Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Удивительно простое средство для снижения уровня сахара в крови!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
СУДОРОГИ НОГ: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ
Чтобы снять судороги мышц, нужно сесть в постели, ноги опустить вниз или ущипнуть несколько раз больное место или осторожно встать. Потом помассируем икры и ступни ног легкими похлопываниями и поглаживаниями, начиная от кончиков пальцев к пяткам, а потом от пяток, вдоль икроножных мышц к коленям.
После массажа нужно лечь в постель и поднять ноги под углом не меньше 60 градусов. Это предотвратит появление повторных судорог и обеспечит отток крови. Полезно проводить массаж ног при помощи эфирных масел, хорошо помогает лавровое масло. Для ног весьма эффективно делать для ног контрастные ванны, они тонизируют кровеносные сосуды.
Перед сном попробуем выполнять несложные упражнения:
- лежа на спине, попробуем покрутить ногами, будто вращаем педали велосипеда.
- на себя подтягиваем пальцы ног.
Добавим кальций
Если происходят частые судороги, то это может означать, что вашему организму не хватаем кальция. В рацион питания нужно ввести побольше кисломолочных продуктов (творог, сыры), кунжут, фасоль, крупяные каши. В день нужно съедать от 4 до 5 чайных ложек меда, так как мед удерживает в организме кальций.
Несложные упражнения для профилактики судорог в икроножных мышцах*
Упражнения нужно делать босиком и стоя.
- Встанем на пятки, согнем поднятые пальцы и сохраняем такое равновесие 10 секунд – делаем 7 раз.
- Ноги скрестим, перенесем вес на внешние края стоп. Замрем на несколько минут, сменим ноги – 5 раз.
- Приподнимемся на носках, чтобы от пола пятки высоко оторвались, и резко опустим пятки на пол, делаем
10 раз.
- На пол положим брусок длиной один метр и высотой от 5 до 7 сантиметров. Поставим стопы ног, чтобы пальцы были на бруске, а пятки были на полу. Медленно передвигаемся вдоль доски налево и направо по 5 раз.
Лечение судорог ног при помощи народных средств
Лимонный сок
Это народное средство поможет тем, у кого судороги в ногах. Дважды в день утром и вечером обработаем ступни ног лимонным соком, потом дадим им высохнуть. Затем можно надеть обувь. Такую процедуру повторяем ежедневно в течение двух недель.
Лавр
От судорог ног и рук натираемся лавровым маслом: для этого возьмем 50 грамм лаврового сухого листа, поломаем листья и зальем 250 мл нерафинированным подсолнечным маслом. Банку закроем и поставим на 12 дней в темное место. Потом процедим. Если свело руку или ногу, натремся этим маслом.
Снятие судорог в икроножных мышцах
- При судорогах в икрах ног, нужно поменять положение, для этого выпрямим ногу, потом потянем подушечку подошвы и пальцы по направлению к колену.
- Сядем и ущипнем несколько раз больное место.
- Встанем и перенесем вес тела на сведенную ногу. Через некоторое время возобновится циркуляция крови, и чувствительность ноги восстановится.
- Возьмем любую согревающую мазь и разотрем ногу.
- Помассируем ноги, двигаясь от пальцев к пятке, затем помассируем икры от пятки к колену.
- В порядке профилактике при икроножных судорогах, массируем мышцы под коленями. Если судороги возникают в руках, то разотрем руки от кончиков пальцев, двигаясь вверх к плечу.
После массажа нужно лечь, под ноги подложим толстое одеяло. Такая поза предотвратит повторные судороги и обеспечит отток крови.
Совет как избавиться от судорог в ногах
Взяться за пятку и начать с силой сжимать ее.
Японский метод
Если по ночам ноги часто сводят судороги, то можно попробовать сделать так. Возьмем ровную круглую палку длиной от 25 до 30 сантиметров и диаметром два с половиной сантиметра. Этой палкой от 1 до 2 раз в день наносим по 100 ударов у основания пальцев по подушечкам стопы. Со временем о судорогах вы забудете.
Чистотел
Отожмем из чистотела сок и смешаем с вазелином. Возьмем одну часть сока и две части вазелина перемешаем и полученной мазью будем каждый вечер натирать руки и ноги. Именно те места, где бывают судороги, немного массируем, для получения большего эффекта. Делаем перед сном каждый день. Благодаря этому народному средству уже через недели две судороги
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ СПОСОБА СНЯТЬ БОЛЬ
1.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишьприемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Лечение для уменьшения боли седалищного нерва
2.
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В НОГАХ
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.
А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Пирог заливной с грибами на кефире – шикарная закусочка
Сразу скажу, кому точно может понравиться это блюдо. Во-первых, те, кто не может назвать себя ассом дрожжевой выпечки будут благодарны за него: вкуснейший пирог без особого напряга и немого вопроса: «поднимется тесто или нет?» А во-вторых, те, кто не располагает большим количеством времени для приготовления тех же духовых пирогов и пирожков. Заливное тесто на кефире для пирога – это настоящая панацея!
Оно экономит время и стопроцентно гарантирует вам отменный результат. Что касается начинки, то здесь ваша фантазия может разгуляться. В нашей семье обожают пироги с грибами, поэтому сегодня готовлю именно такой. Однако начинки могут быть самые разнообразные: мясная, куриная, рыбная, овощная, с квашеной капустой, со шпинатом, всевозможные комбинированные варианты. Одним словом, меняйте начинку хоть каждый день – и будете иметь на столе разнообразную выпечку.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КАК СДЕЛАТЬ СВОИ ЗУБКИ БЕЛЕЕ
5 очень простых рецептов:
1. Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта.
2. Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больнице, т.к. удаляет бактериальный налет, и устраняет темные пятна с зубов.
3. Еще один рецепт отбеливания зубов в домашних условиях: приготовьте смесь 1/2 чайной ложки пищевой соды и 1-2 капель перекиси водорода. Наносите эту смесь на поверхность зубов не больше двух раз в неделю! Она замечательно отбеливает зубы. После нанесения Вы можете почувствовать небольшое жжение на деснах, но никакого вреда ни зубам, ни деснам она не причинит.
4. Смешайте 1 чайную ложку соды и щепотку йодированной поваренной соли. Чистите этим составом зубы, и они приобретут жемчужную белизну!
5. Сок половинки лимона смешать с пищевой содой до получения кашицеобразной массы. После этого нанесите средство сначала на верхние, затем на нижние зубы, на каждых держать в течение одной минуты. После этого почистите зубы щеткой с зубной пастой. Используйте этот рецепт для интенсивного отбеливания не чаще одного раза в неделю!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вернуть сердечный ритм в норму поможет 1 упражнение!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ
Яркие и необычные...Выбирайте
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЕ ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ
Яркие и необычные...Выбирайте
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Точки «скорой помощи» на вашей ладони
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ МОЛОДИЛЬНОГО ЧАЯ
… Или как обновить свой организм при помощи натуральных средств!
Сегодня мы расскажем вам о трех лекарственных растениях, которые обладают многочисленными полезными свойствами и очень эффективны при лечении различных заболеваний. Они обеспечивают наш организм необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами.
Эти три целебных растения помогут вам обновить и омолодить свой организм изнутри. Они будут очень полезны при избыточном весе, задержке жидкости в организме и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Речь пойдет о сочетании зеленого чая, имбиря и корицы с их поистине удивительными преимуществами для здоровья, ведь они способны буквально обновить наше тело изнутри, а «лечение» при этом будет еще и приятным на вкус.
В каких случаях это средство будет эффективным?
Настой из вышеперечисленных ингредиентов будет уместным в следующих случаях:
— Избыточный вес и ожирение, когда людям очень трудно избавиться от лишних килограммов;
— Задержка жидкости в организме, тяжесть в ногах, отеки (конечностей, век и пр.);
— Сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови;
— Фригидность и низкое либидо
— Гингивит, кариес и другие проблемы с зубами и полостью рта;
— Повышенная кислотность или расстройство желудка;
— Диабет второго типа
— Фибромиалгия, хроническая усталость, истощение организма
— Озноб, чувствительность к холоду
— Генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям
Далее мы расскажем о преимуществах каждого конкретного растения:
Полезные свойства зеленого чая
Обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процесс естественного старения клеток организма
Натуральное антиканцерогенное средство
Ускоряет обмен веществ и способствует борьбе с лишним весом
Легкий энергетик и стимулятор, улучшает внимание и концентрацию
Способствует выведению лишней жидкости из организма
Улучшает состояние зубов и десен
Помогает при лечении кожных заболеваний, таких как акне, псориаз и пр.
Снимает стресс
Уменьшает аллергические реакции
Полезные свойства имбиря
Является профилактическим средством от рака яичников, простаты и толстой кишки
Улучшает пищеварение
Ускоряет обмен веществ
Снимает тошноту и уменьшает головокружение, даже во время беременности
Согревает тело
Снимает боль и воспаление в горле
Улучшает кровообращение
Способствует выведению лишней жидкости из организма
Помогает предотвратить попадание инфекции в организм, повышая его защитные свойства
Обладает отхаркивающим действием, помогает избавиться от слизи и мокроты
Снимает головные боли, в том числе мигрени
Уменьшает менструальные боли
Защищает сердечно-сосудистую систему
Полезные свойства корицы
Стимулятор, энергетик и афродизиак
Польза для пищеварения: снижает кислотность и уменьшает газообразование
Избавляет от тошноты и рвоты
Регулирует уровень глюкозы в крови. Так же, как и стевия, является хорошим заменителем сахара при диабете второго типа.
Обеспечивает наш организм теплом и энергией
При длительном и регулярном потреблении благотворно сказывается на состоянии костей и суставов
Обладает свойством аперитива (возбуждает аппетит)
Снижает уровень холестерина в крови и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Является мощным натуральным коагулянтом.
Как приготовить «живительный» напиток?
Ставим на огонь кастрюлю, наливаем в нее 1 л воды, добавляем одну чайную ложку тертого или мелко порезанного имбиря и столько же порошка корицы. Когда вода закипит, нужно будет подождать 5 минут и затем добавить 2 чайные ложки зеленого чая. Снимаем с огня и даем настояться, после чего процеживаем и переливаем в кувшин или любой другой сосуд, чтобы пить получившийся напиток в течение дня (горячим, теплым или холодным, как вам больше понравится).
Если вы захотите немного подсластить напиток, то лучше всего сделать это при помощи стевии, натурального сахарозаменителя, не оказывающего вредного воздействия на наш организм, как сахар и другие искусственные подсластители.
А если добавить сок половинки лимона, то улучшится не только
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Крючком. Шестиугольный мотив с розочкой
Крючком. Шестиугольный мотив с розочкой. Схема мотива.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ КИНО. ПОРТРЕТ ВТОРОЙ ЖЕНЫ. ДЕТЕКТИВ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
Лиза Успенская словно явилась со страниц вечных произведений Тургенева. Хрупкая, возвышенная и тонко ощущающая мир героиня трогает душу бизнесмена Юрия Ратникова. Встреча с ней переворачивает его жизнь.
Юрий влюбляется в девушку всем сердцем. Но разум и совесть не дают мужчине совершить предательство по отношению к жене. Двадцать лет брака дались им непросто, он по-прежнему ценит её. И пока Ратников мечется между семьей и зовом сердца, Лизой увлекается друг его детства Сергей.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Любимые фильмы онлайн
http://cinema.mosfilm.ru/films/
Киноконцерн "Мосфильм" открыл интернет - кинотеатр.
Его посетители смогут смотреть фильмы в режиме онлайн . Сейчас на сайте размещено 117 фильмов с полностью отреставрированными изображением и звуком. В дальнейшем создатели сайта планируют регулярно дополнять коллекцию.
Смотреть кино могут люди со всего мира, все ленты снабжены субтитрами на иностранных языках.
Я посмотрела свой любимый старый фильм "Ищите женщину". Качество и звук - выше всяких похвал....
Давайте смотреть наше кино!!!!!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ КИНО. ПОЛЫНЬ - ТРАВА ОКАЯННАЯ. МЕЛОДРАМА
С тех пор, как в личной жизни телеграфистки Любы Кружкиной произошёл сбой, она дала зарок, что будет жить одна, - чтоб в свои сорок лет не трепать себе больше нервы... Есть ребёнок, есть работа, ухажёр даже есть – какой-никакой - Геннадий Иванович, - здешний учитель, - только уж больно интеллигентный для сельской местности... И все, наверное, так бы и шло до скончания века, если б судьба не преподнесла Любе удивительный сюрприз в лице незнакомца, который сваливается на неё буквально как снег на голову. Странные обстоятельства его появления не дают Любе покоя…
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев»
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
Травяной чай для печени
Травяной чай для печени
Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
Ингредиенты:
2 ст. ложки цветков календулы,
200 гр. кипятка,
1 ст. ложка семян моркови,
400 гр. горячего молока.
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.
Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
Домашняя мазь от тяжести в ногах и болей в суставах!!!
Домашняя мазь от тяжести в ногах и болей в суставах!!!
Готовится очень просто!
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
Понадобится:
300 г спирта,
1 флакон камфорного спирта (10 мл),
1 пузырек йода (10 мл),
10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.
Славянская здрава
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
ТРИ СПОСОБА КАК ЛЕЧИТЬ ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ
ТРИ СПОСОБА КАК ЛЕЧИТЬ ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ
1. 1 ложку нашатырного спирта необходимо развести в стакане воды.
В этом растворе необходимо смочить любую ткань, но только не синтетическую. Этой тряпкой необходимо обернуть пораженный палец, наверх надеть целлофановый пакет, а затем носок.
Эти действия необходимо повторить в течение 5 дней, после чего грибок исчезнет.
2. Можно приготовить мазь из сырого куриного яйца, 1 столовой ложки уксуса, 1 столовой ложки растительного масла и 1 чайной ложки диметилфталата. Все компоненты необходимо хорошенько размешать до однородной массы.Мазь необходимо хранить в холодильнике. Вечером, ложась спать, необходимо втирать мазь в поврежденную поверхность и наверх надеть целлофановый пакет и носки. Буквально через пять дней грибок отступит, старые ногти слезут, а вырастут новые здоровые.
3. Ватным тампоном необходимо втирать в поврежденную поверхность 20% настойку прополиса на спирту. Вскоре поврежденный ноготь слезет, а на его месте вырастет здоровый.
Славянская здрава