Утилизация джинсов
 

[показать]

Отвисший животик - это награда неправильного образа жизни и питания. Чтобы от него избавиться, нужно соблюдать ряд правил.

Живот отвисает по нескольким причинам: отсутствие физических упражнений и малоподвижный образ жизни, неправильная осанка, послеродовый период, а также заболевания ЖКТ или эндокринной системы.

Чтобы избавиться от неэстетичного отвисшего животика, необходимо подойти к данной проблеме комплексно. Для начала приведем в порядок рацион питания и обозначимся с основным меню. В нем должно присутствовать иного овощей, рыбы и фруктов, а также крупнозернового хлеба.

Стоит сократить употребление сладеньких лакомств. Это сделать легко, если вместо тортов и пирогов кушать курагу, финики, инжир и сладкие фрукты, пить свежие соки.

В результате изменения рациона питания, уменьшения потребления мясных, жирных, соленых, копченых и мучных изделий, можно улучшить свою фигуру и снизить вес. Так, отрегулируется обмен веществ, очистится организм, выведутся токсины, улучшится самочувствие и внешний вид.

Физические упражнения - залог здоровья и гарантия отсутствия живота. Или начните заниматься бегом, плаванием, катанием на велосипеде. Если активные виды спорта вам не подходят, старайтесь больше ходить пешком или занимайтесь на тренажере. Занимаясь спортом, вы подтяните не только живот, но и все мышцы. По причине того, что мышцы нуждаются в тонусе и хорошем кровообращении. Так, вы сможете похудеть, скинуть вес, укрепить мышцы живота, икр и бедер. Прыгайте на скакалке, крутите обруч, посетите баню - в общем, пересмотрите свою жизнь и измените ее к лучшему. Конечно же, если будет цель - то и результат не заставит себя долго ждать!

Для восстановления талии и живота используйте ряд специальных упражнений. К ним относятся подъемы корпуса либо ног из положения лежа, наклоны корпуса в стороны, кручение обруча. Главное, заниматься регулярно и с настроением.

Попробуйте делать обертывания с глиной, массажи с применением специальных подтягивающих кремов, баночный массаж, улучшающий структуру кожи и устраняющий жировые отложения.. Помогут и коллагеновые кремы, которые способны улучшать эластичность кожи.

Как похудеть, чтобы не впасть в депрессию? Во-первых, нужна мотивация и цель. Во-вторых, необходимо правильное меню и систематические действия по составленному индивидуальному плану. А еще можно выбрать и купить товары для похудения в специализированном магазине. Таблетки для похудения могут тоже помочь.

[380x507]
Джинсы, джинсовая ткань, деним...
О джинсах и переделках из джинсовой одежды, об идеях "Дадим вторую жизнь джинсам" написано, сказано и сделано очень много.
Ведь джинсовка - это такой классный материал, который сохраняет свой прекрасный внешний вид даже в "неновом" состоянии. А если деним слегка потерся и пообтрепался при носке - так он становится еще ценнее и стильнее, правда?

Какие качества джинсовки привлекают рукодельников и рукодельниц? Прежде всего, особая окраска тканей, ее состав - хлопок, иногда с примесью эластана. Между прочим, ткани с эластаном еще более приятно шить, носить и переделывать. Прочность, долговечность... Переплетение двух цветов в основе - светлой и темной ниток придают свой неповторимый декоративный эффект.

Новая находка в сети - большущая подборка идей по шитью из джинсовой ткани. Тут и сумки, и одежда, и коврики с салфетками.

[показать]

[491x470]Всыпать по первое число.
В старые времена учеников школы часто пороли, иногда просто так, для профилактики. Если наставник проявлял особое усердие, и ученику доставалось особенно сильно, его могли освободить от дальнейших порок, вплоть до первого числа следующего месяца. 

Игра не стоит свеч: Во времена, когда еще не было электричества, картежники часто собирались для игры вечером при свечах. Часто ставки и, соответственно, выигрыш победителя были настолько малы, что не окупали даже свечи. Отсюда родилось выражение «игра не стоит свеч». 

Серия сообщений "Для ЛиРу":

Часть 1 - Как сделать кликабельную ссылку
Часть 2 - Архивируем файлы и выставляем на Ли.ру
...
Часть 33 - Как ответить сразу на много комментариев
Часть 34 - Открытое письмо руководству ЛиРу
Часть 35 - Видео-урок: Работа со ссылками на лиру
Часть 36 - Управляем аватарками на ЛиРу
Часть 37 - Видео-урок: Свойства изображения на лиру
...
Часть 51 - Как легко перенести пост с Мейла на ЛиРу
Часть 52 - В ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ НА ЛиРу
Часть 53 - ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

Казалось бы, простое блюдо, но приготовив его, вы удивите даже самых избалованных гурманов. Главное – знать технологию приготовления!

Кажется, нет ничего проще, чем картофель сваренный «в мундире», да?
[700x520]

Давно собиралась приготовить это блюдо... Пересмотрела кучу рецептов и от каждого взяла понемногу... Результат меня просто покорил:

[600x394]

Нашла в дневниках очень интересный рецепт печенья ( автор Carina) и сразу же побежала в аптеку за семенем льна. Вот что получилось:

[556x600]

Обожаю делать так отбивные из курицы!!! По вкусу нечто невероятное! Мясо получается очень нежное, сочное, ароматное, а корочка... мммм.
Замечательный рецепт, легкий, нежный, быстрый, вкусный. Приготовила за считанные минуты и все домашние остались в восторге.
[545x400]

[749x564]

Автор: Катерина Кру

Позавчера у нас было домашнее застолье. На день рождения мужа мы приготовили всего несколько овощных салатов, картофельное пюре с куриной подливой, домашнюю колбасу, запеченный балык и «оранжевую» закуску. Последнее из перечисленных мною блюд произвело должный эффект. Это оказался абсолютно новый вкус для нас, хотя все используемые продукты были обычными для нашего рациона, а вкус начинки любим уже давно.
Чтобы приготовить  яркий закусочный рулет, мне понадобились такие продукты:

• 400 г сырой моркови
•   2 сырых куриных белка
•   50-60 г сливочного масла
•   2 зубчика чеснока, соль
•   несколько веточек зелени (укропа и петрушки, по желанию)
•   350-400 г домашнего творога
•  1-2 столовые ложки жирной сметаны или сливок

[показать]