Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Тренировочка на суперинтенсивное жиросжигание
Делаем стройную талию и шикарный пресс за 3 недели
1.
[562x424] 2.
[561x434]
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Лепка цветов из полимерной глины или мастики - идеи для творчества и кулинарии:
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Мастер класс по вживлению распечатки (декупаж)
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Если вы хотите изменить внешний вид вашей гостиной простым и дешевым способом, можете сделать это путем изменения штор на окнах и очень легко освежить пространство, в котором вы находитесь каждый день. Установка штор является отличным способом освежить любую комнату, в то время и обеспечить конфиденциальность.
Сегодня на рынке можно найти шторы, сделанные из различных материалов, стилей, цветов и узоров. Абсолютно каждый может найти что-то для его вкуса. Судя по тому, что мы видели в магазинах, роскошные, от пола до потолка шторы, и из-за богатства образцов, еще называются цыганские.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Спальня – это не просто одна из комнат в вашей квартире. Это место, где Вы отдыхаете и набираетесь сил, это место, где должно быть красиво и уютно. Цветовая палитра не должна быть слишком вызывающей, она должна быть спокойной и расслабляющей. Для многих это любимая комната в доме, место, где можно побыть наедине с самим собой, со своими чувствами. Чаще всего и мебель подбирают не броскую, классического или романтического стиля, или в стиле Прованс, чтобы эта мебель не выбивалась из общей концепции спальни, как места для отдыха. Пастельные цвета стен (розовый, голубой, фисташковый, бежевый) как нельзя более, подойдут к любому выбранному вами стилю и направлению. И, конечно, необходимо помнить, что спальня для супругов будет отличаться от детской спальни, спальня для девочки совсем не похожа на спальню для мальчика. Нужно всегда помнить о том, для кого предназначена спальня, какие вкусы и предпочтения у людей, которые будут ею пользоваться…Сейчас выбор мебели и аксессуаров весьма разнообразен. Можно без труда найти и нужный мебельный гарнитур, и светильники и постельное бельё. Не нужно стараться делать спальню точно такой, как на картинки. В вашей спальне должно быть что-то своё, своя душа, свои мелочи, которые подчеркнут ваш характер, ваши пристрастия, и ваши интересы.
[236x68]Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
☝ Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
Будем продолжать!
[640x640]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Для тех, кто строит свой дом!
Для тех, кто строит дом, эти фотографии и комментарии к ним вполне пригодятся, но, а тем, кто не собирается строиться, конечно будет скучно и не интересно. Думаю, всегда лучше учиться на чужих ошибках, чем потом корить себя за недоделки. А стройка, как мы знаем, это очень ответственный и тяжелый труд. Надеюсь, что автору фото и ее семье счастливо живется в построенном ими доме.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Подготовка поверхностей для декупажа - дерево, пластик, металл, кожзаменителе
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Для изготовления корзинки понадобятся: 20-25 метров 5-ти миллиметрового шпагата, ножницы и форма (глубокая миска, по которой плести).
Сделать 12 отрезов веревки по 65 см каждый.
Расположить 11 веревок в виде креста: 5 веревок - горизонтально и 6 вертикально. Двенадцатой веревкой закрепить в середине. Это будет каркас корзины.
Это цитата сообщения Ика48 Оригинальное сообщение
Краффин - это замечательная, наившуснейшая и наикрасивейшая выпечка, гибрид маффина и круассана.
Десерт был изобретен в Mr. Holmes Bakehouse в Сан-Франциско и произвел эффект разорвавшейся бомбы. В Сан-Франциско люди выстаивают очереди, чтобы вкусить это блаженство!
А Вы сможете сами испечь — все будет подробно изложено, и у Вас получится!
Ри Стивен называет свое детище «единорогом в мире десертов», и на первый взгляд это кажется преувеличением, расслаивающийся на манер круассана маффин и что?
Но секрет этого мутанта состоит не только в расслаивающемся тесте, но и в нежной начинке, которую можно сделать какую угодно, на свой вкус — шоколадный крем, карамель, ванильный пудинг, апельсиновый мармелад или... одним словом — нет грaниц!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Этот камень диаметром 1 м я сделала для дачи своей подруги, на ее колодец. Ей было дорого купить готовый, я решила сделать ей подарок.
Когда планировала работу, думала использовать цемент, а потом покумекала и придумала так… Сделаю-ка я камень полегче, ведь приятельнице уже к 70, сил мало, чтобы двигать тяжёлый камень из цемента.
Составила список необходимых материалов и инструментов для изготовления камня из монтажной пены для строительства.
[показать]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения lika_nika Оригинальное сообщение
Она не забывала каждый вечер класть это под язык. Результат — фигура на зависть всем!
Как быстро похудеть на 5 кг
Чтобы быстро привести фигуру в порядок и вернуть себе уверенность в собственной неотразимости, рекомендуется использовать это чудесное средство.
Правда, обязательно также исполнение следующего условия: выпивай 1 ст. воды за 15 минут до каждого приема пищи — это поможет тебе контролировать уровень аппетита, вымывать из организма всё лишнее и избавляться от жировых отложений без вреда для здоровья.
Смесь для активизации жизненных сил
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 ч. л. морской соли
- 5 ч. л. коричневого сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай морскую соль и коричневый сахар в соотношении 1:5. Храни готовое средство в плотно закрытой стеклянной банке.
Каждый вечер клади под язык щепотку этой удивительной смеси и оставляй ее растаять, не запивая водой. Соль с сочетании с сахаром, принятые таким образом, помогут тебе отрегулировать уровень сахара в крови, справиться со стрессами, восстановят баланс микроэлементов в организме.
Натрий, который попадет в организм с кристаллами соли, усвоится полностью и обеспечит правильный клеточный обмен во время сна. А это — ключ к
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Среди большого количества декоративных растений только некоторые могут похвастаться абсолютной неприхотливостью и высокой декоративностью. К таким растениям относится и пузыреплодник калинолистный. Выращивают это растение из-за его эффектного вида: шаровидная густая крона из раскидистых поникающих ветвей с крупными гофрированными листьями выглядит пышно сверху донизу.
Посадка пузыреплодника
Растение терпимо относится к тени, но окрас листьев со временем при затенении блекнет, поэтому желательно этот кустарник высаживать на открытом и солнечном месте. К почве у кустарника всего два условия – отсутствие извести и наличие дренажа. Конечно же, более пышный вид у пузыреплодника будет на плодородной, рыхлой и свежей почве, но и на субстрате, бедном питательными веществами, он также будет выглядеть неплохо. Еще одним достоинством этого растения можно считать его устойчивость к загазованности воздуха, поэтому его можно спокойно высаживать рядом с дорогами.