Это цитата сообщения Ira_Shelesnjak Оригинальное сообщение
часть 1. Точка Молодости Сань Инь Цзяо
Эта публикация из двух частей познакомит вас с некоторыми секретами, которые помогут вам вернуть себе силы, энергию молодости и радость жизни в любом возрасте.
По материалам китайских сайтов в переводе Елены Буяновой
Моя соседка — врач китайской медицины. В этом году ей исполнилось 72 года, но на лице нет старческих пятен, кожа упругая, без признаков дряблости, только несколько неглубоких морщинок. Голос звонкий, тело подтянутое.
Женщина не скрывает секрет своей прекрасной формы – стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге.
Можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком.
Точка Сань Иньцзяо
Похоже, эффект от воздействия на точку действительно налицо. Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо.
Эффект будет еще заметнее, если совмещать массаж точки Сань Инь Цзяо с массажем других точек, способствующих улучшению функции яичников.
Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног.
Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, это расстояние равно 3 цуням, сань Инь Цзяо находится непосредственно кзади от большой берцовой кости.
Почему же эта точка так важна для женского здоровья?
1. Регулирует месячные, кожа без пятен, морщин, прыщей
В точке Сань Инь Цзяо пересекаются каналы печени, почек и селезенки. Селезенка отвечает за производство и продвижение крови и ци, печень отвечает за хранение крови, почки дают крови изначальную энергию.
Если крови и ци в теле женщины достаточно и нет застойных явлений крови, то месячные приходят регулярно, без задержек.
Пятна, прыщи, морщины на самом деле связаны с регулярностью месячных.
Если каждый вечер стимулировать точку Сань Инь Цзяо, это поможет:
- отрегулировать менструальный цикл,
- отодвинуть срок наступления климакса,
- забыть о проблемной коже.
Но получить такой эффект невозможно за один сеанс.
Нужно постоянно делать массаж точки, и через определенный период времени (не раньше, чем через месяц), вы увидите результат на своем лице.
За 1-2 дня результатов не добьешься. Кроме того, одной из причин расстройства менструального цикла является угасание функции яичников.
Поэтому кроме массажа точек Сань Инь Цзяо следует озаботиться оздоровлением яичников.
2. Укрепляет мышцы лица, предотвращает дряблость кожи
Актриса Чжа Ячжи
Посмотрите на китайскую актрису Чжао Ячжи. Ей скоро 60, но в это трудно поверить – кожа натянутая, никаких признаков возрастных изменений. Как она смогла сохранить внешность?
Она ведет размеренную жизнь, селезенка не подвергается атакам.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИЯМИ: Аюрведические рекомендации.
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм. Страх и беспокойство меняют флору в толстой кишке. В результате живот вспучивает от газа, который скапливается в складках толстой кишки, причиняя боль (часто эту боль ошибочно относят к проблемам сердца или печени).
Подавленный гнев полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки.
Привязанность и алчность могут вызвать застои в легких и органах желудочно-кишечного тракта.
Из-за болезненных последствий рекомендуется не подавлять ни эмоции, ни телесные проявления (кашель, чихание и выход газа). Подавленные эмоции являются причиной дисбаланса тридоши, что в свою очередь влияет огонь пищеварения, который ответствен за иммунитет в организме. Реакцией на такое нарушение может быть возникновение различного рода аллергий на такие вполне безобидные явления, как пыльца, пыль и цветочный запах. Подавленный страх будет причиной нарушений связанных с продуктами, повышающими Вата-дошу (дисбаланс ветра). Подавление гнева и ненависти может ухудшить реакцию на продукты, увеличивающие Питта-дошу (дисбаланс огня). В таком случае человек будет чувствителен к горячей, пряной, соленой пище. Люди с Капха-конституцией (тип тела — вода), подавляющие эмоции Капха-доши (привязанность и алчность), будут иметь аллергическую реакцию на Капха-пищу, т.е. окажутся чувствительны к пище, ухудшающей Капха, слизеобразующей пище (молочные продукты, белый хлеб итд). Следствием этого могут быть хрипы в легких.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Правила успешной визуализации желаний
Визуализация желаний – прекрасный метод привлечения в свою жизнь нужных событий, людей, обстоятельств, предметов и пр.
К сожалению, очень многие его недооценивают. Чаще всего люди просто не верят, что визуализация способна каким-либо образом повлиять на окружающую действительность.
А происходит это от незнания правил визуализации. Давайте рассмотрим их по порядку.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Здоровье без лекарств
Бывают ситуации, когда в доме нет нужного лекарства и к врачу получается попасть на прием не сразу - тогда облегчить некоторые состояния можно попробовать народными средствами (при условии, что на эти средства у вас нет противопоказаний).
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 чайной ложки сухого имбиря разбавим небольшим количеством горячей воды. Полученную пасту наложим на лоб (через марлю). Возможно жжение, которое вскоре пройдет.
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Кадзуо Исигуро «Не отпускай меня» / аудио+
Премию присудили с формулировкой: «Присуждена Кадзуо Исигуро, который в своих романах огромной эмоциональной силы раскрыл бездну, скрытую за нашими иллюзорными представлениями о связи с миром».
|
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Медитация осознанного присутствия бытия
Медитация дает возможность человеку проникнуть в более глубокие области сознания, познать себя и окружающую реальность.
Медитация выводит человека на уровень умиротворенности, внутреннего спокойствия и чистоты, что позволяет осознать и почувствовать истинную жизнь без примеси шаблонов догм и стереотипов.
Медитация позволяет увидеть в жизни новые грани реальности и обрести новое мироощущение.
Медитация это осознанное управление своим вниманием. Это осознание и ощущение того, что я есть само бытие, я пребываю здесь в этом теле, в этом месте... Это разотождествление себя с временной личностью и ощущение себя чем-то большим, великим и вечным. Во время медитации мы учимся чувствовать себя внутренне комфортно и получать радость от самого бытия.
Регулярно практикуя медитацию нам гораздо легче быть осознанными и гармоничными. Для нас становится естественно пребывать в радостном и любовном состоянии.
Чтобы не происходило, всегда направляйте внимание на самого Себя. На это мгновение. На здесь и сейчас. На присутствие. На присутствие самого Себя. Вы и Есть это присутствие. Это простое, естественное, без усильное присутствие. Спокойствие и Тишина.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >СЛАДКАЯ КОЛБАСКА ИЗ КУРАГИ И ФИНИКОВ
|
*** СЛАДКАЯ КОЛБАСКА ИЗ КУРАГИ И ФИНИКОВ Этот десерт настоящий кладезь полезных ингредиентов! Здесь есть и финики, и курага, и орешки кешью. Вы получите наслаждение от вкуса и заряд энергии, пополнив запас витаминов, микроэлементов и жирных кислот. И главное, вся сладость этого лакомства - натуральная! Это лакомство очень подходит как для постного питания, так и тем, кто следит за своей фигурой. Продукты:
|
***Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Вероника Долина - концерт на фестивале авторской песни "ОБЛАКА 2017"♥ღ♥
Вероника Аркадьевна Долина – современная российская поэтесса, бард и автор свыше 160-ти песен, родилась 2 января 1956 года, в семье авиаконструктора А. Я. Фишера и врача Л. А. Долиной, в городе Москва Советского Союза. Там же получала среднее образование и посещала музыкальную школу. К своим 16-ти юным годам начала сочинять стихи, писать к ним музыку и исполнять, подыгрывая себе на шестиструнной гитаре. После получения аттестата зрелости, поступает на факультет иностранных языков при Московском государственном педагогическом институте имени Ленина.
В студенческие годы, В. А. Долина продолжила собственное творчество, посещая лекции и сдавая программу каждый семестр. В этот период она активно участвовала в деятельности Московского Клуба Самодеятельной песни, хотя значительная часть из этого сообщества критически относилась к чисто женской тематике её песен и манере исполнения. После окончания института она некоторое время работала библиотекарем, затем сотрудничала с одним специализированным журналом. В этот период наблюдался некоторый спад в её творчестве, но с приходом «Перестройки» начали появляться диски и альбомы, один из которых был распродан миллионным тиражом. В настоящее время Вероника Аркадьевна Долина автор 10-ти компакт-дисков, 9-ти альбомов на виниле, 10-ти поэтических сборников и обладательница литературной премии «Венец».
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Английский язык - Обозначение временных периодов.
#1 Секунда - second [ˈсекэнд]
#2 Минута - minute [ˈминит]
#3 Час - hour [ˈaуэ]
#4 День - day [дей]
#5 Неделя - week [уик]
#6 Месяц - month [манс]
#7 Год - year [йиэ]
Дни недели.
#1 Понедельник - Monday [ˈмандей]
#2 Вторник - Tuesday [ˈтьюздей]
#3 Среда - Wednesday [ˈуэнздей]
#4 Четверг - Thursday [ˈсёздей]
#5 Пятница - Friday [ˈфрайдей]
#6 Суббота - Saturday [ˈсэтэдей]
#7 Воскресенье - Sunday [ˈсандей]
Месяцы.
#1 Январь - January [ˈджэньюэри]
#2 Февраль - February [ˈфебруэри]
#3 Март - March [мач]
#4 Апрель - April [ˈейпрэл]
#5 Май - May [мей]
#6 Июнь - June [джун]
#7 Июль - July [джуˈлай]
#8 Август - August [ˈогэст]
#9 Сентябрь - September [сепˈтембэ]
#10 Октябрь - October [окˈтоубэ]
#11 Ноябрь - November [ноуˈвембэ]
#12 Декабрь - December [диˈсембэ]
Времена года.
#1 Зима - Winter [ˈуинтэ]
#2 Весна - Spring [сприн]
#3 Лето - Summer [ˈсамэ]
#4 Осень - Autumn [ˈотэм]
#1 Прошлый Октябрь\месяц\год - Last October\ month \ year [ласт] [окˈтоубэ]\ [манс] \ [йиэ]
#2 5 минут\дней\месяцев назад - 5 minutes\days\months ago @five[ˈминитс]\[дейз]\[мансс] [эˈгоу]
#3 Позавчера - A day before yesterday [э] [дей] [биˈфо] [ˈйестэдей]
#4 Вчера - yesterday [ˈйестэдей]
#5 Сегодня - today [туˈдей]
#6 Завтра - tomorrow [туˈмороу]
#7 Послезавтра - day after tomorrow [дей] [ˈафтэ] [тэˈмороу]
#8 Через 5 минут\дней\месяцев - after 5 minutes\days\months [ˈафтэ]@five[ˈминитс]\[дейз]\[мансс]
#9 Следующий Октябрь\месяц\год - Next October\ month \ year [некст] [окˈтоубэ]\ [манс] \ [йиэ]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как не утратить быстроту мышления в старости?
Как не утратить быстроту мышления в старости?
Это цитата сообщения Капельки_души Оригинальное сообщение
12 января- День посадки внутреннего дерева...
  |
Это цитата сообщения Siestra Оригинальное сообщение
Народное лекарство от старения
Это действительно чудо, а не рецепт. Народное лекарство от старения - не что иное, как эликсир молодости.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирожки с капустой из жидкого теста
Пирожки, приготовленные таким способом получаются очень мягкими, воздушными и остаются такими даже на второй день. Начинка может быть любая (не сладкая) по-вкусу. Также из этого теста можно выпекать и беляши
Список ингредиентов
- мука — 700 г + 1-1,5 стак. (для лепки)
- вода или молоко (не жирное) — 400-450 мл
- дрожжи сухие — 2 ч. ложки
- соль — 2 ч. ложки
- сахар — 2 ст. ложки
- начинка (у меня тушеная капуста) — по вкусу
- масло растительное — для жарки
Способ приготовления
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
3 лучших "онлайн фотошопа" на русском языке.
Заранее отметим, что «онлайн фотошоп» — это неправильное название, ведь Photoshop — это единственный продукт, принадлежащий компании Adobe. Все остальные графические редакторы носят свои собственные названия. Тем не менее, для большинства простых пользователей фотошоп — это скорее нарицательное, и под этим может пониматься что угодно, позволяющее сделать фотографию красивой или выполнить ее редактирование.
Pixlr Editor — самый известный «онлайн фотошоп» в Интернете
[показать]Это цитата сообщения Mariea Оригинальное сообщение
Новогодний флеш-материал для вашего творчества
[показать]Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Наталья Андреева "Попробуйте позвонить позднее"
|
Это цитата сообщения tomishka Оригинальное сообщение
УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ РАМОЧКУ ПО ПРЕДЛОЖЕННОЙ ФОРМУЛЕ
Перед вами три рамочки, выполненные по одной и той же формуле. Мне кажется, что это самая простая формула, по которой можно сделать довольно приличную рамочку. Посмотрим, что же собой представляет эта формула.
   |
Это цитата сообщения El-ena-k Оригинальное сообщение
Имбирное, новогоднее)
Нам понадобится
- 100гр маргарина
- 3 ч.л. меда
- 3 ч.л. корицы
- 1ч.л кардамона
- 1ч.л. имбиря
- яйцо
- ваниль
- 200гр сахара
- 2 ст. муки
- 0,5 ч.л. соды
Для айсинга (это отдельным постом)
стакан сахарной пудры
яичный белок и лимонный сок или лимонная кислота
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Больше не покупаю имбирь - выращиваю дома сама
Имбирь с его острым вкусом и выраженным ароматом зарекомендовал себя практически во всех национальных кухнях мира. В Юго-Восточной Азии из него варят варенье, в Англии и США делают имбирное пиво, а в русской кухне — добавляют в сбитень и пряники. В свежем или сушеном виде имбирь можно использовать как приправу к рыбе, маринадам, соусам и мясу. Одним словом, на любой кухне чудо-корень никогда не будет лишним, тем более что его легко можно вырастить собственноручно. Наша пошаговая инструкция расскажет, как посадить имбирь и собрать урожай в домашних условиях.
Лучшее время для начала выращивания имбиря — конец зимы, ранняя весна. Для посадки имбиря вам понадобятся: неглубокий широкий горшок, не менее 30 см в диаметре, поскольку имбирь растет в ширину; земля; дренаж (керамзит, мелкая галька) и корневище имбиря. Сажать лучше корень, на котором видны зачатки почек. Для их пробуждения имбирь нужно подержать несколько часов в теплой воде. Перед посадкой корневище разрезают на небольшие части, которые имеют почки, и обрабатывают срез слабым раствором марганцовки.
Имбирь не любит застоя влаги, поэтому в горшок первым слоем обязательно кладут дренаж. Толщину слоя подбирайте исходя из размеров горшка. Обычно он не превышает 1/3 от его объема. Поверх дренажного слоя выложите землю. Для выращивания в домашних условиях можно использовать смесь гумуса, песка и лиственного перегноя в пропорции один к одному. На глубину примерно 2 см закопайте в почву куски имбиря, так чтобы почки смотрели вверх.
Если вы сажаете в одном горшке сразу несколько корней, убедитесь, что они располагаются на расстоянии не менее 20 см друг от друга. Присыпьте имбирь землей и хорошо полейте. Закройте горшок полиэтиленовой пленкой и перенесите в светлое, теплое место. Для поддержания влажности почвы имбирь следует поливать часто, но понемногу.
После появления ростков пленку с имбиря нужно снять. Горшок поставьте в хорошо освещенное место с рассеянным светом. Летом можете вынести имбирь на открытый воздух.
Период сбора урожая наступает осенью, когда листья начинают увядать и желтеть. В это время коорневище выкапывают. Отростки с почками можно отделить от основного корневища и высадить их снова в подготовленную землю. С остальных частей просто удалите придаточные корни и просушите в течение нескольких дней на солнце — и можете использовать их в кулинарных целях