Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Секретное дыхательное упражнение для похудения

[600x401] Секретное дыхательное упражнение для похудения Вы хотите есть все то, что Вам нравится, но  при этом не поправляться? Оказывается,такое возможно! Каким образом? Читайте  в статье "Секретное дыхательное упражнение для похудения".

Читать далее...

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

КАК ПРИ ПОМОЩИ 5 ПОЗ В ЙОГЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРОВЫХ СКЛАДОК НА ТАЛИИ

[600x320]

Наверное, сложно найти человека, который хотя бы раз после сытного ужина не сожалел о количестве съеденного, глядя на свой немного «опухший» животик. Шутки  шутками, но, как известно за все в жизни надо платить, и уж за вкусный ужин, полный вредных для фигуры веществ, так точно.

Причем не всегда эта расплата финансового характера, как это ни печально, но порой цена вкусного ужина это наше здоровье.

Читать далее...

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Ожерелье

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Babyshka Оригинальное сообщение

Изготовление твердых духов

Читать далее...

Это цитата сообщения Babyshka Оригинальное сообщение

Персиковое крем-мыло

Читать далее...

Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение

Вязаные ботиночки для невесты.

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Как сделать оригинальный маникюр своими руками?

Воротнички сейчас снова в моде: рубашки с воротом, отдельные воротники и даже ожерелья в виде воротничков. Есть много способов, чтобы поучаствовать в этой тенденции и один из них – это сделать оригинальный маникюр в виде воротничков своими руками... Подробнее здесь

Это цитата сообщения снег_и_елка Оригинальное сообщение

Браслетик

Читать далее...

Это цитата сообщения OlgaShv Оригинальное сообщение

Цветок из бисера и риволи.Схема лепестка

АВТОР УКРАШЕНИЯ
[525x700]

[687x700]

Листики плетутся мозаичным плетением

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

4 Row Fead Her and Fon Top

vertimas Svetlika

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине


Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ногиЧитать далее...

Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

Шапочка и шарф для девочки

Мастер-класс от TEJIDOS OLGA HUAMAN








.

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Ирина Самарина. Я старомодна

 

[показать] [показать]   Я старомодна… Мне нравятся платья до пяток, честь и застенчивость, и медицина без взяток… Добрые песни, подарки своими руками… Чувства навек и, конечно, венчание в храме… Я старомодна, и роль бизнес-вумен мне чужда…. Я выбираю не выгоду… Верную дружбу. Я не умею судить по объёму валюты… Небу всегда благодарна за дни и минуты. Я старомодна, читаю молитвы ночами… В них я здоровья прошу всем детишкам и маме. Я не хожу в рестораны и клубы крутые… Я наблюдаю, как светятся звёзды ночные… Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки… Верю в любовь, от которой по телу мурашки. Знаю, что сильный мужчина – не «лживое мачо»… Слёзы в глазах от эмоций стыдливо не прячу… Я старомодна… Во мне не найти силикона… Верить, любить и прощать – выше новых законов… Мода диктует… Но я от диктовок свободна. Я безнадёжно счастливая… Я старомодна…

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Серебристо-серый жакет с широкими закругляющимися планками. Вязание спицами


Так мягко, так удобно в этом жакете с широкими закругляющимися
планками и воротником-шалькой. Жакет можно носить и
без ремешка, он и в этом случае обратит на себя внимание

[501x700]


Размер (европейский): 38/40
Размер (российский): 44/46

Вам потребуется: 550 г серебристо-серой (цв. 12) пряжи Alta Moda Alpaca (90% шерсти ягненка альпака, 5% мериносовой шерсти, 5% полиамида, 140 м/50 г) от Lana Grossa; прямые спицы № 5,5; длинные круговые спицы № 5, № 5,5 и № 6.

Техника вязания: резинка 1х1, основной узор, патентный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Белое платье спицами

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Вязание крючком - Пальто крючком рельефными столбиками

Копилка - вязание и шитье!
[559x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Тапочки-балетки крючком

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!

[показать]

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").

 

 

Это цитата сообщения Svetlana_ARTSVET Оригинальное сообщение

Вяжем крючком ажурные митенки - МК.

[показать]

Источник:http://www.stranamam.ru

Читать далее...

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Учимся вязать варежки и перчатки ←❤→ базовый курс

Читать далее...