Здравствуйте дорогие друзья. Сейчас я расскажу как я быстро и без вреда здоровья скинул вес всего за 1 месяц на 7 кг. Данная методика будет полезна для людей с высоким стремлением ибо без роботы не будет никакого эффекта.
Первым делом вам следует взвесится и обмерить все свои части тела метром и занести в график.
В графике должно быть четыре колонки, раз в неделю мы будем заносить туда свои показания.
|
|
Человеку свойственно украшать все, что его окружает. Это относится не только к интерьеру дома, но и к его экстерьеру. Однако для того, чтобы украсить придомовую территорию, не достаточно расставить на участке несколько красивых фигурок или статуэток и засадить свободную площадь клумбами с цветами. Все, что находится на приусадебном участке, должно гармонично вписываться в природный ландшафт, поэтому лучшими украшениями для него становятся любые природные материалы.
Одним из наиболее универсальных, но, в то же время, мало известных природных материалов, которые с легкостью используются в качестве украшения сада, является обычная морская или речная галька. Галька в ландшафтном дизайне может служить покрытием для почвы, материалом для создания дорожки или облицовки архитектурных сооружений, украшением открытых площадок или основой для изготовления различных статуэток.
Галька в ландшафтном дизайне
|
1. ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ ТОП 200 лучших сайтов по рукоделию:- https://vk.com/knitting 2. Домашний Очаг - женский журнал. 3. Сайт, посвященный вязанию http://vse-sama.ru
|
[показать] |
|
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Рецепт №1 - для простых поделок.
200 г = ( 1 стакан) муки
200 г = (0,5 стакана) соли (мелкой, НЕ каменной).
125 мл воды
Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше.
Солёное тесто - рецепты и способы лепки
Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор:
15-20 г (столовую ложку) клея ПВА или
крахмала ( столовую ложку)
клей для обоев (предварительно его размешать с небольшим кол-вом воды)
[290x201]
Пользователь “Меня зовут Елена” в комментариях к сообщению “Оформление рубрик в Вашем дневнике” спрашивает:
“Доброго Вам времени суток. На ЛиРу я давненько, но поняла, что многого не знаю еще.
Else5, подскажите, пожалуйста, в какие настройки зайти, чтобы расположить рубрики в дневнике не по алфавиту, а по количеству постов. НАСТРОЙКИ-РУБРИКИ - в самом низу Обнулить сортировку? Или это не то? В старых настройках нажала Изменить - ничего не произошло.
Спасибо.”
Для того, чтобы попасть в настройки дневника кликаем значок шестерёнки в самом верху страницы дневника (смотреть первую картинку).
Должны попасть в настройки дневника (см. второе фото), здесь выбираем раздел “Рубрики”.
Меню диеты «Чаровница»
За неделю можно сбросить до 5 килограмм!
[показать] Белый понедельник
Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!)
[показать] Сладкий вторник
Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла) сухофрукты, ягоды, мёд, фруктовое желе без сахара (только из желатина, фруктов и фруктового сока!), фруктовое варенье (за день не более одного блюдца!), горький шоколад (не более 50 гр. за сутки!)
[показать] Сытная среда
Что можно: нежирное мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты. Консервы не использовать!
[показать] Суповой четверг
Что можно: бульоны на основе птицы или мяса, любые нежирные супы без под жарки (щи, борщи, уха и т.д.), крем супы из овощей и морепродуктов.
[показать] Кашеварная пятница
Что можно: любые каши без сливочного масла и калорийных заправок
[показать] Жидкая суббота
Что можно: чаи, соки и нектары, компоты, молочные коктейли, питьевая вода или минералка. Запрещены любые напитки с сахаром, газировка!
[показать] Салатное воскресенье
Что можно: любые салаты из овощей и нежирных сортов сыра (тофу, зерненый творог, брынза, сыры фета, Гаудетте, Чечил, Рикотта и пр.). Жирность сыра, который Вы кладете в салат, должна быть не более 20% (просто смотрите на пачке при покупке, она там указана в процентах!).
Если не любите или просто не хотите делать салатики с сыром, кушайте просто овощной салат с зеленью и растительным (желательно оливковым!) маслом. В салаты можно добавлять соевое мясо и соевый соус, сметану низкой жирности.
В любой из семи дней диеты можно пить воду в таких количествах, в каких Вам этого хочется.
На объем съедаемой в сутки пищи нет никаких рамок! В этой диете Вы должны целиком полагаться
на собственное умение «вовремя остановиться и не съесть лишнего»!
[640x640]
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 27 - Комбинированная диета.
Часть 28 - Магическая диета для осиной талии.
Часть 29 - Меню диеты «Чаровница»
[512x465]
Серия сообщений "Все о цветах":
Часть 1 - Дрожжи для Ваших цветов
Часть 2 - ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД
...
Часть 26 - Чем подкармливать комнатные растения?
Часть 27 - Как вырастить дома имбирь
Часть 28 - Стимуляторы образования корней из подручных средств
[показать]
Спецкоды – слова, заключенные в квадратные или угловые скобки, которые помогают менять вид текста и делают разные другие полезные вещи. Спецкоды в угловых скобках <> называются HTML -кодами. Их можно вводить «от руки» только в простом редакторе, в расширенном редакторе вместо них нужно можно пользоваться кнопками над текстом (как в Word). Если очень нужно использовать еще и в расширенном — нажимайте кнопку Источник в левом верхнем углу.
Коды, заключенные в квадратные скобки, не являются универсальными, иногда называются BB-кодами, так как происходят из форумов. Их можно использовать и в простом, и в расширенном редакторе. Если в BB-коде используется ссылка (код FLASH, например), то надо следить, чтобы расширенный редактор не «подчеркнул» ее, а у простого редактора убрать внизу галочку «Автоматическое распознавание ссылок», иначе код может не сработать правильно. Для удобства использования некоторых BB-кодов в простом редакторе можно активизировать панель спецкодов.
Для работы необходимо подготовить следующее:
раму (подходящего размера)
картон или ДВП
тонкую бортовку
двунитку (или другую плотную ткань)
ножовку
молоток
ножницы
гвоздики
нитки
готовую вышивку
[525x352]