Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[498x330]
22 марта Церковь чтит память Сорока мучеников
в Севастийском озере мучившихся — это святые первых веков христианства.
Их же молитвами Господи Иисусе Христе, Боже наш,
помилуй нас!
[700x393]
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 47 - Помощь новичкам: Тег more или Как убрать текст под кат
Часть 48 - Украшаем свои посты БЛИНГАМИ
Часть 49 - Как поменять свой НИК на Ли.ру
Как легко и просто удалить пятна с кухонных полотенец? Этот вопрос часто заставляет задуматься каждую хозяйку. Но ответ есть и это вот этот рецептик!
[показать]
Необходимые компоненты для замачивания:
Вода - 5 литров;
Подсолнечное масло - 1 столовая ложка;
Отбеливатель обычный - 1 столовая ложка;
Стиральный порошок - половина стакана.
Теперь удаляем пятна:
Наливаем воду в кастрюлю или ведро, довести до кипения и в закипевшую воду добавляем все наши компоненты. Хорошенько все размешиваем. Выключаем печку.
Берем деревянную лопатку, или любое другое приспособление, и погружаем в наш раствор грязные полотенца Теперь даем остыть, кстати, можно накрыть крышкой.
Как ни странно, но после этой процедуры все пятна исчезают! Так же можно использовать этот способ и со скатертью.
[показать]
Источник http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1717715
[300x550]Опубликовала tat razumova2016
Одна из самых трогательных, самых удивительных икон. Духовный смысл ее — в безграничной любви Божией Матери к людям. Она «ручается» Господу за нас грешных. Мы согрешили. И достойны наказания, гибели. А Богородица ищет, как бы защитить нас спасающей благодатью, привести к покаянию. Мы еще и не думаем об исправлении, а Она уже свидетельствует Господу о нашем желании покаяться. На иконе и удивительная надпись! Смысл ее в том, что Господь обещает Богородице («дает руце»), что всегда будет прислушиваться к Ее мольбам за нас, за весь род человеческий.
Икона Божией Матери "Споручница грешных" названа так по надписи, сохранившейся на иконе: "Аз Споручница грешных к Моему Сыну...".
Происхождение этого образа неизвестно. На иконе "Споручница грешных" Богоматерь изображена с Младенцем на левой руке, Который обеими руками Своими держит Ее правую руку, как это делается при получении согласия. Этим Сын Божий как бы заверяет Пресвятую Богородицу, что всегда будет внимать Ее мольбам за грешников. Главы Богоматери и Младенца увенчаны коронами.
Опубликовала ПолинкинаМамка
Огурцы в траншеях - двойной урожай!
Существует эффективный метод выращивания раннего урожая огурцов - в среднем по 20-25 шт. с каждого куста. Урожай при использовании этого метода в несколько раз выше обычного.
Этой историей поделилась с нами Марина Ельцова.
Говорят, жизнь - как пешеходная дорожка: сначала полоса белая, потом - черная. Вот и у меня так случилось: были любовь, хорошая работа, удача, а потом все стало из рук валиться. Хоть плачь! Ну я и расплакалась: дала волю слезам прямо посреди улицы, а какая-то добрая женщина пожалела. Выслушала мою исповедь и вынесла вердикт: порчу на меня навели! И чтобы ее снять, нужно сделать узелковый оберег от всякого колдовства. Взять шерстяную нитку, завязать на стволе старого дерева. оставить на 3 ночи. После этого снять, завязать на ней 3 узла и повязать на левую руку. Ею начертить над головой круг и прочитать заговор:
Женщина сказала, что узелковый заговор - надежная защита от козней недоброжелателей.
С того момента, как я оберег сделала, черная полоса на убыль пошла, а потом и вовсе белой обернулась. Теперь я с оберегом ни на секунду не расстаюсь, а если он порвется, 7 дней жду и новый делаю.
Вам потребуется всего 4-ре простых ингредиента, которые есть в каждом доме!
Ингредиенты:
какао — 100г
сахар — 1ч.л.
Любите ближних своих!..
Когда я вижу доброго человека, я радуюсь больше всего,
и нет мне другой радости!
Святая блаженная Ксения Петербургская

|
6 февраля (24 января)
День памяти преподобной Ксении Миласской |
![]() |
|
День блаженной Ксении Петербургской
|
Ксения Петербургская – одна из самых любимых русских святых. Икона ее – не редкость в православном доме. А на могилке блаженной на Смоленском кладбище в Петербурге всегда многолюдно.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]