[604x340]

 

Специи способны на многое: например, вывести из организма вредные вещества и лишние килограммы.

Черный перец

Чем полезен: маленькие горошинки содержат большое количество полезных элементов. Прежде всего это пиперин. Да-да, тот самый, что отвечает за жгучий вкус. Но помимо способности вызывать «пожар во рту» пиперин может усиливать метаболизм и сжигать жир. А еще благодаря ему в наш кишечник лучше всасываются важные аминокислоты и проще усваивается белковая пища.

Корица

Чем полезна: ложечка корицы в творог на завтрак — это и вкусно, и полезно. Во-первых, эта пряность снижает уровень сахара в крови, высокое содержание которого, как мы знаем, прямой путь к лишнему весу. Во-вторых, корица держит в узде аппетит. Конечно, это сработает, если вы съели ее действительно с творогом или яблоком, а не со сдобной булочкой. Также она улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обладает антимикробным действием.

Кардамон

Чем полезен: «райским зерном» (так в Индии называют кардамон) издревле лечат проблемы, связанные с лишним весом. Его эфирные масла стимулируют выделение желудочного сока и выводят токсины. В кардамоне содержится кальций, фосфор, железо, магний. А цинка в нем больше, чем в других пряностях.

Имбирь

Чем полезен: тибетские знахари считали имбирь «горячим» продуктом, который ускоряет обмен веществ и омолаживает организм. В состав чудо-корешка входят магний, кальций, витамины А, С, В1 и В2 и многие аминокислоты. Это серьезный «вклад» во все системы организма.

Нажми на картинку

[250x303]  кружево спицами	[250x188]  Узоры с вытянутыми (снятыми) петлями	[250x337]  Узоры для вязания со схемами и описанием. Видео.
[250x235]  красивый узор	[250x140] Узор " Кошачьи лапки " спицами	[250x188] Узоры Миссони
[250x228]  косы на ажурном фоне	[250x141]  Колоски из вытянутых петель	[250x250]  В копилку: 4 ажурных узора спицами
[250x104]  Элемент вязания спицами "паучки"	Подборка жаккардовых узоров от Jessica

[200x300]Этот изысканный снуд выполнен в пастельных тонах, которые предают ему нежности и романтичности. Основная его часть связана с помощью спиц, а для вязания кружева используется крючок. 

Давайте свяжем стильную сумочку крючком:

1.
[556x367]

2.
[556x364]

 ИСТОЧНИК

[458x700]

[показать]

Полезные заметки

[304x227]

Все мы время от времени делаем ремонты в своём жилище. Кто то их делает с помощью мастеров профессионалов, а кто то и своими руками. Да не лёгкое это дело. Надо знать какие то нюансы, как сделать тот или иной шаг в отделке стен, потолков или же полов. Обычно, делая даже самый простой ремонт в квартире, нам хочется спрятать все коммуникации, которые видны на наших стенах. Вы с таким процессом, наверное, знакомы и видели. Делается не сложная конструкция - это короба из гипсокартона. А вот что из себя представляет этот самый гипсокартон познакомьтесь по подробнее о нём, чтобы знали с чем будете работать.

Как же сделать этот Короб из гипсокартона своими руками , многие этого может и не представляют вовсе, а он может даже создать необходимый элемент  красивого дизайна, закрывать все ниши  и создавать декоративные подсветки. Только надо выбрать правильно его вид и для каких целей его собираетесь использовать, тогда он сможет прослужить долго. Вот какая красота получается из этих конструкций. 

[300x400]

[показать]

МАМИН ЗАГОВОР НА СЧАСТЬЕ (методика доктора Драпкина)
 

МАМИН ЗАГОВОР НА СЧАСТЬЕ (методика доктора Драпкина) Слова, которые маме надо произнести, не случайные. Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина: 1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама......изливает свою любовь на ребенка. Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно любим. Читать далее [500x334]

[показать]

Юмор
 

[показать] Звонок в турагентство: - Я хотел бы отдохнуть... - Какой суммой Вы располагаете? - Ну, рублей 500. - Отдыхайте. [показать] geniavegas

300 полезных советов по домоводству
 

Содержание: