплой водой.
[641x523]
Это цитата сообщения irisha1378 Оригинальное сообщение
Осваиваем You Tube
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Мудрое замечание, особенно при покупках через интернет. Отправляя свои кровные в другой город или страну, всегда терзаешься сомнениями: а точно ли я получу то, что нарисовало мое воображение?
И вот здесь нам очень поможет видео! С его помощью можно рассмотреть предмет вожделения со всех сторон, оценить его массу, размер, цвет и фактуру. Слава-слава изобретателям You Tube! :)
Что нам понадобится, как минимум:
- компьютер
- фотоаппарат с возможность видео-съемки или видеокамера
- штатив (желательно)
Серия сообщений "Для новичков":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 47 - Как вставить ПРОКРУТКУ в пост
Часть 48 - Как вставить ВИДЕО в дневник.С разных сайтов
Часть 49 - Осваиваем You Tube
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Как скачать видео с ютуба - полезная программа Youtube Downloader
Приятные новости для тех, кто привык брать свои любимые видео всегда с собой! Теперь есть программа, позволяющая скачивать любимые ролики с YouTube просто и без проблем! YouTube Downloader – хорошая программа для копирования видео с ютуба. Она отлично подойдет тем, кому регулярно приходится пользоваться видео-ресурсами и для тех, у кого нет времени разбираться с замудренным софтом.
YouTube Downloader удобен на всех стадиях работы с программой. Все что вам нужно – это скачать программу и, следуя простым инструкциям, установить ее. Далее, для скачивания видео, вам необходимо только вставить ссылку на нужное видео в окно программы и нажать кнопку скачивания. Вот и все! Кстати, очень просто и легко с помощью этой программки скачивать видео не только с YouTube, но и с Google, Yahoo и даже Facebook.
Подробная инструкция, как скачать видео с ютуба
Итак, вот, что вам нужно сделать, чтобы скачивать видео с YouTube:
1. Установите программу YouTube Downloader. Скачать YouTube Downloader.
2. После того, как была произведена установка программы, откройте ее.
3. Теперь, если вы нашли видео, которое вам хочется загрузить, скопируйте ссылку на него и вставьте в первое поле, которое находится во вкладке «Скачивание».
4. В этой же вкладке вы можете выбрать, в каком именно качестве вы хотите загрузить видео, которое понравилось вам.
5. Также, стоит обратить внимание и на вкладку «Преобразование», которая позволит вам форматировать видео с YouTube под любой формат.
6. После того, как вы полностью решите все моменты с настройками загружаемого видео, вы сможете воспроизвести его во вкладке «Воспроизведение».
Вот такой простой метод для того, чтобы можно было загрузить любимое видео с сети Интернет. Еще больше способов как скачать видео с ютуба (4 бесплатные программы).
angel devid
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как удалить навязчивую Webalta
У вас может возникнуть вопрос, зачем каждому пользователю знать, как удалить Webalta. А ответ на этот вопрос прост: заразиться вирусом от Webalta — дело простое, и наверняка многие из вас уже сталкивались или еще столкнутся с такой проблемой. Лично я заражал свой компьютер этой бякой далеко не один раз… Поэтому даже если вы ничего и не слышали про Webalta раньше, то прочитать эту статью и сохранить ее себе в заметки или в социальные сети вам не помешает: вероятность того, что она вам пригодится, очень высока!
Откуда взялась эта Webalta?
Поисковая система Webalta была основана в далеком 2005 году. Повсюду можно было увидеть прогнозы, что уже в 2007-2008 годах эта поисковая система переплюнет Яндекс и даже заморскую «зверушку» Google. Да и ничего удивительного в этих прогнозах не было: денег в Webalta выделялось немерено. Но, к сожалению, а может быть и к счастью, с учетом того какие методы продвижения использует Webalta сейчас, у них ничего не вышло и компания свернула свою деятельность. Но уже в 2010 году она снова выходит на арену, но уже как вирусная поисковая система, использующая «нечестные» методы продвижения.
Теперь, скачав какие-то подозрительные файлы из интернета, есть достаточно высокая вероятность, что к вам на компьютер заселится Webalta. А главная проблема состоит в том, что она наводит порядок на вашем компьютере без вашего ведома: она меняет стартовую страницу браузера, страницу поиска и устанавливает дополнительную ненужную панельку. Конечно, никакому пользователю это не по душе, и он начинает лазить по интернету в поиске решения его проблемы. Но, к сожалению, избавиться от этой «заразы» не так-то просто: разработчики постарались на совесть.
Как удалить Webalta?
Если обычно домашнюю страницу можно легко изменить с помощью настроек браузера, который вы используете, то с Webalta такой фокус не пройдет. Она засела глубоко в реестр, и удалить ее не так-то легко. Даже полное удаление браузера с последующей установкой не помогает исправить проблему: Webalta преследует нас.
К счастью, я нашел инструкцию, с помощью которой действительно можно удалить Webalta, раз и навсегда (конечно, если потом вы ее снова не подхватите, скачивая подозрительные файлы из интернета). И сейчас я поделюсь ей с вами! Итак, переходим к действию!
Для начала нам надо удалить Webalta из реестра. Для этого заходим в «Пуск» —> «Выполнить» и вводим в текстовое поле «regedit» без кавычек. Открывается редактор реестра:
В меню сверху выбираем «Правка» —> «Найти…» (или используем горячее сочетания клавиш Ctrl + F). В окно поиска вводим «webalta» без кавычек: