Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Свитер для мальчика 7 лет: схема вязания

Свитера для мальчика 7 лет

1.
[674x514]

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Узор

[640x635]
источник

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор

[601x432] http://www.knittingideas.ru/posts/1111-uzor-kryuchkom-shema.html

http://www.knittingideas.ru/posts/1111-uzor-kryuchkom-shema.html

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ УЗОРОВ СПИЦАМИ.

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Много готовых схем для реглана и ростка. Пользуйтесь 👍

Добро пожаловать на канал https://www.youtube.com/user/mslanavi1

[550x465]

Читать далее...

Это цитата сообщения Marishka_AG Оригинальное сообщение

Хлеб в духовке - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить хлеб в духовке.

[500x342] [показать]Marishka [показать]

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Стабильный вес на всю жизнь

Стабильный вес на всю жизнь

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

🔸 Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

🔸 Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).
🔸 После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя.

🔸 Перекус (10-11 часов)

🔸 Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды.
🔸 После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
🔸 После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.

🔹 ОБЕД ( 12-13 часов)

🔸 Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
🔸 На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные.

Например:
▶ Паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
▶ Гречка с соевым соусом
▶ Курица или индейка с коричневым рисом
▶ Запеченные в духовке овощи.

🔸 Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
🔸 Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
🔸 После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

🔹 ПОЛДНИК ( 14-15 часов)

🔸 Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут.
🔸 Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию).
🔸 Не пьем в течение двух часов.

🔹 УЖИН ( 17-18 часов)

🔸 1-2 стакана воды, ждем 20 минут.
🔸 На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
🔸 После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом.
🔸 После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами.
🔸 Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"
🔸 Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.

Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
[694x700]

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

Ах, Японский ажур.




Ах, Японский ажур

Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение

узоры спицами

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Расшифровка китайских схем ...

Читать далее...

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Маленькие собачки

[700x443]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Елочка новогодняя,связанная крючком.

Опубликовала tat26
[700x525]
Описание составлено по фото ёлочек Дарьи Бахаревой. Вот её сайт: http://podarenka.blogspot.com/2011/12/snow...-team-firs.html
Нам потребуется:
- пряжа (я использовала пряжу «Пехорка Ажурная»);
- крючок;
- проволока;
- лента атласная (коричневая);
- немного наполнителя;
- игла швейная.
Читать далее

Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение

вязаная куколка Лили

вязаная куколка Лили

от Carola Herbst  

Перевод - Любовь Комкова 

[340x604]

далее описание

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Сабрина №11 2017

Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение

Знаменитая турецкая паста для больных и здоровых

 

Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, восстановить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела.
Эта паста предназначена тем, у кого ослаблено здоровье или тем, кто проходит длительное лечение(химиотерапия) или тем, кто ощущает упадок сил и недостаток энергии.

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Пуловер крючком начинающим

Читать далее...

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Как связать собачку - ЩЕНКА амигуруми

Как связать собачку - ЩЕНКА амигуруми

[670x623] [700x563]

Читать далее...

Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение

Вязаные выпуклые глаза для игрушек (крючок) МК Солнца

Мастер-класс от  Солнца

[показать]Не секрет, что иногда у многих из нас возникают проблемы с покупкой или подбором глазок.
Предлагаю вариант вязаных глазок, они хороши тем, что могут быть разноцветными и подходят для игрушек от 12 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Амигуруми. ЕЖИК В ТУМАНЕ

Амигуруми. ЕЖИК В ТУМАНЕ. Описание вязания от Татьяны Лисько.

[524x604] [563x700] [622x634]

Читать далее...

Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение

Вязание на спицах. Самый полный и понятный самоучитель

Смотрите также: Ручная вышивка. Самый полный и понятный самоучитель. * Шитьё. Самый полный и понятный самоучитель * Бисероплетение. Самый полный и понятный самоучитель. * Вышивка лентами. Самый полный и понятный самоучитель * Полимерная глина. Самый полный и понятный самоучитель * Макраме. Самый полный и понятный самоучитель

Представляем подробный пошаговый самоучитель, который создан специально для начинающих вязальщиц. В ней вы узнаете, какие материалы и инструменты понадобятся в работе, какие термины и условные обозначения приняты в этом виде рукоделия, какие существуют приемы вязания спицами.

Благодаря ярким пошаговым фотографиям, простым описаниям и детальным схемам вы с легкостью научитесь вязать спицами и сможете на практике отточить полученные навыки, создав своими руками теплые носочки, шарф, шапку и кофточку, представленные здесь в качестве примера.

[640x]

Полный формат. В вашу библиотеку по рукоделию >>>