Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
25 гениальных лайфхаков от пользователей Reddit
Как быстро заснуть, взяться за сложное дело и подсчитать проценты.
Пользователи популярного ресурса Reddit поделились своими любимыми советами. Используйте их, чтобы сделать собственную жизнь чуточку лучше.
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение
Как избавиться от застоявшейся энергии
Упражнения «Возвращение молодости»: избавляемся от застоявшейся энергии
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Осваивайте упражнения не торопясь. Трудность их выполнения лишь кажущаяся и состоит в освоении координации…
Упражнения этой оздоровительной системы не так динамичны, как чисто спортивные, однако они приводят в движение всю мышечную систему, весь опорно-двигательный аппарат, наиболее важные внутренние органы, а главное — дают циркуляционный импульс в полевой форме жизни. Поэтому, овладевая ими, нельзя проявлять поспешность, особенно начинающим. Кроме того, должны быть ограничения во времени и числе повторений.
Во время упражнений дыхание медленное, плавное и глубокое. Все упражнения выполняются не спеша, плавно и округло. Представьте себя текущей водой, а она не делает острых поворотов, все у нее обтекаемо. Всегда старайтесь войти в образ, почувствуйте движение изнутри, на его энергетическом уровне.
Осваивайте упражнения не торопясь. Трудность их выполнения лишь кажущаяся и состоит в освоении координации. Со временем само тело, циркуляция энергии подскажут вам, как правильно выполнять упражнения. Помните, то или иное движение так воздействует на внутреннюю циркуляцию энергии, что в итоге укрепляет соответствующий орган, группу органов, часть организма и т. д.
1. Освободиться от всех мыслей, войти в состояние покоя (рис. 1).
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Вязание] Как легко набрать большое количество петель?
ЭТО ПРОСТО КОНГЕНИАЛЬНО!!!
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Заикание у детей. Советы врача невролога. Детский невролог Игорь Воронов
Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
16 лайфхаков от родителей, которые знают, как воспитать подготовленных к жизни детей
«Ребенок — это гость в твоем доме: накорми, выучи и отпусти», — говорили мудрые индийцы. Мы не без грусти с этой мыслью соглашаемся и предлагаем вам начать учить и понемногу отпускать своих детей уже с пеленок.
AdMe.ru нашел и опробовал на деле несколько наглядных уроков, которые помогут ребенку стать самостоятельнее.
1. Правильно держим ножницы
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Секреты выращивания герани
Секреты выращивания герани
Герань (пералгония) – широко распространенное комнатное растение с яркими цветами. Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как обхитрить свое тело и мозг, и помочь избавиться от боли!
Наивно думать, что мы можем полностью управлять своим телом. Гораздо чаще нам приходится идти у него на поводу, ведь большинство физиологических процессов нам неподвластны. Нередко это доставляет неудобства: нам хочется в туалет, когда его нет рядом, спать, когда надо готовиться к экзамену, или мы не можем остановить кашель во время важной презентации.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Почему мальчики хуже учатся в начальной школе и как это исправить
Психолог из Австралии Мегги Дент не только педагог со стажем, но и мама четырех сыновей. Она много говорит о том, как важно родителям правильно общаться со школьниками, чтобы не отбить интерес к учебе.
Мегги дает в первую очередь советы мамам сыновей, но родителям девочек они тоже будут полезны. Психолог уверена, что не стоит спешить с тем, чтобы отдавать мальчика рано в образовательное учреждение. Все дело в том, что эмоционально они созревают дольше, чем девочки. А еще мальчишек чаще вызывают к директору, оставляют после уроков, обвиняют в агрессии, невнимательности и неусидчивости. Психолог же уверена, что давить на них особенно опасно. Это чревато проблемами с успеваемостью и поведением в средней и старшей школе! Как же вести себя родителям со школьником, чтобы и сохранить привязанность, и мотивировать хорошо учиться?
Движение
Мальчики учатся всему через движение - это заложено природой! Когда они вертятся и крутятся, они не делают это назло учителю, а помогают выработке гормона серотонина, который отвечает за запоминание материала. А еще младшеклассники часто отвлекаются, слушая объяснения учителя, невнимательно слушают. Не ругай своего мальчишку за подвижность - наоборот, сами после школы побегайте с ним, покидайтесь снежками или поиграйте в мяч! Он должен выплеснуть всю энергию, которую накопил в школе за долгий день.
Самоуважение
Мальчишкам особенно важно, чтобы их хвалили - пусть они в этом и не признаются! Все дело в том, что они очень конкурентные и активные, а учителя обычно больше ценят послушных девочек. Давайте признание сыну самостоятельно! Хвалите даже за небольшие достижения, радуйтесь хорошим оценкам. Очень важно помогать справляться с поражениями, не сдаваясь - будущему мужчине это качество ой как пригодится!
Академические достижения
Мальчики позже девочек учатся сначала говорить, а потом читать и писать. Не давите не кроху, который отказывается брать в руки «Гарри Поттера». Сам прочитал шутку в детском журнале? Замечательно: поддержите его смехом и попросите почитать вам еще.
Сборы в школу
Следите, чтобы рюкзак кроха собирал с вечера. Утром маленький ребенок (а младшеклассник относится именно к таким) не способен сделать больше трех дел! Он заправил постель, оделся и позавтракал? Отлично! Осталось только напомнить почистить зубы - и готово.
После школы
Когда школьник видит вас после уроков, он сразу просит есть? А еще начинает капризничать или ныть? Для мальчиков это абсолютно нормально. Так он сигнализирует, что наконец может расслабиться и «говорит», что соскучился. Заранее захватите из дома морковку и его любимую игрушку, пусть отвлечется. И не расспрашивайте сразу, как прошел день. У мальчиков обработка эмоций происходит дольше, чем у девочек. Поэтому рассказать, как дела, он сможет уже перед сном!
Поддержка
Объятия, поцелуи, подмигивания, «дай пять» - все это дает мальчику уверенность в себе и в том, что вы его поддерживаете. Если у него появился в школе друг, тогда сын будет собираться туда куда быстрее, а это в ваших интересах. Расспрашивайте его о делах и напоминайте об уроках, только когда кроха отдохнул и сыт. Интересуйтесь ребенком, а не только его оценками, побольше рассказывайте о себе. И тогда младшекласснику будет в школе интересно и весело!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Статическое упражнение, которое исправит осанку и уменьшит талию
Найдите 5 минут в день, чтобы правильно полежать, и вскоре увидите результат.
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни приводят к лишнему весу и плохой осанке. Как помочь своему организму? Попробуйте методику японского врача Тошики Фукуцудзи (Toshiki Fukutsudzi), которая покоряет простотой и результативностью.
Вам понадобится:
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБОК В УШАХ И ВЕРНУТЬ СЛУХ
Проверено! С этим трюком вы сможете избавиться от избытка ушной серы и восстановить потерянный слух!
Чистка ушей очень важна, поскольку она позволяет нам лучше слышать.
Желтое вещество, образовывающееся в ушах – это защитный механизм нашего организма, который помогает защитить уши от воздействия грязи, пыли, бактерий и других опасных веществ.
Но, избыток этого желтого вещества (серы) может накапливаться в ушных проходах и ухудшать наш слух. По этой причине мы расскажем простой трюк для чистки ушей от ушных пробок и восстановления потерянного слуха! Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Специалисты напоминают, что использование ватных палочек, это не просто не эффективный метод, а даже опасный! Во-первых, при использовании ушных палочек вы можете повредить органы слуха.
Во-вторых, ватная палочка провоцирует ещё большее скопление серы, образуя пробку в ухе. Чтобы безопасным способом почистить уши и восстановить потерянный слух используйте этот трюк!
Мы расскажем вам самых эффективный и безопасный метод для устранения ушных пробок!
Для этого вам понадобится:
- уксус,
- алкоголь.
Процедура:
- Смешайте оба ингредиента в равных частях и капните несколько капель в ухо, наклонив голову в сторону.
- Оставайтесь в этом положении в течение 60 секунд, после чего сера просто вытечет из уха. Повторите процедуру и со вторым ухом.
- Перед
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Вино из черноплодной рябины
Согласитесь, что многие из нас считают черноплодную рябину, которая растет неприхотливо и повсеместно, второсортной ягодой, абсолютно безвкусной и не находят ей применения в домашних заготовках, да и варенья, джемы из нее не пользуются популярностью. Но есть одна область кулинарии, где черноплодка становится истинной царицей — виноделие. Вино из черноплодной рябины часто называют «женским», потому что слабый пол его особенно ценит в праздники, да и созревает оно у меня аккурат к самому главному празднику- Новому Году.Лично я эту ягоду люблю в двух видах.
Варенье из неё с вишневыми листиками и вино из черноплодки.
Готовлю этот напиток уже много лет, так что и вы успевайте, если хотите порадовать своих близких необычным напитком в праздничную ночь.
4 стакана ягод
3 стакана сахара
4 стакана воды
4 стакана водки.
Ягоды засыпаем в ТРЁХЛИТРОВУЮ банку.
Из сахара и воды варим сироп, немного остужаем и теплым заливаем ягоды в банке.
Где-нибудь через час, когда совсем остынет, доливаем водку и, если осталось место, дополняем банку кипяченой холодной водой до самого верха.
Всё.
Убираем в прохладное место до Нового года.
А в Новый год гости ни за что не верят, что вино самодельное.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Неврозы у школьников советы детского невролога. Что делать, если ребенок грызет ногти
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Швейный стол - своими руками!
Швейный стол - своими руками!
Какая из мастериц не мечтает об удобном и компактном рабочем месте! Я хочу предложить несколько идей по созданию швейного стола.
1.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Квашеная капустка «Супер-пупер» - вечером готовим, утром едим
Удивите семью быстрым приготовлением квашеной капустки – вечером готовим, утром наслаждаемся ароматным, хрустящим салатиком.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Праздничный сливочный суп с рыбой
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Подзимняя посадка томатов - лайфхак ленивого огородника
Этот способ посева томатов на удивление очень простой. В конце октября, когда ударят первые морозцы, необходимо выкопать лунки 15–20 сантиметров глубиной. Затем в каждую лунку заложите по одной помидоре. Да, необходимо положить именно целый помидор.
Засыпьте сверху землей и слегка утрамбуйте. От верхушки томата до поверхности зимы должно получиться 10 сантиметров.
Поверх насыпьте слой сухих лисьтев толщиной 10-15 сантиметров, а можно и больше. Сверху листву накройте ящиком, чтоб листву не сдувало. Как только выпадет снег, необходимо его накидать поверх посадок.
Весной, как только прогреется почва уберите листву. В каждой лунке взойдет пучок помидорных ростков. Ростки необходимо будет укрывать нетканкой от весенних заморозков.
Когда рассада подрастет — рассадите ее по грядкам. И все, никаких заморочек с рассадой!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Несколько простых методов отчистить ржавчину
Металлические изделия рано или поздно начинают ржаветь. Особенно непросто ситуация обстоит с инструментами, которые то и дело приходится использовать в агрессивной среде. Те, кто много трудится на дачном участке, знают это не понаслышке. Однако существуют несколько очень простых методов очистить ржавчину и вернуть металлу прежний блеск.
1. Лимонный сок и уксус
Самый народный метод.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
7 мифов о здоровье детей, в которые до сих пор верят большинство родителей
С появлением малыша каждая мама начинает жить с ощущением, что отныне ее сердце бьется не внутри нее, а снаружи — в ее ребенке. Мы любим своих детей, хотим дать им самое лучшее и тревожимся за них. Поэтому убедить нас в том, что нашему чаду угрожает опасность, легче легкого. Отсюда и появляются сотни заблуждений о воспитании, развитии и здоровье детей, которые только мешают нам быть счастливыми, расслабленными и компетентными родителями.
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом Оригинальное сообщение
ЗАБУДЬ О «ТИРАМИСУ» ЭТОТ ДЕСЕРТ В 1000 РАЗ ЛУЧШЕ
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Убеждаем ребенка слушаться без слез и капризов
1.Превратите «Не делай так» в «Сделай так» Не убегай! Не кусайся! – говорим мы, а ребенок продолжает делать что делал. Предложите ребенку вариант действия, который вам по душе.
Пример:
Не таскай печенье из коробки! — Возьми яблоко или помоги мне, пожалуйста, накрыть на стол, и мы вместе попьем чай с печеньем.
Не разговаривай с набитым ртом! — Скажи, когда прожуешь. Тогда я смогу понять, что ты мне хочешь сказать.
В некоторых случаях можно бросить ребенку вызов
«Докажи, что я не права» — «Спорим, я оденусь быстрее, чем ты».
2. Превратите «Прекрати» в «Продолжай» Воспользуйтесь этой техникой, если вам не приходит в голову альтернатива действиям ребенка.
Пример:
Прекрати кусаться! — У тебя чешутся зубки? Хочется кусаться? Вот тебе морковка. Кусай ее.
Перестань рисовать на стенах! — Вот тебе лист бумаги, рисуй здесь.
3. Предлагайте действенный выбор. Есть такие моменты, когда