• Авторизация


триптих на стену 21-07-2015 09:19

Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение


 



Ещё один простой способ украсить стены цветной бумагой.



Вам понадобится:

Одинакового размера остатки или пластика или гипсокартона.

Цветная бумага.

Однотонные обои.

Клей ПВА.

Обойный клей



[464x198]Обклейте однотонными обоями гипсокартон или пластик (используйте при этом обойный клей). А можно просто покрасить. Дождитесь полного высыхания, лучше оставить на ночь. Вырежьте из цветной бумаги заготовки, наклейте их клеем ПВА на гипсокартон или пластик, создавая единую композицию (используйте шаблоны, которые представлены ниже).



 



[464x513]



[464x548]



 



[464x606]Такая композиция будет прекрасным украшением для вашего интерьера.



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
межкомнатная дверь свими руками 20-07-2015 19:10

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Раздвижные двери являются довольно необычным элементом, который в значительной мере способен украсить интерьер любой квартиры. Задумав установить подобную дверь, вы должны, прежде всего, оценить насколько она удовлетворяет тем условиям, которые имеются в вашей квартире.

Достоинства и недостатки
Как и любой вещи, раздвижным дверям присущи свои достоинства и недостатки, которые необходимо принимать во внимание.
К достоинствам относятся:
-экономия пространства;
-неподверженность сквознякам;
-легкость открывания створок;
-наличие возможности автоматизации;
-отсутствие необходимости порогов.
Недостатки раздвижных дверей:
-недостаточный уровень звуковой и тепловой изоляции;
-невозможность использования двери в качестве входной;
-более высокая цена замков и фурнитуры.

Конструктивные особенности
В конструктивном отношении все раздвижные двери имеют в своем составе роликовый механизм, направляющие и дверное полотно.
Раздвижные двери могут быть следующих видов:
-двери-купе;
-каскадные двери;
-двери-гармошка;
-двери с несколькими створками (от двух до четырех);
-радиусные

Приобретение необходимых материалов
В том случае, если вы решили самостоятельно установить раздвижную дверь, в первую очередь вам необходимо определиться с ее видом, что позволит продавцам-консультантам сориентировать вас относительно вида и количества элементов, которые следует приобрести. Как правило, вся раздвижная фурнитура продается вместе с дверным полотном.

Установка двери
Выбрав вид двери и купив все необходимое для нее, можно начинать установку. В качестве примера возьмем самую простую в установке и самую распространенную одностворчатую раздвижную дверь.
Итак, установка раздвижных дверей производится в следующем порядке:
Произвести разметку для направляющих. Для этого дверное полотно следует приставить к проему и сделать несколько меток по верхнему краю. Затем эти метки приподнять на высоту направляющей и роликового механизма. С помощью уровня убедиться в горизонтальности меток, чтобы избежать самопроизвольного закрывания или открывания двери в последующем.
Под метками установить направляющую так, чтобы она слегка отстояла от стены. Это необходимо, чтобы при движении дверь не цеплялась за стену или наличники. Для некоторых типов дверей направляющие устанавливаются также и на полу. Длина направляющей должна не менее чем вдвое превосходить ширину дверей.
Вставить крепежный болт внутрь роликовой каретки и завести роликовый механизм в направляющую. Для подвески одностворчатой двери требуется пара роликов.
В верхней части дверного полотна установить скобы роликовых кареток. Их крепление производится на расстоянии 3-5 мм от края двери.
Приподняв дверное полотно, необходимо вкрутить болты в установленные на полотне скобы. Эту операцию лучше производить вдвоем, поскольку один человек должен поддерживать дверь в поднятом состоянии, а второй должен вкручивать болты. Проверить горизонтальность верхнего среза двери и выставить ее путем подкрутки болтов.
Откосы и дверной проем могут быть скрыты с помощью наличников по этой инструкции и доборов. Роликовый механизм укрывается декоративной планкой, навешиваемой с наружной части.
Установить на полотно всю необходимую фурнитуру.
Как это видно из описанной последовательности действий, установка раздвижной двери не такое уж и сложное дело. Единственное условие состоит в том, чтобы все операции выполнялись тщательно и не спеша. Желательно также, чтобы вся работа производилась вдвоем.

[600x450]

[600x460]

[600x516]

[600x337]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

яблочное пюре неженка 20-07-2015 18:56

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

[500x333]

ЯБЛОЧНОЕ ПЮРЕ " НЕЖЕНКА"

Ингредиенты:

● 5 кг очищенных яблок
● 1-2 стакана воды,
● 100 г. сахара (смотрите на вкус)
● 1 банка сгущенки

Приготовление:

Яблоки желательно очистить и вынуть семенное гнездо, режем и кладем в кастрюлю, добавляем воду, варим до мягкости яблок. Взбиваем всю массу блендером и добавляем сахар, снова ставим на огонь. Когда начнет  закипать, добавляем сгущенку, варим 5-10 минут и готово. Разложите в стерилизованные банки!!

Детям очень нравится, получается как магазинное детское пюре))

На 5 кг яблок получается примерно 5 литров.

 (600x496, 971Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнение планка 2 мин в день 20-07-2015 18:46

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Планка — популярное упражнение. Но вспомнить о нем мы решили вот в связи с чем: 57-летний Джордж Худ недавно установил рекорд, простояв в планке 5 часов! Редакция «Леди Mail.Ru» вдохновилась его примером и рассказывает, чем полезно это упражнение и как выполнять его правильно.

На этой неделе соцсети облетело видео: мужчина пенсионного возраста установил новый рекорд Гиннесса, простояв в планке 5 часов 15 минут. Пользователи, публикуя запись, сопровождали ее противоречивыми комментариями, от восхищенного «посвящается тем, у кого ни дня без планки!» до растерянного «мдя».

Смотрите далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
овощное ассорти без стерилизации 19-07-2015 19:27

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение


Девочки, нашла очень интересный рецепт овощного ассорти.
В прошлом году попробовала - получилось отлично.
Вот, делюсь с вами.
[показать]

Ингредиенты:
по 50 мл водки и уксуса 9%
6 листов лавровых
4-5 зубчиков чеснока
по 4 гвоздики, перца душистого и черного горошком
по 2 листика вишни, хрена и зонтика укропа
по 2 ст.л. сахара и соли
1 ч.л. кориандра
огурцы, помидоры, кабачки
- сколько поместится в трехлитровую банку

ПРИГОТОВЛЕНИЕ


Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
прививка деревьев 19-07-2015 19:22

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

[показать]

Мы продолжаем знакомиться с различными способами прививок деревьев и кустарников. Рассмотрим одну из разновидностей прививок — черенком. И первый способ, с которым мы познакомимся, — копулировка.

Это самый популярный и удобный вариант для тонких подвоев. А тонкие подвои — это то, с чем мы чаще всего имеем дело: молодые дички, которые хочется превратить в сортовые деревья; ягодные и декоративные кустарники; виноград и молодые ветки кроны плодовых деревьев, сортность которых мы хотим улучшить. 

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пища которую надо употреблять чаще 19-07-2015 19:12

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

ПИЩА, КОТОРУЮ НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ

[показать]
 Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНАЧитать далее" target="_blank">http://prokrasotu.info/topics/pishha-kotoruyu-nuzh...yat-kak-mozhno-chashhe/[/more]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
творожный торт на сковроде 19-07-2015 19:06

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Творожный торт на сковороде

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как вырастить винград на севере 19-07-2015 13:39

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

[640x480]

Как вырастить южный сладкий виноград на севере без теплиц

Вот уже более 20 лет у меня в саду на Новгородчине растет и созревает виноград сорта Августин (Плевен устойчивый). Считаю его наиболее интересным для севера Нечерноземья, да и для других регионов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как превратить огород в оазис 19-07-2015 13:31

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Дачный участок - место для души. Многие владельцы задумываются, как сделать его уютным райским уголком, где можно прекрасно провести время.
Если у вас есть своя земля, почему бы не получить от нее отдачу по максимуму? Земля предоставляет богатые возможности своему хозяину. Иметь огород и сад — это не значит тратить на них все свое свободное время. Даже если этого времени у вас нет, у вас вполне может быть свежая зелень к столу, ягоды и некоторые фрукты. Иметь огород и сад — это не означает тяжелый физический труд. Есть множество вариантов «легких» огородов и множество приемов и хитростей, облегчающих труд.


Серия сообщений "Водные строения на даче":
Часть 1 - ВОДОПАД В САДУ ИЛИ НА ДАЧЕ МК+ИДЕИ
Часть 2 - Водоемы и бассейны на даче своими руками
Часть 3 - Пруд на даче своими руками
Часть 4 - Водоём в саду своими руками, зона отдыха в саду
Часть 5 - Как превратить деревенский огород в цветущий оазис
Часть 6 - Фонтаны своими руками. видео мастер - классы
Часть 7 - Водоем в природном стиле. Как выбрать для него место, размер и форму
Часть 8 - Оформление края водоема
Часть 9 - Как построить или обустроить водоем на участке загородного дома
Часть 10 - Водоем в природном стиле. Как выбрать для него место, размер и форму
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как недорого удобрить почву 19-07-2015 12:03

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Хороший урожай можно получить только на хорошей земле, а чтобы земля была хорошая, ее нужно удобрять. Когда лучше удобрять в почву — весной или осенью? Выбор времени для внесения удобрения в почву имеет огромное значение. Много агрономов считают, что большую ошибку делают те, кто удобряет землю навозом, вывезенным зимой. Польза получается минимальная. Удобрять землю следует весной, оставив навоз лежать на полтора месяца до вспашки. В таком случае, эффективность удобрения повысится практически вдвое.
iflash=854,510,https://www.youtube.com/embed/JkxeVBR4S1g?list=PLtnhwXri0IqNzECCYWzqRLI21n3zR1Eng]



Серия сообщений "Улучшаем почву ":

Часть 1 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов
Часть 2 - Что мы знаем о высокой овощной грядке?
...
Часть 11 - Как эффективно и недорого удобрить почву
Часть 12 - Как сделать идеально ровные грядки
Часть 13 - Как эффективно и недорого удобрить почву


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
помидоры в открытом грунте 19-07-2015 11:59

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Ухаживать за помидорами одновременно и очень просто, если вы не гонитесь за особенно большим урожаем, и в то же время хлопотно, если вы хотите получить как можно больше плодов. Фокус в том, что помидор хоть сам по себе и не слишком требователен (он может дать плоды и тогда, когда его всего лишь изредка поливают и защищают от сорняков), зато очень отзывчив почти на все приятные для него агротехнические мероприятия. Чем лучше о нем заботятся, тем больше свежих помидорчиков он даст. Но хорошая забота о помидоре вовсе не означает, что ему надо всего помногу, наоборот, чувство меры в уходе за помидором – это правило номер один. Ведь он не любит ни избытка воды, ни засухи, ни недостатка удобрений, ни перекармливания ими, особенно азотными, от которых куст тотчас начнет «жировать».

Необходимый уход за помидорами включает поливы, подкормки, рыхление почвы, подвязывание к опорам высокорослых сортов и их переподвязывание по мере надобности, легкое окучивание, а также прополку сорняков и, если понадобится, защиту от вредителей и болезней.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
продукты съедающие жир 18-07-2015 22:54

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина среднего размера (с кожурой) =1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак.
4. Йогурт (не больше 2 % жирности).
5. Артишок. Он просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки.
6. Фасоль. Она богата антиоксидантами и помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит.
7. Миндаль. По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами – лучший перекус, ведь миндальный орех богат клетчаткой.

[500x500]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
метаболическая диета 18-07-2015 18:55

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ,КОМУ ТРУДНО ПОХУДЕТЬ

[показать]

На чём основана метаболическая диета?[/more]

Суть метаболической диеты заключается в её непосредственном воздействии на гормональную систему организма. Тесное взаимодействие с внутренними резервами тела делает процесс похудения на этой диете максимально эффективным.


Строя своё питание по определённым принципам, человек воздействует на два уровня гормонов: первые – инсулин и эстроген - отвечают за накопление жировой ткани в организме (их диета «притормаживает», не даёт им слишком много работать и, соответственно, накапливать жир); вторые – норадреналин, адреналин, тестостерон и другие – стимулируют жиросжигающие процессы в организме, а диета дополнительно активизирует их, делая их работу в несколько раз эффективнее. Таким образом, с одной стороны жир начинает рассасываться и выводиться из организма, а с другой – на его месте новый жир уже не образуется.

Основные принципы метаболической диеты:Основное действие метаболической диеты осуществляется во сне. Употребляя на ужин белковую пищу, худеющий активирует в теле выработку специального гормона-жиросжигателя под названием соматотропин. В других диетах такого не встретишь!

1. Меню диеты отсутствует. Сидящий на ней сам составляет подходящее для него меню, руководствуясь специальной таблицей.

2. Метаболическая диета крайне сбалансированная, что возводит её в ранг настоящей системы питания. В каком-то смысле, сидеть на ней можно всю жизнь.

3. Диету желательно проводить в три этапа, чтобы в начале устроить организму встряску и сжечь весь лишней жир, затем заставить его стабильно терять лишний вес и в конце концов закрепить полученный результат.



Три этапа метаболической диеты:


1. Первый этап имеет продолжительность в 10-14 дней. К нему можно возвращаться снова и снова, если не получается достичь желаемой потери веса.


На первом этапе нужно употреблять продукты, имеющие 0 баллов по специальной таблице, одну столовую ложку оливкового масла и мультивитаминный комплекс для поддержания сил.

Первый этап характеризуется крайне жёсткостью, поэтому при появлении малейших симптомов ухудшения самочувствия, рекомендуется выпить приличный стакан сладкого чёрного чая и перейти ко второму этапу.

2. На втором этапе необходимо питаться пять раз в день продуктами, набирающими определённое количество баллов: завтрак может состоять из 4 баллов, второй завтрак – из 2-х, обед – из 2-х, полдник – из 1-ого, ужин из 0-ля баллов. Убирать баллы из конкретного приёма пищи можно, но добавлять потом их в другой – нельзя.

3. На третьем этапе нужно начинать добавлять по одному баллу ко всем приёмам пищи, приходящимся на время раньше 18.00. Если вес по-прежнему будет уходить, можно будет добавить ещё по одному баллу. Как только вес остановится на определённой отметке, нужно прекратить прибавление баллов и продолжать питаться в соответствии с полученной системой.

Продукты и их баллы !!!!!!!!!

==== Ноль баллов имеет мясо
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гравийный сад 18-07-2015 18:37

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Гравийный сад на наших садовых участках появился не так давно, он выглядит очень аккуратно, красиво и эффектно, поэтому многие дачники и владельцы частных домов хотят обустроить такой сад у себя на участке. Сделать гравийный сад своими руками может любой, при этом на его создание не потребуется особых затрат. Красота такого сада основана на сочетании гравийной насыпи и низкорослых растений и кустарников. Гравий является хорошим фоном и для цветущих, и для не цветущих растений. Очень красиво в таком саду смотрятся представители семейства хвойных. Композиции из растений в гравийном саду можно менять, время от времени обновляя его внешний вид.




Серия сообщений "Ландшафтный дизайн 2":

Часть 1 - Частный сад Landcraft Environments, США
Часть 2 - 10 СЕКРЕТОВ САДОВОДОВ
...
Часть 31 - Садовые идеи продолжение
Часть 32 - Ландшафтный дизайн. Идеи
Часть 33 - Большой гравийный сад: как правильно создать его на участке
Часть 34 - Как уберечь свой дом и участок от дождевой воды
Часть 35 - Красивый сад, как семейный бизнес


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
канны на даче 18-07-2015 18:33

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

[показать]

Канны - чудесные красочные цветы, имеющие красивые широкие листья. Главная проблема выращивания канн – необходимость их сохранения в зимний период, а также подготовка к посадке весной. Цветы на зиму нужно обязательно выкапывать. Канны светолюбивы, охотно растут на солнечной стороне садового участка. Солнце им в радость, от света они становятся ярче и красивее!

Канны цветут с июля по сентябрь. Выберите солнечное безветренное место для посадки растения. Тень и полутень абсолютно не пригодны для этого растения. Канны лучше начать проращивать в середине марта - в доме либо теплице. А деление корневищв производить так же как и у георгин, то есть оставляя по несколько почек.

Высадку в открытый грунт сделайте в конце апреля, когда погода сатнет стабильной, а земля прогреется. Почву под канны подберите хорошо удобренную, легкую. Канны могут разрастись огромными кустами, поэтому не стоит их сажать слишком близко друг к другу. Выкопайте ямку глубиной полметра, на дно уложите навоз слоем около 20 см, затем - питательную почву слоем 30 см.

Далее - полностью статья и много видео о выращивании канн

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фонтаны своими руками 18-07-2015 18:30

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Приятно, отдыхая в  саду любоваться фонтаном, сделанным своими руками. Все, что вам нужно всего лишь несколько терракотовых Горшков и тарелок, Водяной насос, и ваши любимые украшения, для украшения вашего фонтана, таких как галька и растения. Результаты  удивительные! Терракотовый горшок фонтан,  можно разместить в любом месте, где  вы хотели бы наслаждаться успокаивающим, расслабляющим  шумом воды. Смотрим видео мастер - классы и воплощаем свою мечту в реальность!



[600x522]


[700x558]

3.
[550x441]


[225x281]


[550x309]


[292x296]


[700x637]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
водоем на участке 18-07-2015 17:44

Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение

Обустройство участка рядом с домом или коттеджем. На этом видео зрителям онлайн покажут и расскажут, как самостоятельно организовать на участке водоем. Юридические тонкости при заключении договора со строительными организациями – полезные советы юриста программы. В сюжете «Мастер-класс» дизайнер Илья продемонстрирует необычный прием декорирования – кружевной дизайн. Как своими руками сделать красивые вещи для интерьера. В рубрике «История стилей» будет показан дом, построенный в стиле ампир, и рассказано об особенностях этого стиля.


Серия сообщений "Водные строения на даче":
Часть 1 - ВОДОПАД В САДУ ИЛИ НА ДАЧЕ МК+ИДЕИ
Часть 2 - Водоемы и бассейны на даче своими руками
...
Часть 7 - Водоем в природном стиле. Как выбрать для него место, размер и форму
Часть 8 - Оформление края водоема
Часть 9 - Как построить или обустроить водоем на участке загородного дома
Часть 10 - Водоем в природном стиле. Как выбрать для него место, размер и форму
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
садовые дорожки 18-07-2015 17:40

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

[660x450]Красивые способы оформления садовых дорожек

На даче, помимо отдыха и приготовления шашлыка, также приятно заниматься благоустройством своего участка. Можно, например, сделать красивую садовую дорожку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жиросжигающая 10 минутная тренировка 18-07-2015 16:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Уверена, Вам понравится! Худеем весело и легко! Никаких сложностей,

всего 12 упражнений, которые по силам каждому!

 



 

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
[показать]
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 41 - Укрепляем пальцы рук.
Часть 42 - 20 минут упражнений для бёдер и ягодиц помогут забыть о целлюлите навсегда!
Часть 43 - Эффективная жиросжигающая тренировка, всего 10 минут в день!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии