Правильное питание - 80% успеха

1) Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2) В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3) Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4) Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

5) Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)

[показать] Девочки, хочу поделиться с вами этим чудом! Бабушка рассказала один рецептик, который помогал ей быстро сбросить вес в короткие сроки! Попробовала! Помогает! Уже похудела на 5кг! Хотите так же? Секрет прост!

Многие источники говорят, что лавровый лист обладает успокоительным, мочегонным и противогипертоническим свойствами. Для похудения есть три рецепта из лаврового листа!

Рецепт 1
Три лавровых листа залейте 300 мл воды, прокипятите. Поварите пять минут. Оставьте на несколько часов (на три-четыре). Процедите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день за десять минут до еды.Данный настой можно употреблять не более трех дней подряд!

Рецепт 2
30 лавровых листов залейте четырьмя стаканами кипятка. Дайте настояться в течение ночи. Пейте маленькими глотками в течение трех дней.Нельзя в это время употреблять алкоголь, есть мясо. Пища должна быть низкокалорийной.

Рецепт 3
Отвар лаврового листа с корицей: в кипящую воду (один литр) бросьте палочку корицы и пять лавровых листов. Варите 15 минут. Дайте остыть, настояться. Принимайте по четверти стакана утром натощак не более трех дней!

Реально ли похудеть на лавровом листе?

Конечно же, сам по себе лавровый лист даст мало эффекта, если вы будете не очень умеренны в еде. Ведь эффективно похудеть можно лишь в совокупности диеты и физических упражнений (важно учитывать также, не вызван ли ваш лишний вес гормональными нарушениями). Отвар же лаврового листа лишь вспомогательное средство, дополнительная мера для первого шага к похудению – очистки.

Но не всем можно употреблять отвар лаврового листа три дня подряд, да даже и меньше.

Противопоказания

Противопоказан отвар лаврового листа при гастритах, язвах, сахарном диабете, печеночной недостаточности, запорах, при хронических и воспалительных заболеваниях, а также беременным (повышает тонус матки, провоцируя выкидыш)и кормящим мамам. Нельзя давать отвар детям младше 12 лет.
В первую очередь, лавровый лист – аллергенный продукт. Его крайне осторожно следует использовать людям, склонным к аллергиям. Отказаться от него нужно совсем, если у вас аллергия именно на него.
Вреден лавровый лист при обострении заболеваний почек, сердца и печени.
При нарушении белкового обмена необходимо отказаться от употребления отвара лаврового листа.

Несмотря на наличие противопоказаний, лавровый лист является прекрасным очистительным средством для нашего организма. Употреблять лишь его нужно в правильных количествах и сроках (курс очищения должен длиться не больше трех дней!). Важно относиться к лечению с осторожностью, и не только людям с противопоказаниями к его использованию. Диеты лучше начинать уже после курса очищения, или на второй – третий день, но щадящие (или сделать так называемые переходящие дни). Спорт также полезен, но не интенсивный.

http://tolkointeresnoe.blogspot.ru/2014/09/blog-post_2.html?m=1

[показать]

Не важно, относитесь вы к разряду профи-мастериц или только начинающих рукодельниц, попробовать себя в вязании крючком мягких игрушек должна каждая из нас! Ведь так приятно дарить любимым малышам мягкие игрушки из экологически чистых материалов, да ещё и связанные своими руками! Такие игрушки получаются абсолютно безопасными, поэтому подходят для детей любого возраста. Да что уж говорить, многие взрослые не отказались бы от такого милого подарка. Схем вязаных игрушек действительно много, поэтому сегодняшнюю подборку пошаговых инструкций мы решили посвятить друзьям человека – собачкам.

Конечно же, такая миленькая игрушечка не заменит настоящую собачку, но зато – она подарит массу положительных эмоций как малышам, так и взрослым! Более того, собачек вяжут не только для детских развлечений, но и в качестве оригинального украшения интерьера. Попробуйте, мы, гарантируем, вам понравится!

Схема и пошаговая инструкция вязания крючком большой собачки

[x499]/kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-1-150x150.jpg" target="_blank">http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-1-150x150.jpg 150w, http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2017/10/c-1-300x300.jpg 300w" width="500" />

В последнее время большинство игрушек, связанных крючком, изготавливаются в технике японского плетения – амигуруми. Они не только супермодные, но и потрясающе красивые, привлекающие внимание всех вокруг.

Особенно популярны амигуруми-собачки, при должном умении они получаются невероятно реалистичными и ничем не уступают, а то и превосходят по качеству выполнения, игрушки из масс-маркета. К тому же, с учетом того, что декорировать таких собачек каждая мастерица может по своему усмотрению, можно смело утверждать, что дважды одинаковых игрушек не бывает, а значит связанная вами собачка будет поистине уникальна!

Давайте же приступим к вязанию нашей длинноногой собачки Нюши! Следуя точным указаниям по вязанию, данным ниже, у вас получится удивительная почти 40-сантиметровая игрушка.

Обозначения:

• ВП – воздушная петля;
• СБН – столбик без накида;
• ПС – полустолбик;

Как вязать по кругу лицевой гладью и избежать того, что изделие косит.

Пенсия за 30 лет стажа в 2019 году 60 тыс рублей

[показать]

[показать]

[показать]

strong>

151.

Торт " Зеленый" с халвой
152.

153.

Торт "Безе с фруктами"<<

БАБУШКИН РЕЦЕПТ!!! ЗРЕНИЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ!!!




0,5 кг свежих листьев алоэ (снятых так, чтобы не повредить ствол растения) заворачивают в плотную черную бумагу или фольгу, чтобы свет не проникал внутрь.

Ни мыть, ни резать листья не надо. Этот сверток поместить в холодильник и держать 2 недели при температуре 3—5 градусов. Затем алоэ вынуть, срезать бритвой колючки, промыть и быстро пропустить через мясорубку. Полученную кашицу смешать с 0,5 кг хорошего меда (если мед тверд

Меня выбешивают те персоны, которые закрывают все свои дневы на кучу замков......зная при этом, что если их друзья, у которых есть доступ к их дневу добавят себе пост, то они уведомят об этом в свою очередь своих друзей. Лично я устала получать на почту сотни постов, в которые сунешься - а там хрен! ...только для избранных. Я нашла выход , как быть избранной и брать себе любой пост, который мне нужен. Объясняю.У меня браузер Опера...не знаю, как в других (но, скорее всего то же есть похожая графа) , а в Опере делаю так:

1 Открываю на почте это письмо...в самом низу жму ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ СООБЩЕНИЯ.

2. Попадаю на страницу с этим постом того человека, который добавил себе закрытый пост.

3.Кликаю правой кнопкой мыши в любом месте страницы и выбираю ИСХОДНЫЙ КОД.

[показать]

4. Открывается окно, где вся страница нам показана кодом HTML.

5. Так как мне нужно было забрать подборку клипартов, то зная, как выглядит ссылка на картинку, я легко нахожу список нужных мне ссылок. Вот они:

[показать]

6. Копирую и втыкаю себе. И всё! Вот я забрала набор клипартов свитки. Без всяких проблем и поклонов с просьбой добавить меня в друзья, или разрешить мне стать постоянным читателем. Пошли они все лесом!))Кстати, ....берите свитки, кому надо!
[показать]

Читать далее
 

Серия сообщений "Лирушнику":
Часть 1 - В помощь Лирушнику
Часть 2 - Энциклопедия ЛиРу.
...
Часть 6 - Самая полная инфо по настройкам дневника
Часть 7 - кто поставил мне анти?!спецкурс для лирушников
Часть 8 - Как забрать себе запись из закрытого дневника
Часть 9 - Впродолжение темы - или ещё о мнимом авторстве!
Часть 10 - Как делать схемы для дизайна своего дневника
...
Часть 28 - Новое Оформление дневника для Лирушников.
Часть 29 - Рубрики по Алфавиту
Часть 30 - Читать закрытые записи