

Потребуется:
2 картофелины
2 морковки
2 маленьких цукини
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 яйца
4 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. молотых сухарей
1/4 ч.л. сухого базилика
1 ст.л. мелко нарубленной петрушки
соль и черный перец по вкусу
[показать]Что я делала? Солила лицо!
Секреты стирки, секреты очистки посуды.
АСПИРИН для стирки БЕЛЬЯ
КАК и ЗАЧЕМ стирать при помощи УКСУСА?
Суперочиститель для все посуды. Через 10 минут все будет, как из магазина.
Как почистить решетку на газовой плите? Это самый лучший способ. А ты это знал? #какпочиститьрешетку.
[ifl

Журналиста Диму Полуянова пригласили сыграть в фильме по мотивам его книги. Попав в киношную среду, Дима был удивлен свободой нравов и кипением страстей! Режиссер Прокопенко крутил роман с исполнительницей главной роли Ольгой Волочковской. А колоритный актер Никола Кряжин отчаянно ревновал Ольгу… Убийство режиссера прямо в купе поезда, которым они возвращались со съемок в Питере, стало для всей группы настоящим шоком. Ведь убийца — один из них…
https://archive.org/embed/oasolnze12_gmail_0706&playlist=1&autoplay=1

«Изысканная вещь! — в один голос восклицают критики, оценивая „Винтовую лестницу“. — Может дать фору любому английскому детективу».
И в самом деле, погружаясь в эту историю, полностью растворяешься в ней, явственно ощущая запах времени и пряный вкус интриги…
Размеренная благополучная жизнь России начала ХХ века. Генеральская вдова Ольга Михайловна Горчакова снимает дачу в окрестностях Петербурга. Вскоре выясняется, что дом пользуется дурной славой, а местные крестьяне убеждены, что в усадьбе обитает призрак. В существование призрака Ольга Михайловна и ее домочадцы не верят, желая спокойно отдохнуть на лоне природы. Но тут в доме происходит ряд загадочных убийств. И вдова берет расследование в свои руки.
https://archive.org/embed/VntovayaLestnitsa01&playlist=1&autoplay=1

Морковь по-корейски — это пикантный салат, который не имеет прямого отношения к национальной корейской кухне. Его придумали корейцы-эмигранты, жившие на территории Узбекистана и Казахстана. Не найдя подходящих продуктов для приготовления традиционных блюд, они решили заменить их теми, что могли найти повсеместно.
Заготовка апельсинового кёрда впрок никогда не застоится в холодильнике. Это же очень вкусный традиционный английский десерт. Им можно промазать прослойки для торта, использовать, как наполнитель для пая, да и просто, подать к столу,в качестве дополнения к тосту или печенью.



Когда заболевает близкий нам человек, мы часто переживаем из-за того, что не в силах помочь ему.
Между тем каждый из нас может способствовать его исцелению с помощью молитвы.
Читать далее
Сегодня мы подготовили для вас удивительный рецепт блинов из тыквы с творогом. Этими блинами смело можно накормить любого, кто не ест тыкву.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Многие думают, что для того, чтобы выстроить красивый видеоряд из фото, да еще и наложить на него музыку нужен видеоредактор наподобие Sony Vegas или Adobe Premier. Но это всё равно, что стрелять из пушки по воробьям! Есть довольно много программ, которые специально «заточены» на создание слайд-шоу и позволяют это делать быстро и эффективно даже тем, кто ранее не открывал ничего сложнее Paint или Power Point. Одной из лучших среди них является русскоязычная программа Movavi СлайдШОУ.

Один-Единственный Продукт Поможет
Перестать Есть Сладкое И Переедать!
Минус 5 Кг За Неделю Легко.


|
|
|
|
|


Осень — самое время посадить растения, зацветающие ранней весной и размножающиеся луковицами или корневищами. А посадка некоторых цветов семенами под зиму освобождает садовода от части весенних хлопот или лишней работы с рассадой.
Посадка цветов под зиму не только освобождает цветовода от части весенних хлопот, но и в некоторых случаях просто необходима. Осень — лучшее время для высадки цветов, размножающихся луковицами или корневищами. А с первыми морозами в подготовленные грядки можно сеять семена однолетних и многолетних цветов.
| Достоинства | Недостатки |
| Освобождает время в весенний сезон | Не все цветы можно сажать под зиму |
| Не нужно возиться с рассадой | Увеличенный расход семян |
| Семена сами прорастают, используя весеннюю влагу и тепло | Не всегда можно попасть на участок в конце осени |
| Цветы вырастают крепкими и здоровыми | |
| Семена проходят естественную стратификацию |
В начале осени сажают луковичные и корневищные многолетники, с наступлением заморозков можно высевать семена однолетних цветов, а также семена тех растений, которым нужна стратификация.
| Название | Описание | Дата посадки |
| Аллиум (декоративный лук) | Зацветает в конце мая начале июня, выпуская высокий цветонос до 80 см высотой. Окрас цветка-шара может быть различным. | Сентябрь-октябрь |
| Гиацинт | Невысокое растение, высотой до 30 см с крупным плотным соцветием — кистью. Окрас цветов различный. | Вторая половина сентября |
| Ирис | Красивое растение, сохраняющее декоративность даже после того, как отцвели цветы. Высота ириса зависит от сорта и может достигать 60 см, сорта можно подобрать так, чтобы цветение начиналось ранней весной и заканчивалось осенью. | Сентябрь — октябрь |
| Крокус | Эффектное клубнелуковичное растение, одним из первых радующих своим цветением после схода снега. Высота всего 15 см. Некоторые сорта цветут осенью. | Август — начало сентября |
| Мускари | Неприхотливые растения, высотой 15–20 см, зацветающие в конце весны начале лета. Основные цвета — голубые и синие, однако встречаются некоторые сорта с белыми и розовыми окрасами цветов. | Начало сентября |
| Нарцисс | Красивое растение с жёлтыми или белыми цветами. Высота зависит от сорта и может варьироваться от 25 см до 60 см. Зацветает в конце весны. | Конец августа — начало октября |
| Тюльпаны | Различают несколько видов тюльпанов, которые отличаются размером и формой бокала (цветка), сроком цветения, высотой цветоноса. Селекционеры создали великолепные сорта с различным окрасом цветов, а также махровые и многоцветковые. | Конец сентября — начало октябр |

Гиацинты хорошо смотрятся в уплотнённой посадке
| Астра | Красивоцветущее растение, высотой от 25 см до 90 см. Можно использовать в качестве бордюрного растения или на срезку. Отличается огромным количеством расцветок и форм цветов. | Октябрь-ноябрь, после установления постоянных морозов |
| Иберис | Низкорослый кустик, высотой всего 30 см, усыпанный шапками зонтиковидных соцветий. Многие сорта имеют очень приятный аромат. Цветение продолжительное. | |
| Календула | Неприхотливый садовый цветок, лекарственное растение. Высота кустиков зависит от сорта и колеблется от 30 см до 80 см. Окрас цветов чаще всего оранжевый, жёлтый или красный. | |
| Флокс однолетний | Неприхотливый |
Простые,вкусные и полезные салаты к ужину.
расскажу про ещё один марафон и его результаты.
Хейли Помрой, Ив Адамсон "Диета для ускорения метаболизма" — для тех, кто хочет сбросить вес, но любит пожрать; для тех, у кого в жизни много стресса; для тех, кому за ЧО; для тех, кто сидит на диетах, а потом опять полнеет... и тд. и т.п.
На опыте своего дружочка я быстро прочла эту книгу, благо там очень много воды, и поняла, что это вот оно! Очень научные и доступные объяснения про то, что если у человека правильно работают внутренности, то и внешность это отражает автоматом, и что если что-то не то, то надо не сбрасывать вес, а наладить правильную работу всего, а вес уходит, как побочка.
Суть диеты — 4 недели нужно есть 5 раз в день по определённому алгоритму и вы похудеете на столько на сколько хотите, регулирую объемы порций, чем больше скинуть, тем больше есть))), один раз в неделю давать кардио-нагрузку, один раз силовую нагрузук, один раз релакс типо йога, массаж, баня. На это время надо отказать от алкоголя, кофе, чая, сахара, мёда, всего, что содержит пшеницу, кукурузу и сою, все кисло-молочные продукты. Регулярно пить воду. Всё. Почему так, вы сможете прочитать книжку, я её пересказывать не буду))).Если вы до этого ели булки и сладкие вкусняшки, то вес будет уходит ежедневно по чуть-чуть, если вы в целом в принципе достаточно гуманно питались, то результат увидите в самом конце недели.
Про меня — после переезда в Питер, я тихим мелким сапом набрала лишние кило, которые в целом, как сказали бы эндокринологи-гинекологи, для вашего возраста нормально, но... мне то стало очевидно, что с организмом что-то не так, и он запасается. Что не то, я выяснила, почитав опять-таки книгу, и плюсом поняла, что для меня, как вегетарианца я профукала несколько важных моментов в питании. Начав диету я поняла, что 5 раз в день жрать это очень много и я так никогда не делала, а зря))), я в целом, если верить калориям должна была умереть от истощения, однако же вот... Для меня эта диета оказалась очень интересной, насыщенной и чертовски вкусной, за исключением белковых дней, потому что мой организм отвык от белка в целом.
Мой результат за самую сытную неделю в моей жизни минус 2.5 кило (как по книжке), - 3-5 см объёмов, офигенное настроение и ещё более красивое лицо))). К концу четвертой недели должно быть -9-10 кг, что составит мой идеальный вес.
Почему я решила этим поделиться? Потому что это реально легко))). Единственный минус — рецепты, которые даны в книге рассчитаны не совсем на русский рынок продуктов, поэтому мне захотелось выложить свои варианты, доступные человеку в нашей среде, и плюсом рецепты, которые подойдут и для вегетарианцев. Рекомендую всю эту неделю следить за моим дневом, прочитать книжку Хейли Помрой, Ив Адамсон "Диета для ускорения метаболизма, поверить, что жизнь, что всё возможно, жизнь прекрасна, а еда вкусна. Буду писать что за фаза в этот день и почему я готовлю именно это. Ознакомиться со списком продуктов, правилами и режимом питания в файле, который я приложу (сделала его для себя и распечатала, чтобы не лазить в книжку). Если у вас нет читалки, и вы не можете скачать, и нет возможности купить бумажную книгу, то книга в интернете для чтения — http://www.e-reading.club/book.php?book=1029818
Этот пост не проплачен никем (какая жалость), это моё искреннее желание поделиться опытом! Фото меня в эту суботу, перед тем, как я утром в воскресенье встану на весы и радостно заору: Уррррра!

Выжимка из книги, список продуктов и режим питания в этом вордовском файле: