Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗИМЫ!
ВЫ И ВАШИ ДЕТИ ЧАСТО БОЛЕЕТЕ ЗИМОЙ? ВАШ ИММУНИТЕТ ОСЛАБЛЕН! УЗНАЙТЕ 7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗИМЫ!
1. Квашеная капуста содержит витамины С, К, витамины группы В. Процесс брожения также обогащает капусту молочной и уксусной кислотами, которые способствуют пищеварению.
2. Яйца, рыба, икра рыбы, печень, сливочное масло, молоко - продукты, богатые витамином D.
Повышают иммунитет, улучшают состояние кожи, зрение и память. Именно зимой морская рыба, например, становится энергетически ценнее, а молоко - более жирным.
3. Замороженные ягоды.
Мороженые ягоды сохраняют гораздо больше полезных веществ, чем вареные.
4. Клюква богата витаминами С и РР, а также обладает сильными антиоксидантами свойствами. При правильном хранении в сухом холодном месте может больше месяца не терять своих качеств.
5. Зелень. Засушенные листья кинзы, базилика, петрушки, укропа и т.д. почти также полезны, как и свежие.
6. Овощи и фрукты.
Зимние сорта яблок, морковь, свекла, лук, редька, корни - основа здорового зимнего питания.
7. Экзотические фрукты.
Киви, авокадо, фейхоа и все виды цитрусовых - прекрасные источники витамина С, главного витамина против простуд и старости. (Чрезмерное употребление экзотических фруктов может вызвать аллергию.)
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ (по методике доктора китайской медицины Лю Хуншен)
[604x483]
Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой. С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для… Подробнее
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Маска - выручалочка!
Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
[604x399]ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Гречневые зразы с куриным филе,зеленым луком и яйцом
[показать]
Калорийность на 100 г: 185 ккал Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Гречка — 2 стакана Лук репчатый — 2шт. Чеснок — 3 зубчика Молоко — 4 ст.л. Яйца — 4шт. Соль и перец по вкусу Зеленый лук несколько штук Масло растительное Приготовление: 1. Гречку отвариваем в подсоленой воде и остужаем.Перекрутить на мясорубке филе,вареную гречку…
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Нестандартные рецепты из аптеки
1.Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Как завязывать шарфы платки палантины стильно и красиво
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Косметика, которую следует избегать
Любимая женщинами косметика не так безопасна, как может показаться на первый взгляд. Причем, одинаково вредной может быть как дешевая косметика, так и средства от уважаемых брендов. Чтобы обезопасить себя и сохранить здоровье, рекомендуется внимательно изучать этикетки на упаковках перед покупкой средств, но это не всё... Вот косметика, которую следует избегать, чтобы не навредить себе.
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ"
Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.
1 столовую ложку цветков календулы (ноготков) заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.
Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.
Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.