Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц!
Качаем попу! Отличные упражнения для домашней тренировки. Сама занимаюсь по этой программе, очень хорошие результаты.
Так что, смотрим, и начинаем заниматься. Удачи.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Готовим цветную капусту.
Чем не кулинарный шедевр? Если любите цветную капусту, тогда готовим. Очень вкусно! Аромат необыкновенный. Рецепт не сложный - знакомьтесь с ним.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Кардамон - не просто пряность!
1. Универсальный антисептик.
Отвар 1 ст. ложки семян кардамона, приготовленный путем кипячения в одном стакане воды в течение 20 минут считается универсальным антисептиком. Он обладает антибактериальным свойством, и, поэтому может применяться при бытовых пищевых отравлениях, для полоскания горла при ангине, при стоматитах и гингивитах.
2. Профилактика кариеса.
Для этого неплохо иногда пожевать 1-2 щепотки кардамона. Однако это принесет пользу только людям без «дырок» в зубах и язвочек в полости рта.
3. Косметическое средство.
Отваром кардамона ополаскивают волосы против жирной себореи и перхоти.
4. Для похудения.
Его добавляют в ванны, особенно в солевые. Чтобы немного разогреть свое тело, достаточно половины литра отвара на 1 кг морской соли для стандартной ванны. Процедура длится не более 20 мин, желательно делать это в нижнем белье, чтобы защитить слизистые оболочки.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Приезжай просто так...
Приезжай просто так, наугад.
А я стол красиво накрою.
И надену обычный халат,
Или кофтою тело прикрою.
Приезжай просто так, поболтать,
Нелегко мне, но все же мы сможем
О делах говорить, помечтать.
Мы друг друга поддержим, поможем.
Приезжай просто так, на чуть-чуть,
Одиночество сгладить и слезы.
Посидишь, поболтаем -и в путь,
Я подрежу увядшие розы…
Приезжай чтобы жить, приезжай.
Чтобы видеть тебя. Осторожно
Прикоснись ко мне невзначай.
И пойми, что уйти невозможно.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК
- Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
- Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
- Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
- Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
- Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
- Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.
- Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.
- Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.
- Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.
- Продукты, которые вас поддержат:
Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Любителям кефирных коктейлей.
Любителям кефирных коктейлей предлагаю познакомиться с отличной подборкой кефирных коктейлей. Они не только вкусные, но также будут полезны и для Вашего здоровья. Знакомьтесь с ними.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Дешевые авиабилеты на чартер
[215x53]
Многие крупные компании порой практикуют корпоративные вечеринки для лучших сотрудников, особенно после завершения какой-нибудь крупной выгодной сделки. Просто заказать ресторан или устроить пикник, большинство руководителей считают пережитком прошлого, а поэтому предпочитают организовывать выезд коллектива за рубеж. Как правило, в таком случае многие организаторы не покупают авиабилеты на рейсовые самолеты, отдавая предпочтение чартерным рейсам. И в таких случаях как правило в этом возможно и есть не только удобство, но и выгода.
Не для кого не секрет, что в связи со сложившейся финансовой ситуацией цены на авиабилеты поднялись в цене, но ведь это не может быть препятствием для полета. Конечно же в такой ситуации, просто необходимо знать, где выгоднее можно заказать билеты на чартерный рейс. Компаний, которые занимаются распространением авиабилетов сегодня не мало и вы вправе выбирать, какая вам более подходит как по ценовой политике, так и по предоставлению полного спектра услуг. Советую вам обратить внимание на сайт http://ifly.ua/bilety-na-chartery-izv-ukrainu, так как именно тут вы найдете выгодные предложения для авиаперелета на чартере. Путешествуйте с комфортом.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Бронирование авиабилетов
Несмотря на финансовый кризис, многие все же изыскивают средства для того, чтобы путешествовать. Ведь именно путешествия для многих открывают много нового и впечатляются посещая новые города и страны, тем самым открывая для себя все новые и новые горизонты.
Конечно же отправиться в романтическое путешествие сегодня могут себе позволить далеко не все, но все же если очень к этому стремиться, то можно к примеру сэкономить на приобретение авиабилетов. Для этого заходим на сайт fly.kiev.ua и бронируем онлайн билеты на самолет по невысокой, более того, очень выгодной цене.
Теперь, для того чтобы забронировать авиабилеты, вам больше не потребуется тратить время на поездки в авиакассы и простои там в очередях, особенно в сезон отпусков, ведь можно просто заказать их через интернет. Все те кто уже прибегал к этой услуге, прекрасно понимают, насколько это быстро и удобно, так что если собираетесь в отпуск, то просто бронируйте билеты на сайте fly.kiev.ua. Хорошего вам отдыха.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Упражнения против жировых складок на спине
Упражнения против жировых складок на спине
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как делать растяжку прямо в кровати
1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем поменяйте сторону.
2. Полушпагат лежа
В положении лежа на спине подымите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками прижимайте колено к корпусу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд перед сменой ног.
3. Подтягивание коленей к груди
В положении лежа согните ногу, затем подтяните ее руками к груди. Не прикладывайте слишком большие усилия, чтобы не растянуть связки. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем смените ноги.
[273x109]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Топ 6 рецептов самых быстрых и вкусных тортов
Все торты готовятся очень легко и быстро!
Должно быть в копилке каждой хозяйки.
1. Самый вкусный и быстрый торт
2. Простой и вкусный кефирный торт
3. Творожный торт на сковороде
4. Торт "Минутка" в микроволновке
5. Торт "Минутка" на сковороде
6. Тирамису за 5 минут
Рецепты:
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
11 способов вкусно приготовить ФУНЧОЗУ!
Это цитата сообщения -_КУЛИНАРКА_- Оригинальное сообщение
САЛАТ "ВЕДЬМИН КОСТЁР" НА ХЭЛЛОУИН
[685x457]Ну, а если, вы, как и я, считаете этот день совершенно обычным днём, то салат «Ведьмин костёр» можно будет запросто адаптировать под другой праздник, или, например, под романтический ужин. А может вам просто захочется похулиганить).
Итак, начнём!
Время подготовки: 1 час
Кол-во порций: 6 шт.
Арахис - 30 г
Картофель - 2 шт.
Лук фиолетовый - 0.5 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Сёмга слабосолёная - 70 г
Соль - 1 щепотка
Сыр твёрдый - 50 г
Перец сладкий - 1 шт.
Петрушка свежая - 1 веточка
Масло подсолнечное рафинированное - 1 стакан
Майонез - 1 ст. л.
Это цитата сообщения vingol Оригинальное сообщение
Шоколадный торт "Вкус детства"
Ингредиенты:
Тесто:
Яйца - 2 шт
Мед - 2 ст.л.
Сахар - 1 стакан
Сода - 2 ч.л.
Сливочное масло - 2 ст.л.
Какао - 2-3 ст.л.
Мука (примерно 2 стакана + для раскатывания)
Крем:
Молоко - 2 стакана
яйца - 2 шт
Мука - 2 ст.л.
Сахар - 1 стакан
Какао - 1 ст.л.
Ванилин - 1 ч.л.
Сливочное масло - 100 г
Грецкие орехи - 150 г
Глазурь:
Шоколад горький - 150 г
Сливочное масло - 3 ст.л.
Молоко - 4 ст.л.
[264x130]Это цитата сообщения Kora_flame Оригинальное сообщение
Итальянский соус "Песто"
[500x400]
Популярный итальянский соус песто из базилика, орешек, сыра с оливковым маслом и лимонным соком, подается как заправка к отварным макаронам и тостам. Соус песто рецепт
Состав:
2/3 стакана свежего базилика
1/3 стакана свежей петрушки
1/4 стакана сыра пармезан
1/4 стакана кедровых орешков, поджаренных
1 головка чеснока, очистить
1/8 чайной ложки соли
1/16 чайной ложки красного перца
1/4 стакана оливкового масла
1/3 столовой ложки лимонного сока
2/3 столовой ложки воды
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне или блендере, пока не образуется гладкая, густая паста.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Соус":
Часть 1 - Домашний майонез
Часть 2 - Малиновый уксус
Часть 3 - Итальянский соус "Песто"
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КАК БЫСТРО ОДЕТЬ ПОДОДЕЯЛЬНИК. ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ СПОСОБ!!!
Восхитительно!!! Быстро!!! И главное легко...
Это цитата сообщения Jostr Оригинальное сообщение
Просьба!
Убедительная просьба переслать эту ссылку на фильм Эфраима Севелы "Колыбельная" (1986), о Холокосте, никогда не бывший в прокате, всем, кому сочтете возможным, с рекомендацией (просьбой, пожеланием) посмотреть.
Необходимо набрать, как минимум, 500 просмотров за месяц, чтобы фильм не сняли с You Tube.
В Интернете многие разыскивают этот известный понаслышке фильм долгие годы.
вот он - доступен.
http://www.youtube.com/watch?v=4hwf4isCFmE
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Арахисовый торт "Коровка"
Ингридиенты:
· 2 стакана муки,
· 1 стакан сахара,
· 3 яйца,
· 1,5 стакана жареного арахиса,
· 1,5 чайной ложки разрыхлителя,
· 1,5 банки вареной сгущенки,
· 500 г сливочного масла (300 г для теста 200 г для крема)
· 3 дольки шоколада.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Уалибах, фыдджин, цахтон и лывжа - самые вкусные осетинские блюда
Уалибах, фыдджин, цахтон и лывжа - самые вкусные осетинские блюда
Уалибах
Самый распространенный пирог — уалибах, с осетинским сыром. Вот его рецепт от шеф- повара чайханы «Торне» Юрия Вайса. На один пирог потребуется: