• Авторизация


[ Смуззи ] 04-02-2014 21:06


 
Сегодняшний пост будет посвящен рецептам овсяных смузи в банках в домашних условиях, при помощи блендера. Чаще всего смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Это очень полезная и «удобная» еда, и вот почему:
 
●можно сделать несколько банок смусси заранее и хранить в холодильнике. Их даже можно заморозить, так они простоят ещё дольше;
 
●это лёгкое и полезное блюдо на завтрак, ланч или перекус перед спортивной тренировкой (или после неё);
 
●чтобы съесть смусси вам не понадобится ложка. Это значит, что вы можете делать это на ходу или в машине. Ведь на завтрак вечно не хватает времени, а с таким смусси вы позавтракаете очень быстро, и чувство сытости сохранится надолго;
 
●это прекрасный перекус для детей, который вы можете дать им с собой в школу. Эти смусси больше напоминают десерт. Так что детям должно понравиться;
 
● такие смусси — это вкусная и полноценная еда в одном стакане! Примерное содержание питательных веществ на одну порцию: 320 калорий, 4 г жира, 6 г углеводов, 14 г белка, 7 г клетчатки. Также в этом блюде содержится большое количество антиоксидантов, фолиевой кислоты, магния, марганца, фосфора, рибофлавина, витаминов А, В12, В6, C, D.
 
more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[ День без забот ] 14-01-2014 21:51


День начался с дня рождения моей дочки. Нам исполнилось 6 лет. Совсем большая стала. Я думала, этот радостный момент ни что не испортит, но я ошиблась... Я работаю нянечкой в детском саду (именно для ребенка), дочка ходит со мной в детсад, но гулять я ее не отпускаю. Если в моей группе (а именно 2-3 года) мы сами деток одеваем, то в их они сами одеваются и раздеваются. Вы можете представить как оденется ребенок? Именно. Моя два месяца не вылезала из дома, потому что болела. Ну так вот, я отклонилась от темы, я ее забираю с собой в группу когда они идут гулять. По меркам санпина мы не имеем права брать к себе наших детей, да да, правильно, но многие няньки и даже воспитатель плевали на эти нормы. Но этим нянькам везет, их заведующая не ловила за руку. Мне не повезло, я попалась. В итоге выслушала инструкции, я извинилась, развернулась и пошла отводить ребенка в группу. Но заведующая не унималась и видя что мне далеко посрать на ее мнение, она мне в догонку кричит, мол я значит не выполняю своих обязанностей, комнату не проветриваю и не убираюсь. 

Ограниченность ее мышления меня убила. Моя группа ходит на улицу в 10.30-11.00, а группа где мой ребенок как раз идет гулять в 11.10-12.00. Даже если бы они гуляли вместе, мой ребенок мне бы все равно не мешал бы, ей дай книжку она будет сидеть и читать ее.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

[ Голос Земли] 13-01-2014 22:40


[300x291]

Чарующая песня. Звук нашей планеты.



Прослушать или скачать NASA Голос Земли [NASA]. бесплатно на Простоплеер

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[ Тест Роршаха ] 13-01-2014 21:58


Недавно прошла этот тест и выяснила... об этом позже... а пока сам тест.

Что вы видите на картинке? Ваша первая ассоциация?

[604x305]

ответы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[ Утро в лесу ] 13-01-2014 00:11
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
[Ёжик Дарси] - новая серия фотографий в фотоальбоме 12-01-2014 23:41


Фотографии IMPULSE_OF_LIFE : [Ёжик Дарси]

Самый милый ёжик Дарси живет со своей хозяйкой Шота Цукамото в Токио. Я его фанатка.

 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
[Ёжик Дарси] - новая серия фотографий в фотоальбоме 12-01-2014 23:31


Фотографии IMPULSE_OF_LIFE : [Ёжик Дарси]



 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
[ Притча: 3 сита Сократа ] 12-01-2014 23:14


Однажды к древнегреческому философу Сократу прибежал взволнованный человек и попытался что-то ему рассказать:
– Сократ, я хочу тебе рассказать, как один друг...
– Подожди, подожди! – прервал его мудрец. – Ответь мне сначала на вопрос: просеял ли ты то, что хочешь рассказать мне, через три сита?
– Какие ещё три сита? – удивился мужчина.
– Позволь мне объяснить тебе: попытайся сначала пропустить свой рассказ через три сита. Если он просеется, тогда расскажешь мне. Первое – это сито правды. Правда ли то, что ты хочешь мне рассказать?
– Не знаю... – с сомнением в голосе сказал посетитель. – Я слышал это от других...
– Но тогда ты, должно быть, просеял твой рассказ через второе сито! – продолжал Сократ. – Это сито доброты. Действительно ли то, что ты хочешь мне сказать, – это нечто доброе, созидающее?
– Нет, не думаю, – честно признался собеседник. – Но...
Мудрец снова остановил его:
– Тогда возьмём ещё третье сито и поставим вопрос: так ли уж необходимо, чтобы ты сказал мне то, с чем ты пришёл?
– Нет в этом необходимости...
– Значит, – улыбнулся Сократ, – если в этом нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, то оставим это! Не говори и не обременяй этим ни меня, ни себя.
 
Итак Сократ и не узнал, что жена ему изменяла с одним из его учеников. 
 
 
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии