Существует много эффективных, толковых рецептов лечения болезней, не зря их называют народными и передают из поколения в поколение. Коллекционирую и я такие средства исцеления. Кое-что из своей новой коллекции хочу предложить.

Диабетикам, чтобы нормализовать уровень сахара в крови, нужно поместить в банку 2 ст.л. измельченных стручков фасоли, горсть луковой шелухи, залить все 200 мл кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить, жмых отжать и принимать по 2 ст.л. настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Употреблять это средство, ежедневно готовя свежее, 1,5 месяца. Во время лечения обязательно соблюдать диету, употребляя только легкую пищу.

Зубы перестанут болеть, а дёсны кровоточить, если смешать поровну по объему мелкую столовую соль и растительное масло, а затем 2 раза в день тщательно втирать смесь в проблемные места. Если будет больно, прекратить процедуру и пополоскать рот теплой водой. Постепенно зубная боль уйдет, а дёсны укрепятся.

Арбузные корки безболезненно выгоняют камни из почек и желчного пузыря. Надо с корки арбуза срезать зеленый верхний слой, нарезать корку кубиками, обильно пересыпать сахаром и оставить на сутки. За это время арбузная корка выделит много сока. Его нужно слить в бутылку из темного стекла и поставить на хранение в холодильник. Принимать это вкусное лекарство по 1 ст.л. утром натощак и вечером перед сном, каждый раз растворяя в стакане чая. Оставшиеся корки нужно подсушить в печи или духовке, а затем есть эти цукаты. Вскоре камни перестанут вас беспокоить.

От диареи (поноса) избавит чай с водкой. Нужно 1 ч.л. чайной заварки залить 1 ст.л. водки, настоять 30 минут, процедить и выпить. Принимать, каждый раз готовя свежее средство, 3 раза в день.

В селах почти в каждом доме готовят свекольный квас, а потом пьют его для нормализации уровня сахара в крови при диабете, устранения колита, язвы желудка и предотвращения онкозаболевания. Красную сырую свеклу нужно помыть, очистить, измельчить и сложить в эмалированную или стеклянную посуду. Залить кипятком, чтоб покрыло, положить сверху кусочек натурального ржаного хлеба, накрыть посуду крышкой и оставить при комнатной температуре на 1-2 недели настаиваться. После этого этот вкуснейший напиток можно пить. Употреблять его по 1 стакану 2-3 раза в день до стабильного улучшения состояния здоровья.

Суставную и мышечную боль эффективно устраняет сидение в горячем, какой только можно выдержать, насыщенном отваре хвои. Можно с этой целью принять ванну с горячим солевым раствором. Нужно расслабиться, опустить ноги в ведро с отваром или раствором, а руки — в таз, стоящий на стуле напротив вас, и посидеть так 20 до 40 минут. После процедуры выпить стакан теплой воды или настоя заваренных, как чай, корня валерианы, травы пустырника, плодов боярышника, цветков календулы или листьев мяты, а затем лечь в постель. После нескольких таких ежедневных процедур боли прекратятся.

Иногда мучает такая сильная изжога, что кажется, внутри огнем печет. Чтобы она прошла, нужно пожевать необлущенное зернышко овса. Жевать медленно, как можно дольше, аккуратно глотая слюну. Обычно для устранения изжоги достаточно жевания одного зернышка, но лучше сжевать 2 или 3. Почти такой же эффект дает жевание вместе с шелухой жареных семечек подсолнечника. Отлично справляется с изжогой жевание зерен кукурузы молочно-восковой спелости. Изжога — это не самостоятельная болезнь, а признак развивающегося гастрита или язвы желудка, поэтому нужно соблюдать диету. Ни в коем случае нельзя есть сливы, вишни, редиску, редьку и шпинат, а также изжога может появиться от употребления помидоров, огурцов и кабачков.

Желаю всем находить подходящие рецепты и с их помощью добиваться исцеления и здоровья на долгие годы.

Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.

[372x310]

1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

2. При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале.

3. Лучшие капли от насморка: 6-7 капель йодной настойки или щепотка питьевой соды, добавленные к 2 чайн. ложкам кипячёной воды.

При насморке полезны йодные ингаляции: открыв пузырёк с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрей — чем чаще, тем лучше.

4. При упорном грудном кашле несколько дней на ночь натирайте грудную клетку настойкой йода. Процедура помогает и при плеврите.

5. Для предотвращения попадания инфекции смажьте ссадины настойкой йода, а на порез наложите пропитанный ею кусочек лейкопластыря. Йод окажет поистине волшебное действие даже при начавшемся нагноении, если процедуру повторить 4-5 раз. Йод помогает при лёгких гинекологических воспалениях — им смазывают низ живота 3-4 вечера подряд.

6. Не пытайтесь вытаскивать иглой занозу, как бы глубоко она ни засела. Намажьте обильно этот участок йодом (возможно, процедуру придётся повторить несколько раз), и заноза «сгорит».

7. При ушибе и растяжении связок протирайте больное место йодной настойкой. Восстановительный процесс ускорится, и в дальнейшем при перемене погоды травма не будет напоминать о себе.

8. Те, кто страдает грибковым поражением ногтей, знают, как трудно излечить это заболевание. Очень неприятна развивающаяся при этом деформация ногтевой пластины. Хорошего эффекта можно добиться с помощью йода: сделайте горячую ванну для ног или рук, удалите пилкой поверхностный слой ногтей, обработайте их йодной настойкой, а затем покройте лаком. Процедуру повторяют еженедельно.

9. Несколько капель йода в небольшом количестве воды — действенное средство при желудочно-кишечных расстройствах.

Уверены, незаменимы и в ряде других случаев, но и перечисленное должно убедить всех и каждого — эти лечебные средства всегда нужно иметь в домашней аптечке.

А Горбачев никого не расстреливал. Он подарил советскому народу гласность, выражение общественного мнения, свободу слова и многие другие общечеловеческие ценности... 

Ходил тогда в народе такой анекдот: по стране шагает тройка: Мишка, Райка, перестройка.

Так,что по Вашему дала советскому народу горбачевская перестройка?

•  -гласность, чего в СССР не было
• -выражение общественного мнения, чего в СССР не было
• -свободу слова и самовыражения
• -общечеловеческие ценности
• -затрудняюсь ответить
• -другое мнение в комментариях

   

[показать]

http://maxpark.com/community/5517/content/3397803?utm_campai...

Украина: беспамятство и фашизм в одной упряжке

Фашизм начинается с беспамятства, а один из его признаков – оголтелый, пещерный антикоммунизм. Все это в полной мере мы вынуждены наблюдать на территории Украины после пресловутого «Евромайдана». «Европейские ценности» оборачиваются зловещими ценностями разгромленного 70 лет назад Третьего рейха. 

[показать]

6 апреля лидер Коммунистической партии Украины Петр Симоненко провел на допросе в СБУ 11 часов. Ему еще повезло – он сохранил за собой статус свидетеля и был, в конце концов, отпущен (надолго ли, учитывая нынешнюю ситуацию?) Представитель СБУ Елена Гитлянская сказала по этому поводу: «Мы пока не будем говорить о тайнах следствия, но я думаю, что это только начало».

Преследование инакомыслящих стало обыденным делом на Украине. Другим людям – менее известным, чем лидер Компартии – повезло намного меньше. 

Например, харьковчанин Алексей Самойлов — проректор Международного Славянского университета – несколько месяцев пробыл за решеткой по абсурдным обвинениям, таким, как «посягательство на территориальную целостность Украины» и даже «Измена Родине». Показания из него выбили - в прямом смысле слова. Самойлову удалось выйти из-за решетки по обмену пленными. Он рассказал журналистам, что сотрудники СБУ применяют к заключенным методы, схожие с гестаповскими. Кроме того, узников могут держать в тюрьмах без суда и следствия, ничего не сообщая об их местонахождении родственникам.

Еще до победы киевской хунты молодчики, поддерживающие майдан, начали кампанию вандализма в отношении памятников. В городе Глиняны Львовской области еще до завершения переворота был осквернен памятник Воинам-освободителям, в Одессе – погибшим морякам. После победы «евромайдана» эта кампания только усилилась. В городе Новомосковск уничтожен мемориал жертвам Холокоста, в Одесской области – памятник павшим солдатам Великой Отечественной…. В Харькове разбили мемориальную доску с именем Героя Советского Союза Петра Василевского. Странная возня началась вокруг памятника генералу Ватутину в Киеве - его дочери посоветовали вывезти прах отца (потом в киевской мэрии опровергли намерение снести статую работы знаменитого скульптора Вучетича, но опасность уничтожения все же существует).

Следственный комитет России был вынужден возбудить уголовное дело по факту массовых актов вандализма на Украине. Глава СКР Владимир Маркин заявил, что разрушенные памятники являются символами воинской славы. Они поставлены тем, кто боролся с фашизмом. А поскольку Россия является правопреемницей СССР, то подобные действия направлены против ее интересов. В статье 12-ой УК в части 3-й сказано, что лица, которые совершили преступления за рубежом, направленные против интересов РФ, подлежат уголовной ответственности.

В своем пещерном антикоммунизме и в деле осквернения памяти павших в борьбе с фашизмом нынешняя киевская хунта намеревается пойти еще дальше. Министр юстиции Украины Павел Петренко настойчиво пытается пропихнуть через Верховную раду закон о полном запрете коммунистической идеологии и ее символов (включая Знамя Победы). Петренко грезит, что такой запрет состоится к 9 Мая. Единомышленников у него в Верховной раде немало – прежде всего, это члены националистических фракций с откровенно бандеровской идеологией. Политические наследники тех, кто пособничал фашистам и стрелял в спину украинскому народу, прямо-таки горят жаждой подлой мести за свое поражение в 1945-м. 

Правда, Петренко пытается прикрыть свои человеконенавистнические идейки тем, что вместе с коммунистической будет запрещена и

[показать]

Айзек Азимов, похоже, обладал чудесным даром научного предвидения.
О том, каким будет мир в 2014 году, писатель рассказал в 1964-м.

Заглянуть в будущее Айзеку Азимову предложили журналисты газеты The New York Times. Поводом стала Всемирная выставка, проходившая в 1964 году в Нью-Йорке, на которой были представлены новейшие достижения человечества того времени. И уже авторитетного писателя, многие фантастические произведения которого были посвящены описанию контуров грядущего, попросили обрисовать, каким реально будет это грядущее через 50 лет.

На дворе 2014 год. Мы дожили до того момента, когда предсказания Азимова можно проверить.

ПРЕДСКАЗАНО ТОЧНО 

Смартфоны, плоские телевизоры, 3D-кино и доширак 

Слова “смартфон” писатель не употреблял, но пророчествовал, что телефоны станут портативными, снабженными экраном. А связь с абонентами на разных континентах будут осуществлять через спутники.

“Вы сможете видеть человека, которому звоните. Дисплей можно будет использовать для просмотра документов, фотографий и чтения отрывков из книг”, – обещал Азимов. И добавлял – по теме, что вместо обычных телевизоров – огромных ящиков, которыми они были 50 лет назад, – появятся настенные в виде больших плоских экранов. А кино станет объемным – как в кинотеатрах, так и то, которое будут показывать по телевизору.

В 1964 году все это казалось абсолютной фантастикой. Сегодня уже и не удивляет.

Азимов предрекал широкое распространение бытовой техники, снабженной таймерами, которые будут отсчитывать время автоматического приготовления пищи. Или кофе.

Ныне редкие кухонные плиты, не говоря уже о СВЧ-печках, обходятся без таймеров.

И дело действительно дошло до автоматизации, поскольку можно задать программу приготовления какого-либо кушанья.

Некоторые современники – из числа дизайнеров – восприняли прогноз Азимова насчет смартфонов буквально. Телефон с экраном? Извольте!

Кофеварки варят сами, а мультиварки вообще жарят-парят по нескольку блюд разом.

Появились и многочисленные пищевые полуфабрикаты вроде доширака. Ими заполнены прилавки современных магазинов.

“Полноценные обеды и ужины, состоящие из наполовину приготовленной еды, будут храниться в холодильнике, пока не придет время их разогреть”, – пророчествовал Азимов.

В то же время фантаст угадал, что автоматизация ни в коем случае не уничтожит кулинарию. И сохранятся кухни, на которых люди, любящие готовить, смогут реализовать свои творческие потребности.

Пророческими оказались и слова про то, что бытовая техника лишится электрических шнуров. И точно. Всякие там дрели, шуруповерты и прочие лобзики давно уже не надо втыкать в розетки – работают на аккумуляторах. А недавно появились даже утюги без

России удалось разработать уникальный автоматизированный комплекс, который при военной необходимости может уничтожить спутников вероятного противника, однако он может быть применен только для защиты, сообщил создатель первой в мире противоспутниковой системы и спутников-перехватчиков, научный руководитель концерна ВКО «Алмаз-Антей» Анатолий Савин.

[480x359]

«СССР ни при каких условиях не начал бы войну в Космосе первым. Мы разрабатывали средства, которые и сегодня относятся к Воздушно-космической защите. Защите, а не нападению. Нам удалось разработать уникальный, даже по нынешним меркам, автоматизированный комплекс, связанный с защитой наших и уничтожением, при военной необходимости, спутников вероятного противника», - сказал он в интервью «Российской газете», которое будет опубликовано во вторник, 7 апреля, передает РИА «Новости».

Он отметил, что в советские времена подобные разработки не афишировались. По его словам, многие отечественные конструкторские решения были значительно проще и лучше того, что делали в США, поэтому и опередили их в гонке космических вооружений.

«В противоспутниковой обороне предусматривалось то, что она может функционировать с минимальным количеством обслуживающего персонала. Сегодня Воздушно-космическая оборона России, базируясь на наших давних конструкторских решениях, реализуется на совершенно новом технологическом уровне», - добавил Савин.

По словам Савина, в РФ создана «оригинальная система космической разведки», которая позволила обнаруживать и отслеживать передвижение в океанах авианосных соединений США, а также стратегических подводных лодок НАТО с ядерными баллистическими ракетами на борту. «Мы стали держать под постоянным наблюдением практически всю акваторию Мирового океана», — добавил он.

В ноябре американские СМИ сообщили, что западные космические агентства ведут наблюдение за объектом, запущенным на орбиту российской ракетой, подозревая, что он является «убийцей спутников».

Ранее сообщалось, что западные космические агентства, а также несколько астрономов обнаружили на орбите загадочное движение объекта под кодом 2014-28E. Изначально считалось, что это мусор, попавший в космос в результате запуска с космодрома Плесецк в мае российской ракеты-носителя «Рокот» с коммуникационными спутниками «Родник» (например, отработавшая часть ракеты). Позднее возникли предположения, что объект является «истребителем спутников».

В марте американские военные и представители разведки впервые публично рассказали о планах ведения боевых действий в космосе и предупредили Китай об опасности нападения на американские спутники в возможных будущих конфликтах. Таким образом Пентагон пытался добиться выделения из бюджета 5 млрд долларов в течение следующих пяти лет для защиты спутников от угроз.

31-летняя Холмс — самый молодой «селф-мейд»-миллиардер женского пола в США. В СМИ ее называют «Стивом Джобсом в юбке». 

В компании оккупировавших топ-лист актрис, певиц и спортсменок эта незнакомая широкой публике бизнесвумен выглядит белой вороной, но пробуждает любопытство: что за девушка?

[показать]

Ее бизнес — биотехнологии

Состояние Элизабет Холмс, основательницы и совладелицы фармакологической компании Theranos, оценивается в 4,6 миллиарда долларов, а стоимость всего бизнеса — в 9 миллиардов.

Главная на сегодняшний день разработка Theranos, на которую ушло около десяти лет, — усовершенствованная технология диагностики состояния здоровья человека по анализу крови: более дешевая, быстрая, безболезненная и информативная.

Инновация Theranos заключается в том, что одной капли крови пациента хватит, чтобы произвести порядка 30 различных исследований, то есть получить огромное количество медицинской информации.

Свои разработки Холмс сотоварищи годами держали в строжайшей тайне, так что когда в 2014-м инновации Theranos взорвали фармрынок, Элизабет была для общественности темной лошадкой.

К октябрю 2014 года она оказалась новичком списка Forbes, еще сильнее подогрев интерес к своей личности.

Из обычной семьи

Элизабет Холмс родилась в Вашингтоне 3 февраля 1984 года в семье работника спасательной службы и служащей Конгресса США.

Из-за работы отца отрочество Элизабет прошло в Китае, где девочка выучила китайский язык. Потом Холмсы вернулись в США и Элизабет поступила в Стэнфордский университет на химфак, однако в 19 лет будущая основательница компании Theranos решила бросить альма-матер, чтобы заняться собственным бизнесом.

«Когда приходит момент и вы понимаете, для чего были рождены на свет, вы просто начинаете делать то, что должны» (Э. Холмс)

Все сделала сама

Мать и отец позволили девушке вложить отложенные ими на колледж деньги в свой стартап. Не считая этой небольшой семейной помощи, Холмс все делала сама: занималась исследованиями в арендованной лаборатории, искала инвесторов.

Поскольку потенциал стартапа был очевиден (анализы крови регулярно сдают многие), в желающих вложиться недостатка не было, дело было лишь в их качестве. 

Элизабет пришлось отфильтровать тех, кто жаждал немедленной прибыли: она знала, что ее исследования займут не один год.

Не проснулась знаменитой

Theranos была основана в 2003 году. Несколько последующих лет Элизабет, по словам ее матери, работала в прямом смысле не покладая рук: она могла не покидать лабораторию или не вставать из-за рабочего стола дома неделями.

Российский посол в Дании Михаил Ванин грозит королевству ядерным ударом. Телеведущий Дмитрий Киселев напоминает зрителям, что Россия способна превратить США в «ядерный пепел». 62 процента слушателей одной из московских радиостанций считают возможным применение ядерного оружия для защиты Крыма. Наконец, президент России сообщает всему миру, что готов был привести в боеготовность ядерные силы, если бы кто-то попытался бы всерьез помешать аннексии полуострова.

Затихнувшее эхо Великой Отечественной

Есть, о чем задуматься. Особенно если, подобно автору этой колонки, ты жил в Советском Союзе и помнишь страх, что холодная война перерастет в горячую. В советское время центральное телевидение и всесоюзное радио изо дня в день внушали гражданам СССР мысль, что их страна — самая миролюбивая и ответственная на планете. Безответственные же поджигатели войны всегда жили в Америке и оттуда грозили советскому раю ядерной дубинкой.

О том, что Советский Союз может первым применить бомбу, говорить было не принято. Даже коммунистическая диктатура была вынуждена учитывать общественное мнение. А оно сводилось к формуле «Лишь бы не было войны!» Воспоминания о войне были живы в народе, и, парадоксальным образом, милитаризованное советское сознание одновременно к войне относилось негативно. Именно поэтому даже войну в Афганистане войной не называли и всячески пытались преуменьшить масштабы происходящего. Собственно, еще шесть с лишним лет назад войну с Грузией эвфемистически именовали «операцией по принуждению к миру». Кажется, теперь ситуация существенно изменилась.

«По Клайпеде — огонь!»

Легкость, с которой сегодня в России все — от главы государства до таксиста — обсуждают возможность применения ядерного оружия, пугает не на шутку. С моей точки зрения, это один из самых заметных признаков того, что под влиянием государственной пропаганды российское общество становится агрессивным и инфантильным одновременно.

«Крепость Россия», созданная штатными пропагандистами, не может жить без врагов. Главный враг — США, а с ним можно сладить, только пригрозив ядерной бомбой, — такова, видимо, логика российских официальных лиц. Граждане воспринимают их высказывания, как истину в последней инстанции. Российские чиновники, депутаты Госдумы и провластные военные эксперты в последние годы так часто говорили о возможности применения не стратегического, а тактического ядерного оружия, что идея «небольшой ядерной войны» прочно овладела умами части россиян. При этом значительное число граждан, кажется, даже не задумывается о последствиях такого шага. Как написал посетитель одного из интернет-форумов: «Всего один ядерный снаряд по Клайпеде — и НАТО присмиреет! Не станут же они из-за этого мировую войну начинать?»

Но, если рядовым россиянам простительно не знать о статье пятой Вашингтонского договора, заложившего основы НАТО, то дипломатам и политикам — нет. Нападение на одного члена альянса означает нападение на всех, гласит она. Когда посол Ванин заявляет в интервью газете Jyllands-Posten, что размещение элементов противоракетной обороны сделает Данию мишенью для российских ракет, он должен знать, какую реакцию его слова вызовут не только в Копенгагене, но и в Вашингтоне. Она и последовала — в твиттере посла США в Дании. Он написал, что Америка не бросит своего союзника Данию в беде ни при каких обстоятельствах. Не заставила себя ждать и критика из штаб-квартиры НАТО.

Цена нарушенного табу

То, как спокойно в России рассуждают сегодня о возможности «ограниченной ядерной войны», иностранными партнерами воспринимается с изумлением. Со времени Карибского кризиса 1962 года, поставившего мир на грань апокалипсиса, в межгосударственных отношениях существует неписанное правило: тема ядерного оружия не может быть поводом для истерики, а угроза его применить — разменной монетой при обсуждении региональных конфликтов или территориальных споров. Рассказ

[650x400]

Многие люди, которые стараются следить за собственным здоровьем, стремятся к тому, чтобы снизить уровень холестерина в организме, в последнее время разговоры об этом участились. Тем не менее, следует помнить о том, что холестерин – жизненно необходим организму, избавиться от него полностью не получится, да это и не нужно. Это жироподобное вещество находится в нервной ткани и образуется гормонами, в свою очередь, значительная доза холестерина попадает в организм с пищей и высокая его концентрация способна увеличить вязкость крови, что, в свою очередь, приводит к накоплению холестерина на стенках сосудов, мешает нормальному кровотоку, образуются холестериновые бляшки.

  Вместе с тем, можно снизить уровень холестерина с помощью народных средств, употребляя некоторые полезные продукты, которые этому способствуют. Совсем не обязательно прибегать к медикаментозным средствам, достаточно знать, какие именно народные средства могут в этом помочь.

  А)  Великолепно помогают снизить уровень холестерина в крови обычные бобовые: горох, чечевица, фасоль. В бобовых содержится пектин, а также фолиевая кислота, которая содержит в себе витамин В. Для того, чтобы понизить уровень холестерина примерно на 10%, следует употреблять ежедневно бобовые, можно даже консервированные, а также больше зелени, свежие огурцы, помидоры. Можно приготовить салаты на основе этих продуктов и эффект наступит уже через полтора-два месяца.

  Б)  Примерно на 4% можно снизить уровень холестерина с помощью таких народных средств, как обычная овсянка. Не удивляйтесь, если вы не слышали о большой пользе данного продукта, ведь именно овсянка позволяет связывать холестерин и понизить его уровень. Следует употреблять овсянку на завтрак и ужин, чтобы ощутить на себе ее благотворное влияние, кроме того, если у вас имеется проблема с запорами, следует включить в свой рацион овсянку, а также другие цельные зерна натуральных круп.

  Повышенный уровень холестерина в крови является угрозой для здоровья организма в целом, поскольку способствует возникновению ряда заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистой системы. Это немудрено, поскольку отягощенные холестерином сосуды уже не столь эластичны, как то должно быть и не расширяются тогда, когда это необходимо. Подобная дисфункция – прямая дорога к инсульту, инфаркту, заболеваниям сердца, атеросклерозу. Снизить уровень холестерина с помощью следующих народных средств будет не слишком обременительно.

  В)  Возьмите один стакан клюквы и смешайте его с таким же количеством меда, после чего добавить в данную смесь половину стакана перетертого чеснока. Тщательно смешать, и даже хорошенько перетереть до образования однородной массы, после чего это средство нужно употреблять ежедневно перед сном по одной чайной ложечке.

  Г)  Очень эффективным средством для понижения холестерина являются обычные одуванчики. Это средство удобно применять именно в тот сезон, когда одуванчики начинают расти в вашем регионе. Собственно одного курса каждый год в это время будет достаточно для того, чтобы держать уровень холестерина на должном уровне. Для этого сделать нужно следующее: замочить одуванчики в холодной воде и подержать так несколько часов. Затем две столовые ложки залить одним литром воды и довести до кипения. Долго кипятить не следует, после начала кипения на большом огне, сразу выключить и настоять в течение 20 минут, после чего процедить. Каждый раз после еды пить по одной чашке отвара, но выпить средство нужно в течение одного дня. Вполне возможно сочетать отвар из одуванчиков с овсяными отрубями или морскими водорослями – благодаря этому средству уровень холестерина снизится настолько быстро, что любой анализ крови подтвердит вам это. Не забываем, кроме того, употреблять больше зелени, овощей, фруктов.

Сексологи уверяют, что фригидность в чистом виде встречается у женщин достаточно редко, примерно у 6% дам, заявляющих об этом. В этом случае, как правило, наблюдается полное безразличие к сексу и отсутствие влечения к противоположному полу, как таковое. Случается так же, что у женщин в возрасте «после 35-ти», эта приятная и увлекательная сторона жизни внезапно отходит на другой план. Что же это - серьезная болезнь или причина кроется в гормональных сбоях? 

Если ты не получаешь сексуальной разрядки всякий раз, когда занимаешься сексом, это не говорит еще о твоей женской холодности. В мнимой фригидности, может быть, виновата твоя сексуальная «неразбуженность», либо - проблема в партнере. Что ж, пора приниматься за сексуальный ликбез и заняться самообразованием. 
 

Изучи свое тело и определись, где же твои основные эрогенные зоны? Отправляясь в это секс-географическое путешествие по чутким к прикосновениям местам, ты будешь приятно удивлена. Уединившись, это можно сделать при помощи обычного перышка или лоскута атласной ткани. Коснись губ, скользни по шее, проведи перышком по груди, животу и внутренней стороне бедер. Делай это медленно, прислушиваясь к своим ощущениям, вряд ли это оставит тебя равнодушной. 
 

Многие женщины не могут полностью расслабиться во время секса, пожалуй, только лишь в кромешной тьме. Если ты сосредоточена на том, как ты выглядишь в той или иной позе - можешь и не мечтать об оргазме. Ты никогда не получишь волнительно-страстных ощущений, если будешь думать о небритых ногах и целлюлите на бедрах. Поверь, для любящего возбужденного мужчины - это не важно. Раскрепостись и отдайся своим чувствам. А про целлюлит можно подумать завтра и записаться, наконец, в бассейн или тренажерный зал. 
 

[250x250]

Небольшая физическая активность – лучше, чем ничего. К такому выводу пришли американские ученые, их результаты исследований опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.  

Даже если человек занимается фитнесом или спортом куда меньше рекомендованного ему минимума, он живет дольше, чем если бы не тренировался совсем.

Исследование опирается на утвержденные в 2008 году рекомендации по уровню физической активности для американцев. Это 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут упражнений высокой интенсивности в неделю.

Ученые провели анализ состояния здоровья более 600 тыс людей в течение 14 лет. Оказалось, риск преждевременной смерти для тех, кто тренируется существенно меньше рекомендованного минимума, все же на 20% ниже, чем для тех, кто вообще не делает никаких упражнений.

Мнения ученых насчет идеальной длительности ежедневных тренировок очень разные. Канадские ученые из McMaster University в Онтарио не согласны, что для достижения результатов необходимо уделять физическим упражнениям много времени. Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Plos One, человек может улучшить состояние своего здоровья, упражняясь с особой интенсивностью всего лишь три минуты в неделю. Конечно, выполнять такие упражнения следует в течение обычной, но также недолгой тренировки.

А вот ученые Института Реабилитации Торонто считают, что даже часовые упражнения не защищают от развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.

Статьи по теме:

Трех минут интенсивных тренировок в неделю достаточно для укрепления здоровья