Со Старым Новым годом!!! ( для моих родных и друзей с Украины)
Щедрий вечір, добрі люди,
Нехай щастя з вами буде
В кожнім домі і оселі
Будьте радісні , веселі!
Щедрий вечір у стодоли,
Щедрий вечір у комори,
Кожній милій господарці
Не гріх випити по чарці,
Щоб жилося всім щасливо
В теплій хаті добре, мило.
Щоб в степу – рясна пашниця,
А у хаті – паляниця,
Ніби сонечко, пишалась,
Щоби пісня розливалась
І по селах, по містах,
На полях і по цехах!
З Новим роком, добрі люди,
З нами мир хай завжди буде!
І ні лиха, ні біди,
Сяє сонечко завжди!
Не закажешь судьбу, не закажешь,
Что должно было сбыться, сбылось,
И словами всего не расскажешь,
Что мне в жизни прожить довелось.
Что мне в юности снилось ночами,
Что ночами мне снится сейчас,
Отчего весела и печальна,-
Это грустный и долгий рассказ.
Я листаю былого страницы,
Все там- дружба, потери, любовь.
Не остаться тем дням, не забыться,
Не вернуться прошедшему вновь.
Пусть мне ветер волос не взъерошит,
И серьезен за здравье мой тост,
Жизнь до срока мне крылья не сложит,
А до срока еще, как до звезд.
Друзья мои, прошу Вас вновь и вновь
Дарите Вы друг другу лишь любовь,
И всех я Вас люблю и обожаю
И жизни без друзей не представляю
Ведь я без них, как рыба без воды!
Скажи ка друг, а сможешь без них ты?
Они поделятся бедой и счастьем
Они сумеют тайну сохранить,
О господи, какое это счастье
Друзей иметь и другом лучшим быть.
стихи Рубальской
Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета" автора Софии Стурчак - специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До-Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего пять, но и этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели.
(также вы можете его делать в любое время, когда вам это понадобится)
Упражнение 1
1) Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.
Упражнение 2
2) Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки , начиная со лба к затылку и обратно , 10-15 раз
Упражнение 3
3) Выполните движение "умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх-вниз, захватывая щеки и вuски 15-20 раз.
Упражнение 4
4) Сядьте и, скрестив пальцы, положите иx сзади на шею.
Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук, 15-20 раз в среднем темпе.
Упражнение 5
5) Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх-вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника, продвигаясь к боковым поверхностям.
Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом.
Вот и вся зарядка!
Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течениe дня.
При желании этот комплекс может освоить каждый человек и лично убедиться в его эффективном воздействии.
Главное, не лениться!
Ведь всего три минуты, всего 5 упражнений , а какой эффект!!!
Некоторые люди о нем мечтают, глотая таблетки и принимая различные микстуры, посещая психологов и врачей.
Надеюсь, эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех, кто о ней узнал. Будет приносить пользу и давать заряд хорошего настроения на целый день. [554x389]
Майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и вкуснее!
Ингредиенты:
• 3 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка лимонного сока или яблочного уксуса
• 1 ч. ложка горчицы
• 7 ст. ложек натурального йогурта
• соль и перец - по вкусу
Приготовление:
1. Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец.
2. Добавляем сметану и перемешиваем.
3. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды. [604x401]
Неслышно ступая по белому снегу, Спешит Рождество одарить всех добром. Заглянет оно в каждый двор или дом — И счастье к любому придет человеку.
И сразу от сердца отступит мороз, Глаза засияют, как яркие звезды. Пусть праздник наступит. И станет возможно, Чтоб самое важное вскоре сбылось.
*****
Говорят, в Рождество случаются самые невероятные чудеса. Я хочу пожелать вам , чтобы самое заветное желание обязательно сбылось в Рождественскую ночь. Чтобы волшебство прикоснулось к вам и оставило заряд бодрости, неиссякаемой энергии и непреодолимой тяги к новому и неизведанному.
С Рождеством!
Желаю быть подобным этому празднику: искренним, добрым, теплым, благородным, волшебным, долгожданным. Пусть на душе будет покой и уют, а в жизни — ощущение волшебства.
После праздников, наверное вам не хочется ничего готовить, но думаю, что рецепт этого салата вам понравится и вы решите приготовить для предстоящего праздника. Для него вам не понадобится много продуктов, а те которые необходимы, всегда есть в холодильнике. Поэтому не "проходите" мимо этого рецепта, а берите в свои копилочки, не забывая проблагодарить участников сайта: jrati.ru за предложенный рецепт. [показать]
Многие из нас очень любят голубцы, но совершенно не имеют времени их готовить. А порой так хочется настоящих, домашних со сметанкой. Чтобы не потратить много времени и сил и приготовить вкусное угощение, воспользуйся этим простым трюком.
Раньше приходилось варить кочан капусты, долго ждать, пока он проварится и остынет, но теперь всё стало намного проще. Как же хорошо, что до этого кто-то додумался!
Для начала выбери правильную капусту. Кочан должен быть приплюснутым слегка, чтобы листья были большими и тонкими.
Пушистая елка искрится огнями. Снежинки кружат за окном.
В волшебном ажуре хрустальных бокалов уже золотится вино.
А через мгновение встретятся стрелки на миг на старинных часах
И звон колокольный, кремлевских курантов сорвавшись, взлетит в небеса.
Одна за другой, зажигаются звезды над шелком заснеженных крыш.
В кроватке резной предвкушая подарки, во сне улыбнется малыш.
И дедушка старый с седой бородою, конечно, оставит дары
Для каждого-каждого, кто в него верит на елочке средь мишуры.
Укутает землю январской метелью, вступая в права Новый год.
Пусть будет он добрым! Пусть будет прекрасным! Пусть счастье в сердца принесет!
Пусть крепким здоровьем одарит! Отсыплет и золота, и серебра!
Пусть станет началом эпохи удачи, успеха, чудес и добра!
Поздравлять всех скоро станем
С Новым годом обезьяньим.
К нам на ёлку едут в санках
Дед Мороз и обезьянка.
Обезьяна – гость с Востока,
Не обидьте ненароком.
Всех немного удивит
Обезьяны внешний вид –
Шерсть восточной пассии
В красный цвет покрасили.
Что, друзья, от гостьи ждать?
Вряд ли сможем угадать.
Вспомним "Полосатый рейс"
И расклад понятен весь.
Констатируем одно –
Заскучать не суждено.
Обезьяна – артистична,
Своенравна, эксцентрична.
Подсказать ей – что да как,
Чтобы не попасть впросак,
Затруднительно весьма –
Всё за всех решит сама.
Строить планы не спешите –
Гостью нашу насмешите,
Обезьяний контингент
Карты спутает в момент.
Что же делать? Просто жить:
Быть счастливыми, любить,
Чаще людям улыбаться,
Над проблемами смеяться,
Не ругаться, а дружить,
Прошлого не ворошить.
На балу у ёлочки
Будь одет с иголочки.
Прочитайте в гороскопе –
Красный цвет сегодня в топе.
В моде кольца и браслеты,
Золото и самоцветы –
Любят эти безделушки
Обезьянки на пирушке.
Подключи фантазию,
Но не до безобразия.
Дам ещё одно ЦэУ
К новогоднему столу:
Обожают обезьяны
Апельсины и бананы,
Груши, яблоки, цукаты,
Сухофрукты и томаты,
Сок, конфеты и орешки,
Потому, что сладкоежки.
Словом, поняли намёк –
Не подвел бы кошелёк.
А теперь – внимание,
Примите пожелания:
В мире – мира, в жизни – счастья,
Государствам – мудрой власти,
Семьям – пребывать в достатке.
Чтобы было всё в порядке,
Ужин справьте при свечах,
Уступайте в мелочах,
Прочь обиды и раздоры,
Мир – гораздо лучше ссоры.
Пусть здоровье будет крепким,
Чаще радуют вас детки,
Всем лишь солнечной погоды.
С високосным Новым годом!
1. Похмелье, нарушение сердечного ритма.
2 ст. ложки корок залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин., добавить 1 ст. ложку меда. Принимать в течении дня.
2. Ссадины и трещины на коже.
Присыпать измельченной в порошок сухой кожурой.
Новогодние трафареты для украшения окон. [показать]
Начинается подготовка к Новому году и пора украшать свое жилище, чтобы настроение было действительно праздничным. Раньше окна украшали снежинками, вырезанными из бумаги, а нынче модно стало вырезать из бумаги фигурки, картинки в технике "вытынанка". Смотрится очень красиво! Я подготовила для вас шаблоны для вырезания, как простых, так и сложных. Для вырезания лучше взять специальный нож и коврик, но также подойдут острый канцелярский нож и деревянная дощечка, тоненькие маникюрные ножнички. Работа кропотливая, конечно, но результат того стоит!
Вкуснющий салат *Шарлотта* с блинчиками - 4 варианта
Я представлю четыре варианта салата,которые я обычно готовлю,а вы можете себе выбрать любой,предпочитая тот набор продуктов,который вам больше всего понравится.Меняя их,вы получите салат с совершенно другой салат,и поверьте мне на слово,они все вкусные.
Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным, а на его приготовление уходит так мало времени, что можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак малышам.
Помните этот бренд, который предлагал разные пищевые продукты, как рис, соусы и кетчуп. Так вот сейчас вы можете сами приготовить овощной салат под названием "домашний салат Анкл Бенс (Uncle Bens)". Думаю, что он вам понравится и вы с удовольствием будете готовить его и в будущем. Этот рецепт нам предложили здесь: receptiko.ru, а мы поблагодарив будем знакомиться с ингредиентами и ходом приготовления. [показать]
[показать]
[554x389]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[604x401]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]
[показать]
[показать]
