НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Чеснок. Благоприятно действует на сердце и сосуды, препятствует возникновению атеро-склеротических бляшек, выводит вредный холестерин, улучшает
пищеварение. Рекомендуется ежедневно съедать 2-3 зубчика свежего чеснока, можно употреблять и в маринованном виде.

Чесночная настойка. Стакан измельченных зубчиков чеснока настаивают в 0,5 л водки в темном и теплом месте. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Лимон Содержит витамин Р, который укрепляет стенки сосудов. 3 больших лимона и 3 головки чеснока промолоть в мясорубке, сложить в банку и залить 1,25 л воды. Хорошо перемешать и настаивать в темном месте 24 часа. Затем процедить и хранить в холодильнике.
Принимать по 50 мл утром за 30 мин. до еды и перед сном. Курс — 21 день.

Лимон с медом. Помогает при гипертонической болезни, повышенной нервной возбудимости, бессоннице. В стакане минеральной воды растворить 1 ст. л. меда, добавить сок половины лимона. Пить утром до еды в течение 7-10 дней.

Картофель. Печеный картофель «в мундире» содержит много калия и снижает давление. Рекомендуется есть вместе с кожурой. зсная.
Содержит фолиевую и органические кислоты, железо и другие полезные вещества. Смешать сок свеклы с медом поровну, принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день.
Курс лечения — 2-3 недели.

Клюква. Способствует нормализации давления при легких формах гипертонической болезни. 2 ст. клюквы растереть с 3 ст. л. сахарной пудры, съесть в один прием за час до оды. Принимать ежедневно.

Черная смородина. 2 ст. л. сушеных ягод залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 мин. Настоять в течении часа и процедить.
Принимать по I/4 ст. 4 раза в день.

Черноплодная рябина. Принимать по 100 г ягод или 50 мл сока за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Арбуз. В летний сезон рекомендуется ежедневный прием мякоти арбуза.

Виноград. Помогает при аритмии и болях в области сердца. Пить виноградный сок по 100 мл 2 раза в день перед едой. Съедать до 1 кг спелого
винограда или до 200 г изюма в день до еды.

Абрикос. Богат витаминами, микроэлементами, органическими кислотами. Способствует укреплению сердечной мышцы. Ежедневно съедать 4-6 свежих
абрикосов или 2-4 штуки кураги.

Грецкие орехи. Съедать по 100 г в день с медом или без него в течение 15-20 дней.

Лук. Способствует снижению давления. Выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 г меда, добавить 25 г пленок грецкого ореха и залить 0,5 л водки.
Настаивать 10 дней. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Валериана. Истолочь

Зубная боль, лечение и профилактика  зубной боли народными средствами

[показать]

Когда  наступает острая зубная боль, вам кажется, что нет ничего хуже этого! Мы начинаем думать чем можно было бы снять зубную боль, какие существуют лекарства против нее? Думаем чем же можно быстро успокоить или  унять зубную боль. существует масса способав даже в домашней аптечке. А если она настигнет Вас вдалеке от дома и привычного быта? Поверьте, против любой зубной боли замечательно справляется нетрадиционная медицина.

Есть очень много способов снять зубную боль, массаж, содовое полоскание, прием настоек и отваров и существует только один способ вкорне вылечить её — посетить хорошего стоматолога. В идеале, надо следить и предотврощать проблеымы с  вашими зубами еще до момента, как они неожиданно для вас начнут болеть. А  на деле оказывается что среднестатистический пациент зубного кабинета — человек, буквально измотанный сильной зубной болью, бросивший все свои дела и прибежавшим к стамотологу. Вас часто мучает сильная зубная боль? Мы предельно внимательно расскажем Вам, как можно её унять, и как поступать на деле, чтобы зубы больше никогда не болели.

1. В Сибири сильную зубную боль лечили следующим методом: Мелко нарезать чеснок и прикладывать к руке, к  месту, где постоянно ощущается пульс, на противоположной больному зубу стороне и затем прибинтовывают. На руку, под чеснок прилаживается кусочек марли или солфетки. Глядя на всю странность этого личения, оно помогает быстро избавиться от зубной боли.

2. Взять кусочек свиного сала - соленого или свежого. Если сало очень соленое, соль обязательно смыть водой. Этот кусочек сала прекласть на больной зуб, между щекой и десной, держать 10-15 минут, за этот промежуток времени боль утихнет.

3. Отварить сухие листья шалфея и теплым отваром полоскать рот, стараться подольше продержать теплый отвар возле больного зуба. Когда отвар остыл сплевываем и набираем теплый. Делать это желательно часто, 4-5 раз. в течение получаса, после этого боль стихнет полностью.

4. Отвар шалфея. Приготовьте крепкий отвар шалфея, и, дайте немного остыть,  пока он еще теплый, наберите неполный рот и держите со стороны где больной зуб. Если есть не соленное свиное сало, отрежьте небольшой  ломтик и положите в полость между зубом который болит и щекой. Можно пожевать  лист щавеля или валерианы.

5. Самый доступный на наш взгляд способ если боль настала в походе — корень подорожника, его надо откопать, почистить от земли и промыть, затем приложить к больному зубу. Через немного времени зубная боль стихнет.

6. Водка кстати тоже может довольно быстро притупить зубную боль, только пить её не нужно, лучше прополосните  водку во рту со стороны где больной зуб.  При зубной боли не рекомендуется прикладывать к больному зубу аспирин, таким образом можно вызвать ожог слизистой рта. да и еще на последок совет..... если вас настигла зубная бол в походе... лучше всего свернуть рюкзаки и по скорее отправится к врачу. Народные способы конечно притупят боль, но они не справляются с самой проблемой возникновения ее, это может быть запущенный кариес, упавшая пломба, трещина в эмали, проблемы с деснами.

Выпадение волос, лечение народными средствами

В большинстве случаев это вполне естественное природное явление. Срок жизни человеческих волос в составляет примерно 10 лет. Фаза выпадения старых волос продолжается несколько недель. На месте выпавших  волос вырастают молодые, новые. Благодаря процессу называемому выпадения волос происходит природное омоложение волосяного покрова нашей  головы. Нет причин для  беспокойства – все волосы ведь  выросли в разное время, и как следствие  выпадать  все они будут естественно постепенно, но не все сразу. Специалисты  и медики заявляют, что, если в среднем ежедневно у Вас выпадает 50-100 волосков,  никаких поводов для паники нет это вполне нормально. Однако, если выпадение волос заметно превысило эти показатели, можно смело говорить о наличии заболевания вашего организма.

Повышенное выпадение часто  наблюдается через несколько месяцев  после тяжёлого инфекционного заболевания или даже операции, и даже после родов. Стимулировать сильное  выпадение волос может даже повышенная температура на улице в течение долгого периода. Стресс тоже может привести к проблеме с волосами.

 Волосы также могут сильно выпадать из-за приёма медикаментозных сложных средств, лучевой терапии. Гормональная система иногда дает сбой и последствия могут быть таки выпадение волос. Поэтому, сразу как только заметите симптомы выпадения волос, немедленно пройдите обследование и выявите причину сбоя в вашем организме.

1. При выпадении волос, для их оздоровления, рекомендуется после мытья головы втирать настой крапивы. 2 ст.ложки сухих измельченных листьев крапивы заливать одним стаканом  кипятка и настаивать в течение часа,после этого остывший отвар хорошо процедить и втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

2. Для укрепления корней волос на голове, и оздоровления кожи применялся костный мозг. Около 250 г говяжьего костного мозга нужно прокипятить в небольшом количестве воды и затем процедить. Полученный состав нужно тщательно смешать с 1 чайной ложкой спирта. Голову нужно промассировать, смазав кожу репейным маслом. затем Промыть голову дегтярным мылом. пожже Сделать еще раз массаж, после этого нужно втереть в кожу головы приготовленный заранее состав. затем Намочить полотенце в горячей воде, отжать и потом повязать им голову. нужно Повторять 5 раз, каждый раз меняя полотенце по мере его охлаждения. не забыть Завязать голову сухим платком на ночь. Утром следующего дня еще раз промассировать голову, затем через час вымыть.

ПОХУДЕНИЕ 

Похудейте, абсолютно не напрягаясь.

Вы когда-нибудь, задавались вопросом, как похудеть, не тратя деньги на дорогие добавки и на занятия в тренажерном зале? Сейчас для вас есть решение этой проблемы это… ОБЫЧНЫЙ яблочный уксус домашнего приготовления. В нём содержится очень много полезных микро элементов такие как витамин  А, В1,В2,В6,С, Е и другие.

Что из себя представляет яблочный уксус.

Яблочный уксус это сок, образовавшийся в результате брожения яблок. Вот рецепт его приготовления. Вначале измельчите 1 килограмм яблок и залейте их 1,25 литром воды. Температура воды должна быть не меньше 70 градусов. Дальше добавьте немного сахара или мёда и 10 грамм дрожжей. Первые 10 дней массу следует помешивать 3 раза в день, потом процедить её через марлю в сосуд с широким горлышком накрыть его марлей или стерильным бинтом и поставить в тёплое и темное  место, а  через 2 месяца процедите раствор заново и разлейте по бутылкам и в холодильник всё яблочный уксус готов

Как принимать?

У людей, которые принимали яблочный уксус, ускоряется метаболизм, наблюдается понижение аппетита и полностью пропадает тяга к сладкому. Если вы хотите похудеть вы должны пить его после каждого приёма пищи. На стакан в 250 миллилитров воды приходится 2 чайных ложки уксуса, если смесь показалась вам слишком горькой, можете добавить сахара или мёда. Пить только через трубочку, дабы предотвратить разрушения зубной эмали. Уже через месяц вы увидите огромные результаты, а спустя 2 месяца после начала применения вы полностью вернёте своё красивое и подтянутое тело. Не пугайтесь долгих сроков вашего похудения, уверяю результат вас, поразит.

Противопоказания

Нельзя принимать уксус людям, которые подвержены проблемам кишечника и тем, кто болеет гастритом панкреатитом и язвой.

Народные рецепты лечения аллергии  

• Измельчите свежий корень сельдерея пахучего, выжмите сок. Принимайте три раза в день по 1-2 чайные ложки сока за полчаса до приема пищи. 

• Высушите ряску болотную затем растерите её до порошкообразного состояния. Принимайте в порошке по столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды. 

• Приготовьте 100 грамм углей от костра, залейте их 0.5 л молока, поставьте на слабый огонь и 15 минут поварите, дайте ночь настояться. Пейте по половине стакана через каждые 30 минут. 

• Залейте стаканом кипятка четверть стакана растертых шишек хмеля. Посуду укутайте и настаивайте 20 минут, затем процедите. Употребляйте три раза в день по 0.3 стакана за полчаса до еды. 

• Залейте стаканом кипятка две столовые ложки измельченной коры калины, поставьте на слабый огонь и грейте 20 минут, затем полчаса настаивайте, процедите. Добавьте в отвар кипяченной воды до первоначального объема. Отвар пейте два раза в день по половине стакана после еды. 

• Разотрите в ступке корни лопуха и одуванчика, хорошо смешайте их между собой. Две столовые ложки полученного порошка залейте 3 стаканами воды, настаивайте 8 часов затем прокипятите в течение 10 минут,  дайте немного (10-15 минут) настояться. Принимайте 5 раз в день (до еды и на ночь) по половине стакана. 

• 10 грамм цветков календулы лекарственной залейте половиной стакана кипятка, дать настояться в течение 1-2 часов. Употреблять по столовой ложке 2-3 раза в день. 

• Две столовые ложки череды залить 0.5 л кипятка, полчаса настаивать.

Психическое дыхание

ОБОСНОВАНИЕ: Дыхание - основа жизни. Без кислородного дыхания функции физического тела не могут проявляться в обычных условиях. Однако есть еще один фактор для того, чтобы грубоматериальное тело (т.е. Стхула-шарира) функционировало, - это состояние тонкого тела (т.е. Сукшма-шариры). Последнее определяется наличием праны. Согласно воззрениям йогов, даосов и буддийским воззрениям отсутствие в организме праны (энергии ЦИ) означает его смерть. Запасая прану в организме, удерживая ее излишние траты, мы тем самым продлеваем жизнь, отодвигая момент смерти на все более отдаленный период.

Таким образом, согласно древневосточным концепциям (и в отличие от западной науки) важную роль в дыхании имеет не только кислород, но и та прана, которая в нем содержится. Из воздуха прана усваивается нервной системой и используется ею для своей работы. Энергии высших миров и воздействия тонкой материи более действенны, чем силы грубоматериальной природы. Считывая все это, становится ясным, что накопление праны может частично или полностью заменить дыхание, в зависимости от состояния нервной системы. Приведенная в особое состояние психика человека, направленная на поглощение праны из окружающей среды, может заставить организм существовать и даже полноценно действовать без кислородного дыхания, а только благодаря интенсивному пранообмену, причем источником праны может быть не только воздух, но и растения, различные предметы, а также прямое излучение Космоса. Даже после непродолжительных тренировок занимающийся может без особого труда научиться частично заменять кислородное дыхание праническим, т. е. "психическим дыханием" йогов. Для выработки такой способности существуют два элементарных упражнения.

МЕТОДИКА МЕДИТАЦИИ:

Медитируют лежа:

1) Лечь на пол, руки согнуть в локтях, а кисти рук положить на солнечное сплетение, причем левая ладонь лежит сверху на правой. Предельно расслабиться и закрыть глаза, еще раз проверить эффективность расслабления. Тест: при вытянутых вдоль тела руках быстрое сжатие пальцев в кулак должно привести к тому, что кисти и предплечья как бы подпрыгнут и затем снова упадут на пол. После проверки руки опять сложить на животе. На это у вас должно уйти примерно 1,5-2 минуты.

2) Отрегулировать дыхание: продолжительность вдоха должна быть примерно равна длительности выдоха.

3) Сосредоточиться на солнечном сплетении. Все посторонние мысли отбрасываются, существует главная для вас часть тела - солнечное сплетение. Солнечное сплетение начинает ощущаться как какой-то сгусток, плотный ком. Затем оно начинает разогреваться. На этой фазе сознание переключают на дыхание.

4) Сделать полный йоговский вдох. Представьте, как прана из вдыхаемого воздуха попадает через легкие в солнечное сплетение и там накапливается. С выдохом солнечное сплетение как бы сокращается, посылая прану во все части тела, в кончики пальцев ног, рук, в голову. Вдохи и выдохи должны быть глубокими, соответствуя полному йоговскому дыханию. При следующем вдохе- снова представить себе процесс усвоения праны: снова прана впитывается легкими, накапливается в солнечном сплетении, а при выдохе распределяется от него равномерно по всему организму.

5) Примерно через 4-5 минут упражнения попробуйте сократить интенсивность дыхания и представить, как прана через нос и чуть приоткрытый рот впитывается легкими, когда обычное дыхание замирает. Когда возникнет чувство нехватки кислорода, возобновите дыхательные движения легких. При появлении чувства усталости, т. е. примерно через 10-15 минут после начала упражнения, заканчивайте его: ваше сознание переносится на мантру АУМ, после прочтения АУМ 3-6 раз не торопясь открыть глаза и встать.

ЭФФЕКТ: Упражнение совмещает в себе весь положительный эффект от полного йоговского дыхания (оздоровление легочных альвеол, верхних дыхательных путей; массаж диафрагмой плевральных мешков, других внутренних органов) и пранаямы. Происходит общее укрепление здоровья, жизненного потенциала, что делает упражнение незаменимым для реабилитации функций организма. Приток праны в организм может помочь при устранении нарушений сердечной деятельности и других функциональных систем.

Официант! Почему в моей котлете волосы? — Понимаете, у нас повар однорукий-он котлеты на груди лепит, вот и налипли... Раздается дикий смех клиента: — Представляю, чем он у вас перец фарширует! anekdotov.net

Запеченная картошка с грибами в сметане

Ольга Барановская 

Чудесный рецепт, не требующий бесконечного стояния у плиты - закинул в духовку и пошел делать свои дела. При этом ароматный и самодостаточный ужин вам обеспечен. Мужчинам-мясоедам подаем, как гарнир. 
 

Правила рукопожатия между мужчиной и женщиной. Кому подавать руку?
Рукопожатие - материя куда более тонкая, чем может показаться человеку несведущему на первый взгляд. Доподлинно неизвестно, как появился ритуал пожимания руки, но можно легко предположить, что такой жест позволял нашим диким предкам убедиться в добрых намерениях повстречавшегося сородича. Открытая рука, протянутая собеседнику, демонстрировала откровенность и искренность, отсутствие оружия. А, собственно её пожатие обеспечивало не только телесный контакт, очень важный для коммуникации представителям нашего вида, но также и позволяло убедиться, что перед тобой не призрак, не мираж или другое какое колдовство, а живой человек из плоти и крови. Сегодня в сфере делового и повседневного общения, рукопожатие осталось единственным поныне действующим общепринятым жестом. Поэтому, изучить этикет рукопожатия стоит каждому, кто не желает попасть в неприятную ситуацию. Тем более, что особенностей и разнообразных аспектов, которые необходимо учитывать, у этого, казалось бы, столь простого, жеста - хватает. Особенно часто вызывают вопросы правила рукопожатия между мужчиной и женщиной. Что ж, давайте рассмотрим их все по порядку. Кому протягивают руку? Нужно хорошо усвоить, что рукопожатие - это не для всех. Есть даже такое специально определение: "рукопожатный", что означает приблизительно "вхожий в те или иные круги, привечаемый". Точно так же, как на "вы" мы обращаемся к большинству малознакомых людей, а на "ты" позволяем себе только коллегам, близким знакомым и друзьям, точно так же неприлично и совать руку тем, к кому на "ты" вы себе позволить обратиться не можете. Из этого, кстати, не стоит делать вывод, что все, с кем вы здороваетесь за руку, тут же переходят в категорию людей, к которым можно обращаться на "ты". Так что, вы должны быть уверены, что человек, которому вы собираетесь протянуть руку для рукопожатия, в добрых с вами отношениях и приятен вам. Если вы будете совать свою пятерню всем подряд, то она слишком часто будет неловко повисать в воздухе, да и сам этот доверительный жест полностью девальвируется от подобного пренебрежительного к нему отношения. Кто первым протягивает руку? В случае если вы встретили человека, старше вас, или человека более высокого социального статуса, старшего по званию, должности - то именно он имеет право инициировать рукопожатие. С точки зрения отношений между мужчинами и женщинами в этом вопросе складывается несколько двоякая ситуация. Вообще, первой руку должна подавать женщина, но это относится только к деловой обстановке, а вот в бытовом общении, как ни странно, первым может протянуть её мужчина. Точно так же, статус приоритетнее пола. Мужчина-профессор может протянуть руку студентке, но не наоборот, а женщина-врач первой протягивает руку юной лаборантке. Как протягивают руку? Очень важно протягивать руку правильно. Во-первых, делать это нужно уверенно, если уж вы решились. Не нужно делать отрывистых и неуверенных движений, как будто вы чем-то напуганы, как это делают многие люди, страдающие от внутренней неуверенности. Линия руки должна быть лишь слегка изогнутой, слишком сильно согнутая рука будет вынуждать человека войти в слишком близкий контакт с вами, соприкоснуться, так сказать, вашими зонами комфорта, а это может быть ему неприятно. Протягивая руку мужчине, женщина обычно вытягивает её чуть дальше, чем когда её визави - женщина, и порой приходится поднимать её чуть выше обычного, из-за разницы в росте. То же должен сделать и мужчина (не поднять руку, а протянуть её чуть дальше), выдерживая грамотную дистанцию. Существует ещё такое понятие, как доминирующее рукопожатие, когда человек, протягивающий руку, поворачивает кисть ладонью вниз, как бы "покрывая" ладонь собеседника. Подача руки ладонью вверх, напротив, говорит о передаче инициативы собеседнику. Такие рукопожатия часто можно встретить между подчинёнными и начальством. Подавать одним из перечисленных способов руку женщине неприлично, даме рука всегда подаётся исключительно ребром. Продолжительность рукопожатия. Опять же, всё зависит от отношений, в которых состоят пожимающие друг другу руки. Тёплое и долгое рукопожатие - для старых друзей, быстрое и формальное для деловых партнёров, нечто среднее подойдёт двум коллегам. Но не нужно одёргивать руку сразу, даже если вы здороваетесь с малознакомым человеком. Полторы-две секунды - это стандарт, за пределы которого выходить не рекомендуется. Интенсивность рукопожатия. Слишком слабое рукопожатие обычно говорит об отсутствии интереса, или даже о пренебрежительном отношении к собеседнику, а слишком сильное - это уже акт агрессии. Крепкое и продолжительное рукопожатие могут позволить себе два старых друга, но вот сильно сдавливать друг другу ладони - это, пожалуй, уместно только на ринге перед

Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех

Каждый человек знает, что он неидеален, но в глубине души все уверены, что он самый лучший. Поэтому все ненавидят критику, но воспринимают ее по-разному. Люди, которые не отличаются особым энтузиазмом, очень редко реагируют на критику. Более болезненно к критике относятся трудолюбивые натуры, карьеристы и люди творческой профессии. Это связано с тем, что творческие личности и кто целиком отдает себя работе, редко бывают удовлетворены полученным результатом своего труда, а если его кто-то раскритикует, то человек теряет самоуверенность и бурно реагирует на критику. Такие реакции характерны людям амбициозным, и тем, которые высокого мнения о себе. Ненужные амбиции и высокая самооценка не дают им возможность трезво оценивать свои возможности и данные, получить пользу от критики или от похвалы. Иногда одно критическое замечание сделанное в ваш адрес может испортить настроение на целый день. Первой реакцией в ответ на негативное замечание появляется острое желание обидеться и уйти навсегда, а чаще сказать что-то неприятное в ответ. Оба варианта хорошими не назовешь, потом придется переживать не только из-за критики, но и из-за своих высказанных слов и поступков. Чтобы воспринимать критику без лишних эмоций, психологи советуют научиться видеть ситуацию со стороны. Когда мы смотрим на себя и критикующего со стороны, то можем правильно дать оценку поведений обоих и выбрать собственную реакцию поведения. Собственная правильная реакция поведения на критику уникальная у каждого человека. Когда вас критикуют, то прежде вы должны понять и осознать, обоснована ли критика или нет. Для этого надо постараться понять, что имеет в виду тот, кто нас критикует. Полезно бывает выслушать до конца критикующего и затем переспросить его, правильно ли вы поняли суть критики. Такой вопрос снимет напряжение и уменьшит агрессию, даст вам возможность разобраться в том, обоснована критика или нет. Если критика не обоснована, надо вежливо ответить критикующему человеку, сообщая о том, что данная критика к вам не относится. Важно не испортить отношений с критикующим человеком, не усугублять конфликт и достойно выйти из сложившегося положения. Не стоит спорить, а надо спокойно признавать право человека критиковать, но при этом стараться не брать критику на себя. Это обезоруживает критикующую сторону. Так проще всего прекратить словесный запас критикующего и оградить себя от очередного шквала упреков
       Существуют люди критикующие человека только ради самой критики. Цель их критики унизить и расстроить человека, чтобы иметь возможность манипулировать им. Чаще всего к такой критике прибегают мужчины, чтобы оказать давление на близких или подчиненных. Критикуя их, они внушают чувство вины и благодарности, снижая тем самым их самооценку. Не стоит такую критику воспринимать всерьез, надо использовать эту информацию для усовершенствования себя. Психологи советуют применить прием защиты, который заключается в том, что вы представляете, будто вокруг появилась невидимая стена, ограждающая вас от внешней агрессии. Имея такое представление, вы не обращаете внимания на все происходящее вокруг вас. Очень часто, не получив ожидаемого отпора, агрессор остывает, а иногда через какое-то время может придти с извинениями. Конструктивная критика актуализирует наши внутренние ресурсы, обнаруживает наш потенциал и раскрывает еще сильнее наши возможности. Когда нас критикуют, мы обычно слышим не конкретные вещи, а общие обвинения. Например, когда нам говорят, что мы что-то неправильно сделали, мы воспринимаем это, как будто высказали нашу отрицательную сторону характера. Человеку свойственно преувеличивать масштабы услышанной в свой адрес критики. Но на самом деле чаще всего осуждают не наши черты характера, а какой-то отдельный поступок, которую вполне можно исправить. Недостатки есть у всех, ошибку совершить может каждый, но только не все могут принять их. Оценка себя - личное дело каждого человека. Как бы ни было обидной критика, это всего лишь мнение другого человека, стоящего перед вами.

Суп для стройности".
нужна кастрюля на 5 л.
продукты:
половина кочана капусты среднего размера;
морковь- 5 шт.
лук репчатый- 3~4 шт.;
помидоры- 4 шт.(снять кожицу, предварительно ошпарив кипятком)
небольшие пучки зеленого лука, сельдерея, петрушки, базилика и укропа;
болгарский перец- 1 шт.
чеснок- половина большой головки (мелко порезать, посолить и подавить толкушкой);
горький перец- 1 стручок (в процессе варки надо пробовать суп на остроту и вынуть перец)
     Всю эту овощную массу нужно залить холодной водой и поставить на огонь. Суп варится примерно 1 час 15 минут. Кастрюли хватает на неделю. Есть это блюдо можно сколько угодно, но многим быстро надоедает. Однако, если ты сможешь заставить себя есть его утром и вечером, когда вытерпеть голод уже невозможно, то гарантировано будешь худеть граммов на 100~200 граммов в день. Подробнее:

Техника "Стакан воды"
Могу предложить одну мощную технику. 

Напишите на листке бумаги мыслеформу. 

Я очень обаятельная личность. 
От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. 
Я -светящееся существо. 
Я притягиваю к себе мужчин. 
Мой мужчина находит меня. 

Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигай¬те их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывайте эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реализовано.И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами - о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе...» на «люди испытывают ко мне симпатию» или «у меня приятная внешность, я выгляжу привлекательно, и с каждым днем все лучше и лучше». Вас очень удивит, насколько быстро отреагирует реальность.

Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. И никаких абстрактных и многословных пожеланий. Все должно быть конкретно, лаконично и направлено к одной цели. Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. Или утром с одной, вечером с другой.

  Око возрождения- тибетская техника здоровья

Тысячи лет информация о системе омоложения "Око возрождения" хранилась тибетскими монахами уединенного горного монастыря. Омолаживающее воздействие этой методики на организм (ее называют еще "Пять тибетских жемчужин") достигается с помощью простых, на первый взгляд, упражнений - ритуальных практик (так сами тибетцы говорят об этих упражнениях).

Выполнение упражнений «Око возрождения» способствует очищению энергетических каналов человеческого тела, восстановлению его вихревой структуры и возвращению в первозданное, гармоничное взаимодействие с окружающим его миром, что обращает вспять процессы старения.

Эффективность и действенность «Ока возрождения» проверена и доказана тысячами последователей. Семидесятилетние старики начинают выглядеть на сорок, проходит седина, отступают болезни. Многочисленные отклики Вы можете найти в Интернете. Все это похоже на волшебство, которому нет объяснения, но "Пять тибетских жемчужин" работают. И лучшее, что мы можем сделать для себя и для своего будущего, включить ежедневное выполнение упражнений «Око возрождения» в свою жизнь...

Описание практики тибетских лам "Око возрождения"

В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых вихрями. Семь из них являются основными, а двенадцать - второстепенными. Эти вихри мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие.

Местоположение второстепенных вихрей соответствует суставам конечностей. Шесть верхних второстепенных вихрей соответствует плечевым, локтевым и лучезапястным (с кистями рук) суставам.

Шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным, коленным и голеностопным (со ступнями) суставам.

Когда ноги человека не слишком сильно разведены в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу основных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят о восемнадцати вихрях.

Местоположение семи основных вихрей таково. Самый нижний размещается в основании туловища, второй на уровне самой верхней точки полового органа, третий чуть ниже пупка, четвертый по средине грудной клетки, пятый на уровне основания шеи, шестой в средине головы. Что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным к верху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрем.

В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая праной,

Сидят две бабушки. Одна у другой спрашивает:
- Как меня зовут?
Другая долго думает и отвечает:
- Тебе срочно?

Рецепты лечебного применения прополиса

Приготовление жидкой мази

В 1 л жидкого масла (вазелинового, подсолнечного, кукурузного, оливкового), подогретого на водяной бане до кипения, расплавить кусочки измельченного прополиса — от 10 (10%) до 50 г (50%). Полученную смесь подогреть, помешивая в течение 20 — 30 мин, охладить, профильтровать через марлю. Разлить в широкогорлую стеклянную посуду, закрыть и хранить в холодильнике.
10%-пая прополиспая мазь используется:
• при ожогах и обморожениях, при геморрое, при насморке путем введения в ноздри на 15 — 20 мин ватным тампоном на спичке, смазанным мазью, или по 2 — 4 капли жидкого препарата в каждую ноздрю 4 раза в день;
• в гинекологии при воспалительных процессах, при эрозии шейки матки и т. д. Во влагалище вводится тампон с прополисной мазью и плотно прижимается к эрозированной поверхности, тампон удаляется через 10— 12 часов. Лечение — 10 — 12 дней.
15 % -ная прополиспая мазь применяется:
• для быстрого заживления ран, порезов, при угрях, сыпях, прыщах, кожных зудах, эрозиях и язвах слизистых оболочек носа, губ, при воспалении век;
• при сильных ожогах и обморожениях после применения 10%-ной мази. 20 % -пая прополиспая мазь используется:
• при грибковых заболеваниях, экземах, фурункулах, карбункулах.
30—40 % -ная мазь используется:
• при

Как быстро бросить курить и пить

Мы часто сталкиваемся в жизни с такими ее бичами, как курение и алкоголизм. Это больная тема для многих. Как же избавиться от этих бед? Трудно,  но можно. Есть несколько способов,  чтобы побороть эти недуги.

Избавление от курения

   Кто считает, что ему побороть тягу к курению не под силу, рекомендуется перейти на курение трубки. Это обоснованно тем, что на мундштуке будут оставаться вредные смолы. И потом, при курении трубки, необходимо использовать не один только табак, но и высушенные травы. Для этих целей используют листья валерьяны, чабрец, полынь, тысячелистник, чертополох. Это те травы, которые успокаивают нервы, улучшают аппетит, снижают артериальное давление.

   Если человек решил совсем бросить курить, то тут поможет подорожник. Одну столовую ложку подорожника измельчаем, заливаем  стаканом крутого кипятка, даем настояться около одного часа. Употреблять внутрь по четверти стакана четыре раза в день.

   Корень аира тоже хороший помощник в этом деле. Кусочек его надо постоянно носить с собой. Если только захочется покурить, необходимо сразу же пожевать кусочек корня. Сразу станет горько во рту, а потом даже приятно, так как аир имеет изумительный запах. Его действие еще в том, что стимулирует работу желудка и налаживает кровообращение. Сходное действие имеет еще и корень сельдерея, попутно тонизируя сосуды.

Еще один действенный рецепт.

Две столовые ложки целого овса заварить в стакане кипятка и отставить на один час. Пить по четверти стакана четыре – пять раз в день в  протяжение  полтора месяца. Этот отвар чистит и регулирует работу желудка.

  Следующий рецепт. Столовую ложку листа эвкалипта нужно залить кипятком в термосе. Через два часа настой надо процедить, добавить столовую ложку меда и одну столовую ложку глицерина из аптеки. Пить по половине стакана до семи раз в день в течение одного – двух месяцев.

   Когда среди курильщиков есть любители рыбалки, ловли раков, то улов  можно также использовать  в борьбе с курением. Берут высушенные раки, измельчают  панцирь в кофемолке, смешивают  смолотый порошок 1: 5 с табаком. Выкуривают эту смесь в трубке, после чего чувствуется отвращение к табаку.

Борьба с алкоголизмом

   Чтобы побороть этот недуг, должно быть, прежде всего, большое желание заболевшего. И тогда, с помощью рецептов народной медицины, ему можно помочь. Берем три столовых ложек земляничного листа со столовой ложкой золототысячника, смешиваем и запариваем в 1,250 литре крутого кипятка. Настаиваем один час. Пить этот настой  накануне сна по четверти стакана в течение трех месяцев.

   Когда надо лечить без ведома заболевшего,  используется настойка из сережек грецкого ореха, то есть его цветков. Для этого две столовые ложки высушенных сережек заливаем 300 граммами

сорокаградусного спирта  или самогона. Настаиваем  снадобье две недели, в холодильнике, периодически взбалтывая. Потом добавляем две столовые ложки меда. Все, зелье готово! Теперь осталось только напоить им больного алкоголизмом человека в той дозе, которую он обычно пьет.

   В деревнях используют еще такой рецепт: высушенную траву чабреца смешивают с полынью в пропорции 4: 1. Столовую ложку смеси в стакане воды кипятят на водяной бане десять минут. Пить этот отвар по столовой ложке три раза в день 3 месяца подряд. Постепенно начинается отвращение к водке.

   Вот такими несложными рецептами и рекомендациями можно помочь людям избавиться от их пагубных привычек.