• Авторизация


How to make snowflakes from buttons / wool-applique projects 15-12-2017 04:40

Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблица гликемических индексов 15-12-2017 04:36

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Эти советы предназначены для людей с высоким уровнем сахара в крови. Чтобы знать, какие продукты можно смело употреблять, какие с осторожностью, а каких по возможности избегать или употреблять крайне осторожно.

Используйте список продуктов питания с низким гликемическим индексом
для уменьшения симптомов высокого сахара в крови
После употребления в пищу продуктов, содержащих углеводы, уровень сахара в крови повышается. В ответ на это в организме здорового человека вырабатывается определённое количество инсулина, ответственного за преобразование этого сахара в энергию.
Скорость, с которой продукт питания повышает уровень сахара в крови, называется гликемическим индексом (ГИ).
Шкала гликемического индекса состоит из 100 единиц, где 0 – минимум, 100 — максимум. Чем выше этот индекс, тем быстрее продукт усваивается.
 
Пища с высоким ГИ быстро переваривается и усваивается, что приводит к заметному колебанию уровня сахара в крови. Наоборот, пища с низким ГИ медленно переваривается и усваивается, что способствует постепенному подъёму уровня сахара в крови.
 
Предпочтение нужно отдавать продуктам с более низким ГИ. Углеводы из продуктов с низким ГИ преобразуются в энергию равномерно, и мы успеваем её потратить. А углеводы из продуктов с высоким ГИ, наоборот, усваиваются слишком быстро, поэтому организм часть из них преобразует в энергию, а другую запасает в виде жиров.
Список продуктов с ГИ
Заменив продукты с высоким ГИ на пищу с низким или умеренным ГИ, вы предпримете первый шаг на пути к снижению уровня сахара. Ниже представлены продукты с высоким, умеренным и низким значением гликемического индекса.
Высокий гликемический индекс = 70 + (перестать употреблять)
Средний гликемический индекс = 55–69 + (употреблять с осторожностью)
Низкий гликемический индекс = 0–54 (употреблять по максимуму)
358 (141x95, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Григорий Потемкин. Светлейший и отвергнутый 15-12-2017 04:23

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение



Григорий увидел Екатерину когда ему было 22 года, ей 32. Трудно сказать что сыграло большую роль - политические взгляды или личная симпатия. Он без колебаний примкнул к заговору против Петра III и молодая Екатерина взошла на престол.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОРЕЗНОЙ КАРМАН «В РАМКУ» НА МОЛНИИ НА СУМКЕ 15-12-2017 03:48

Это цитата сообщения Макалинская Оригинальное сообщение

[показать] http://mama-creative.com/proreznoj-karman-v-ramku-na-molnii-na-sumke/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СБЕРБАНК ВОРУЕТ У ГРАЖДАН С КАРТОЧЕК ДЕНЬГИ 15-12-2017 03:45

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСТРЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ А-ЛЯ KFC 15-12-2017 03:44

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Хрустящие крылышки из знаменитой сети ресторанов быстрого питания можно приготовить в домашних условиях, а по вкусу они будут почти неотличимы. Рецепт - прост, ингредиенты всем известные, а вкус – неимоверный. Хрустящая острая обсыпка и сочная курица станут прекрасным дополнение к хорошему фильму или пиву.

[638x359]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИМБИРНО-ГРУШЕВЫЙ ТОРТ 15-12-2017 03:44

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

[670x445]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка и палантин крючком "Шишки хмеля" 15-12-2017 03:43

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как иностранцы вычисляют туристов из России 14-12-2017 10:00

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

Со времен падения железного занавеса прошло порядочно времени. Многие из нас стали много путешествовать, переняли европейский стиль одежды и даже начали учить языки. И все равно – мы только вошли в ресторан, рта еще не успели раскрыть, а музыканты уже играют «Подмосковные вечера». Как, черт возьми, они нас вычисляют?

Очень просто. Сколько бы ни прошло времени с момента, когда русские туристы наводнили все мало-мальски стоящие туристические направления, критерии остались те же – одежда, манеры, внешность.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотой жемчуг 14-12-2017 09:41

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

 

[показать]

1

На острове Палаван на юго-западе Филиппин, живет единственный человек в мире, который раскрыл секрет производства редкого вида драгоценностей– золотого жемчуга. К натуральным хрупким жемчужинам относятся как к королевским украшениям. Каждой устрице требуется 5 лет, чтобы произвести одну такую жемчужину, при этом малейшая встряска может уничтожить ее.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотая серия – 100 великих... 14-12-2017 09:37

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение

[760x200]

100 великих писателей
100 великих композиторов
100 великих битв
100 великих феноменов
100 великих мореплавателей
100 великих узников
100 великих театров мира
100 великих россиян
100 великих путешественников
100 великих чудес природы
100 великих заповедников и парков
100 великих памятников
100 великих зарубежных фильмов
100 великих разведчиков
100 великих книг
100 великих учёных
100 великих историй любви
100 великих династий
100 великих людей

100 великих мифов и легенд
100 великих режиссёров
100 великих музеев мира
100 великих казаков
100 великих спортсменов
100 великих тайн Третьего рейха
100 великих военных тайн
100 великих операций спецслужб
100 великих чудес техники
100 великих авантюристов
100 великих авиакатастроф
100 великих адмиралов
100 великих рекордов природы
100 великих аристократов
100 великих загадок XX века
100 великих тайн Второй мировой
100 великих актеров
100 великих загадок природы
100 археологических открытий
100 великих войн
100 великих вокалистов
100 великих храмов
100 великих Богов
100 великих полководцев
100 великих сокровищ России
100 великих дворцов мира
100 великих футбольных матчей
100 великих чудес света
100 великих евреев
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОН ЖУАН. 14-12-2017 09:21

Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение

Девять дней без Дмитрия Хворостовского...
Есть такая форма народного музицирования — между делом помурлыкать себе под нос запомнившуюся песню или мелодию. Сия музыкальная форма достигает своего апогея обычно при принятии душа.
Серьёзные искусствоведы весьма пренебрежительно относятся к данной форме музыкальной культуры. А зря, кстати. Мурлыкабельность — одна из важных характеристик любого музыкального произведения.
Без сомненья, самым мурлыкабельным классиком является Вольфганг Амадей Моцарт. Вот сверхмурлыкабельная канцонетта (она же серенада) «Deh vieni alla finestra» из оперы «Дон Жуан» в исполнении Дмитрия Хворостовского.



Ах, какой же здесь Хворостовский — такой молодой, холостой, незарегистрированный! В этом отрывке роль служанки Донны Эльвиры играет Флоранс (по-русски, Флоша) Илли, которая как раз на репетициях «Дон Жуана» и познакомилась с Дмитрием, после чего они и зарегистрировали свои отношения.
Вот она сила Моцарта!
источник текста
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Звуки вальса коснулись души 14-12-2017 09:08

Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

В.Ребиков - Вальс из оперы "Елка"






Владимир Иванович Ребиков - композитор, имя которого известно не слишком широко.
Он был «дилетантом в музыке» - так считали многие профессионалы.
Его самым известным сочинением стала опера "Ёлка" и знаменитый вальс, являющийся кульминацией всего произведения, трогательный, поэтически-нежный и печальный.
 




Н. Черепнин
Балет "Павильон Армиды"

Большой вальс



Балет в одном действии, 3-х картинах по сценарию художника Александра Бенуа, он же оформил спектакль. В основу сюжета положена новелла французского писателя Теофиля Готье «Омфала». Музыка написана Николаем Черепниным, он же дирижировал на парижской премьере спектакля. Спектакль был поставлен Михаилом Фокиным в 1907 году в Мариинском театре, в с 1909 года был одним из наиболее значительных спектаклей «Русских сезонов».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 удивительно-невероятных фактов о бриллиантах 14-12-2017 09:06

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

[показать]
Есть в этом мире вещи, о которых мечтают миллионы людей. Не последнее место в этом перечне занимают бриллианты. Эти великолепные камешки на протяжении веков были символом благосостояния и способом выражения особых чувств. В нашем обзоре малоизвестные факты об этих удивительных камешках.

[показать]

4809770_ (120x93, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Керамические панно как направление искусства 14-12-2017 08:36

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Автор этих интересных панно - Christopher Gryder - Кристофер Грудер.

Christopher GryderХудожник начал свою творческую деятельность, изучая архитектуру. Богатая фантазия конструкций Антонио Гауди и философия Луис Салливан, оказали большое влияние на Криса.  Во время учебы в Университете Тулейн в 80-х годах его интерес к прямым, чистым линиям модерна и постмодерна был чисто условен, разочарование стало вполне очевидно, когда он открыл для себя работы Антонио Гауди. Его очаровал мир новой архитектурной формы.

В течение трех лет Christopher Gryder  работал в области архитектуры, потом увлекся скульптурой, затем работая в керамической студии, где получил основы технических знаний по керамике. Там  у него возникла идея изготовления «отрицательных» форм для литья и возник интерес к созданию органических скульптурных форм и израсцов.

https://www.artfulhome.com/artist/Christopher-Gryder/2614

ceramic

[700x278]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ореховый соус "Баже" для курицы 14-12-2017 08:30

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

[показать]

Без сомнения, соус дополнит вкус любого блюда, сделает его ярче, богаче… Предлагаю вам ореховый соус, который можно подать к курице, к свежим или запеченным овощам, можно просто макать в него хлебные лепешки. Это грузинский соус «Баже». Соус состоит из орехов, лимона и чеснока. При желании можно добавить в него специи — шафран, уцхо-сунели, кинзу. Но на мой вкус, сочетание грецких орехов и чеснока уже самодостаточно. А с небольшой кислинкой лимона можно сказать, что вкусовая композиция уже завершенная.

Список ингредиентов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакет из журнала ИРЕН №5 2017 14-12-2017 07:52

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

[542x700]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Leafy Washcloth 14-12-2017 07:46

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

[640x480]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточный вариант "бабушкиного квадрата" 14-12-2017 07:43

Это цитата сообщения L-Irina Оригинальное сообщение

[466x700] [564x394]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор спицами с объемными "пружинками". Подробный урок. 14-12-2017 07:28

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

 Узор спицами с оригинальными объемными элементами «пружинками» вязать легко с помощью крючка. Техника вязания «пружинок» простая, но требует навыка и ловкости, поэтому не бросайте учиться вязать эти элементы если не получается с первого раза.

[показать]

Объемные элементы «пружинки» смотрятся очень декоративно на вязаном полотне, их хорошо вязать для украшения и в отделке на карманах, манжетах. Пышные «пружинки» получаются при вязании их из толстой или средней толщины шерстяной или полушерстяной пряжи. Вязание узором с «пружинками» интересно будет смотреться на шапочке, шарфе, варежках, кофтах, его можно использовать при вязании пледа или сумочки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии