Красивые плетенки из газетных трубочек -
работы нашей читательницы Татьяны Горшковой (часть 2)
Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
|
[678x700]Эти продукты, включенные в ваш рацион, помогут худеть без диет.
Оливки
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
Нежирная рыба
Нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм.
Индейка
Мясо индейки отличается повышенной усвояемостью, ускоренным расщеплением и лучшим усвоением. Другими словами, чувство сытости наступает быстрее, и не остаются продукты распада пищи. А это значит, что не будет тяжести в животе после еды и нарушений пищеварения. К тому же, индейка не вызывает аллергии, чего не скажешь о курином мясе.
Все виды капусты
Любой вид или сорт капусты (а их немало) - это большое количество фосфора, витаминов, кальция и минеральных солей. Капуста стабилизирует свертываемость крови и предотвращает повышение уровня холестерина. Своей массой продукт неплохо заполняет желудок, утоляя чувство голода. При этом калорийность капусты небольшая, за счет этого и осуществляется похудение.
Если знать слабые места огородных вредителей, то можно с ними бороться исключительно народными средствами без применения химии.
Так, например, гусеницы капустной белянки не переносят настой из листьев лопуха.
А готовится он так: листья мелко рубим, заполняем ими ведро на одну треть и заливаем доверху водой.
Через три дня получившийся настой процеживаем и можно приступать к опрыскиванию капусты. Делать это можно раз в неделю.
Слизни же, напротив, очень обожают лопухи и если разложить листья лопуха на грядках, то они охотно и в большом количестве на них заползают.
И нам остается только собрать «добычу».
Чтобы избавиться от муравьев можно разложить по дорожкам помидорную ботву, запах которой муравьи не выносят.
Медведку рекомендуют прогонять с помощью ольхи. Для этого срезаем ольховые веточки и с интервалом 2 м расставляем их вдоль картофельных грядок.
Идею данной формовки подсмотрела несколько дней назад в телевизоре, и, в прямом смысле этого слова, заболела этой идеей. Пельмени получаются невероятно вкусными и интересными. Начинки можно менять по своему усмотрению (что тоже очень удобно, дабы не повторяться), но компоненты этой начинки тоже чудесно дополняют друг друга.
[показать]
Не умеешь плести? Научим И не надо!
Очень люблю когда просто. Когда ничего не надо делать, а в результате красота получается. Вот как здесь - надо только газетные трубочки накрутить и все!
МК от Татьяны, сайт http://domohozyika.ru/rukodelie/dekor-gorshka/
Для работы вам понадобится:
Горшок.
Клей момент.
Клей ПВА.
Газетные трубочки.
Морилка на водной основе.
Лак акриловый матовый.
[576x442]
Если вы давно мечтаете установить в загородном доме или на даче настоящий камин – символ комфорта и уюта, но у вас недостаточно места в помещении, прекрасным выходом из ситуации станет печь камин.
Печи камины для дачи
Современные печи камины для дачи представляют собой своеобразный гибрид печи и камина. Можно с уверенностью сказать, что от своих «прародителей» печи камины унаследовали самые лучшие качества. От камина им достался изящный дизайн, от печи – высокая теплоотдача и компактные размеры.
Фактически печи камины для дачи представляют собой улучшенный и модернизированный вариант всем известной «печи-буржуйки», изготовлены они из металла, только дверца может быть сделана из огнеупорного стекла. Печи-буржуйки раньше использовались преимущественно городскими жителями, в то время как в деревенских избах имелись большие каменные печи.
Свое название «буржуйки» получили за то, что появились они во время периода буржуазной революции в России. Это был период глубокого экономического кризиса, а миниатюрные железные «печи-буржуйки» по сравнению с массивными каменными каминами не занимали много места, быстро нагревали помещение, не требуя при этом сложного процесса установки. Их можно назвать исконно русским изобретением, которое по достоинству оценили и жители европейских стран.
|
|
[400x300] | [400x300] |
[показать]
Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме, помогает максимально быстро сжигать жиры.
[640x417]
Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала «ЖИВИ!» Марина Корпан — специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик.
Смотрите видеоуроки и занимайтесь бодифлексом для похудения!
Читать далее
[501x518]
[473x484]
[473x484]
[473x484]
[559x554]