Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Тренировка, которая заменит поход в тренажерный зал
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что ее можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Вяжем спицами (полезности и вещи для малыша)
Вяжем спицами (полезности и вещи для малыша)
Предлагаю вам несколько схем разных узоров и сочетаний цветов пряжи для вязания. Для холодного времени можете связать детский кардиган и пинетки для своего малыша или в подарок.
[показать]
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Кормушка для птичек. Автор мк Наталья Плиско
|
 [347x480]Здравствуйте, дорогие друзья!!! Начну я сегодня свой пост... не удивляйтесь! С послания Президента Российской Федерации))))) В 2015 году Владимир Владимирович Путин заявил о реализации национальной идеи объединения народов нашей многонациональной страны. Одним из направлений развития государства и объединения многонационального общества является патриотическое воспитание подрастающего поколения. Проявлением патриотизма, несомненно, является любовь к природе своей малой родины, внимание, забота и уважение к её животному и растительному миру. Одним из инструментов экологического воспитания и образования детей дошкольного возраста, как части патриотического воспитания, и стал новый природоохранный социально-образовательный проект "Эколята-дошколята" по формированию у детей экологической культуры и культуры природолюбия. В октябре этого года в нашем садике в торжественной обстановке всех воспитанников приняли в "Эколята" и вручили им памятные медальки. В рамках этого проекта сегодня состоялось первое экологическое мероприятие - познавательная целевая прогулка "Наблюдаем за погодой и общаемся с природой". На выходные всем родителям дали задание сделать кормушки для птиц, но так как у меня были гости из другого города, я совершенно про это забыла... А когда в понедельник привела Илью в садик и увидела, что стоит всего 3 кормушки, и те все сделала сама воспитательница из молочных пакетов "ТетраПак", мне стало стыдно и грустно... В тот же день после садика мы с Ильей устроили |
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как правильно общаться с пожилыми родителями
Саша Галицкий — художник и арт-терапевт, живущий в Израиле. О себе он пишет так: «Я учу столетних стариков деревянной скульптуре и рисую картинки». А еще он проводит мастер — классы. На одном из них Елена Долженко специально для Афиша Daily записала 10 советов по общению с пожилыми родителями. И AdMe.ru с удовольствием делится с вами, дорогие читатели.
тобы создать живописные полотна на мебельных фасадах, еще средневековые мастера использовали аппликации из бумаги. В наши дни интерес к этому необычному приему нисколько не угас: увлеченные рукоделием люди выполняют необыкновенно красивый декупаж мебели!
Техника декупаж — способ декорирования посредством наклеивания вырезок из бумаги или других материалов (ткани, кожи, кружев, обоев) на подготовленную поверхность с последующим покрытием их лаком для устойчивости. С таким ассортиментом материалов можно реализовать самые смелые идеи, добиваясь оригинального и необычного декоративного эффекта!
Декупаж мебели своими руками
-
Превосходное сочетание цветов! Оливковый во всей красе…
-
Имитация росписи смотрится удивительно красиво.
-
Старые прикроватные тумбочки стали настоящим произведением искусства.
-
Главное — выбрать удачный принт для декорирования.
-
Для пущего эффекта дерево можно дополнительно «состарить».
-
Нежно, мило, романтично…
-
Обожаю цветочные мотивы!
-
Такой декор задает стиль всему интерьеру.
- Сложно представить, что этот комод когда-то
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Вопреки гравитации: 10 скульптур, нарушивших законы физики
Сегодняшнее искусство поражает своей оригинальностью и изобретательностью. Современные ваятели в своем творчестве используют все доступные технологии, с помощью которых они создают потрясающие шедевры. В этом обзоре представлено 10 скульптур, неестественное положение которых не поддается логике простого обывателя.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ПОМОГИТЕ СЕБЕ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ
1. При первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.
2. Измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Смазывайте ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины — на ночь.
3. Возьмите 1,5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1,5 часов.
4. 1 лимон положите на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимайте по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Храните и используйте как обычное масло.
5. При высокой температуре смешайте в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанесите кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложите ко лбу. Через 2 часа замените на свежую массу.
6. 4 ст. ложки сухих ягод малины залейте 500 мл кипятка, настаивайте 20 мин. Выпейте на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло.
7. Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком.
8. При первых признаках простуды подогрейте 100 мл кагора, добавьте 1/4 ч. ложки черного молотого перца, 1 ч. ложку меда, размешайте и выпей в теплом виде перед сном.
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Цитаты Берии, о которых вы не знали
1.
[700x595] Личность Лаврентия Павловича Берии сегодня многими воспринимается неоднозначно и даже негативно. Но это негативное восприятие – всего лишь результат огромного ушата грязи и лжи, вылитого на этого государственного деятеля с подачи Хрущёва и его команды.
Но что же за человек был на самом деле убитый троцкистами-хрущёвцами в 1953 году без суда и следствия министр внутренних дел СССР Л. П. Берия и каковы были его реальные взгляды на будущее страны, социализм, благосостояние народа и международную обстановку?
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Печь каменка своими руками
Очень простая печь для походов,приготовления пищи на даче,отопления теплиц и прочих непредвиденных случаев.
Такая конструкция может служить не только для приготовления пищи,
но и для обогрева небольшого помещения, типа домика,палатки.
Эта печь была придумана канадским дизайнером Лиз для кочевников,путешественников.
Создана специально для мобильности и легкой разборки .
В дело идут камни и проволока для связки, а топливо-любые отходы, и вообще все, что горит
Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение
E171 — Диоксид титана в жвачке в виде нанитов. Выкиньте жвачку!
[700x700]Эта добавка вызывает рак прямой и толстой кишки. Воздействие диоксида титана вызывает беспокойство, особенно у детей ", которые, как правило, едят много сладостей.
Пищевые красители — добавки с индексом (E-100 - E-199) придают продуктам питания цвет, восстанавливают цвет продукта утраченный при обработке. Могут быть естественными, как бета-каротин или химическими, как тартразин.
По непроверенным данным https://prodobavki.com/dobavki/E171.html?page=all может вызывать заболевания печени и почек Применяется для придачи косметическим средствам белого цвета и светонепроницаемости (в основном, в кремах для загара). Основное место применения диоксида титана - крем для загара. Он считается одим из лучших компонентов для отсечения УФ-лучей, вызывающих меланому (рак кожи)
белые части крабовых палочек могут отбеливаются с помощью диоксида титана). Краситель Е-171 часто применяется при производстве сухого молока, быстрых завтраков.
Кроме этого диоксид титана применяется в производстве лакокрасочной продукции, бумаги, пластмасс и других отраслях промышленности. пыль диоксида титана канцерогенна.
Где еще может находиться Мармелад жевательный Фру-фру Цветные акулы Пражский пай с карамельной начинкой Бон Пари Кислые червячки Крабовое мясо Санта Бремор
Лекарство легалон 70 для печени форма выпуска- капсулы,где титан содержится в оболочке
Видел в составе торта. Еще видел, продается в магазине в отделе для изготовления свечей 80р100гр
Обнаружил в конфете лёвушка Диоксид титана в перечне ингридиентов колбасы.
При вдыхании пыль диоксида титана разрушает лёгкие на клеточном уровне, примерно как асбест. Все известные нано-вещества, применяемые в медицине, пищевой промышленности и косметологии являются бомбой замедленного действия: они как правило инертны и совершенно не способны выводиться из организма. Накапливаясь в клетках образуют вокруг себя конгломераты, наподобие атеросклеротических бляшек, амилоида (болезнь Альцгеймера), липофусцина (болезнь Паркинсона). Поэтому ученые то как раз и не советуют вводить эти вещества (под каким бы то ни было соусом) в организм.
Добавка есть в блинах с творогом, подписана как краситель!!!
В состав оболочки дорогостоящего лекарственного препарата розукард входят добавки е-171,е-172
Нанометр это миллиардная доля метра; глазом его не увидеть
В витаминно-минеральном комплексе АлфаВит присутствуют Е171, Е124, Е133!
Экстракт валерианы в таблетках. В них содержится Е-102 и Е-171 Nexium, там содержатся Е 171 и Е 172 желейные конфеты фабрики Рошен, витамин для беременных диоксид титана. "ранитидин" (ср-во от боли в желудке)
В составе популярного DETRALEX. Ведь сейчас заболевание вен сплошь и рядом, а ведь цена у него не из дешёвых.
Титана диоксид (Е171) содержится также в таблетках "Миг". Международное не патентованное название "Ибупрофен". Одно лечим другое калечим..
Эта добавка есть и в витаминах Магне-В6, а их прописыват беременным
Недавно ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опубликовали результаты своего комплексного исследования, согласно которым наночастицы диоксида титана (TiO2) вызывают серьезные генетические изменения в организмах подопытных мышей.
Согласно отчету, наночастицы диоксида титана разрывают цепочки ДНК и повреждают хромосомы. Кроме того, они вызывают воспаление в пораженных клетках. Все это приводит к повышению риска возникновения раковой опухоли и генетическим нарушениям.
Кроме того, TiO2 имеет свойство накапливаться в организме, не имея способов выхода из него, так как он не проходит через кожу. При этом, имея малый размер, наночастицы TiO2 не остаются в одном месте, а «гуляют» по всему организму, вмешиваясь в работу всех клеток. Ученые говорят о таком явлении, как окислительный стресс, который губит клетки.
«По сравнению с обычными химическими реакциями, которые чаще всего являются объектом токсикологических исследований, это новый механизм развития токсичности — физико-химическая реакция», – сообщает Роберт Шистл (Robert Schiestl), профессор патологии, радиационной онкологии и экологической безопасности и руководитель исследования, – «Титан химически инертен. Однако если частицы становятся все меньше и меньше, их поверхность, в свою очередь, становится все больше и больше, и взаимодействие поверхностей наночастиц с элементами окружающей среды вызывает окислительный стресс».
Всего же в мире производится около 2 миллионов тонн этого вещества. Попадает внутрь организма диоксид титана лишь при непосредственном вдыхании, через еду ,через кожу он проникнуть не может.
Источник: www.lana.alpe.ru
Он есть в составе вафель Так же входит в состав капсул Эссенциале-Форте В губной гигиенической помаде "Акцент-Актив" есть. Указан как "природный UV-фильтр.
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Обряд исцеления на Крещение
Впереди великий праздник Крещения. Обряд исцеления на Крещение - проведите его для своего здоровья и здоровья близких.
Это цитата сообщения Wild_Katze Оригинальное сообщение
Книга Алексей Водовозов «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый»
http://loveread.me/contents.php?id=57594
Аннотация: "Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, — все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, — лгут. Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова — врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих. «Но почему я должен верить именно ему?» — может спросить скептически настроенный читатель. И получит на этот вопрос исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово — любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник."
По вышеуказанной ссылке можно целиком прочитать онлайн интересную и полезную книгу Алексея Водовозова «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый».
Серия сообщений "Средства Массовой Дезинформации":
Часть 1 - Рекламный кафтан с чужого плеча
Часть 2 - Рекламные уловки, на которые мы успешно покупаемся
...
Часть 37 - Михаил Родин. Открытое письмо журналистам
Часть 38 - Как маркетинг продуктов запугивает потребителя
Часть 39 - Книга Алексей Водовозов «Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый»
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Способы набора энергии
Уровень личной энергии, еще один важный аспект в магии. Энергия не есть нечто отдельное.
Еще даосы говорили, «Ци (энергия) там где сознание».Есть много упражнений по энергонабору, но не стоит думать, что представляя, как из огня в вас идет энергия, от огня что-то отделяется и присоединяется к вам. Такая точка зрения, чревата возникновением в сознании мага интересного, но немного сказочного видения мира, тогда как Маг всегда стремится к максимальной объективности и независимости, даже от своих суждений.
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
ОДИН ИЗ СТАРЫХ СПОСОБОВ РАЗМНОЖЕНИЯ ДЕРЕВЬЕВ И КУСТАРНИКОВ
.
"Воздушные отводки" - применяют для размножения большого числа древесных культур. Этот способ чрезвычайно удобен, поскольку он не требует специального оборудования, а растения мало повреждаются.
Образование корней происходит на не отделенном одеревеневшем побеге.
Воздушные отводки получают либо весной из вызревших побегов предшествующего года:
- в 15—25 см от его верхушки снимаем кольцо коры и поврежденный участок укрываем от света.
- окружаем теплой и влажной землей, мхом или комом опилок, и корни начинают энергично расти.
- затем окоренившийся отводок отделяем от растения и высаживаем.
Либо в конце лета из полуодеревеневших побегов этого же года.
Выбираем растущий побег:
- на участке 15—30 см от его верхушки удаляем все боковые ветви и листья.
- затем на стебле делаем кольцо, в результате чего питательные вещества начинают накапливаться в том месте, где необходимо вызвать образование корней.
- и далее как в предыдущем варианте.
Лучшей средой для образования корней служит болотный мох, он прекрасно удерживает влагу, воздухопроницаемый, и с ним несложно обращаться:
- на ночь мох замачиваем в воде.
- затем берём две большие пригоршни мха, слегка отжимаем его и скатываем в шар, так что все волокна спутываются.
-когда получится комок диаметром 6—7 см, его разрываем пальцами пополам и этими половинками плотно обжимаем участок стебля с кольцом.
- затем мох оборачиваем квадратным куском черной полиэтиленовой пленки, а оба конца приматываем к стеблю изоляционной лентой.
- убедитесь в том, что атмосферная влага не сможет проникнуть внутрь, иначе мох переувлажнится.
Желаю всем успешного применения "воздушных отводков"!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПЕЙЗАЖИ ИРЛАНДИИ
Утверждают, что пейзажные фотографии из каталогов проигрывают реальному великолепию природы...
Скала Кашел
[670x418]
Древняя резиденция королей Ирландии в течение нескольких сотен лет до норманнского вторжения.
Полуостров Дингл в графстве Керри
[670x503]
Подъём в городе Дингл
Средневековый замок Эшфорд
[670x455]
Самый настоящий средневековый замок и в то же время роскошный пятизвездочный отель на берегах озера Лох-Корриб и реки Конг.
Гора Бен Балбен в графстве Слайго
[670x448]
Одна из трёх самых знаменитых гор Ирландии расположена в северо-западной части страны, и переводится буквально как «челюстеобразный пик».
[228x73]Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
КАК ХРАНИТЬ ДЕНЬГИ В КОШЕЛЬКЕ, ЧТОБЫ ИХ ТАМ СТАНОВИЛОСЬ ВСЁ БОЛЬШЕ?
Есть такие штуки, которые работают. Непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться.
Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Жаренная яичница от высокого давления
Жаренная яичница от высокого давления
[показать]В былые времена, это было не так давно, все диетологи кричали в один голос, что жаренная яичница вредна. Это не совсем так. Оказывается съедать утром яичницу довольно полезно. Почему?
Потому, что это многими любимое блюдо, помогает стабилизировать артериальное давление. Таким стал вывод исследователей из Китая. А подтвердили этот факт и исследователи из Канады.
В частности, китайские ученые из Цзилиньского университета установили тот факт, что яичный белок обладает сильным противогипертоническим свойством.
Они пишут: «Мы получили характерные доказательства в своей лаборатории, что особый вид пептида, который является составляющей яичного белка, снижает артериальное давление. Он действует таким же образом, как небольшие дозы каптоприла против высокого давления». Об этом заявил руководитель исследований доктор Жипенг Ю.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Диагностика системы Металла ("легкие – толстый кишечник")
[473x700]Кожа. Как ни странно, деятельность легких и толстого кишечника проявляется на коже. Впрочем, ничего "странного" в этом нет. Даже Реккевег – отец немецкой гомотоксикологии – вполне согласен с тем, что кожа является одним из "неспецифических окон" для выведения токсинов. Основой деятельности "системы металла" является обмен или, точнее, система выделения, поскольку в пару с легкими входит толстый кишечник, преобладающей функцией которого является функция выделения. Если система не справляется с задачей очистки, приходится подключать резервные возможности. Вместо того, чтобы "идти в туалет", токсины начинают "выходить через кожу", в результате чего и появляется целая группа различных кожных заболеваний: сухие сыпи – псориаз (если не в порядке еще и печень), мокнущие сыпи (если не в порядке еще и почки), различные нагноения и кожные новообразования – бородавки, кондиломы, папилломы и так далее.Волосы в восточных традициях рассматриваются как придатки кожи, поэтому сухость, ломкость, ранняя седина – всегда связаны с гипоактивностью "системы металла" – легких и толстого кишечника. И наоборот: пышные и здоровые волосы говорят о полном благополучии в этом вопросе.
Слизь. Недостаток "системы металла" приводит к появлению "избытка слизи" в организме – это классический вариант определения классического патогенеза, обычным проявлением которого является склонность к поносам. Гиперактивность металла приводит, наоборот, к запорам атоническим или спазматическим.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Алкалиновая диета - новый хит Голливуда. У нее только 1 правило!
Подсели все звезды.
[591x310]Алкалиновая диета - новый модный тренд среди звезд всего мира. Ее главными популяризаторами стали Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Кирстен Данст. Но распространенность диеты выходит далеко за пределы Голливуда.