Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз (оxycise) — эффективный способ борьбы с лишним весом
Проблема лишнего веса знакома очень многим.
[640x418]
К сожалению, в этой непрекращающейся борьбе достаточно часто побеждают именно они – наши злейшие враги – лишние килограммы.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ФИЛЕЙНАЯ ЗАНАВЕСКА "БАБОЧКИ"
[550x295]Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
КОНСТРУИРУЕМ СВОЙ ОГОРОД ИЛИ КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕШНОГО ЗЕМЛЕДЕЛИЯ
КОНСТРУИРУЕМ СВОЙ ОГОРОД ИЛИ КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕШНОГО ЗЕМЛЕДЕЛИЯ
В необдуманном расположении грядок, дорожек и источников воды скрыт гигантский объём дурной ненужной работы. Мы на своём огороде и в саду каждый год что то доделываем или меняем. Потому что в ходе эксплуатации грядок, ощущаешь её практичность или ненужность, лёгкость обслуживания или, наоборот, не хочется к ней подходить.
В необдуманном расположении грядок, дорожек и источников воды скрыт гигантский объём дурной ненужной работы. Мы на своём огороде и в саду каждый год что то доделываем или меняем. Потому что в ходе эксплуатации грядок, ощущаешь её практичность или ненужность, лёгкость обслуживания или, наоборот, не хочется к ней подходить...
Вот, например, эта грядка "зубики". Она у нас появилась два года назад. Вернее мы её переделали. На этом месте, вдоль забора в широкой грядке росла малина. Когда малину убрали, грядка просто стала "непригодной" к обслуживанию. Вот муж и придумал такое оформление. ОЧЕНЬ удобный вариант. Сейчас я в этих "зубиках" выращиваю кабачки. У каждого кабачка свой домик.
[403x604]
Заложили всё соломой.
А теперь поговорим об огороде, который должен быть красив и удобен для вас.
Это цитата сообщения миролюбивый Оригинальное сообщение
А вам нужна такая тепличка хлебница?
А вам нужна такая тепличка хлебница?
Жену на работу пускать нельзя. Каждый день приносит какие-то идеи, а реализовывать-то их мне приходится. Вот и вчера тоже, только ступила на порог, пальто еще не успела снять и говорит:
- хочу чтобы ты сделал мне переносную тепличку хлебницу. "
- А зачем тебе хлебница - спрашиваю я - у нас же хлеб на полочке в полиэтиленовых пакетах лежит.
- Да нет, ты не понял, не хлебницу, а тепличку, но чтобы открывалась она как хлебница. У нас на работе один мужик себе такую сварганил.
- Давай чертежи или хотя бы эскизы - говорю я ей.
- Ну, ты же конструктор, вот и придумай что-нибудь - отвечает.
И как бы я там не упрямился и не притворялся, чувствую, что не слезет она с меня - придется делать. И я как тот рыбак из сказки о рыбаке и рыбке понуро поплелся... нет не на берег бушующего моря, а на бескрайние просторы интернета. И нашел-таки то, что искал:
Есть такие теплички и очень даже удобные. Хошь - окрыл правую половинку, а хошь - левую, а можно даже и сразу обе, установив их в среднее положение. Красота. И поливать удобно и прополку делать - без проблем доступ в любую точку теплички. Да и транспортабельная она получается. Поликарбонат, которым она накрывается - невесомый, а каркас из квадратных труб 20х20 тоже мало весит. Поэтому таскать ее можно по всему участку, "меняя севооборот" для урожайности. Если поточнее ее изготовить, то и щелей можно избежать, которые могут быть между обеими половинками.
[425x282]
[425x272]Размеры эта "хлебница" имеет такие:
Высота – 0,7м
Ширина 1,4м
Длина – 2м.
Но я думаю, если изготовить ее 3-х метровой длины, то ее жесткость и транспортабельность не сильно уменьшиться при этом. Короче, заразила меня жена этой тепличкой, вот только бы еще с ленью справится. То ли лень, то ли уже стареем понемногу, но энергия уже, конечно, не та, что была раньше. Однако, как бы там ни было, сделаю я ей эту "хлебницу"
Вы же понимаете, что эта тепличка - не то, что современные промышленные теплицы. Само производство промышленных теплиц является очень сложным и ответственным делом, требующим профессионального подхода. ЗАО «Курскпромтеплица» выполняет все необходимые работы по установке теплиц: проектирование, строительно монтажные работы, монтаж систем отопления, отвода воды и другие предусмотренные проектом работы.
Серия сообщений "Дача, дом":
Часть 1 - Мебель для сада и дачи на flash ролике.
Часть 2 - Тротуарные дорожки своими руками (мастер класс)
...
Часть 30 - Как построить колодец на загородном участке
Часть 31 - Повышенное внимание теплоизоляции - экономия денег
Часть 32 - А вам нужна такая тепличка хлебница?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лучшее упражнение на все времена
Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
МОДНЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК ОТ 6 ДО 16 ОТ PHILDAR
[показать]Куртка 21*51 (Phildar)
Размеры: a) 6 b) 8 c) 10 d) 12 e) 14/16 лет
Рекомендуемая пряжа:
AVISO (60% хлопок, 40% акрил; 50г/68м) цвета NATUREL a) 8 b) 9 c) 11 d) 12 e) 14 мотков
Потребуются также спицы №5, спица для кос, маркировочные кольца, 1 брошка-спица.
http://parijanka.net/component/content/article/1511---2151-phil-1454
Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Видео мастер-класс как заштопать джинсы
Уроки шитья от Веры Ольховской
[показать]Ремонт одежды во все времена актуален, а штопка джинсов – это один из самых простых и важных уроков шитья, которые должны освоить начинающие портные на этапе ознакомления со швейной машинкой.
Если Вы не всю одежду шьёте своими руками, то ценность навыка латания дыр и потёртостей на детских и взрослых брюках невозможно пересчитать на деньги.
Как Вы уже догадались, в этом видео уроке по шитью речь пойдёт о дырявых джинсах и их реставрации.
Такой ремонт одежды в нашей стране приходится уметь делать почти каждой женщине.
И вы, наверное удивитесь, но умение штопать одежду когда-то считалось таким же достойным дамским занятием, как и вышивание гобеленов. Искусству штопки учили даже девушек из благородных семей.
Попробуем и мы освоить один из способов латания дыр на протёртых между ног джинсах.
Важно, что качественно выполнить подобный ремонт джинсоу можно на любой швейной машинке, даже на прабабушкиной!
Разумеется, Вы сделаете штопку быстрее на электрической машинке с функцией заднего хода (закрепки).
Автор этого урока по шитью выполняет ремонт джинсов на промышленной машинке, аналогичной 22 классу.
В качестве прикладного материала использован дублерин. [показать]
Хочется добавить, что успех такой швейной работы зависит не столько от мастерства, сколько от совпадения цвета ниток с цветом джинсов.
Выбирая нитки, обратите внимание, что совпадение цвета при дневном освещении может быть не таким хорошим, как при электрическом свете.
Как в случае, показанном в ролике, при дневном свете нитки подошли идеально, а вот при свете прибора для съёмки с белым светом, отличия оказались заметными.
Начинаем штопку с определения области, нуждающейся в реставрации.
Лучше посмотреть брюки на просвет и, затем, обвести протёртые области мелом.
На всю область обводки клеится дублерин, вырезанный зубчатыми ножницами. Зубья нужны не только для красоты, они позволят стать краю дубляжа стать большее эластичным.
При наклеивании пользуемся для удобства портновскими подушками.
[показать]А, закончив утюжильные работы, переходим к швейной машинке.
Обратите внимание на то, что строчки должны ложиться вдоль долевой нити ткани джинсов. Такое направление строчек позволит повысить прочность штопки и заплата будет меньше выделяться.
Разумеется, это не единственный способ штопки джинсов.
Можно также ремонтировать потёртости джинсов в режиме свободной штопки, опустив зубья (зубчатую рейку).
В относительно новых бытовых машинках такая функция включается, как говорится лёгким движением руки.
А на случай, если заплатки уже не помогают, смотрите рисунки и видео уроки на тему как сшить брюки.
Смотрите также видео мастер класс по шитью «Брючная застёжка для начинающих»
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Убираем неприятные запахи отовсюду
1. Аромат свежести.
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.
2. Чистый холодильник.
Смочите 1 каплей эфирного масла лаванды и 1 каплей масла лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.
3. Свежая мусорная корзина.
Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю масла лаванды и 1 каплю чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.
4. Как ”освежить” микроволновку.
Капните 3 каплю эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.
5. Благоухающий туалет.
Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни масла лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте их каждую неделю. Это наполнит туалет нежным запахом и оздоровит атмосферу.
6. Приятное белье.
Есть 2 способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.
Эфирные масла — нежирные и не испачкают ваше белье.
7. Любые поверхности.
Добавьте 30 капель масла лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 капель — всего, а не каждого) в 1 л уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности. Этим же составом протирайте пепельницы.
8. Удаление накипи и неприятных запахов в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике.
Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): синтетический уксус — лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить ”настаиваться” от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба — благодаря эфирным маслам. Залив несколько капель состава в трубу кухонной мойки и слив ванны, а потом на несколько минут пустив струю кипятка из крана, вы избавитесь от неприятного запаха оттуда.
9. Дезодорант для комнаты.
Налейте несколько капель любимого масла (мяты, апельсина, кедра, сандала) в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату. Тот же эффект дает добавление недорогих духов с ароматами ванили, корицы, шоколада и других вкусностей. Повторяйте 2-3 раза в неделю. Это так же поможет избавится от запаха сигаретного дыма или сгоревшей еды (сочетать с предварительным проветриванием).
10. И от насекомых тоже избавимся.
Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла — лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.
[540x360]
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Домашние тапочки крючком
Домашние тапочки крючком простого выполнения, подойдут как женщинам, так и мужчинам
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ САЛФЕТОЧКИ ИЗ МОТИВОВ
[635x700]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Йога для начинающих: стойка на голове
Если стойка на голове кажется вам чем-то невозможным и вы даже не мечтаете когда-нибудь ее выполнить — эта инструкция для вас. Ширшасана доступна практически всем, если осваивать ее правильно.
Перевернутые асаны весьма травмоопасны, поэтому их лучше осваивать под руководством опытного инструктора
Я уже рассказывала, как подготовиться к освоению стойки на голове. Если вы уверенно выполняете все упражнения подготовительного комплекса, пора переходить к следующему этапу.
Для начала нужно научиться удерживать уголки и стойки на предплечьях или руках у стены. Каждую из этих поз нужно суметь удержать не меньше 30 секунд и только после этого можно переходить к следующей. Для людей с проблемами шеи — например, грыжами, остеохондрозом — стойки на руках и предплечьях вообще гораздо предпочтительнее ширшасаны.
Во всех перевернутых положениях дыхание должно оставаться свободным и ровным, без задержек. Не забывайте максимально вытягивать спину и удерживать бандхи. Перевернутые асаны весьма травмоопасны, поэтому их лучше осваивать под руководством опытного инструктора. Если такой возможности нет, будьте предельно осторожны и помните, что это тот случай, когда лучше недоделать, чем перестараться.
1.Уголок на предплечьях у стены
Встаньте на колени так, чтобы стопы касались стены. Предплечьями обопритесь об пол. Поочередно поднимите ноги и упритесь стопами в стену на такой высоте, чтобы получился прямой угол между корпусом и ногами, когда вы выпрямите колени. Отталкивайтесь предплечьями от пола, держите подтянутыми живот и таз, вытягивайте позвоночник. Таз должен находиться ровно над головой, макушка направлена вниз, шея расслаблена. Удерживайте это положение 30 секунд, затем опустите ноги и отдохните в глубоком наклоне, расслабляя спину.
2.Уголок на руках у стены
Выполните такой же уголок, но с опорой на ладони. В исходном положении поставьте ладони на пол ровно под плечами, разведите пальцы пошире, подтяните запястья.
3.Стойка на руках
Стойка на предплечьях у стены часто ведет к чрезмерно большому прогибу в спине, поэтому лучше сначала натренировать плечи и мышцы спины с помощью стойки на руках. Ее мы будем осваивать первой. Встаньте лицом к стене на расстояние около метра от нее, поставьте ладони на пол перед собой на ширине плеч, разведите пальцы пошире. Сделайте сильный замах вверх одной ногой, одновременно поднимая корпус и другую ногу, чтобы поставить обе стопы на стену. Важно, чтобы маховая нога была прямой: это создаст хорошую инерцию, и вам будет легче подняться вверх и перевести вес на стену. Направьте макушку вниз, расслабьте шею. Постарайтесь убрать непроизвольно возникший поясничный прогиб, подтяните таз, промежность и живот. Если чувствуете себя достаточно уверенно, попробуйте оторвать от стены сначала одну, затем другую ногу и удержать равновесие несколько секунд.
4.Важно! Выходы в стойку с замахом часто не получаются из-за естественного страха оторвать от пола вторую ногу и перенести вес тела вверх. Даже если готово тело, вы можете быть морально не готовы к такому экстремальному положению. Из-за этого многие сгибают маховую ногу и неизбежно возвращаются назад, так и не добравшись до стены. Если у вас никак не получается выйти на руки, не расстраивайтесь и попробуйте завтра, а потом послезавтра. Через 10-20 попыток у вас это обязательно получится.
5.Стойка на предплечьях
Выполните такую же стойку, но с опорой на предплечья. В исходном положении опустите на пол предплечья параллельно друг другу.
6.Ширшасана (стойка на голове): пошаговое освоение
В отличие от предыдущих вариантов, в стойку на голове ни в коем случае нельзя выходить с помощью маха. Также не стоит опираться ногами о стену: шея будет перегружена, мышцы спины выключатся из работы, в пояснице появится ненужный прогиб. На этот раз встаньте лицом к стене на расстояние чуть больше метра до нее. Стена будет исключительно психологической поддержкой и залогом того, что если вы все-таки начнете падать, у вас будет на что опереться.
Итак, положите ладони на макушку, скрестив пальцы в замок, и разведите локти в стороны. Наклонитесь вперед и опустите предплечья и голову на пол. На полу должна оказаться точка чуть выше лба. Очень важно, чтобы шея была хорошо вытянута, а плечи тянулись вверх к тазу. Выпрямите ноги, встаньте на пальцы и подходите как можно ближе к рукам и голове, стараясь вывести таз в положение над макушкой и сохраняя позвоночник максимально вытянутым.
7.Если вы подошли ногами максимально близко к голове и почувствовали, что основной вес тела приходится на предплечья, оторвите одну из ног от пола, согните ее в колене и попробуйте
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Денежный дар. Став.
 [700x451]Став заряжает "денежным магнетизмом" т.е. купюра, на которую нанесен став, начинает притягивать к себе другие финансовые блага #формулы #ставы #руны@magic4life  |
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Жизненные цитаты из фильмов
Над этими высказываниями действительно стоит задуматься
[612x526]
[612x522]
[612x542]
[612x521]
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Столбик на двух ножках - Dc on two legs.Видео МК.
Столбик на двух ножках - Dc on two legs.Видео МК.
[показать]Элемент столбик на двух ножках часто вызывает вопросы у начинающих вязальщиц. Посмотрите видео урок по вязанию столбика на двух ножках и вязание такого элемента больше не будет для вас проблемой.
Все уроки по вязанию элементов вы сможете найти в рубрике Элементы вязания крючком и их обозначения в схемах.
Источник: http://gaanna.ru/page/stolbik-na-dvuh-nozhkah-dc-on-two-legs
В последнее время на прилавках специализированных магазинов для творчества появилась двухкомпонентная цветная эпоксидная смола, французского производства Gédéo Résine Couleur. Цветная эпоксидка представляет собой прекрасный материал для создания абсолютно нового объекта декора, с ее помощью можно создавать различного вида модели, архитектурные детали, рамки, украшения для стола, бижутерию, заколки и многое другое. Если вы приобретете цветную эпоксидную смолу, предлагаю вам создать из нее вот такой шикарный букет цветов. Работа и фото мастер-класс от автора: Диана Ash.
Ну как вам идея? Не возникло желание приобрести эпоксидку? Очень красивая может получиться цветочная композиция для украшения интерьера. Цветы из эпоксидной смолы очень похожи на стеклянные, завораживают своей легкостью, нежностью и хрупкостью.
Итак, для работы нам понадобится: двухкомпонентная цветная эпоксидная смола, розового, сиреневого и зеленого цвета,
стекловидный покрывной лак на водной основе для декупажа №744,
проволока, кусачки,
флористическая лента зеленого, белого и коричневого цвета, для стебельков, пестиков и тычинок
Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Булочки с колбасой
|
|
Предлагаю простой рецепт выпечки из дрожжевого теста. Интересную идею формовки я нашла на японском кулинарном сайте. Начинку можно разнообразить по своему вкусу.
Мука (в тесто) — 320 г
Дрожжи (сухие быстрорастворимые, в тесто) — 1 ч. л
. Масло сливочное (в тесто) — 30 г
Соль (в тесто) — 1 ч. л.
Сахар (в тесто) — 1 ст. л.
Молоко (в тесто) — 150 мл
Яйцо (в тесто - 0,5 шт; для смазывания выпечки - 0,5 шт) — 1 шт
Колбаса (или ветчина в нарезку, в начинку ) — 12 ломт.
Масло растительное (для смазывания формы для выпечки) — 2 ч. л.
 [показать] |
В ведерко хлебопечки наливаю теплое молоко, добавляю соль, сахар, размягченное сливочное масло, половину чуть взбитого яйца, просеянную муку, дрожжи. Помещаю ведерко в хлебопечку и включаю режим замеса теста. Тесто можно замесить и без помощи хлебопечки, обычным способом. |
 [показать] |
Даю тесту увеличиться в объеме в 2 раза в теплом месте. |
 [показать] |
Тесто уминаю, перекладываю на рабочий стол, делю на 18 равных частей - примерно по 30 грамм. |
 [показать] |
Формую из кусочков теста шары, накрываю пленкой и даю им отдохнуть минут 5. |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ.
[604x453]После этой статьи ты будешь засыпать в носках с луком на ступне. Не веришь?В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.
На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или «заземляться», стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Супер-скраб для кишечника, который поможет сбросить 11 кг за месяц
Супер-скраб для кишечника, который поможет сбросить 11 кг за месяц
В это трудно поверить, если не попробовать этот супер-скраб самостоятельно! Этот чудо рецепт поможет вам похудеть на 11 кг, улучшить цвет лица, помочь при выпадении волос и ломкости ногтей! Просто попробуйте, многие гарантируют результат!
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает» при полном отсутствии побочных эффектов.
Ингредиенты:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев;
- 5 ст. ложек воды;
- 1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
- 1 ч. ложка меда;
- 5 орешков.
Приготовление:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
- Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
- Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
- В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
- По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, «проснуться».