• Авторизация


как похудеть 22-03-2017 14:00

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как похудеть, просто изменив свое расписание

[300x189]

Вы наверняка не раз слышали от разных знакомых: «Я не ем после шести». Есть довольно много людей, которые считают, что ключ к похудению заключается именно в том, чтобы «не есть на ночь». Почему «ночь» у всех начинается в шесть часов вечера, вне зависимости от того, когда человек ложится и когда встаёт, сказать сложно — наверное, просто так сложилось.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
хитрости уборки 21-03-2017 17:38

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Хитрости, которые сэкономят кучу времени при уборке

1. Чтобы стеклянная посуда блестела. Бокалы и рюмки станут идеально прозрачными, если промыть их в подкисленной уксусом воде или протереть солью, а потом вымыть и, не вытирая, дать стечь воде.

2. Чтобы пыль не оседала на полках. Смочите тряпку для вытирания пыли кондиционером для белья. Пыль будет вдвое меньше оседать на полках, а вы — вдвое реже вытирать ее.

3. Простое средство от грибка в ванной. Для профилактики — на 5 л воды добавьте 1 таблетку фурацилина и промойте стены. Если плесень уже есть, разведите 1 таблетку в 1 л воды. Не забывайте проветривать помещение во избежание подобных случаев.

4. Отбелить ванну. Смешайте 2 ст. л. кальцинированной и 2 ст. л. питьевой соды в однородную массу и натрите влажную ванну этой смесью. Через 10 минут смешайте 50 г уксуса и 50 г отбеливателя и нанесите поверх первого слоя. Через полчаса ополосните ванну большим количеством воды.

5. Отмыть губку от жира и грязи. Налейте в пластиковый контейнер 2 стакана горячей воды и 2 ст. л. соли, размешайте, положите в него губку и оставьте на ночь.
[700x472]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

избавляемся от кутикулы 21-03-2017 16:35

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Передай это подругам. Когда мы обрезаем кутикулу, то она очень быстро регенерируется, а выглядит, словно ее собаки грызли. Если забыть о выполнении этой процедуры при маникюре, то его придется делать все реже и реже. И только представьте, сколько средств и времени вы сэкономите.

[показать]

Избавляемся от кутикулы навсегда

В данной статье раскроются все секреты, о которых не спешат говорить мастера по маникюру. Как придать пальчикам красивый вид и, самое главное, ухоженный,без обрезания кутикулы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
бабушкины советы для красоты 21-03-2017 16:33

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

[550x400]
Не всегда здоровая красота — результат усиленного втирания в кожу дорогих косметических средств. Отличный внешний вид в зрелом возрасте — это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи… Следуя советам, которые проверены не одним поколением красавиц, ты сохранишь молодость и здоровье кожи на…… Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как похудеть ничего не делая 21-03-2017 16:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x312]

Советов по похудению дают много и все, кому не лень! Худеет ли сам человек, и в какой спортивной форме находится – на это никто не обращает внимания. Знай себе, раздаёт советы направо-налево, и ведь все слушают! Интересно, такое творится только в России или повсеместно? Я давать советов никаких не буду – бесполезно. Я говорила всем, чтоб пили больше воды – не слушают. Не модный совет. Привожу только достоверно проверенные факты:
час сна – и нет 75 калорий, умножь на 8!;
чтение сжигает 85 калорий в час;
час разговора по телефону сжигает 85 калорий;
час письма сжигает тоже 85 калорий;
час стояния в очередях сжигает 95 калорий! Как жаль, что очередей почти не осталось!;
час любви сжигает 118 калорий;
час изучения любого материала сжигает 150 калорий;
час езды на автомобиле сжигает 172 калории;
час стояния с утюгом за гладильной доской сжигает 182 калори;
час мытья посуды сжигает тоже 182 калории;
час хождения по магазинам и Вы теряете 192 калории;
час чистки зубов и Вы теряете 203 калори!;
час игры в футбол тоже грозит потерей 203 калорий;
час приготовления еды и Вы тоже теряете 214 калорий;
час уборки квартиры и Вы теряете целых 236 калорий;
легкая растяжка – и 300 калорий как не бывало;
проводить ребёнка в спортзал и понаблюдать за его тренировкой – и нет 320 калорий;
час игры с детьми и Вы теряете 320 калорий;
приём душа в течение часа грозит потерей 243 калорий.
Играйте, бегайте, плавайте, танцуйте, учитесь, готовьте, ведите активный образ жизни! Что бы Вы не делали, если Вы не лежите на диване и не жуёте при этом, Вы будете терять калории и худеть! Не верите? Проверить проще простого!
 

[700x475]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
прищипка томатов 21-03-2017 16:28

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

[450x572]

К моменту налива плодов на первой кисти нижние листья начинают желтеть, их периодически обрывают. Нижние листья должны быть удалены до соцветия, на котором начинают созревать плоды. 
 
За 30-40 дней до окончания выращивания главный стебель прищипывают (иначе плоды в верхней части растения не успеют созреть). 
 
Боковые пасынки удаляют, когда достигают 5-7 см длиной, - при перерастании они затеняют растения и напрасно расходуют его силы. 
 
Удалять пасынки лучше утром, когда они легко обламываются. Во избежание заражения вирусными заболеваниями пасынки не обрезают, а отламывают, направляя их вбок, так, чтобы на пальцы не попал сок растения, поскольку руками можно перенести инфекцию от больного растения к здоровому. Столбики от пасынков оставляют 2-3 см.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
советы диетолога 21-03-2017 16:26

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)

6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.

7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара также и без каких либо добавок.

8. Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.

9. Виноград и бананы, одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента когда ты похудеешь.
Рекомендации те же как и по картошке, не чаще 2 раза в неделю.

10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.

11. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, соответственно это самое подходящее время для тренировок.

12. Всегда помните про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Эти мероприятия разгонят обмен веществ. Всегда есть возможность или побегать или растянуться, да в целом найти видеокурсы не сложно.

13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до 20.00. См. пункт 11.

14. Завтрак самый важный этап дня, никогда не пропускай его!

15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.

16. На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.

17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.

18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.

19. Про жареные блюда не вспоминаем и выкидываем все рецепты.

20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. Майонез в мусорку.

21. Забудь про полуфабрикаты; фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей допустим небольшой кусочек черного желательно горького шоколада и то в первой половине дня.

22. В жирном и мучном держись меры, если их полностью исключить из рациона ты будешь нервной и в постоянной депрессии, что приведет к последующему срыву!

23. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи не больше 200гр, но 5-6 раз в день.

24. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.
[666x497]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
-10 лет 21-03-2017 16:23

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Делайте этот простую процедуру каждое утро и минус 10 лет гарантировано!

[300x292]

 

 

Итальянские косметологи разработали уникальную систему массажа, которую может выполнять абсолютно любая женщина. Можно даже утверждать, что система эта рассчитана на деловых барышень: они постоянно заняты, времени у них крайне мало, поэтому разнообразные массажные приемы они вряд ли будут самоотверженно осваивать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маски от дряблости кожи 21-03-2017 16:21

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи

[300x215]

 

Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.

Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как отбелить пластик 21-03-2017 16:19

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

КАК ОТБЕЛИТЬ ПОЖЕЛТЕВШИЙ ПЛАСТИК


У разных видов пластмасс есть общие свойства: они хорошо переносят воздействие сильных щелочей и кислот, не боятся сырости и повышенной влажности. Но вот солнечный свет оказывает на них разное воздействие и часто от ультрафиолета белый пластик желтеет.

На кухонной бытовой технике и мебели небольшой налет желтоватого оттенка может появится от оседания на поверхность копоти и пыли, жиров. Попробуйте вымыть пластик при помощи теплой воды с мылом и щетки (при условии, что пластик не боится царапин).

Попробуйте использовать спирт – этанол, изопрапанол, метанол или другой, какой найдете. Но имейте в виду, что лучше попробовать отмыть пластик на неприметном месте, чтобы убедиться в отсутствии агрессивного воздействия жидкости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
1дневное голодание 21-03-2017 16:18

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

[604x316]
Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по…… Читать дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вышивка 21-03-2017 16:15

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Овощная тема для вышивки кухонных аксессуаров

[483x640] [657x678]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мантра для похудения 21-03-2017 16:13

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

В буддизме, как впрочем и индуизме и в большинстве других восточных религиях мантры применяют как некий аналог православным или же католическим молитвам. Есть лишь одно существенное исключением, что если наши молитвы, это обращение к Богу, то мантры это влияния чистого разума на материю. Это обращение к энергии космоса и высшим силам Вселенной. Обращения в пространство, или  ко Вселенной, есть ни что иное, как настройка своего сознания и активация подсознательной зоны. Мантры большой помощник в этой идее.

Существую 5 наиболее полезных и нужных мантр. Про первую уже писал. Это мантра «Ман-Галам Диишту-Ме Махе-Швари» И про пятую писал. Это мантра «Аум-Намо Дханадайе Сваха Намах-Аум», которая помогает стать богатым. Сегодня мантра, которая в списке наиболее востребованных стоит на 4 месте.

Это «Сан-Сиа Чии Наох-Пай-Тун Доу» - Мантра красоты и физической силы. Она активирует мышечные центры тела, заряжает их энергией и заставляет их работать, побуждать к действию. Иными словами помогает похудеть.

Лучше всего начитывать эту мантру, когда занимаешься выполнением физических упражнений. Делать это можно как про себя, так и шепотом. Мантра пришла из Тибета, поэтому не требует особого и идеального соблюдения транскрипции или интонации.

Об этой мантре мое сегодняшнее новое видео на Ютубе и здесь на Лиру.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе, ставьте лайки, пишите комментарии. Сделать подписку можно в эпиграфе моего дневника!

Хороших эмоций!

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
техника испонения желаний 21-03-2017 16:11

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Нашла я в одном из блогов великолепную технику исполнения желаний. Рекомендую. Написано со знанием дела. Учтены энергетические Законы Вселенной. Так что дерзайте! Всё в ваших силах. Хотите стать настоящими волшебниками? Тогда вперёд!!!

[показать]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жидкие обои своими руками 21-03-2017 16:09

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Жидкие обои своими руками

Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома.

Берем 40 листов бумаги, у меня черновики.
Я для удобства нарезал, но можно и целые.
Всё - в ведро, и заливаем 1,25 л воды (бутылка из-под Аква Минерале)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дачные хитрости 21-03-2017 16:07

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Хитрости, которые полезно знать каждому дачнику...

Трудится на своем дачном участке совсем не просто. Работа на земле требует внимания, аккуратности и целеустремленности, готовности тратить достаточно много времени и сил для достижения результата. 

[показать] 

Тем не менее, есть способы сделать работу на даче проще, а прибывание на ней еще приятнее, чем оно может быть. Как всего этого добиться — смотрим в новом обзоре.

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выращивание томатов 21-03-2017 16:03

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

САМЫЕ ВКУСНЫЕ, САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ… ЗАПОВЕДИ ВЫРАЩИВАНИЯ ТОМАТОВ

[300x199]В течение многих лет, что я занимаюсь огородничеством, мой интерес к томатам только растет. Постепенно у меня накопился большой опыт, благодаря которому сейчас урожаи у меня всегда такие, что нарадоваться не могу! Хочу поделиться своим опытом с вами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
экспресс маска 21-03-2017 16:01

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Самая популярная экспресс-маска для быстрого омоложения лица в домашних условиях!

[300x215]Кожа снова как в 25! Вы будете в восторге от результата!

Вы будете в восторге от результата! Эта маска творит настоящие чудеса – выравниваются даже самые глубокие морщины. Всего 4 простых ингредиента помогут вам стать на несколько лет моложе уже после первого применения! Отличный способ домашнего омоложения кожи доступен каждой!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
капуста 21-03-2017 15:57

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как получить небывалый урожай капусты

[300x158]Не всем удается вырастить капусту на участке. Потерпев неудачу, отказываются садоводы растить эту замечательную культуру.

Долгое время я растил капусту как все — рассадой.

Да уж больно хлопотным делом оказалось в городской квартире рассаду вырастить: жарко, сухо, света не хватает, то полягут сеянцы, то вытягиваются, то «черная ножка» подкосит. Одно слово: маята.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лилия из клея 21-03-2017 15:51

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

В этом видео мастер классе вы узнаете как сделать листья для цветов из клея своими руками и чудесную лилию, с помощью клеевого пистолета. Возможно вам понравится такая идея!

Приятного просмотра!



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии