Можно еще настаивать на перепонках грецкого ореха.
[500x350]
[400x503]
[300x199]
[376x604]Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.

Пусть вас не смущает, что для приготовления медовухи в домашних условиях используется самый минимум ингредиентов.
[303x317]На 100 г - 260 ккал.
[384x37]
- 300 г сметаны нежирной;
- 150 г сахара;
- Пол кило крекера;
- 2 банана;
- 1 киви для украшения;
- изюма горсть.
![]()
Сначала делаем сметанный крем, добавляем крекер, нарезаем кубиками бананы и так же добавляем в массу. Даем постоять, пропитаться.
Затем формируем на свой вкус форму, украшаем киви.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
[604x402]
[показать]Моя подружка, чтобы оживить свои потускневшие волосы от шапок и хлорированной воды в бассейне, решила воспользоваться давно известным на просторах интернета "секретным рецептом от трихолога ". Стоит отметить, что результаты, в общем-то, и с первого раза были видны, но после месяца использования, положительная динамика результата очевидна. потому, я решила и вас об этом оповестить, и самой завтра сходить в аптеку.
Итак, чудо бальзам:


[500x350]
[600x450]
[313x306]На 100 г - 85 ккал.
[384x37]
- Творог 0% 250 г;
- Овсяные отруби 100 г;
- Банан 100 г;
- Морковь 100 г;
- Ванилин 2 г;
- Изюм 30 г.
![]()
Берем творог и банан - помещаем в блендер, превращаем в пюре. Добавляем ванилин, изюм, морковь и хорошенько перемешиваем. Добавляем молотые овсяные отруби, затем замесим тесто, убираем на час в холодильник.
Мокрыми руками формируем шарики, немного приплющиваем и выкладываем на противень застеленный бумагой для выпечки. Выпекаем печенье 15 минут при 180°C.
Приятного аппетита дорогие друзья ;)
Sonya_kot