У меня нет всего, что я люблю, но я люблю все, что у меня есть...
Я не Эгоистка — я просто умею жить для себя.
Я не Высокомерная — я просто не считаю нужным улыбаться всем.
Я не Дерзкая — я просто не лезу за словом в карман.
Я не Ревнивая — я просто привыкла быть единственной.
Я не Обижаюсь — я просто меняю мнение о людях...
Что не делается, всё к лучшему. Было хорошо, будет ещё лучше
С мужчиной должно быть хорошо. Плохо жить я и сама смогу.
В жизни нет ничего случайного, а все, что происходит с нами, происходит в нужное время и в правильном месте...
Взрослая жизнь - это когда "Марш домой!" - кричит не мама, а муж...)))
Совет мужчинам: Если вам нравится девушка, хватайте ее и делайте счастливой!!!
По поступкам видно как тебя ценят, по звонкам – как нуждаются в тебе, и только со временем видно – кому ты дорог.
Старайтесь жить без злобы и без зависти...
И не искать причины для обид...
Вы улыбнитесь ... просто так... для радости -
Улыбка никому не навредит.
1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует.
Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции. Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чувства вины.
2. Будьте самым главным фанатом своего ребенка.
Скорее всего, вы не раз смутите своего сына тем, что начнете исполнять песни его школьной рок-группы на семейном празднике или будете показывать его детские фотографии девочкам, собирать самые дурацкие (на его, конечно, взгляд) грамоты, награды и достижения, писать в своем блоге о том, что у него проблемы в школе и так далее. Скорее всего, он однажды скажет вам: «Хватит, мама, остановись». Он будет краснеть, но знать, что есть по крайней мере один человек, который ВСЕГДА болеет за него.
3. Научите своего сына убирать за собой, готовить, стирать носки и гладить рубашки.
Возможно, ему никогда это не пригодится, но однажды его жена будет вам благодарна.
4. Читайте ему и вместе с ним.
Дети становятся читателями на коленях своих родителей. Ребенок должен видеть, что вы тоже читаете. Рассказывайте ему о том, что вы читаете. О своих любимых книгах и героях. Объясните ему, почему так важно читать книги. И читайте вместе, а потом обсуждайте прочитанное, додумывайте, фантазируйте, рисуйте любимые сказки – учите своего ребенка быть активным читателем.
5. Поощряйте его танцы!
Музыка, ритм и танец – это универсальный язык, понятный всем. А свободное владение своим телом, необходимый навык для гармоничного развития. Танцуйте вместе с ребенком, хвалите его неловкие па!
Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
2. Белокачанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
3. Чеснок
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
4. Репчатый лук
Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять "все вредное".
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
Медовая маска от целлюлита требует 2 обычные ложки меда, 1.5 ложки красного перца (желательно чилийского), ложка молотого имбиря, 5 ложек масла с оливок, грамм 160 воды, чтобы маска не слишком загустела. Все это нужно смешать и «одеть» на чистую кожу. Потом обернуть кожу в пленку, укутать себя в теплом одеяле на полчаса. После снятия маски, нужно увлажнить кожу.
Медовая маска против целлюлита с пихтовым маслом даст больший эффект, если перед тем, как ее нанести, очистить кожу скрабом. Для ее изготовления надо 4 ложки меда, 1 ложку пихтового масла (купить в аптеке) и 1 столовую ложку масла с оливок. Все перемешать и можно ложить на заблаговременно чистую кожу. С помощью массажа надо растереть кожу в направлении снизу вверх, покрыть пленкой и одеться в теплую мягкую одежду. Чтобы получить хороший результат, держите маску также полчаса.
И последняя, маска для ног с эфирными маслами, не только борется против целлюлита. Она делает кожу шелковистой.
Здесь нужно перемешать желток с яйца, две ложки меда и пару капель любого эфирного масла по желанию. Перемешать и можно наносить. Маска ложится на 20 минут. После нее нужно увлажнить кожу косметическим средством.
Решил мужик однажды сдуру,
Познать своей жены натуру.
И прежде, чем улечься спать,
Домохозяйкой вздумал стать.
Тут закрутилась карусель:
На целый день от сих до сель.
Будильник бешено трезвонит,
И мужика на кухню гонит,
Готовить завтрак для семьи:
«Ну, где тут тапочки мои?»
Глаза пытаются открыться,
Но продолжает что-то сниться.
И быстро справив по нужде,
Несётся наш мужик к плите.
Мяучит кошка под ногами.
«Брысь! – ей в ответ, – Не ели сами.»
Ох, как готовить нелегко:
Сбежало тут же молоко,
Яишница почти сгорела.
Глядь, канарейка улетела.
Махнув рукой на дуру-птицу,
Мужик решил сварганить пиццу.
Жена торопит его с чаем,
Кричит: «Мы точно опоздаем!»
Захныкал сын: «Я спать хочу.
Я не хочу идти к врачу.»
А милое созданье дочка
Сказала: «В школу не пойду. И точка!»
Ушли все, тишина в квартире.
Мужик расслабился в сортире.
План действий начал обсуждать,
Что делать и куда бежать:
Полы помыть, пропылесосить,
Бельё замачиваться бросить.
Да, не забыть бы в магазин.
Но как успеть? Ведь я один.
Сюда бегом, туда бегом.
Всё нынче в доме кувырком.
Уж вечер, все как будто в сборе.
Готовить ужин надо вскоре.
Мужик опять бежит к плите.
Горит еда в сковороде.
Жена: «Пюре пересолил».
А сын: «Мне сок ты не налил».
Дочь отказалась вовсе есть,
Решила за уроки сесть.
В работе пролетел весь день.
Мужчинка наш почти, как тень.
Сын: «Папа, расскажи мне сказку».
Жена: Ах, надо сделать маску».
Ушла на танцы с кем-то дочь.
Считай, уже накрылась ночь.
Мужик мечтает о постели,
Как будто он не спал недели.
Но тут жена: «О, дорогой,
Не хочешь «поиграть» со мной?
Мне почему-то, вдруг, не спится.
Как? Ты не можешь шевелиться?
Ты чем был занят целый день,
Коли сейчас лежишь, как пень?»
Мужик ответить не успел,
Мужик наш смачно захрапел.
Он понял женскую натуру,
Когда жены напялил шкуру!
[604x427]
"Нету шансов"
Шанс есть всегда, хоть маленький, но есть,
Есть масса вариантов и нюансов
Их очень много - всех не перечесть.
Не верь, когда сказали: "Не судьба нам",
Ты не руби с плеча, не горячись.
Ты действуй вопреки стереотипам, планам,
Ты можешь изменить судьбу, а вместе с нею жизнь.
Не верь, когда сказали: "Невозможно",
Нет в жизни невозможного, поверь.
Ты действуй смело, дерзко, осторожно,
Откроется перед тобой любая дверь.
Ты постучи сильнее в запертые двери,
А если надо - то снеси ее с петель.
Лишь только сердцу своему ты можешь верить
Чтоб не было разочарований и потерь.
Не слушай ты весомых аргументов,
Актуально, как никогда.
1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.
3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:
Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.
4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.
5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.
6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.
7. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).
8. Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.
[604x329]
Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнёт его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.
- Мудрая женщина — поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
- Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно.
- Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
- Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что.
- А мудрая — увидит в каждом из них личность.
- Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно.
- Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.
- Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошеные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей.
- Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.
- Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов.
- Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться.
Один психолог сказал: «При каждой возможности – берите своего ребёнка за руку! Пройдёт совсем немного времени, и он вовсе перестанет протягивать вам свою ладошку!».
Всё, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей. Если ребёнок растёт в доверии – он тоже учится доверять другим, если малыша любят и поддерживают, он сам становится внимательным и заботливым.
Но есть страшные ошибки, которые взрослые совершают под воздействием гнева или равнодушия, не подумав, чем это может обернуться в маленькой детской душе…
Мы очень сильно обижаем наших детей, когда:
1.НЕ ПОНИМАЕМ!
Лет в 13 я влюбилась. Женька был отличником – самодовольным и ехидным. Но мне казалось, что он – идеал. Однако идеал вовсе не обращал на меня никакого внимания, и я плакала. А мама, пытаясь меня утешить, несла полную чушь: «Да ты что! Это так несерьёзно. Через годик всё пройдёт!» А мне вовсе не хотелось, чтобы моё состояние влюблённости проходило. Потом я увидела эту же картинку в фильме «Вам и не снилось»:
– Мама, я люблю Катю!
– Ой, не смеши. Таких Кать у тебя будет миллион!..
– И почему вы, родители, всё заранее за нас знаете?
2. НЕ ПОДДЕРЖИВАЕМ!
Маленький Карузо прибежал из школы в слезах: «Мама! Учитель пения сказал, что у меня голос – как будто ветер в трубе завывает!». «Ну, что ты, сынок! Не слушай никого. Ты поёшь как самый прекрасный соловей в мире. Я это точно знаю!» Страшно подумать, что мир мог бы никогда не услышать великого тенора, если бы не эта мудрая женщина. Постоянно говорите своим детям: «Ты можешь! Ты с этим справишься!» – это очень окрыляет.
Головний, хвилюючий абсолютна більшість людей питання - як залишитися молодим, здоровим і струнким на довгі роки, має досить просту відповідь, що припускає виключно просте рішення, що полягає в комплексному підході до даної проблеми.
Необхідно правильно і збалансовано підходити до раціону харчування, активно займатися фізичними вправами і неодмінно відвідувати лазню або сауну.
Ефект сауни для схуднення - дивовижна річ. За порівняно короткий час, проведений в сауні, ви отримаєте масу задоволення і значно оздоровите організм. Загальновідомо, що для зменшення загальної маси тіла необхідна втрата зайвої рідини, що знаходиться в організмі людини. Суха парилка, властива сауні, впорається з даною проблемою значно краще, ніж традиційна російська лазня, пара в якій найбільш вологий. Схуднення в сауні проходить значно комфортніше. Зайві кілограми, жирові відкладення тануть під впливом високої температури. Протягом кілька годин, проведених в сауні можна легко і непомітно втратити до трьох кілограмів ваги. Для більшого ефекту досвідчені відвідувачі сауни використовують різноманітні засоби, такі як пілінг, застосування антицелюлітних кремів і мазей, масаж, вживання різних трав'яних чаїв з натуральним сечогінним ефектом. Читайте також нашу статтю - Догляд за Кожею в лазні і сауні.
Ефект сауни для схуднення буде найбільшим при ретельному виконанні всіх встановлених правил поведінки в сухий парильні. Ніколи не відвідуйте сауну безпосередньо після прийому їжі, категорично забороняється вживати спиртні напої в процесі відвідин сауни. Обов'язково перед відвідуванням парної ретельно вимитися, скористатися махровим рушником до стану сухості шкіри. Заходьте в парну з сухою шкірою. У самому приміщенні парної вам будуть необхідні рушник, спеціальна шапочка для захисту волосся від пари, волосся неодмінно повинні бути сухими. Лікарі для отримання максимального ефекту сауни для схуднення рекомендують перебувати в парній приблизно десять хвилин, для досягнення більшого ефекту позбавлення від зайвих кілограмів радять збільшити число заходів в парну, але відвідуючи її не більше п'яти хвилин.
Необхідно обов'язково давати своєму організму п'ятнадцятихвилинний відпочинок, під час якого можна полежати, розслабитися і випити трав'яний настоянки або чай з медом. Потім знову, прийнявши душ, обсушити шкіру тіла, заходите у парну. При початкових заходах рекомендується займати більш нижні полиці, при подальшому відвідуванні парної можливо підніматися щоразу на полицю вище. Таким чином ви даєте своєму організму адаптуватися до температури повітря і ефект сауни для схуднення буде більш плавним, що значно корисніше для вашого здоров'я. Одним неодмінною вимогою при відвідуванні сауни є правильне співвідношення температур, що вважається неодмінною умовою для зниження ваги. Після гарячої пари сауни температура прийнятого душа має бути прохолодною, а не холодною. Різка зміна температур не принесе очікуваної користі, а може стати причиною застуди та зайвого навантаження на серцевий м'яз. Читайте також нашу статтю - Користь і Шкода Сауни.
У процесі відвідування сауни відбувається значне очищення організму людини від токсичних накопичень, проводиться термобаланс, збільшується обмін речовин. Сауна надзвичайно стимулює, підвищує швидкість заміни старіючих клітин на молоді. Фактично ефект сауни для схуднення - це потужний поштовх для організму людини, що сприяє процесу омолодження.
Винятковий ефект сауни, що дозволяє позбавитися від зайвих кілограмів, підказав виробникам засобів для
Одним, найбільш часто вживаним способом скинути зайві кілограми і оздоровити організм людини справедливо вважають застосування чаїв для схуднення. При придбанні подібного кошти скидання зайвої ваги необхідно уважно вивчити позначений на коробці рецепт чаю для схуднення, його складові, умови прийому.
Обов'язково звертайте увагу, де купуєте даний продукт. Враховуйте той важливий фактор, що тривалий прийом чаю для схуднення сприяє максимальному короткочасного зниження ваги виключно за рахунок проносне і сечогінну дію, що абсолютно природно може призвести до зневоднення організму і порушення електролітного балансу. Разом з висновком шлаків і токсинів інтенсивно виводяться важливі і надзвичайно корисні для життєдіяльності організму людини речовини. Знижується рівень калію в крові людини, відповідно, відбувається порушення нормальної роботи нирок і з'являється помітна м'язова слабкість. Виходячи з вищевикладеного, необхідно намагатися уникати підробок чаю для схуднення. Приймаючи його, дотримуйтесь принцип розумності і проводите інші заходи по зниженню ваги - фізичні навантаження, дієтичне харчування.
Найкраще і ефективне - це готувати цей напій в домашніх умовах. Існує безліч рецептів чаю для схуднення. Наприклад, візьміть кору крушини, корінь кульбаби, плоди фенхелю, петрушку, листя м'яти перцевої. Пропорційно суміш являє собою склад 3:1:1:1:1. Заваріть пропонований збір на п'ятнадцять хвилин. Процідивши, пийте по парі столових ложок обов'язково натщесерце вранці протягом двох місяців.
Прекрасним складом для приготування чаю для схуднення є суміш висушених ягід горобини і шипшини в пропорції сім до трьох. Заварюйте цей чай двома склянками окропу, настоюйте три години. Процідивши, пийте по півсклянки в проміжках між прийомами їжі тричі на день.
Іншим дієвим рецептом чаю для схуднення вважається суміш стальника колючого, деревію, подорожника, тирличу синьою, звіробою, шишок хмелю. У рівних пропорціях заварюйте ці складові разом з соком половинки лимона. Процідіть і охолодіть, пийте протягом усього дня, при цьому щодня необхідно випивати всього 75 грамів. Велика доза негативно впливає на організм людини.
Чаї для позбавлення від зайвих кілограмів мають свої протипоказання. Слід уникати його вживання людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту і сечокам'яною хворобою. Вагітним жінкам і годуючим мамам теж недоцільно застосовувати будь-які рецепти чаю для схуднення. Зовсім не варто вважати дані чаї своєрідною панацеєю для зниження ваги, застосування таких напоїв виключає поняття "жиросжигание", максимальний позитивний ефект - це очищення організму від шлаків і токсинів. Читайте також нашу статтю - Як очистити організм від шлаків.
Абсолютно обманним вважається думка про виняткову ефективності чаю для схуднення з вхідними в нього екзотичними травами. Частенько спритні дистриб'ютори нав'язують подібні чаї, обіцяючи дивовижний ефект, але не кожен організм здатний з користю для себе прийняти його складові. В результаті може серйозно порушитися мікрофлора кишечника або з'явитися алергічні реакції на незнайомі трави. Не дозволяйте себе обдурити.