ИДЕИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - 01.02.26.
01-02-2026 14:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ
31-01-2026 21:01
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ
ЗАЧЕМ ДАОССКИЕ МОНАХИ СТУЧАТ ЗУБАМИ ПО УТРАМ? СЕКРЕТ КОУ-ЧИ
Стоматологи говорят нам не стискивать зубы, чтобы не стереть эмаль.
А китайские долгожители каждое утро начинают с того, что 36 раз ритмично стучат зубами друг о друга.
Это практика Коу Чи (Kou Chi) — «Укрепление зубов и десен». И это один из самых простых и древних биохаков.
🦴 Биомеханика (Зачем это нужно?):
Зубы = Кости. В Традиционной Китайской Медицине зубы считаются «отростками костей». А за здоровье костей отвечают Почки (главный резервуар жизненной энергии).
Стуча зубами, мы через вибрацию стимулируем корни, укрепляем десны (профилактика пародонтоза) и посылаем сигнал энергии в Почки. Крепкие зубы = крепкий скелет.
Вибрация в мозг. Легкий, ритмичный стук создает резонанс в черепной коробке. Эта микро-вибрация «массирует» мозг, пробуждает гипофиз и улучшает кровообращение в голове. Вы просыпаетесь быстрее, чем от кофе.
«Золотой Эликсир». Во время стука активно выделяется слюна. В даосизме её называют «драгоценной жидкостью». Её нельзя выплевывать! Её нужно проглотить — это лучшее средство для запуска пищеварения и укрепления иммунитета ЖКТ.
Техника (Важно!):
Свитер. Спицы.
31-01-2026 20:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Солянка грибная
31-01-2026 20:16
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Солянка грибная
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Солянка грибная
Ингредиенты:
500 гр грибов
300 гр капусты
2 луковицы
2 ст. ложки томатной пасты или кетчупа
3-4 соленых огурца
зеленый лук
перец
лавровый лист
Приготовление:
1. Режем капусту и тушим на сковороде вместе с предварительно отваренными грибами до готовности капусты. Перекладываем в емкость, в которой будем варить солянку грибную, заливаем водой и ставим на огонь.
2. Пока закипает солянка грибная, мелко порезанный лук поджариваем 5 мин на подсолнечном масле, добавляем томатную пасту или кетчуп и тушим ещё 5-7 минут.
3. Соленые огурцы мелко режем.
4. Когда солянка грибная закипит, добавляем в неё прожаренный лук и огурцы. Далее добавляем лавровый лист, перец, мелко порезанный зеленый лук, накрываем крышкой и варим ещё 10 мин на небольшом огне.
Приятного аппетита!
Короткая тёплая безрукавка
31-01-2026 19:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
3 быстрых ужина из мяса на плите: очень вкусно и просто готовить
31-01-2026 19:41
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
3 быстрых ужина из мяса на плите: очень вкусно и просто готовить
Рецепты
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
3 быстрых ужина из мяса на плите: очень вкусно и просто готовить
Блюда быстрые, так как ничего предварительно мариновать не надо, но блюда получаются сочными. Готовятся быстро, они красивые и очень-очень вкусные. Покажу 3 отличных варианта. Дополняю мясо небольшим количеством простых продуктов, а результат замечательный. Подавать блюда можно с любым гарниром или просто с салатом из свежих овощей.
Картина Сандро Боттичелли «Портрет молодой женщины»
31-01-2026 19:22
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В годы своей жизни Сандро Боттичелли был известным художником, к которому часто обращались с заказами портретов. Одной из желающих заказать себе портрет оказалась Симонетта, одна из самых красивых женщин эпохи Ренессанса. «Портрет молодой женщины» 1476-1480 годов считается одним из удачных портретов художника.
Терентiй Травнiкъ. Заботы… Вечные заботы...
31-01-2026 19:21
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
художник Александр Зимин.
Заботы… Вечные заботы.
Дневные хлопоты, дела.
Едва дотянешь до субботы,
Глядишь, суббота и прошла.
Пройдёт зима, весна промчится,
И лето следом промелькнёт,
И уж совсем не волочится
За ними осень – год не ждёт…
Год никогда не ждёт, год – точный,
Секунда – вот его и нет.
Жизнь такова, что всё в ней срочно –
Молниеносен – этот Свет.
2014