[210x210]Мало кто из нас не видел легендарные сюжеты восточных единоборств. Но что еще более примечательно - эти борцы умудряются годами оставаться подтянутыми,легкими и подвижными. И возраст им нипочем. Уверяют, что своими достижениями они обязаны тому, что всегда вели здоровый образ жизни. А может есть какой-то секрет особый?
Секрет, оказывается, действительно существует. Это уникальная диета монахов из монастыря Шао-Линь.

Утром монахи едят столько сырых зерен риса натощак, сколько им лет: 30, 40, 50,60... Запивать водой не нужно. Далее в течение всего дня, как следует из диеты монахов, можно есть то, к чему привыкли. До 18 часов. При этом надо избегать жирных блюд. Это удар по печени. Ну, а после того, как часы пробьют 18.00, можно есть только фрукты и овощи. Если через 10 дней вы встанете на весы, то ваших 5 кг как не бывало.

Диету монахов повторяйте 1 раз в месяц в течение 10 дней, продолжая уделять ей внимание круглый год. И ваше здоровье станет твердым как стены горного монастыря Шао-Линь.

После того, как встала на весы, я поняла...
что на фантике слово "Коровка" -
это не название, а предупреждение...

[показать]

- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные

[показать]

Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: - Даже юбка не выдержала натиска красоты. Потом добавила: - Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!

[показать]

Лилии в водоем вы можете сделать сами из пластиковых бутылок или стаканчиков.
1.
[540x354]

2.
[540x342]

3.
[540x401]

В этом выпуске своим дачным мастерством поделится Владимир Ефремов из Астрахани. Из онлайн видео зрители узнают, как облагородить малинник, просмотрят, как и когда правильно обрезать малину, чтобы она давала хороший урожай. Герой передачи расскажет зачем удалять старые стволы и неокрепшие молодые побеги, почему ограждают малинник, какое количество побегов должно оставаться в кустарнике после обрезания. Поделится ценными рекомендациями, как с небольшими затратами построить на загородном участке комфортный туалет и другие необходимые в хозяйстве постройки по той же технологии.

[показать]

Автор Sônia Maria.
[647x700]
Слова автора:
Сегодня я хочу познакомить вас с одним из способов вязания плотного двойного полотна и этот способ - самый интересный из всех, которые я знаю.
Эта техника подходит для вязания ковриков, прихваток, подставок под горячее, сумок и многого другого. Я полностью покорена его красотой, текстурой ... И возможностями такого переплетения ...

Первое, что я связала - красивая и практичная прихватка. Размер: 17 х 17 см.
Читать далее

[показать]

   [700x696]

   [700x525]

[показать]

Доброго времени суток,уважаемые гости. Сегодня я к Вам с рецептиком, который примерно год назад нашла в журнале, каком уже и не помню, но всё это время каждый раз прихожу в восторг от рыбки, которая в результате получается. Все дни, что скумбрия засаливалась,думала, как же обозвать этот рецепт, но глядя на то, с какой скорость рыбка исчезает, название пришло само собой)

1.
[281x472]

2.
[449x600]

3.
[600x450]

Сейчас лето. Готовить особого желания нет. К тому же я могу обойтись и салатиком (в отличии от моей семьи). Но семью нужно кормить, и кормить вкусной пищей. Поэтому я больше времени провожу в своем «рабочем кабинете» — кухне.

[600x450]

Предлагаю замечательный сытный, рассыпчатый пирог с начинкой, который можно испечь, чтобы накормить им семью или гостей, захватить с собой для перекуса на работу, в поход или на пикник. Такой вариант выпечки очень нравится мужчинам. А чтобы они попросили испечь его еще не раз, порежьте кусочки курицы покрупнее.

Время приготовления этого блюда складывается из времени, затраченного на начинку — 20 минут, на тесто — 20 минут, выпекание — 30 минут.

Сложность: не сложно.

Если вы решились испечь пирог, то вам нужно запастись такими продуктами:

Салат "Шик"

[600x450]

[538x700]

[показать]

[600x450]

Попробую сегодня соединить два своих самых любимых продукта (рыбу и кабачки) и показать вам, что этот эксперимент удался! Сайра, сардины — это мои любимые рыбки. Не очень дорогие, доступные и очень вкусные. Недавно я попала под удачную акцию. Принесла домой кило сайры. Захотелось мне ее приготовить необычным способом. А что из этого получилось — судить вам!

[показать]

Изумительное тесто! Делается легко и при этом, что для меня важно, не надо долго месить, то есть практически не надо месить, а потом отмывать от теста и муки поверхность. И результат просто превосходный. Изделия из него получаются очень нежные и воздушные.
Я делаю тесто с вечера, оставляю на столе в кухне на часик, а потом в холодильник до следующего дня.
В этот раз я сделала из этого теста ватрушки и ореховые булочки — вертушечки. Вкус абсолютно разный, но при этом что ватрушки, что вертуны очень вкусные! Рекомендую!
[показать]