Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Сердце из конфет ко Дню Святого Валентина – мастер-класс

Новогодние празники совсем недавно закончились, но наши руки не для скуки, не правда ли? Теперь будем готовиться к очередному празднику - Дню Святого Валентина. Хочу предложить вашему вниманию подробный мастер-класс Анны Тюмеровой по изготовлению сердца из конфет. 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Машина из конфет - мастер-класс

Замечательный сладкий подарок  для мужчин к 23 февраля - машинка из конфет.

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Лебеди для приусадебного участка. Мастер класс.

[520x390]

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как сделать шапочку из обрезков меха

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Советы наших бабушек в стихах

 

Советы наших бабушек в стихах на все случаи жизни

[показать]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Массаж от боли в животе

[250x205]Массаж с несколькими каплями эфирных масел (имбирного, цитрусового или ромашкового), добавленными к лосьону для тела без парфюмерной отдушки, снимает напряжение и боль в животе.

Перед началом массажа ладони нужно согреть.Лягте на спину и положите ладони на живот. Дышите медленно и глубоко. Ощутите, как живот поднимается и опадает в такт дыханию и расслабляется.




Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Схемы рефлексогенных зон

[495x600]
Здесь представлены все основные схемы по рефлексотерапии. Откройте каждую и сохраните их на своем компьютере. По идее этот набор схем надо распечатать, и во время самомассажа иметь его перед глазами.
+ 12 схем

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Методика проведения баночного массажа

Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу вакуума сжатием баллона. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения по направлению, указанному на рисунке .Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут). Процедуры проводят ежедневно. Количество процедур зависит от состояния пациента и может составлять 5-10 .После проведения процедур пациенту необходим в помещении с температурой не ниже 18°С в течение не менее получаса.
Читать дальше
[699x584]

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Как рукой сняло!

[250x172]Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

АНТИСТРЕСС

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

Еще 2 упражнения

Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение

Антицеллюлитный медовый массаж.

Каждый четверг мы с друзьями ходим в сауну, устраиваем себе спа салон с разными штучками. В СПА процедуры входит массаж.
Мы используем разные виды, сегодня хочу приобщить, тех кто еще не пробовал, к медовому массажу.
Мой любимый медовый массаж. Мед впитывается в кожу, насыщая ее необходимыми микроэлементами, вытягивает токсины, массаж с оттяжкой выравнивает энергетику и кожу.
рекомендую делать по 15 минут на каждую зону:спина, попа (становится ровная как у ребенка), область декольте над грудью. Если человек сильно застрессован, то массаж может показаться болезненным, ничего страшного, просто учитывайте, что у человека болевой порог выше, делайте движения мягче медленнее и нежнее.
Удачи. Если будете делать массаж постоянно,
станете спокойнее, женственнее, привлекательнее.

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Массаж головы. Техника массажа

[627x700]
Массаж головы стимулирует организм через энергетические меридианы, большинство которых проходит как раз через голову. Массаж снимает энергетические блоки, восстанавливает потоки энергии и этим приводит нервную систему в равновесное состояние. Улучшается самочувствие и настроение, стимулируются процессы обмена и кровообращение.

Классический, стимулирующий и успокаивающий масаж

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Как укрепить здоровье с помощью массажа стоп

[700x588]
Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.


Подробнее

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Крабовая "Монастырская изба"

Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Салаты. Подборка 12

Нажми на картинку

[показать]    Салат «Пальма первенства» Состав: отварное говяжье сердце (среднее), 8-10 отваренных со специями тушек кальмара, небольшой кочанчик пекинской капусты, 2 апельсина, майонез, сладкая баварская горчица, соль.	[показать]    Салат «Чунга-Чанга» Состав: 800 гр. куриной печени, обжаренной под крышкой с солью и смесью перцев, кочан пекинской капусты, 2 банана, 3 огурца, пол-лимона, майонез, оливковое масло, соль, смесь перцев.	[показать]    Салат «Император» Состав: отварные кальмары 4-6 тушек в зависимости от размера, 4 отварных яйца, сладкое яблоко, стебель лука порея, красная икра, майонез, соль.
[показать]    салат "На все случаи жизни!" -банка консервированной или отварная красная фасоль, -3-4 зубчика чеснока, -2 сырка «Дружба», -100 грамм сухариков, -майонез.	[показать]    Салат «Облачко» отварное куриное филе 3 яйца 2 свежих огурца одно яблоко грамм 100-150 сыра посолить, заправить майонезом и перемешать	[показать]    Селедка под шубой «Кумушка» Филе 1 соленой сельди 100 г сыра 3-4 яйца 1 яблоко 1 груша 1 луковица Майонез
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение

САЛАТ-ЖЕЛЕ С ОВОЩАМИ

[показать] Ингредиенты: 200 грамм моркови, 200 грамм мороженого зеленого горошка, 350 грамм картофеля, 200 грамм вареной ветчины, 100 грамм яблок, лимонный сок,соль, , 6 столовых ложек майонеза, 3 столовых ложки сметаны, 5 вареных яиц, 200 овощного бульона, 20 грамм желатина, 1 столовая ложка горчицы.

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Салат «Любимый» (Идеальное сочетание,рекомендую!!!)))

Читать далее...

Это цитата сообщения belo4ka5 Оригинальное сообщение

Как сшить натяжные простыни

В последнее время натяжные простыни (flat sheets) становятся все более и более популярными. Они хорошо держат форму, обтягивая плотно матрас по всему периметру, не дают простыни деформироваться, сползать во время сна, всегда выглядят опрятно.

читать далее

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Красивые поделки из медицинских шпателей. Декупаж на шпателях. Мастер-класс

Пост для рубрики "Для детского сада. Детское творчество".

Хочу вам показать удивительные работы, выполненные на медицинских шпателях. Такие шпатели можно приобрести в любой аптеке и стоят они - довольно дешево. К выполнению панно с декупажем можно привлечь . Работа совсем несложная и очень увлекательная. Может вдохновитесь да и сама сделаете панно для кухни? Что нужно? Салфетки или распечатка, ну и краски. Желаю всем удачи в творчестве!

Ниже - море идеи и мастер-классы

[375x500]

[показать]

[показать]

[375x500] [375x500]

[700x525]

[615x543]

[533x400]

[533x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Подставка под горячее. Мастер класс.

Подставка под горячее. Мастер класс.

Изготовить такую подставку под горячее совсем не сложно, потребуются палочки, можно даже из под мороженного, деревянные бусины разного диаметра, дрель с тонким сверлом и прочная нить или сутаж.

[440x295]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

А давайте сплетем коробочку для чайных пакетиков? Мастер-класс

[показать]

[показать]

[700x525]

  МАСТЕР-КЛАСС    

Читать далее...