• Авторизация


Солянка сборная мясная 29-01-2019 10:34


[604x402]
Солянка сборная мясная

Ингредиенты:

Голяшка говяжья с костью - 600 г

Лук репчатый (100г) - 3 шт.
Морковь - 100 г
Сельдерей стеблевой - 50 г
Перец черный горошком - 5 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Растительное масло - 20 мл
Солёные огурцы - 300 г
Томатное пюре - 200 г
Буженина в/к - 200 г
Окорок в/к - 200 г
Колбаса вареная - 200 г
Колбаса сырокопченая - 50 г
Каперсы - 30 г
Маслины с косточкой - 50 г
Лимоны - 1 шт.
Петрушка - 20 г

Приготовление:

1. Обмойте мясо холодной водой, положите в большую кастрюлю, налейте 2,5-3 литра холодной воды и поставьте на большой огонь. Когда на поверхности начнет появляться пена, убавьте огонь, чтобы бульон едва кипел, и удаляйте ее, пока она совсем не перестанет образовываться.
2. Через полчаса с начала варки положите лук, морковь, сельдерей перец и лавровый лист. Варите еще 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими, затем удалите их и выбросьте. Когда мясо будет готово (время приготовления зависит от качества мяса), выньте его из бульона, отделите от костей, нарежьте кусочками около 1,5-2 см и верните в бульон.
3. Пока бульон варится, нарежьте лук полукольцами и спассеруйте его в небольшом количестве масла до прозрачности.
4. Соленые огурцы нарежьте небольшими кусочками. Если от них остался рассол (не маринад!), не выливайте, его можно будет использовать для солянки чуть позже. Добавьте огурцы к луку, перемешайте и тушите на небольшом огне около 15 минут.
5. Добавьте томатное пюре или просто очищенные мелко нарезанные спелые помидоры, готовьте еще 10 минут на небольшом огне, помешивая.
6. То, что получилось в итоге, называется «брез» — специальная заправка для солянки. Ее можно готовить заранее и при необходимости хранить в холодильнике в закрытой емкости. А сейчас добавьте брез в бульон.
7. Колбасу и другие мясопродукты нарежьте мелкими кубиками и опустите в суп, продолжая варить на небольшом огне.
8. Добавьте в бульон каперсы (1-2 ст.л.) и маслины. Попробуйте на соль, при необходимости посолите. Также можно добавить немного огуречного рассола.
9. Дайте готовой солянке настояться хотя бы полчаса, накрыв кастрюлю крышкой.
10. Подавайте солянку горячей, в тарелки положите ломтик лимона и мелко нарезанную свежую петрушку.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы по приготовлению рыбы 29-01-2019 10:33


Маленькие хитрости при приготовлении рыбы

1. Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта.

2. Для устранения сильного запаха при жарении рыбы в растительное масло положите одну картофелину, очищенную и нарезанную ломтиками.

3. Рыбный бульон солят в самом начале варки.

4. Соленую рыбу, прежде чем разделывать, заливают холодной водой, чтобы она слегка набухла – тогда ее легче будет чистить.

5. Чтобы рыба не разваливалась при жарке, ее нужно разделать и посолить за 15 минут до приготовления.

6. Сильно соленую рыбу вымачивают в холодной воде в течение 4-6 часов. Через каждые 1-2 часа воду меняют. Хранить вымоченную рыбу не рекомендуется.

7. Внутренности рыбы (не крупной) можно удалить, не разрезая брюшка. Для этого нужно сделать глубокий разрез возле жабр, перерубить позвоночник и удалить голову вместе с внутренностями.

8. При жарке рыбы добавьте в горячее масло немного соли, тогда рыба приобретет хрустящую корочку.

9. Чтобы рыба хорошо отчищалась от чешуи, ее нужно опустить в кипяток, а затем, положить в теплую воду с добавлением уксуса.

10. Кожа с рыбы легко снимается, если предварительно опрыскать ее уксусом.

11. Если селедка слишком соленая, ее нужно вымачивать в чае или молоке.

12. Чтобы рыба хорошо подрумянилась, надо, перед тем как зажарить, вытереть ее полотенцем.

13. Чешуя легче удаляется, если начать чистить рыбу от спинного плавника к брюшку и хвосту.

14. Морская рыба будет нежнее, если за 30-40 минут до жарки ее посыпать сахаром.

15. Мелкую и порезанную на куски рыбу закладывают в кипящую воду, чтобы она не переварилась.

16. Мороженую рыбу при варке, можно класть только в холодную воду.

17. Не рекомендуется отваривать миногу, леща, угря и карпа – бульон из них получается горьковатым.

18. Крупную рыбу при варке кладут в холодную воду, а когда закипит, по мере необходимости добавляют воды.

19. Все рыбные кушанья нельзя варить при сильном кипении. В начале закипания следует уменьшить нагрев и продолжать варку при слабом кипении, что видно по едва заметному, но не прекращающемуся движению жидкости.

20. При чистке скользкой рыбы можно опускать пальцы в соль — это облегчит труд.

21. Чистить рыбу проще всего при помощи обычной терки под несильной струёй холодной воды. Чистят рыбу в направлении от хвоста к голове.

22. Чтобы определить готовность вареной рыбы, надо воткнуть в нее спичку. Если спичка легко входит в мякоть, блюдо готово.

23. Жарить рыбу нужно в небольшом количестве жира, лучше всего использовать смесь растительного и сливочного масла; не кладите кусочки плотно друг к другу, иначе не получиться аппетитной корочки со всех сторон.

24. Если от обеда или ужина осталась отварная или жареная рыба, можно хранить ее на холоде не дольше 1—2 дней и обязательно перед подачей к столу отварную рыбу надо прокипятить в рыбном бульоне или воде, а жареную дополнительно прожарить — каждый кусочек с обеих сторон.

25. Икра зернистая долго не высохнет, если в банку с икрой налить сверху тонкий слой растительного масла и плотно закрыть.

26. Залогом ароматного рыбного бульона является наличие в нем нескольких видов рыбы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Советы Ванги 29-01-2019 10:33


13 СОВЕТОВ ОТ ВАНГИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Никогда не ешьте и не пейте из разбитой, треснувшей посуды, если не хотите, чтобы от вас ушла удача, благополучие и достаток, и пришло несчастье.

Как посуда треснула, так и жизнь может треснуть.

Поэтому лучше сразу выбросить посуду, если на ней появилась хоть маленькая трещина, или сколы по краям.

Если хотите, чтобы в дом пришла удача, храните в доме как талисман монетки других государств, но только серебристого цвета.

Чтобы в вашей жизни началась новая, счастливая полоса, дождитесь новолуния и переставьте мебель в вашем доме. Удача не заставит себя ждать.

Если хотите, чтобы ни плохой человек, и никакое зло не смогли переступить порог вашего дома, а вот удача стала частой гостьей — повесьте над входной дверью крест-накрест ветки бузины.

Заговор, чтобы благополучие надолго пришло:

Налейте воду в стеклянную посуду и наговорите вслух (можно читая по книге) на нее.

Сколько в мою дверь войдет — столько будет помощников. А врагам, недругам в мою дверь ходу нету Сколько раз дверь откроется — столько добра в дом придет. А злу, ненастью, нечистой силе, горю и беде сюда ходу нету Счастье — в дом, добро — в дом, благо — в дом! Аминь.

После опрыскайте этой водой порог своего дома.

Если хотите благополучия и удачи во всем, утром, встав с кровати, обуйте сначала правую ногу, а затем левую. И никогда не ищите второй тапок, если первый уже на ноге, сначала оба найдите, а затем надевайте.

Никогда не оставляйте на столе недоеденные кусочки хлеба, если не хотите оставить свое счастье.

Куски хлеба, даже засохшего, испорченного, нельзя выбрасывать, иначе из дома уйдет достаток. Лучше скормите птицам, животным.

[438x175]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сметанник "Карамельный" 29-01-2019 10:32


[604x453]
Сметанник "Карамельный"

Ингредиенты:

Тесто:
Масло сливочное – 100 гр
Яйцо куриное – 1 шт.
Разрыхлитель теста – 1 ч. ложка
Мука – 150-200 гр
Сахар – 1 ст. ложка

Начинка:
Сметана (20%) – 300 гр
Яйцо куриное – 3 шт.
Коричневый сахар – 3 ст.ложка
Ванилин – по желанию

Приготовление:
1. Взбить размягченное масло, яйцо и сахар. Добавить просеянную муку и разрыхлитель. Замесить тесто.
2. Разъемную форму смазать маслом.
3. Тесто раскатать в пласт 0,3 см и с помощью скалки перенести в форму. Распределить по форме, сделать бортики примерно 3 см.
4. Для начинки венчиком взбить сметану с яйцами, ванилином и сахаром до однородности.
5. Bылить начинку на тесто - должно получиться так, что бортики будут выше, чем начинка.
6. Выпекать 30-40 минут при 180 градусах.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия почти горячего копчения 29-01-2019 10:31


[600x450]
Скумбрия почти горячего копчения.

Рыбу выпотрошить, можно оставить голову, а можно и убрать.
Посолить снаружи и внутри.
Обмазать 2 ст.л. растительного масла. Добавить 1 ст.л. жидкого дыма (не обязательно). Поверьте без него получается очень хорошо.
Оставить мариноваться несколько часов в полиэтиленовом пакете.
Затем каждую тушку завернуть в промасленную бумагу, как бы сворачивая рулет. Концы бумаги свернуть так, чтобы не вытекал сок (можно завязать ниткой или скрепить скрепкой), загнуть края вверх.
Выпекать в духовке 30 минут при 180-200 С.
По этому типу можно приготовить и другую рыбу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СВИНИНА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ 26-01-2019 09:58


[500x375]
СВИНИНА С ЧЕЧЕВИЦЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ!

получается очень нежное мясо!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЦИВИ В МУЛЬТИВАРКЕ 26-01-2019 09:57


[500x375]
САЦИВИ В МУЛЬТИВАРКЕ!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 кг куриных грудок.

7 штук репчатого лука.
200 г ядер грецких орехов, пропустить через мясорубку или порубить.
1 ст. ложка растительного масла.
1 головка чеснока.
1 пучок зелени кинзы.
1 чайная ложка зерен кинзы.
Соль, перец, шафран, гвоздика, хмели-сунели – по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Куриные грудки необходимо нарубить на порционные кусочки по 50 гр. Репчатый лук, чеснок и зелень шинкуем мелко.

Затем в кастрюлю мультиварки кладем куриные кусочки, грецкие орехи, лук, чеснок, масло, зелень, специи и все тщательно перемешиваем.

Блюдо готовить на программе «Тушение» 1 час. Если вместо куриных грудок, вы готовите блюдо с цыпленком, то тогда его тушить необходимо 1,5 часа.

Прежде, чем дегустировать блюдо, можно посыпать его зернами граната.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сами выращиваем чайный гриб 26-01-2019 09:56


 

VC6xH9qwotQ (600x400, 199Kb)

Этот гриб знаком многим русским людям. Раньше он был непременным атрибутом мещанских и сельских домов. Как и многие зооглеи, обладающие целебными свойствами, он пришел к нам из Азии.
На сегодняшний день чайный гриб считается экзотическим и полезным подарком природы.

 

1. Выращивание гриба из черного чая

Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.

Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды.

В заварочный чайник поместите пять столовых ложек черного чая и залейте их половиной литра крутого кипятка, оставьте, пока заварка полностью не остынет. Затем добавьте в заварку 7 столовых ложек сахара, тщательно помешайте и процедите при помощи марлевой ткани. Перелейте сладкую крепкую заварку в трехлитровую банку, сверху накройте ее марлевой тканью и поставьте в теплое место примерно на полтора месяца.

Где-то через неделю-полторы появится сильный уксусный запах – это совершенно нормально, придется немного потерпеть. Через 5-6 дней запах практически исчезнет, а на поверхности жидкости образуется тоненькая пленочка – это и есть чайный гриб. С каждым днем он будет все толще и толще – рост гриба не прекращается всю его жизнь.

2. Выращивание гриба из настоя плодов шиповника

Если задача вашего чайного гриба – не только удаление жажды, но и забота о вашем здоровье, лучше всего отдать предпочтение выращиванию из плодов шиповника. Такой чайный гриб – настоящая находка в холодное время года, в сезон гриппа и простуд, а также весной, когда активизируется авитаминоз. Принцип выращивания тот же, что и из простой заварки, но есть свои нюансы, о которых мы сейчас и поговорим.

Для начала вам необходимо приготовить настой шиповника. Для этого можно использовать как свежие, так и сушеные плоды, которые продаются в любой аптеке. Поместите в термос четыре столовых ложки подов шиповника, залейте половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, оставьте на пять суток.

После того как настой шиповника будет готов, можно приступать непосредственно к выращиванию гриба. Вымойте трехлитровую банку, перелейте туда настой шиповника и заранее приготовленную заварку – из расчета столовая ложка крупнолистового черного чая на стакан кипятка. Добавьте 5 столовых ложек сахара и тщательно перемешайте, оставьте на сутки.

После процедите при помощи марлевой ткани, ополосните банку и снова перелете настой в банку. Накройте банку марлевой тканью, предварительно сложенной в несколько слоев и поставьте в теплое темное место. Далее процесс будет развиваться по стандартной схеме – примерно через две недели появится сильный уксусный запах, который вскоре исчезнет. А сам гриб образуется через полтора-два месяца.






[438x175]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат слоёный "Печёнкин" 26-01-2019 09:55


[604x405]
Салат слоёный "Печёнкин"

Ингредиенты:

Печень куриная 350 г

Маринованные огурцы 10 шт.
вареные яйца 5 шт.
Морковь 4 шт.
Лук 4 шт.
Майонез 200 г

Приготовление:

- печень телячью ОТВАРИТЬ, затем натереть на крупной терке, куриная более мягкая ее можно порезать мелкой соломкой
-огурчики нарезать мелкими кубиками
-морковь отварить и натереть на крупной терке
-лук порезать мелкими кубиками и обжарить на сковороде с добавлением масла до золотистого цвета
-яйца отварить, белки отделить от желтков, белки натереть на крупной терке
-желтки оставить для украшения
укладывать слоями в прямоугольное или овальное блюдо с высокими бортиками в следующем порядке:
-печень 1/2 порции, промазать майонезом
- лук жареный 1/2 порции
-огурчики маринованные 1/2 порции
-морковь, промазать майонезом
-белки, промазать майонезом
-оставшаяся печень, лук, огурчики и промазать густо майонезом
-сверху посыпать желтком, тертым на мелкой терке.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с рыбой и солеными огурчиками 26-01-2019 09:55


[604x400]
Консервированная рыба по вкусу (в масле или натуральная) 1 банка
картошка отварная 2 шт
морковь отварная 1 шт
лук красный 1 шт
яйца вареные 3 шт
огурцы маринованные (или соленые) 2 шт
для заправки сметана, майонез, несладкий йогурт (в общем по вкусу)
соль и перец по вкусу
немного сыра и зелени для украшения
Картошку, морковь и яйца натереть на крупной терке. Рыбу размять вилкой (можно добавить жидкости из банки). Лук, огурцы порезать очень мелко. Выложить слоями снизу вверх:
картошка
рыба
лук
огурцы
яйца
морковь
Промазать заправкой, посолить (я не солю), поперчить.
Украсить тертым сыром (можно без него обойтись) и зеленью.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с консервированной рыбкой 26-01-2019 09:54


[604x484]
6. Салат с консервированной рыбкой



Слоями снизу вверх:
картошка вареная 3-4 шт средних
скумбрия в масле 1 банка
лук репчатый (обдать кипятком) 1 шт
яйца вареные 3 шт
сыр твердый 100 г
Промазать майонезом, при желании посолить.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат Наваждение 26-01-2019 09:53


[500x355]
Салат «Наваждение»

Ингредиенты:

1шт. соленой сельди

1 луковица
3 шт. отварного картофеля
1 шт. отварной моркови
50 гр. твердого сыра
1 шт. отварной свеклы
4 зубчика чеснока
майонез
зелень для украшения

Приготовление:

Сельдь почистить, порезать мелкими кубиками. Мелко нарезать лук. Картофель потереть на крупной терке, смешать с майонезом. Свеклу потереть на терке, выдавить чеснок, смешать с майонезом. Морковь и сыр нарезать кубиками и смешать с майонезом.

Выкладывать слоями:

1 – картофель;
2 – лук;
3 – сельдь;
4 – свекла с чесноком;
5 – морковь с сыром.

Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из кабачков "Спегетти". 26-01-2019 09:52


Салат из кабачка "Спегетти".
Этот рецепт подсмотрела у Лилёши. За не имением, кунжутное масло заменила растительным. А кунжута взяла побольше.
[показать]
2 цуккини,  1  луковица, 1 перчик чили,
несколько веточек укропа,
несколько веточек петрушки,
2 зубчика чеснока,  1/2 стакана воды,
1/2 стакана растительного масла,
1/4 стакана яблочного уксуса,
0,5 ч. ложки. соли, 1 ч. ложка сахара,
1 ст. ложка кунжута.

Лук, чеснок и перец очистить, нарезать тонкими полукольцами.
Кабачки тонко нарезать вдоль(пластинками) и нашинковать соломкой.
Для маринада:
В небольшой кастрюльке смешать воду, масло, уксус, соль и сахар.
Довести до кипения, остудить и залить этим маринадом кабачки, перемешать.
Добавить кунжут и опять пересешать. Поставить в холодильник на ночь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Мужской каприз" 26-01-2019 09:52


    Ингредиенты:

    мясо говяжье отварное 300 гр,

    1 банка кукурузы,

    1 банка красной фасоли,

    200 гр корейской моркови,

    перец болгарский любого цвета ,

    зелёный лук ,

    масло подсолнечное ,

    соль

    перец.

    Приготовление:

    мясо и перец порезать соломкой , добавить остальные ингредиенты , посолить,поперчить и заправить маслом.

    Приятного аппетита!

    [438x175]

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    РИС С СОУСОМ ТЕРИЯКИ В МУЛЬТИВАРКЕ 26-01-2019 09:51


    [261x192]
    РИС С СОУСОМ ТЕРИЯКИ В МУЛЬТИВАРКЕ!

    Люблю простые блюда, когда все закинул и ушел;) Это как раз из таких: кусочки курицы с рисом в соусе терияки. Рис лучше брать длинненький.

    ИНГРЕДИЕНТЫ:

    (4 порции)

    500 г куриного филе
    4 ст.л. соевого соуса
    2 ст.л. кунжутного масла
    2 зубчика чеснока
    зеленый лук
    1 ч.л. меда
    1 ч.л. сушеного имбиря (порошок)
    2 стаканчика риса

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    Куриное филе нарезать небольшими кусочками, сложить в кастрюльку мультиварки. Добавить соевый соус, масло, пропущенный через пресс чеснок, имбирь и нарезанный зеленый лук и мед. Перемешать хорошо.

    Сверху высыпать рис и налить 3-4 стаканчика воды. Поставить в режим "Плов".

    Когда прозвенит сигнал, открыть крышку и просто перемешать. Вкусно, а главное - просто!
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    салат зимний. 25-01-2019 10:12


    Салат зимний

    Огурцы, помидоры, лук репчатый, сладкий перец.
    Тузлук: На 3 литровых баночки. 3 12 стак. воды, 1,5ст. ложки соли, 1 ст. ложка сахара.

    [показать]
    Огурцы, помидоры, лук репчатый, сладкий перец,- порезать ломтиками.
    Можно добавить чеснок. В банку на дно положить 5-6 перца горошком и 1 ст. ложку раст.
    Масла. Затем сложить салат и залить горячим тузлуком.
    Стерилизовать под крышкой 7 минут.( Банки поставить в кастрюлю, залить теплой водой по плечики,
    прикрыть крышками. Кастрюлю накрыть крышкой, после того как вода закипит варить еще 7 минут.)
    В конце приподнять крышки и влить 1 ч. Ложку уксуса. Банки закрыть.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Ручная работа Ларисы Исаевой 25-01-2019 10:11


    НАШ ОТВЕТ БАРБИ

    Предлагаю вам посмотреть на удивительных авторских текстильных кукол талантливого мастера Ларисы Исаевой.

     

    Наш ответ Барби: Куклы ручной работы Ларисы Исаевой куклы, ручная работа

     

    Вот что пишет сам автор про свои работы :«Куклы шьются из ткани, они мягкие и теплые, их приятно держать в руках. Лица кукол я создаю разработанным мною комбинированным способом вышивки и росписи, при котором лица становятся объемными, живыми и эмоциональными. Словно герои кукольных мультфильмов, куклы „оживают“ за счет подвижного проволочного каркаса, который позволяет менять им позы — стоять, сидеть, двигать ручками и т.д. 

    Благодаря этому качеству можно смело проявлять фантазию и придумывать разнообразные оригинальные интерьерные композиции, в которых кукла всегда будет смотреться свежо и по-новому. Для изготовления кукол и игрушек используются экологические чистые материалы.»

     

    Наш ответ Барби: Куклы ручной работы Ларисы Исаевой куклы, ручная работа

     

    Живёт этот талантливый мастер в Екатеринбурге.

     

    Наш ответ Барби: Куклы ручной работы Ларисы Исаевой куклы, ручная работа

     

    Ну и собственно сами куклы Ларисы Исаевой, посмотрите, какие они индивидуальные.

     

    Наш ответ Барби: Куклы ручной работы Ларисы Исаевой куклы, ручная работа

     

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Разгрузочные дни 25-01-2019 10:10


    Подборка эффективных разгрузочных дней

    КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ

    Разгрузочный день на кефире является самым популярным. И в этом нет ничего удивительного. Ведь кефир очень полезный. Об этом нам говорят даже врачи.

    Выбирая разгрузочный день на кефире, вам необходимо в течение дня выпить 1-1,5 литра 1% кефира. Разделите его на 5 — 6 приемов. Если вы не пьете кефир по каким-то причинам, замените его простоквашей.

    Польза такого разгрузочного дня в том, что организм полностью очищается. Ваше самочувствие будет легким и комфортным.

    ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ

    Для этого дня вам понадобится 600 грамм обезжиренного творога, который можно заправлять нежирной сметаной. И в течение дня вы через равные промежутки времени съедаете по 100 грамм творога, т.е. делите весь творог на 6 приёмов.

    С утра можете выпить чёрный кофе с молоком (без сахара!), а так же за день выпиваете 2 стакана отвара шиповника. И конечно не забываем пить воду.

    ТВОРОЖНО-МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ

    Вам понадобится 400 гр. творога и 800 мл. нежирного молока. 4 раза в день ч-з равные промежутки времени вы съедаете по 100 гр. творога и выпиваете 200 мл. молока.

    ЧАЙНЫЙ ДЕНЬ

    О целебных свойствах зелёного чая всем известно давно, он очищает и оздоравливает наш организм. Поэтому, Чайный разгрузочный день считается одним из самых полезных.

    В течение такого дня Вы ничего не едите, а только пьёте зелёный чай (без сахара) и воду. За день постарайтесь выпить около 3х литров.

    ГРЕЧНЕВЫЙ ДЕНЬ

    Почти все крупы необычайно полезны. Кроме того они очень сытные. Гречку называют “царицей круп”, т.к. она содержит много белка и др. полезных элементов. И именно поэтому советуется устраивать разгрузочные дни именно на гречке.

    За день Вам не следует съедать большое количество гречки, Вам будет достаточно отварить один стакан , которого хватит на весь день. Сочетать такой день можно как с обычной водой, так и с 1% кефиром (около 1 литра)

    Вместо гречки в таких же пропорциях можно употреблять рис. Он так же благоприятно влияет на наш организм и кроме того хорошо выводит воду.

    ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ

    В такой день Вы можете съесть 1-2 плитки горького шоколада, разделив его на 5-6 раз. От такого разгрузочного дня вы получите не только очищение организма, но и массу удовольствия.

    ДЕНЬ НА СОКЕ

    В такой день Вы выпиваете около 2.5 литров свежевыжатого сока из любых фруктов и овощей.

    ОГУРЕЧНЫЙ ДЕНЬ

    Он считается одним из самых полезных овощных разгрузочных дней. Просто съедаете около килограмма огурцов в течение всего дня, в любое время.

    И не забывайте о воде! Можно точно так же вместо огурцов использовать перец или тыкву.

    КАРТОФЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Прическа для девочки 25-01-2019 10:09



    [438x175]

     

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пончо широкое крючком 25-01-2019 10:09


    [показать]ШИРОКОЕ ПОНЧО КРЮЧКОМ И ШАРФ 

    МАТЕРИАЛЫ: 900 г вискозной пряжи серого цвета, 700 г тонкой акриловой пряжи черного цвета и 10 м бейки из шерстяной ткани черного цвета. КРЮЧОК № 3.

    ВИДЫ ПЕТЕЛЬ
    Воздушная петля (в. п.): в п. ввести крючок, накинуть на него нить и протянуть через п.

    Столбик с накидом (ст. с/н): сделать на крючок накид, ввести его в п. цепочки и вытянуть новую п., провязать 3 п. на крючке попарно в 2 приема. Фантазийный узор: по схеме. 

    Вязать пончо крючком

    Внимание: перед началом работы необходимо выполнить бумажную выкройку деталей в натуральную величину, чтобы сверяться с ними в процессе вязания.

    Смотать вместе оба типа пряжи и повторить этот процесс 3 раза для лучшего переплетения нитей.

    Спинка
    Набрать цепочку из 60 в. п. и вязать узором по схеме, прибавляя с обеих сторон 8 п., 7 п., 2 раза по 2 п. и в каждом р. 24 раза по 1 п., затем в каждом 2-м р. 7 раз по 1 п. и снова в каждом р. 14 раз по 1 п. Затем вязать, убавляя с обеих сторон в каждом р. 14 раз по 3 п. и 6 раз по 2 п. На высоте 107 см закрыть для выреза горловины центральные 20 п. и в обе стороны от них по 6 п. На высоте 110 см закончить вязание.

    Правая полочка
    Набрать цепочку из 36 в. п. и вязать узором по схеме, прибавляя с левой стороны 8 п., 7 п., 2 раза по 2 п., в каждом р. 24 раза по 1 п., в каждом 2-м р. 7 раз по 1 п. и в каждом р. 14 раз по 1 п. Затем вязать, убавляя с той же стороны 14 раз по 3 п. и 6 раз по 2 п. Одновременно на высоте 100 см закрыть для выреза горловины 14 п., 2 раза по 2 п. и 4 раза по 1 п. На высоте 110 см закончить вязание.

    Левая полочка
    Вязать симметрично правой полочке. 

    Вязание шарфа
    Набрать цепочку из 38 в. п. и вязать узором по схеме, закрывая с правой стороны в каждом р. 20 раз по 1 п.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии