liveinternet.ru/users/46356...347903973/

От лишних килограммов спасет… подушка!




[b]Мне было 52 года, когда я пережила все «прелести» климакса. Впрочем, ко всяким приливам-отливам и жуткой раздражительности и плаксивости я относилась с большим терпением (и окружающие тоже, в том числе семья). Не могла только осознать себя толстой. Я как-то и сама не заметила, что с 52-х кг и 46-го размера я перекочевала в категорию 75-килограммовых коров 56 размера. Вот это был ужас!

Самое ужасное заключалось в том, что вес н

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Худеем!

[1x]

[700x] Свекольник на кефире ( ЕШЬ И ХУДЕЙ) [показать] Из чего готовить: Огурцы 350 грамм Свёкла 350 грамм Кефир 1000 миллилитров Укроп 30 грамм Лук зеленый 30 грамм Чеснок дольки 2 штуки Соль морская ½ чайных ложек Рецепт приготовления свекольника на кефире: 1-Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите. 2-Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке. 3-Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень. 4-Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок. 5-Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью. Приятного аппетита! Результативная методика очищения организма и похудения,позволяющая сбросить 10 килограммов излишнего веса за 3 недели. [показать]РЕЦЕПТ очень простой: 1.три столовых ложки шиповника положить в термос; 2.залить в него 500 мл кипящей воды и оставить настаиваться на ночь. Наилучший вариант - проводить мероприятия во время отпуска,но если Вы не хотите ждать и работаете,придерживайтесь следующей МЕТОДИКИ: 1.Утром ,за 2 часа до выхода на работу,отлить 200-250 мл отвара,подсластить ,смешав с 3 ст.л. сорбита или ксилита (натуральные сахаро-заменители),залпом выпить раствор и не сидеть,а постараться активно передвигаться по квартире ,выполняя какие-то дела. 2.Через 20 минут допить горячий раствор шиповника ,оставшийся в термосе,но уже без добавления ксилита или сорбита . 3.Минут через 10—20 наступит слабительный эффект,который может продолжаться от 40 минут до 1 часа ,поэтому в течении этого времени необходимо оставаться дома! ВАЖНО: - тяжелая пища в этот день нежелательна,если после проведенных мероприятий Вы решите позавтракать,то лучше съесть йогурт и цитрусовые,овощные салаты с кусочком подсушенного хлеба. - на обед допускается отварное мясо,овощи,рис или морепродукты. Повторяется эта процедура 7 раз к ряду с интервалом в два дня.Чтобы организм был не зашлакованным и здоровым, проводить такие чистки лучше раз в полгода,а при чересчур избыточном весе – раз в три месяца. ЭФФЕКТ основывается на том,что плоды шиповника активируют ряд ферментативных систем, тем самым улучшая работу желудочно-кишечного тракта, поэтому плоды шиповника широко назначают при заболеваниях органов пищеварения и повышенной массе тела. [показать] P.S.по мнению многих источников регулярный прием настоя из плодов шиповника способствует постепенному похудению и снижению массы тела при ожирении. Так по методике доктора К.НИШИ такую чистку печени после основного курса рекомендуется повторять 1 раз в неделю . При этом очищаются лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние организма человека в целом. [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА.Как снизить аппетит? - уникальные напитки.

[показать] РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА [300x]"Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать! Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон." Как снизить аппетит? - уникальные напитки..... [показать] [показать]Часто можно слышать утверждение, что для того чтобы похудеть необходимо меньше есть. В этих словах большая доля правды, но большинство женщин сталкивается с проблемой – как меньше кушать? Существует простой метод – напитки, снижающие аппетит. Какие напитки эффективно снижают аппетит? Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит. Вода с лимоном и медом В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт. Русский квас Настоящий, домашний квас, хоть и обладает немалой калорийности, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть что-нибудь лишнего. Отвар шиповника Столовую ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляет чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма и инфекциям. Обратите внимание на то, что отвар шиповника невероятно полезен! Кисломолочные напитки Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи. Обратите внимание на то, чтобы выбранные вами кисломолочные напитки были небольшой жирности. [показать] Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. Ингредиенты 1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л 2. Чай зеленый - 3-4 столовые ложки Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания. ****************************** ДВА СТАКАНА ВОДЫ - ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ! Пьем в течение дня вместо еды.

Читать далее...

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Сетчатый жакет, вязаные крючком

[446x664]

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ

Ажурная туника крючком                                                                                                                   [показать]  

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

4 этапа внесения удобрений для пионов



1.
[604x459] 1 этап - как только появятся молодые ростки, залейте в ямку у корней раствор аммиачной селитры (15 г. на 10 л. воды).

2 и 3 этап - на стадии появления бутонов и на стадии их цветения внесите 7-8 г. аммиачной селитры, 5-6 г. калийной соли и 10-12 г. суперфосфата.

4 этап - когда цветение уже закончится, внесите 5-6 г. калийной соли и 10-12 г. суперфосфата.

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Безуглеводное питание...Пора мне похудеть)))

Никак не могу сбросить вес!!!! Тем более, что за зиму я набрала так сказать ещё N-кол. кг( немного, но к тому что было, уже много):(((( Решила не делать диету,(это не для меня) , но питаться исключительно только белковой пищей. А подтолкнула меня моя подруга, которая за месяц сбросила 12 кг. И притом, что ела 5, а то 6 раз в день, но только продукты, в которых нет углеводов..Даже на ночь ела постное мясо, чтобы не было чувства голода.. Вот.. Решила и я взяться за свою талию и не смогла её обхватить)))) По рекомендации той же подруги ( т.е. благодаря сайту, на который вы перейдёте кликнув на картинку.) [400x190]

liveinternet.ru/users/lora_...388056787/

ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРАЯ НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ! БЛАГОДАРЯ 1 ПРОЦЕДУРЕ!


ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРАЯ НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ! ВСЁ БЛАГОДАРЯ 1 ПРОЦЕДУРЕ!


Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому!

Согласно принципам рефлексологии,

liveinternet.ru/users/natal...387973292/

Читать далее...

liveinternet.ru/users/forno...387973775/

Темно-зеленый пончо-пуловер




Благородная пряжа из шерсти альпака, выразительный узор с ромбами – пуловер свободного покроя, напоминающий пончо, становится особенным.

Единый размер

Вам потребуется: 1000 г тёмно-зелё-ной пряжи Aran (50% альпака, 50% кашемира, 132 м/100 г); спицы № 6, круговые спицы № 6.

Резинка А: кром., 1 лиц., * попеременно 3 изн., 3 лиц., заканчивать 3 изн., 1 лиц., кром. В изн. рядах петли вязать по рисунку. Последний ряд резинки прив

liveinternet.ru/users/elena...387975235/

Супер пышные котлеты из куриного филе с овсяными хлопьями


Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? И чтобы вкусно и сытно? Актуальный вопрос в преддверии лета. Предлагаю такой вот интересный рецепт, когда котлеты из куриного филе становятся сочными не за счет жира или сливочного масла, а благодаря овсяным хлопьям! 

В куриных котлетах овсянка делает свое дело -  она принимает вкус курицы с приправами а также увеличивается объем готового блюда, что делает данный рецепт экономным. Ну

liveinternet.ru/users/tanch...387975250/

Шикарное платье с аранами


Шикарное платье с аранами

Вяжем спицами шикарную модель на 4 размера. Реглан, рукав три четверти, красивый цвет. Платье до колена. Описание хорошее+схема.

liveinternet.ru/users/nik20...387971358/

ОРЕХОВЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ




1.


Ингредиенты:

 

●500 гр. печенья

●Банка сгущенного вареного молока (я брала Ириску)

●1 стакан чищенных грецких орехов

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Заготовки: кабачки в остро-чесночной заливке.

Такие кабачки в остро-чесночной заливке будут отличным вариантом закуски на любом столе в зимнее время. Ароматные, хрустящие и очень вкусные. Попробуйте сделать хоть небольшое количество баночек и Вы сами убедитесь в этом.

[556x378]

Читать далее...

perchica.ru/post372337062/

 

Читать далее...

liveinternet.ru/users/49417...387954324/

Попробую я их не раньше, чем через месяц, но на рецепт внимание уже обратила. Надо будет сделать.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рыба под пикантным томатным соусом

Весной, когда силы организма на пределе, так хочется чего-то вкусного, ароматного и полезного одновременно. Предлагаю вам рецепт рыбки в китайском стиле, который, надеюсь, поможет разнообразить ваше меню. Таким образом можно приготовить любую: белую или красную не костлявую рыбу. Рецепт пригоден для постного питания.

[показать]

[показать]

liveinternet.ru/users/marim...387955025/

Светло-лиловый летний топ с оригинальным ажурным узором, от финских дизайнеров. Вязание спицами




Размеры (европейские): 38(40)42
Размеры (российские): 44(46)48

Вам потребуется: пряжа Teetee Bamboo & Со (50% бамбук, 50% хлопок, 140 м/50 г) - 350(400)450 г светло-лилового цвета, спицы № 2,5 и № 3.

Техника вязания: резинка 1x1, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ТОПА СПИЦАМИ >>>

liveinternet.ru/users/marim...387954974/

Красный летний топ с ажурными дорожками и каймой. Вязание спицами




Размер: 44/46

Вам потребуется: 230 г пряжи Vita «LIRA» (60 % хлопка, 40 % акрила; 150 м/50 г) красного цвета (5017): спицы № 1; круговые спицы № 1; вспомогательная спица; крючок №1.

Техника вязания: лицевая гладь, изнаночная гладь, узор «ажурные дорожки», ажурная кайма, обвязка.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ТОПА СПИЦАМИ >>>

liveinternet.ru/users/49417...387955199/

Салат из курицыОчень насыщенный по вкусу и ароматам салат в китайском стиле. Салатик сбалансирован по наличию витаминов и минералов, что очень важно в весенний период.

Читать далее...