Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кухонная эко-находка! Чудо-спрей для чистки кухонных поверхностей!
Делается предельно просто и быстро. Использовать тоже просто.
Не бойтесь запаха уксуса – он практически не ощущается. Вот когда я чистила раковину одним уксусом – из кухни нужно было уходить. Здесь же ощущается аромат эфирных масел и все.
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Стройность за 31 день! Подробный план действий.
Стройность за 31 день! Подробный план действий.
[700x466]Рядом с каждым днем указано, сколько кг отвеса даст способ похудения, если вы будете придерживаться этого метода ежедневно.
🔸 1 день на пути к стройности: минус 140г
Жировая клетка удерживает воду. Чтобы избавиться от лишней жидкости, выпейте утром до еды чай с легким мочегонным и потогонным эффектом: травяной на основе хвоща, мяты, липового цвета, кукурузных рылец, медвежьих ушек. Возьмите 1-2 компонента и заварите из расчета 1 стол, ложка травы на стакан кипятка. Можно потерять за день не 140, а до 0,5-1 кг.
🔸 2 день на пути к стройности: минус 280г
Отправляйтесь в магазин за синей посудой. Диетологи свидетельствуют: на ней мы поглощаем на 15% меньше пищи — холодные цвета отлично уменьшают аппетит. Главное, чтобы чашки и тарелки были не слишком большими (купите десертные): введенная американцами мода класть еду на блюда размером с аэродром — одна из главных причин эпидемии ожирения, разразившейся на планете.
🔸 3 день на пути к стройности: минус 420г
Завтракайте плотнее, чтобы спокойно воспринимать превратности судьбы (испереживавшись на голодный желудок, мы сметаем со стола все подряд) и сделать ужин как можно более легким. Желательно приурочить его к 18.00. Поели позже? Не беда! Главное, чтобы между последним приемом пищи и сном прошло не менее 3 часов.
🔸 4 день на пути к стройности: минус 280г
Ничего не подкладывайте на тарелку: ограничьтесь порцией, на которой остановились первоначально. Когда рука привычно потянется за добавкой, измените траекторию движения, схватившись за мочку уха. Именно за мочку уха, а не за какую другую часть тела — в ее центре находится точка, которая уменьшает аппетит и стимулирует обмен веществ.
🔸 5 день на пути к стройности: минус 850г
Принимайте пищу в гордом одиночестве. Обедая в обществе близких, друзей и коллег, мы съедаем на 44% больше и при этом не чувствуем себя сытыми. Встречайтесь с подругами за чашкой чая, бокалом сока или кислородного коктейля — последний полезен для фигуры! Исключения сделайте лишь для традиционных воскресных обедов в кругу семьи.
🔸 6 день на пути к стройности: минус 560г
Гиподинамия — еще один бич современного общества: восемь часов сидения перед компьютером на работе, личным транспортом добираемся домой, и там также сидим перед телевизором. Сделайте 10 тысяч шагов в течение дня. Если следовать этому правилу постоянно, фигура заметно подтянется. И никаких диет не надо — был бы шагомер под рукой!
🔸 7 день на пути к стройности: минус 1кг
Связать избыток углеводов, не позволив им перейти в жиры, помогут зеленый чай, а также настой плодов рябины с шиповником (1:1) или с листьями двудомной крапивы (7:3). Заварите 1 стол, ложку фитосмеси 2 стаканами кипятка, подержите в течение 10 минут на огне, дайте настояться 4 часа, процедите. Принимайте по полстакана в промежутках между едой 2-3 раза в день.
🔸 8 день на пути к стройности: минус 1кг 700г
Чтобы снизить вес, надо расходовать калорий больше, чем вы получаете из пищи. Заставьте организм сжигать жир с помощью аэробной нагрузки. Двенадцать минут в день регулярно — и вес начнет таять! Результат будет заметнее, если за полчаса до тренировки принять сжигатели жира—L-карнитин или коэнзим Q10 в качестве катализаторов этого процесса.
🔸 9 день на пути к стройности: минус 1кг 280г
Разгрузочные дни желательно проводить дважды в неделю.
Отварите 0,5 кг риса в слегка подсоленной воде. Купите 1,5 кг винограда, лучше черного. Разделите на 4 приема, а в промежутках между едой выпейте 2 л теплой щелочной минеральной воды типа боржоми, смирновской или ессентуков-4, чтобы нейтрализовать желудочный сок и уменьшить аппетит.
🔸 10 день на пути к стройности: минус 1кг 420г
Устраиваем рыбный день. Ешьте суши, а если вам они не нравятся, то мидии, крабы (натуральное мясо, а не палочки!), скумбрию, другую морскую рыбу (только не слишком жирную) и ламинарию (морскую капусту) — это источники йода, который необходим щитовидной железе, чтобы повысить уровень энергетического обмена: сжечь лишний жир.
🔸 11 день на пути к стройности: минус 1кг 560 г
Прислушайтесь к совету японского врача-долгожителя Сигэаки Хинохары — вставать из-за стола с легким чувством голода, заполнив желудок лишь на 70%. Чувство насыщения немного запаздывает— ведь питательные вещества всасываются как минимум за 20-30 минут. Все это время аппетит еще напоминает о себе, но если пойти у него на поводу, дело закончится перееданием.
🔸 12 день на пути к стройности: минус 1кг 850 г
Никогда ничего не загружайте в желудок через силу — например, из уважения к хозяевам, пригласившим вас в гости. Те, кого мамы учили в детстве доедать все до
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Домашний майонез на молоке
Домашний майонез на молоке
Вы знаете, что в классическом рецепте майонеза присутствует несколько ингредиентов, в том числе и яйца. А с их покупкой всегда надо быть внимательными, поэтому чтобы не опасаться, что купите не свежий продукт, то можно приготовить майонез без яиц - на молоке. Как это сделать и какие продукты необходимы для этого, узнаете из рецепта, который предложили участники сайта: prostokvashino.ru, а мы поблагодарим их за предоставленный рецепт.
[показать]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Объемные аппликации из бумаги
Объемные аппликации из бумаги особо порадуют деток. Предлагаю подборку идей для реализации с малышами. Возможно придумаете что-то свое более интересное и оригинальное.
1.
[545x700]
2.
[показать]
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
А вы знаете для чего все это нужно
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
Куриные отбивные в панировке - 23 золотых рецепта!
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из курицы
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Flash-гадание "Колесо фортуны"
Flash-гадание
"Колесо фортуны"
Этот способ может предоставить вам удивительно точные предсказания, если относиться к нему со всей серьезностью. Он изобретен одним одаренным оккультистом и является итогом многолетнего опыта и зрелых размышлений, основан на тончайших астрологических расчетах и принимает во внимание влияние Зодиака, двенадцать домов гороскопа и девять планет.
[246x95]
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
А вдруг :)) ...
[553x699]
Это - Богиня Денег Лакшми.
Скопируйте в дневник
и через 7-8 дней
Вы получите неожиданные деньги.
ОТЗЫВЫ - мне в КОМЕНТы !!!
Ваша ЛЮБАША БОДЯ.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Интересно)))
Эта картинка облетела весь интернет! Говорят, когда глядя на нее загадываешь желание, оно непременно сбудется через 2-3 дня. Не верите? Процитируйте сообщение и и попробуйте сами!
А вдруг и правда?)
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА «ПЕСЕНКА УДАЧИ»:
Хочу предложить вам петь песенку, в которой заложена основа успешной и счастливой жизни. В ней всего 6 строчек.
Мелодию к ней подберите сами, как вам нравится. Также сами решите как вы ее будете петь: звонко, мелодично, или как марш. Кому то может, как рэп читать нравится.
Я бы посоветовала по веселее. Пусть песенка будет по созвучнее, по привязчивее (песня "прилипалка” — которую все время охота повторять.) Ведь чем больше вы будете ее петь, тем лучше. Жить станет – здорово.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Фантастически вкусный салат из семги с киви
Наткнулась на этот рецепт при переводе очередного иностранного журнала по кулинарии. Меня поразила простота приготовления, необычность сочетания вкусов. Представила, как эти продукты могут сочетаться по вкусу и поняла, что такой салат нужно немедленно приготовить, чтобы понять – правильно ли я оценила рецепт просто по описанию. На столько ли он фантастический, как я себе его представила.
Салат, реально, необыкновенный – хрустящий салат, приятный кисло-сладкий вкус киви и нежная рыба – совершенно непривычное и свежее сочетание вкусов и текстур. Сначала эти сочетания вкусов непривычны, потом, каждый компонент раскрывается, и композиция вкусов завораживает.
Очень рекомендую Вам приготовить этот салат. Получится – Восхитительно!
[показать]Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
БРЕШАНЫ
Брешаны- маленькие открытые пирожки из слоеного теста для аперитива Готовятся ровно столько времени, сколько людям нужно, чтобы освоиться в гостях: женщинам пощебетать о глупостях, а мужчины поумничать на глупые темы. Достал заготовки из морозильника, сунул в горячую духовку и иди заниматься собиранием прибывших вокруг места первого залпа. Пока кто-то разливает, брешанинки успеют испечься и даже чуток остыть.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Психологические приемы, которые всегда действуют
Иногда для разговора со сложным человеком обычных навыков общения не хватает. Тогда приходится применять какие-то особые уловки, чтобы склонить собеседника на свою сторону и объяснить ему свою точку зрения.
Эффект Бенджамина Франклина
Поговаривают, что Франклин, решив расположить к себе человека, которому он сам был не очень приятен, одолжил у него редкую книгу. Получив её, Франклин горячо поблагодарил этого человека, тем самым вызвав в нём чувство симпатии. И в итоге этот человек стал одним из лучших друзей Бенджамина Франклина. А современные учёные, проверив эту теорию, подтвердили, что человек начинает более благосклонно относиться к тому, кому он сделал какое-либо одолжение.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
НАБОР ПЕТЕЛЬ СПИЦАМИ ВОЛШЕБНЫЙ, ПРИ КОТОРОМ КРАЙ ИЗДЕЛИЯ КАК ПРОМЫШЛЕННЫЙ
Если "ДА", то тогда вам непременно надо посмотреть видео о волшебном наборе петель спицами.
При таком способе набора петель нижний край изделия выглядит так, как будто он связан на промышленной вязальной машине.
Он более плотный, чем край, набранный обычным способом, но его эластичность зависит от толщины спиц.
Чем больше диаметр спиц, на которые набираем петли, тем более эластичным будет край изделия.
Но, в любом случае не забываем вязать образец. Только он поможет нам правильно определиться с размером спиц.
Еще такой набор петель называют волшебным (magic cast on), или методом Джуди Беккер, в честь американской рукодельницы, которая первая придумала его и первая применила его на практике.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Джемпер с оригинальным узором спицами
Джемпер с оригинальным узором связан спицами. Пуловер связан фантазийным узором, который свободно растягивается в поперечном направлении. Для этого пуловера использовалась пряжа следующего состава: 60% хлопка и 40% акрила. Для вязания джемпера вам понадобятся спицы №3 и №4,5. Выкройка пуловера представляет собой простой прямоугольник. Кроме фантазийного узора при вязании этого джемпера использовались ещё следующие узоры: резинка 2 на 2, скрещенная лицевая петля на лицевой стороне или изнаночная петля на изнаночной стороне.
[показать]Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как купить билет на самолет по цене билета в кино
Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Выкройки туники — простой крой
Выкройки туники — простой крой
Сейчас модны стали туники. Сшить тунику сможет и начинающая портниха, было бы желание.
[показать]Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Домашний тархун без красителей и консервантов
Многие, наверно, помнят полюбившийся с детства напиток - тархун. Его можно приготовить дома самим без красителей и консервантов.
Потребуются следующие ингредиенты:
Вода - 1 литр
тархун (зелень) - по вкусу
лимоны - 1 шт.
мед - 2 ст. ложки
ягоды - по вкусу
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Римская штора на основе жалюзи
Восхитительная идея по переделке старых жалюзи, которая вызывает восторг. Ведь из них можно сделать замечательные римские шторы, которые будут радовать глаз!
[показать]
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ В ВИДЕ УЛИТОК ИЗ ВАНИЛЬНОГО И ШОКОЛАДНОГО ТЕСТА
