Когда у Рэя Брэдбери спросили, почему не сбылись его рассказы, и люди до сих пор не осваивают Марс, писатель ответил:

«…люди — идиоты. Они сделали кучу глупостей: придумывали костюмы для собак, должность рекламного менеджера и штуки вроде IPhone, не получив взамен ничего, кроме кислого послевкусия. А вот если бы мы развивали науку, осваивали Луну, Марс, Венеру… Кто знает, каким был бы мир тогда? Человечеству дали возможность бороздить космос, но оно хочет заниматься потреблением: пить пиво и смотреть сериалы».

- начать свой день без кофеина,
- быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
- удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
- есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
- понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
- пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,
- спокойно воспринимать критику,
- относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
- обойтись без лжи и обмана,
- бороться со стрессом без лекарств,
- расслабиться без выпивки,
- заснуть без таблеток,
- искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики,
значит вы достигли уровня развития своей собаки.

Сэр У. Черчилль

[показать] [показать]

Старость-не радость...  Наверное каждый слышал это изречение. И пока мы молоды, здоровы и счастливы, то не обращаем внимания на проблемы престарелых людей. Кажется, что молодость, веселье никогда не закончится! Но вот стареют наши родители, наши бабушки и дедушки, и начинает доходить смысл изречения. Все тяжелее им управляться по дому, ходить за хлебом в магазин, не говоря уже об работе на приусадебном участке. А мы все в делах, да в делах... Некогда нам часто их навестить, помочь по дому. Потому, что темпы нашей жизни не оставляют свободного времени.

 Как же быть? Выход всегда есть. Это пансионат для престарелых.  Да, да, именно он. И пусть вас это не смущает.
Если вы проживаете вблизи Санкт-Петербурга, то в его окрестностях находится отличный частный дом престарелых. Дом для пожилых людей расположен в Красном селе.
 Если по каким-то причинам вы не можете ухаживать за своими престарелыми родными, то можете воспользоваться услугами этого учреждения.
 Конечно же, можно нанять и сиделку для своей бабушки или дедушки, Но посудите сами, что лучше.  В пансионате работает специально подготовленный доброжелательный персонал, есть в наличии спец кровати, пандусы. На благоустроенных территориях проводятся коллективные занятия, концерты, прогулки. А что стоит только полноценное общение со сверстниками! Каждый может себе найти друга или подружку. И это немаловажно для наших стариков. Сможет ли это все предоставить простая сиделка? Нет, конечно ... Да и риск быть ограбленным недобропорядочной сиделкой тоже присутствует.
Пансионат предоставляет такие услуги:

- размещение в номере выбранной категории
- при необходимости комплексный круглосуточный уход
- диетическое пяти разовое питание
- поддержка психолога
- разнообразные коллективные мероприятия
- занятия ЛФК на свежем воздухе
- возможность каждодневного посещения родственниками
  Такие пансинаты есть не только вблизи Спб. Если для вас актуальна  проблема ухода за престарелыми родственниками, то зайдите на сайт

Вот простой рецепт меда с прополисом: на 900 грамм меда натурального 100 грамм дробленого прополиса. Тщательно перемешать. Принимать по чайной или десертной ложке з раза в день, желательно до еды. Очень помогает от:
Простуды, гриппа, бронхита, синусита, воспаления горла, ушных заболеваниях, головных болях, парадантозе, подавляет рост раковых клеток и еще многое другое...

"Королевское желе - эликсир здоровья и долголетия".
У пчелок кормилиц есть маточное молочко, его выделяют пчелиные железы. Этим молочком они выкармливают своих деток-личинок пчел и конечно пчелиную Царицу -матку. И не зря , поскольку этот корм содержит огромное количество полезнейших и для человека аминокислот, белков, углеводов, минеральных веществ. Чем с удовольствием и пользуются люди уже пять веков, принимая маточное молочко при восстановлении сил после тяжелых физических нагрузок на организм, и восстановлении после перенесенных заболеваний разной степени тяжести. Также королевское желе рекомендуется детишкам , ждущим ребенка и кормящим мамочкам, поскольку является мощнейшим биостимулятором! Маточное молочко улучшает и сон и память, стабилизирует кровяное давление и улучшает аппетит.
И наконец , маточное молочко замедляет старение организма.
Инструкция по применению.
Утром прополоскать рот холодной, кипяченой водой, затем вынуть из холодильника шприц с маточным молочком и отсчитав необходимые деления, аккуратно выдавить порцию продукта. Потом поместить маточное молочко под язык, предварительно подняв его к небу. Молочко рассосется через 5 минут. 
Через 15 минут желательно приступить к завтраку. Зубные пасты разрушают маточное молочко, поэтому чистить зубы в процессе приема маточного молочка , нужно после завтрака.
Курс приема.
Для общего укрепления организма и поднятия иммунитета :
10 дней прием и 10 дней перерыв ; 20 дней прием и 2 месяца перерыв. За год рекомендуется принимать 3 курса пчелиного маточного молочка с обязательными перерывами. Поскольку клинические наблюдения показали повышение эффективности действия маточного молочка при приеме с указанными перерывами.
Нормы разового приема королевского желе:
Детям до 8 лет - не более 0,05 грамма (50мг.);
Подросткам до 16 лет - не более 0,1 грамма (100мг);

Напишите на листке бумаги мыслеформу.
К примеру:
"Я очень обаятельная личность.
От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса.
Я - светящееся существо. 
Я притягиваю к себе мужчин.
Мой мужчина находит меня."

15 вещей, которые вам никогда не скажут интроверты.

Писательница и интроверт Мэриэнн Рейд уверена, что мир экстравертов имеет очень искаженное представление о "людях в себе". Поэтому она составила список из 15 пунктов, которые неплохо бы нам всем помнить об интровертах.

1. Ваш день рождения нас не радует
Любой интроверт, работающий в офисе, испытывает смятение, когда все спешно начинают скидываться на подарок кому-то. Не потому что нам жалко денег, нет. Просто любой случайный сотрудник, радостно улыбающийся и сообщающий, что это его праздник, приводит нас в состояние ступора. Нам кажется, будто он ждет от нас неумеренно восторженной реакции, энтузиазма и интереса. Если вы не пригласите нас, мы не обидимся. Мы просто вздохнем с облегчением.

2. Пожалуйста, забудьте и о нашем дне рождения
Ну правда, забейте. У нас есть несколько близких друзей, чьих поздравлений нам вполне достаточно. 

3. Мы на самом деле не слушаем, как вы провели свои выходные
Если вы не принадлежите к нашему кругу друзей, то нам все равно, как прошла ваша суббота. Мы искренне считаем, что каждый имеет право на личную жизнь, и если вы проводите свободное время в пьяном угаре или выламывая дверь вашей бывшей, то это ваше дело. 

4. Мы ненавидим толпу
Мы устаем от больших групп людей. Нас опьяняет разнообразие социальных типов и групп. 

5. Нам действительно не нравятся корпоративные мероприятия

1. Хороший человек видит хорошие знаки.
2. Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
3. Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади – слазь!
4. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.
5. Есть много способов пахнуть скунсом.
6. “Надо” – лишь умирать.
7. Сначала посмотри на следы своих мокасин, прежде чем судить о недостатках других людей.
8. Родина – там, где тебе хорошо.
9. Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.
10. Не всегда враг является врагом, а друг – другом.
11. Не судите человека, пока не проходили две луны в его мокасинах.
12. У всего в мире — своя песня.
13. Ребёнок – гость в твоём доме: накорми, выучи и отпусти.
14. Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.
15. Даже мёртвая рыба может плыть по течению.
16. Жизнь течёт изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной.

[568x312]

1. Наиболее благоприятным для роста и укрепления костной ткани является диапазон звукового воздействия от 20 до 50 герц. Диапазон кошачьего мурлыканья – 27-44 герц – как раз укладывается в эти параметры.

2. Кошки помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях – нормализуют давление, способствуют восстановлению здоровья в постинфарктном и постинсультном периоде, лечат невралгии, менструальные боли, нервные и психические болезни…

3. Если кошка пришла к вам – расслабьтесь и постарайтесь установить с ней контакт. Обязательно гладьте ее – это тоже терапия, к тому же приятная самой кошке.

4. Прикосновение к заряженной статическим электричеством шёрстке – физиотерапевтическое воздействие на вашу кожу.

5. Положительные эмоции от общения с «братьями меньшими» – могучее целебное средство!

Вам понадобится:
средний картофель (2-3 шт)
специи(по вкусу)
соль(по вкусу)

Картофель нарежьте кружками или дольками как можно тоньше.
На бумагу для выпечки (пергамент) выложите в один слой ломтики картофеля.
Бумагу можно чуть смазать сливочным маслом.
По желанию, картофель можете посолить, добавить специи на ваш вкус.
Включите микроволновку на мощность 700 Вт, готовьте 3-5 минут. Все зависит от вашей микроволновки
Как только увидите, что поверхность ломтиков стала слегка коричневой, сразу же вынимайте и перекладывайте на бумажные полотенца.
Но не раньше, иначе чипсы не будут хрустеть.
Повторяйте эту процедуру, пока не закончится картофель.
Приятного аппетита!

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.

Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.

1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»

[297x350]

Настали святки. То-то радость!

Гадает ветреная младость,

Которой ничего не жаль,

Перед которой жизни даль

Лежит светла,необрозима;

Гадает старость сквозь очки

У гробовой своей доски,

Все потеряв невозвратимо;

И все равно : надежда им

Лжет детским лепетом своим.

[показать]А.С. Пушкин

Всего насчитывается 11 видов лопуха: это и лопух большой, лопух войлочный (паутинистый), лопух малый и т.д.

Лопух большой трудно не заметить, он растет практически везде, ярко выделяясь среди других растений своими большими размерами и множеством розовых цветков. Это ценное лекарственное растение, которое помогает при многих болезнях.

А именно: при нарушении обмена веществ, заболеваниях поджелудочной железы, жёлчного пузыря, печени, почек, содействует растворению и выведению солей и камней, повышает диурез, положительно влияет на заживление ран, действует как антиканцерогенное и потогонное средство, содействует очищению крови и выведению шлаков.

И чтобы он не повторялся — есть отличные упражнения, укрепляющие мышцы.

1. Попеременная ходьба на носочках и наружных краях стопы – выполняется минуту.

2. Приседаем, отводим руки назад и делаем выдох, затем принимаем исходное положение и делаем вдох- выполняем 6-7 раз.

Супер лёгкий, свежий, воздушный. Все, кто пробовал в полном восторге!

Ингредиенты:
- 1/2 кочана пекинской капусты
- 300 г очищенных коктейльных креветок (королевские не подойдут!)
- 12-15 крабовых палочек
- 1 баночка консервированных ананасов
- большой спелый гранат
- майонез
- соль

Нашинковать капусту (без белой части), мелко порезать палочки (почти в труху), мелко порезать ананасы.

Смешать креветки, палочки, капусту, ананасы и гранат. Заправить майонезом и кушать, не проглотив вилку!

Ингредиенты:
- крабовые палочки - 150 гр.
- большой помидор - 1 шт.
- зубчик чеснока - 1 шт.
- сыр твердый (по желанию)

Для заправки:
- майонез - 20 гр.

Способ приготовления:
Палочки порезать наискосок соломкой, помидор порезать соломкой, если помидор слишком водянистый, то жидкую часть с семечками удалить. Если по желанию используете сыр, то Сыр потереть на крупной терке. Выдавить чеснок. Перемешать и заправить майонезом.

Очень метко выявляет основные свойства и черты личности.

Предлагаем прислушаться к своему внутреннему голосу и ответить всего на два вопроса: что вы больше любите:

А) огурец или помидор;
Б) дыню или арбуз?

Человеческий разум способен практически на все, но иногда он сам создает проблемы. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, прежде всего вам надо изменить свои мысли. Чтобы двигаться вперед, надо избавиться от мыслей-паразитов. Навсегда выкинув из головы 9 убеждений, вы поймете, как они вам мешали.

1. Жизнь — дерьмо. Такая уж она есть
Ваши мысли — это настоящее поле боя и место, где рождаются глобальные конфликты. Половина пессимистичных прогнозов, которые крутятся у вас в голове, никогда не исполнятся, а вы, тем временем, отравляете себе жизнь этой ерундой.

Если вы не хотите терять половину радости и спокойствия из своей жизни, просто прикажите пессиместичному внутреннему голосу заткнуться. Остановите свои внутренние войны — вы не можете выкинуть из своей жизни конфликты и борьбу, но вы можете выкинуть их из своей головы.

2. Они правы — я никуда не гожусь
Не обращайте внимания на негатив вокруг себя, и не давайте чужому мнению отравить ваши мысли. Посмотрите на людей, которые критикуют вас или обвиняют в чем-то.