Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Лучшие песни Уитни Хьюстон о любви
Уитни Хьюстон – певица и актриса, которую легко можно назвать одной из величайших исполнительниц в истории мировой музыкальной индустрии. Уитни скончалась 11 февраля 2012 года в гостиничном номере отеля Beverly Hilton в Беверли-Хиллз накануне 54-й церемонии «Грэмми». Причинами смерти певицы стали утопление, атеросклеротическая болезнь сердца и употребление кокаина.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Элементарные упражнения чтобы отодвинуть старение
Гимнастика для лица (фейсбилдинг) была разработана немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом. Это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Бочковые огурцы - в ведре, хрустящие и вкусные
Ингредиенты:
огурцы - ведро;
соль - стакан;
горчичный порошок - 2 ст л;
чеснок - 1 головка;
зонтики укропа - 5-6 стеблей;
листья черной смородины - 10 шт;
листья вишни - 10 шт;
лавровый лист - 4 листа;
листья хрена - 2 шт;
перец черный горошком - 10 шт;
гвоздика целая - 7 шт;
семена горчицы - щепотка
[212x128]Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Неземной вкус скумбрии под супер соусом
Рыба — диетический продукт с высокой питательной ценностью. Самый простой способ ее приготовить — запечь в духовке: быстро, не хлопотно и никакой лишней посуды!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Кипрейный мед - наиполезнейшее лакомство своими руками!
Лето в этом году не балует урожаем, поэтому, встретив в сети необычный рецепт, не удержалась от пробы. Получилось очень летнее, сладкое, тягучее лакомство восхитительного цвета и с тонким цветочно-медовым ароматом. Оно украсит дружеское чаепитие в любое время года и удивит ваших родных и друзей :) На авторство не претендую, просто расскажу, как делала.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Кабачки будут расти на глазах
Во время цветения опыление производят вручную. Для этого срывают мужской цветок, обрывают его лепестки и наносят пыльцу на пестик женского цветка (в центре цветка). С помощью одного мужского цветка можно опылить 2-3 женских. Кроме этого, необходимо использовать пчел, шмелей и других насекомых. Для этого надо взять 1 чайную ложку меда, растворить в 1 стакане воды и этим раствором утром опрыснуть цветущие растения.
Еще одним секретом выращивания кабачков является размещение кабачковой бахчи. Рекомендуется сажать их каждый год в новом месте - так можно избежать болезней и повысить урожайность. При выборе участка для посадки учитывайте, что эти растения любят свет и воду, но полив надо осуществлять только под корень и только теплой водой – это поможет избежать загнивания плодов.
Когда появятся завязи поливать кабачки надо в два раза интенсивнее.
Из-за того, что кусты кабачков склонны к разрастанию, их надо обрезать. Удалять стоит наиболее крупные листья, которые закрывают поток солнечного света. Под солнечными лучами завязи будут быстрее развиваться.
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Модный пуловер спицами вязаный сверху
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
[x300]
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Шоколадный цветок - вкусно и красиво
Вкуснятина просто нереальная! Шоколадный цветок - вкусно и красиво для всей семьи!
Это цитата сообщения Нина_Гуревич Оригинальное сообщение
Слоеные шедевры
| [3x] [582x53]
[515x67]
[показать]
[показать] [показать]
Ватрушка слоеная
="/"> [показать]="/">="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/">="/"> ="/"> [показать]
Гребешок
="/"> [показать]="/">="/"> ="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> Завиток [показать]="/">="/"> ="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/">="/"> ="/"> [показать]
Бабочка="/"> [показать]="/">="/"> ="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/"> [показать]="/">="/"> [показать]="/"> |
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Картофельные очистки - удобряем смородину
Картофельные очистки - источник крахмала, который так нравится смородине, что ее ягоды становятся величиной с вишню. Картофельные очистки - отличное удобрение для смородины!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Отличаем оригинальные брендовые кроссовки от подделок
[653x433]
Иногда брендовые кроссовки так хорошо копируют, что визуально практически невозможно отличить подделку от оригинала. И всё же всегда найдётся несколько небольших различий. Главное — знать, что искать.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Чудодейственная мазь от рожистых воспалений
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Простые советы на все случаи жизни
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика
Просыпаемся: утренняя гимнастика
Разминка для верхней части тела
Разогревает торс и облегчает дыхание благодаря раскрытию плеч и верхней части груди
Лежа на спине, раскинув руки в стороны ладонями вверх, подтяните колени вверх, а затем положите их на правую сторону. Голову поверните влево. Постарайтесь держать плечи прижатыми к кровати. Затем поднимите левую руку и по кругу доведите до правой руки, чтобы ладони рук соприкоснулись. Голова движется за рукой. Затем медленно повторите движение в другую сторону. Повторить 10 раз, затем сделайте упражнение на другой стороне.
Мягкие скручивания
Разогревает и тонизирует центральную часть тела
Уберите подушку из-под головы и начинайте упражнение лежа лицом вверх. Согните ноги в коленях, ступни лежат на кровати. Прижмите ладони к постели в районе бедер.
Напрягите мышцы живота и отрывайте оба плеча от постели. Задержитесь в этом положении на вдох и выдох, затем опуститесь. Повторите 10-15 раз. Если матрас слишком мягкий, делайте упражнение на полу.
Поднятия ног
Разогревает нижнюю часть тела, усиливая циркуляцию крови между нижними конечностями и сердцем.
Лежа на постели, лицом вверх, согните ноги в коленях, руки раскинуты в стороны, ладонями вниз. Тяните колени к торсу, пятки давят друг на друга, носки врозь. По-прежнему держа пятки вместе, выпрямите колени и поднимите ноги вверх, мягко прижимая внутренние поверхности бедер друг к другу. Задержитесь в этом положении. Согните колени обратно к груди. Повторите медленно 10 раз.
Марш сидя
Отлично пробуждает сердце без необходимости вставать.
Сядьте на край постели и выпрямите руки вперед, ладонями вверх. Зажмите руки в кулаки, согните локти, держа кулаками вверх. Затем, держа спину прямой, поднимите левое колено, одновременно поворачивайте и тяните локоть правой руки к левому колену. Затем поднимите обе руки вверх, ставя левую ногу на пол. Повторите 10 раз, затем в другую сторону.
Одеваемся, приседая
Укрепляет и тонизирует квадрицепсы, подколенные сухожилия и ягодичные мышцы.
Встаньте, ноги на ширине плеч, пальцы смотрят вперед. Выпрямите руки вперед, держа заготовленную на данный день одежду. Присядьте немного назад и вниз как будто садитесь на стул, продолжая держать одежду в руках. (Следите, чтобы колени не заходили за пальцы ног).
В этом положении медленно переместите одежду на кровать. Выпрямитесь, повторяйте упражнение, пока не перенесете всю одежду на кровать.
Раскачивания с книгой
Тонизирует и укрепляет руки, ноги и торс. (Это упражнение нельзя делать людям со слабой нижней частью спины).
Ноги врозь, колени слегка согнуты, книга зажата между ладонями. Выпрямите руки и опустите книгу к внешней стороне левой лодыжки. Из этого положения диагональю проведите книгу вправо вверх, приподнимая пятку левой ноги, пальцы смотрят внутрь. Медленно повернитесь снова вниз. Повторите 10 раз, затем с другой стороны.
Руки
Растягивает дельтовидные мышцы, трицепсы и грудь. Улучшает гибкость в плечах.
Держите полотенце одной рукой, подняв локоть вверх и заведя за голову. Второй конец полотенца держите другой рукой, локоть направлен вниз, рука за спиной. Слегка тяните полотенце в противоположных направлениях на 5 полных вдохов-выдохов. Расслабьте руки. Поменяйте руки, повторите упражнение.
Полотенце для мышц спины
Тонизирует руки, развивая гибкость в плечах и спине.
Встаньте, держите полотенце натянутым с обоих концов, руки выпрямлены над головой. Распрямите плечи и спину и опустите полотенце вниз за головой до уровня шеи. Вернитесь в исходное положение, повторите 10 раз.
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Древнерусский алфавит — это зашифрованное послание!
1.
[700x462] Привычный набор букв русской азбуки на самом деле не что иное, как «послание к славянам».
У каждой из букв кириллицы есть свое название, и если прочесть эти названия в порядке алфавита, получится:
«Азъ буки веде. Глаголъ добро есте. Живите зело, земля, и, иже како люди, мыслите нашъ онъ покои. Рцы слово твердо — укъ фърътъ херъ. Цы, черве, шта ъра юсъ яти».
Один из вариантов перевода этого текста таков:
«Я знаю буквы: письмо — это достояние. Трудитесь усердно, земляне, как подобает разумным людям — постигайте мироздание! Несите слово убеждённо: знание — дар Божий! Дерзайте, вникайте, чтобы сущего свет постичь!»
Подробнее…
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Вольный кардиган спицами от Yoko Hatta
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как удалить вирус с зараженного браузера.
Сегодня мы поговорим о такой проблеме, когда вирусы, которые меняют вход на вашу домашнюю страничку браузера.
Когда вы запускаете браузер с вашего ярлыка и видите, что домашняя страничка изменена.
Вместо знакомого, например, “mail.ru”, вы видите что-то не то, точнее, непонятный адрес
http://brиzlib.ru/pokemon.
Такой результат бывает,когда ваш браузер заражен разновидностью вируса, так называемого “угонщика--или хайджекер ”. Данный вирус прописывается в настройках браузера и имеет подпись url, http://mysait-googlee.ro и тому подобное.
Инструкция
[показать]Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение
МК - Лебедь
Вам понадобится:
эластичная прозрачная ткань для цветов красного и белого цвета
проволока No.22
Трубки круглого сечения (или подходящие по диаметру болванки) и "перышки" на их основе:
диаметр 12,5 см - 2"крыла".
диаметр 4,5 см - 4 "перышка"
диаметр 3,5 см - 40 "перышек"
диаметр 2,5 см - 10 "перышек".
диаметр 1 см - 1 "перышко"
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
О вакцинации. Почему это скрывается от нас, медиков Михаил Сватковский
Михаил Сватковский - кандидат медицинских наук
Врач ортопед, флеболог, подиатр.
И, пожалуй, первый врач, который по личной инициативе провел собственное исследование здоровья школьников при поддержке департамента образования области. Результаты явно озадачат родителей, у которых часто болеют дети – причем без видимых причин.
Официальные сайты:
http://правоведъсибирь.орг
http://pravovedsibir.ru/aff/free/1015...
Мы в Вконтакте https://vk.com/pravovedsibir
Мы в Одноклассниках http://ok.ru/pravovedsibir
Мы в Фейсбуке https://goo.gl/inMtli
Мы в Майле https://my.mail.ru/community/pravoved...
Мы в Гугл+ https://goo.gl/nxfLS8
Мы в Твиттере https://twitter.com/pravovedsibir
Контакты по всем вопросам и консультациям:
Филиппов Игорь Владимирович
Skype: igor.slavyanin
Email: pravovedsibir@yandex.ru
ВК: https://vk.com/id154591754
ОК: https://ok.ru/profile/560279302297