Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Идея развивающей игрушки для малыша
Идея развивающей игрушки для малыша своими руками:
[показать]
[показать]
[700x573]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Лодочки из перчика с начинкой
Лодочки из перчика с начинкой
Ингредиенты:
- Болгарский перец (крупный) - 4-5 шт.
- Филе курицы - 1 шт.
- Помидор - 2-3 шт.
- Лук зеленый - несколько перьев
- Укроп
- Йогурт без вкусовых добавок - 2 ст.л.
- Сыр твердый - 100-150 гр
- Специи - смесь любимых трав
- Соль и перец
Приготовление:
- Разрезать перец пополам вдоль. Почистить от внутренностей. Оставить хвостики. Перец можно немного приварить.
- Для начинки нарезать куриное филе небольшими кусочками.
- Отделить шкурку от помидорок. Для этого в горячую воду опустить помидоры примерно на минуту. Дать остыть и снять кожуру.
- Порезать помидорки на маленькие кубики.
- Нарезать зеленый лук и петрушку.
- Смешать весь фарш вместе - нарезанное куриное филе, нарезанные помидорки и зелень. Добавить соль, перец и дополнительные специи по вкусу. Также добавить 2 ст.л. йогурта без добавок. Все тщательно перемешать.
- На противень положить половинки перца. В каждую половинки добавить начинку.
- Оставить на 30 минут в разогретой до 180-200 градусов духовке.
- После посыпать натертым сыром. Поставить еще на 10 минут пока сыр не образует корочку.
1.
[604x400]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как замаскировать счетчик в прихожей
Если в дизайне любого помещения в квартире вас не устраивают какие-либо детали или мелочи, то при необходимости и возможности их лучше замаскировать. Если счетчик в прихожей портит общую картину, то скройте его от посторонних глаз.
Предлагаю несколько способов "убрать с глаз" электрический счетчик:
- Зеркало. Это самый распространенный способ. Зеркало просто закрывает собой счетчик. Красиво смотрится зеркальное полотно в необычной раме. На распашную створку можно прикрепить раздвижное зеркало. Главное - правильно подобрать дизайн и габариты зеркала, чтобы не испортить интерьер прихожей и не занять много места.
- Картина или фоторамка. Не только замаскирует счетчик, но и прекрасно разнообразит декор. Раму также можно присоединить к распашной створке.
- Мебель. Гармонично будет смотреться материал, который использовали для мебели. Дерево, ламинат или шпон такого же цвета как и прихожая будут восприниматься как неотъемлемая часть интерьера. Счетчик можно "заключить" и в саму мебель.
- Отделка дверцы. Подходит, если счетчик внутри небольшой полки. Подойдет такая же штукатурка или обои как в прихожей. Счетчик не будет выделятся. Красиво смотрится в отделке дверцы камень, он подойдет под любой интерьер.
- Витражное стекло. Красивый и оригинальный вариант. Интересно смотрится с подсветкой.
- Счетчик в стене. Его легче организовать в процессе ремонта. Гипсокартон - идеальный материал для данного варианта. Таким же способом легко скрыть и все провода. Можно создать любой дизайн.
Несколько наглядных вариантов по данной теме смотрите в подборке фотографий ниже. Читать далее
1.
[453x604]
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Морже(Morgex),Италия
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
8 омолаживающих упражнений для желез
Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез
Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой - постукивания и похлопывания. О нескольких исключениях написано ниже. Здоровье желез очень важно, и тем не менее ему уделяется мало внимания.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Слойки с яблоками «Розочки»
Нежные красивые слойки в виде бутончика розы.
Ингредиенты:
250 г слоеного бездрожжевого теста (предварительно разморозить)
2 яблока (желательно красных)
3 ст.л. сахара
сахарная пудра для посыпки
Очень популярный рецепт слоек с яблоками. Имеют необычную форму, на вкус - нежные печеные ломтики яблок и хрустящее тесто. Заворачивать и готовить их гораздо проще чем, кажется на первый взгляд. Сами по себе слойки практически не сладкие, если вы хотите более сладкий вариант, то необходимо их хорошо посыпать сахарной пудрой. Получается примерно 12 штук.
Приготовление:
Яблоки разрезать на четвертинки, вырезать несъедобную часть.
Порезать тонкими дольками толщиной 2 мм.
В кастрюльку налить 200 мл воды, довести до кипения.
Добавить сахар.
Положить в кипяток дольки яблок.
Варить не более 2-3 минут, затем воду слить (яблоки должны стать гибкими).
Размороженное тесто тонко раскатать (1-2 мм по толщине).
Порезать на полосы 3 см по ширине и 25-30 см по длине.
На полоску теста выложить 5 долек яблока, слегка внахлест.
Дольки должны на одну треть выступать за верхний край теста.
Аккуратно завернуть полоску в трубочку.
Подвернуть нижние края теста вовнутрь.
Выставить готовые розочки на противень, застеленный пекарской бумагой.
Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать примерно 30 минут.
Готовые слойки полностью остудить.
Посыпать слойки сахарной пудрой через ситечко.
Приятного аппетита!
[227x108]Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Для чего нужна кнопка Win на клавиатуре
Кнопка Win, которую можно найти на клавиатуре PC-совместимых компьютеров, служит не только для вызова меню «Пуск». Ее использование в сочетании с другими клавишами упрощает работу на компьютере и значительно экономит время.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Скорая помощь обуви
[показать]Всё временно, в том числе и вещи, которыми мы пользуемся. Они доказывают каждый день своим владельцам: ничто не вечно, с этим нужно смириться. Всё, что мы можем, так это хорошенько постараться, чтобы лучшие моменты жизни длились, а прекрасные предметы служили нам дольше.
Царапины на обуви
Как быть, если на кожаной обуви появилась не просто царапина, а самый настоящий надрыв? Оказывается, при помощи лака для ногтей или суперклея проблема устраняется невероятно легко.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Секрет который вернет жизнь любимому растению
Уехали в отпуск, забыли полить, не додали света своему любимому растению в горшочке, и вот горе — оно начало завядать. Не отчаивайтесь и уж точно не спешите с ним прощаться.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Живительные финики
[показать]Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
"Болтушка от угрей" по совету косметолога
"Болтушка от угрей" по совету косметолога
На днях выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную "болтушку", на основе очень простых составляющих:
камфорный спирт - 80 гр
салициловая кислота - 30 гр
стрептоцид - 10 таблеток
левомицетин - 4 таблетки
Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодится.
[698x700]
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Цветущие подставки для пасхальных яиц
Здравствуйте, дорогие друзья!
Продолжаем готовиться к Пасхальным торжествам! Главный христианский праздник – прекрасная возможность проявить себя в творчестве, изготовив своими руками пасхальные сувениры, игрушки и украшения, открытки и подарочную упаковку и т.д. А ещё можно сделать из бумаги и картона прелестное украшение непосредственно для самого символа Пасхи. Из мастер-класса, который подготовила Ольга Качуровская в творческом дуэте со своей дочкой Машей, вы узнаете, как изготовить подставки для пасхальных яиц в виде пышных бумажных цветов.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Заговор силы на мед
|
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Спасение экзотической любимицы - орхидеи
Экзотическая любимица многих любителей цветов - орхидея считается достаточно живучим растением. И даже, если цветок остается без корней, то все равно его еще можно спасти. Шанс остается в любом случае даже, если кажется,что здоровье растения совсем плохое. Главное все сделать правильно, тогда цветок пойдет на поправку и может снова зацвести спустя несколько месяцев.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Домашние хитрости! Очень много советов!!!
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ-ВСЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Как приготовить настоящую самсу
Это цитата сообщения PIK_L Оригинальное сообщение
ПРЕКРАСНАЯ ЗАКУСКА ПОД ШАШЛЫКИ ИЗ ОГУРЦОВ ОТ СТАЛИКА ХАНКИШИЕВА
Готовимся к шашлычному сезону!
Кисло-сладкие огурцы
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Ночные страхи у ребенка
Четырёхлетняя малышка стала очень беспокойно спать, мечется, сбрасывает одеяло, хнычет во сне, даже вскрикивает. Будить её жалко, вставать в сад рано, но и как помочь в такие моменты - ума не приложу! Ничего экстраординарного в жизни семьи сейчас не происходит, что могло бы вызвать у девочки кошмары…В объятиях Морфея
Описанная ситуация - очень частый повод обращения обеспокоенных родителей к детскому психологу. Совершенно правильно поступят те мамы и папы, которые для начала поищут причины ночных кошмаров ребёнка в его дневной жизни. Однако если вы уверенно их исключили, то следует обратить внимание на более глубокие слои психологии ребёнка.
Во-первых, малыш от трёх до пяти лет как раз попадает в тот возрастной период, когда появляются первые страшные сны, причём корни их уходят в период беременности мамы и родов. Боязнь темноты и замкнутого пространства, острое чувство одиночества, даже угроза жизни, которые дети открывают в себе в этом возрасте - это проекция их внутриутробной жизни, и «пышным цветом» она «расцветает» именно в состоянии сна. Причём девочки особенно подвержены ночным кошмарам. Это объясняется более выраженным инстинктом самосохранения, присущим женскому полу в целом. Чем комфортнее мамочка переносила беременность, чем легче прошло появление малыша на свет, тем легче будет сейчас преодолеть ночные страхи.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Исполнение желаний с помощью стакана воды
Записывать желания нужно так, как будто оно уже сбылось. Если написать:"Я приобретаю квартиру", то такая фраза отражает процесс приобретения, а не владение квартирой. Напишите "Я имею квартиру". Вот вам и настоящее время. Ваше желание не находится на этапе покупки.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
9 секретов, которые помогут сжигать жир быстрее
Многие из вас наверняка захотят каким-то образом поработать над уменьшением жирового компонента тела, получив так называемый «рельеф».
Однако проблема сжигания жира в том, что катаболизм может также захватить и ту ткань, которая является наиболее важной и стратегически значимой для нас — речь, конечно же, о мышечной ткани. Как же сделать так, чтобы жиросжигание проходило наиболее рационально? Очевидно, необходимо все спланировать с умом и не попадаться на те уловки, которые в простонародье именуют «мифами».
Если вы на самом деле хотите потерять некоторое количество жира, то вы должны помнить о главных правилах: соблюдение диеты (расход калорий должен превышать приход) с достаточным количеством белка и оптимальный тренировочный режим. Внимание! Не стоит перегружать свою программу слишком большим количеством кардио, ведь это вряд ли пойдет Вам на пользу.
Используйте в своем жиросжигательном цикле следующие моменты, которые смогут вам помочь:
1. Читинг.
Понятно, что необходимо соблюдать диету, если вы хотите похудеть, однако «читинг» способен помочь вам. Суть читинга состоит в том, чтобы увеличить приход калорий на один день один раз в неделю или две. Если ваша норма потребления калорий составляет, скажем, 2500 ккал, то попробуйте устраивать день, когда вы потребляете 3000 или 3200 ккал — это поможет вам не только быстрее сжигать жир, но и становиться рельефным за более короткие сроки. Эксперты говорят, что этот трюк помогает вам «удивлять» свой метаболизм и избегать его замедления, что обычно следует за диетой с заниженным количеством калорий. Действие этого правила связано с гормоном лептином, который способен поднимать уровень метаболизма. Однако при длительном сидении на диете уровень лептина падает, подобный «читинг» способен стимулировать выработку лептина.
2. Ешьте перед сном.
Наверняка многие из Вас лышали о том, что есть перед сном — плохо. Однако сейчас мы удивим Вас, ведь если Вы хотите получить рельеф, то нарушение этой заповеди всех диетящихся может вам помочь. Питание перед сном означает, что аминокислоты будут браться из еды, а не из мышц. Тем не менее, мы не рекомендуем употреблять перед сном много углеводов — только белок и / или жиры. Некоторые хорошие варианты это — творог, греческий йогурт, натуральное арахисовое масло, орехи, льняное масло и протеиновый порошок (казеин) — все, что медленно усваивается и обладает высоким содержанием белка. Исследования показали, что казеин также может помочь стимулировать сжигание жира в ночное время.
3. Употребляйте медленные углеводы перед тренировкой.
Многие люди все еще предпочитают быстрые углеводы перед тренировкой, думая, что это даст им много энергии. Может быть, это и даст, но это не поможет Вам сжигать жир так, как медленно перевариваемые углеводы с низким гликемическим индексом.
4. Сфокусируйтесь на жирах.
Урезание калорий за счет жиров не поможет Вам худеть, а даже наоборот. Добавьте полезные жиры в рацион, ведь они дают чувство сытости, а также помогают оптимальным образом наладить гормональный отклик от тренировок.
5. Ешьте фрукты, которые позитивно влияют на жиросжигание.
Исследования, проведенные в одной из калифорнийских клиник, показали, что люди, которые употребляют грейпфрут или половину грейпфрута в день, смогли потерять на четыре фунта за 12 недель жира больше, чем те, кто не потреблял этот вид фруктов.
6. Употребляйте достаточное количество кальция.
Многочисленные исследования показывают, что кальций улучшает потерю жира, особенно в районе живота. Ученые предположили, что гормон, который стимулирует отложение жира и ограничивает сжигание жира, подавляется, когда необходимое количество кальция расходуется на пластические нужды. Кальций также может помочь уменьшить количество жиров, которые поглощаются в Вашем кишечнике, и последние исследования показывают, что это помогает снизить потребление пищи.
7. Ешьте органическую пищу.
В одном исследовании британских ученых сообщается, что органическое молоко имеет примерно на 70 процентов больше омега-3 жиров, чем обычное молоко. Другое исследование показало, что органическое молоко содержит на 500 процентов больше линолевой кислоты, чем обычное молоко. Также органическое мясо содержит более CLA и омега-3, которые способны помочь в жиросжигании, а также наращивании мышечной массы.
8. Пейте холодную воду.
Чисто теоретически это способно увеличить расход