Человек живёт и развивается в социальной среде, поэтому так или иначе, она оказывает на него своё влияние. И, к сожалению, рано или поздно человек оказывается в неприятных для него ситуациях. Чаще всего это происходит еще в детстве, когда впечатления наиболее яркие, а эмоциональные реакции наиболее выражены. Некоторые из этих ситуаций запоминаются на всю жизнь, оставляя в сознании глубокий «след». Свойства человеческого сознания таковы, что практически на любую ситуацию или событие формируется определенная реакция. А чтобы защититься от сильных переживаний и стресса, вырабатывается защитная реакция на ситуацию. Она помогает стабилизировать состояние, обрести определенный эмоциональный баланс в критической ситуации. И, в последствии, когда возникают подобные ситуации, эта реакция закрепляется в сущности человека, превращаясь в автоматическую. Это можно сравнить с рефлексами у животных. Например, известный рефлекс собаки Павлова. Собаке давали еду, и каждый раз при этом включали свет. У нее выделялась слюна. Через некоторое время стали просто включать свет, но еду при этом не давали. Слюна все равно выделялась.
Как видите, не все закрепившиеся реакции являются правильными, или, другими словами, адекватными происходящей ситуации.
Большинство реакций формируются в детстве. Когда человек уже во взрослом возрасте попадает в ситуацию, похожую на ту, благодаря которой сформировалась детская реакция, то, как правило, он реагирует так же, как и в детстве. Зачастую, сами ситуации, в которые попадает человек, уже значительно изменились по сравнению с прошлыми, но из-за схожести некоторых моментов, они вызывают определенные ассоциации с ними, и реакции повторяются.