[показать]Пелёнки и подгузники – это самая нелюбимая часть ухода за маленьким ребёнком. Вам придётся сменить огромное их количество, пока кроха не перейдёт на обычное нижнее бельё. А что, если начать приучение к горшку ещё до того, как малыш научится ходить? Сработает ли такое раннее обучение? Подробнее здесь

[показать]Последние исследования учёных доказали, что наш ежедневный рацион напрямую связан с памятью и мозговой активностью. Всем известно, что для нормализации давления, снижения риска ожирения и поддержания хорошего общего состояния здоровья важно соблюдать сбалансированную диету. Но как насчёт мозга? Насколько сильно продукты питания влияют на наши умственные способности и можно ли стать умнее с помощью еды? Подробнее здесь

[показать]

Практически всегда обман ассоциируется с чем-то негативным. Однако, иногда обман используется для достижения совсем безвредных целей, например для того, чтобы заставить удивляться и чувствовать радость от прикосновения к «чуду». В частности, таким примером могут служить росписи-обманки в интерьере, которые могут и удивлять, и приносить пользу или просто стать изысканным украшением для дома.

Оказывается, можно выделить три типа интерьерных обманок:

- полезные

Если выражаться более конкретно, то первый тип обманок предназначен для того, чтобы видоизменить пространство. Грамотно спланированный интерьер может скрыть недостатки помещения и даже превратить их в достоинства. К примеру, внутренние помещения, которые не имеют реальных окон, могут быть декорированными искусственными. Маленькие помещения обыгрываются с помощью зеркал и света, как просторные, а слишком большие и неуютные при необходимости сжимаются.

[показать]

[показать]

[показать]

- бесполезные, но очень красивые

Конечно же, полезные обманки могут быть и очень красивыми, поэтому четкого разделения между двумя первыми категориями быть не может. К примеру, расширяя пространство, дизайнеры могут создать впечатляющий своей красотой интерьер с применением зеркал, ландшафтных окон. Игрой цвета создается иллюзия весеннего настроения или зимней тишины. Однако многие творения дизайнеров не несут никакой практической пользы, но зато превращают интерьер в настоящее произведение искусства, уникальное по своей сути. Маленькая комната в доме превращается в уголок Рима или инопланетное пространство.

[510x382]

Для более эффективного усвоения железа,обязательно принимают Вит.С - не менее 80 мг/сутки, что составляет примерно - 250 граммам капусты брокколи или цветную капусту, брюссельскую, свежую клубнику, грейпфрутовый, клюквенный, ананасовый и апельсиновый сок,сок папайи.
Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:

1. Каши, крупы: гречка , полезна, особенно если не совсем доварена, а лучше - зеленая пророщенная, также как и фасоль, рожь, горох, чечевица.
2. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.
3. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.
4. Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.
5. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный.
Достаточно действенным является морковь: ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

Смешанные соки:

1. Свекла красная - 1 часть, морковь - 1 часть, редька черная - 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
2. Травяной сбор: береза (листья) - 1 часть, крапива (листья) - 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения - 8 недель.
3. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.

Прекрасное средство для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек с водой пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.

источник

[показать]

Начните день с ароматной чашки кофе, приготовленного по вкусному рецепту и будьте уверены, что день удастся на все 100%.

Выбирай рецепт приготовления кофе по своему вкусу и наслаждайся!

Самые вкусные рецепты кофе

1. Крем-кофе по-французски

Ингредиенты:

На 2 чашечки кофе

- 200 мл готового кофе,

- 250 мл молока,

- 3 ст. л. сахара

- 2 ст. л. сливок.

Приготовление

Доведи  до кипения молоко с сахаром. Затем сними молоко с огня, влей в него сливки и тщательно перемешай/взбей. После влей крепкий, заранее приготовленный горячий кофе, все перемешай и разлей по чашкам.

2. Вишневый кофе

[показать]

Ингредиенты:

На 2 чашки кофе

- 200 мл готового кофе,

- 2 ст. л. вишневого сока,

- 3-4 ст. л. шоколадного сиропа,

- 50 мл подслащенных сливок,

-  1 ст. л. тертого шоколада,

- засахаренные вишни – для украшения.

Приготовление

Смешай заранее приготовленный кофе с вишневым соком и шоколадным сиропом. Разлей кофе по чашкам, сверху посыпь тертым шоколадом и

Ни одно место на нашей родной планете не может сравниться с величественной белой пустыней, которая обладает четырьмя основными элементами: снег, лед, скалы и вода. Этот континент хранит в себе много интересных фактов. Здесь все не так, как на обычном континенте. Величие ее ледников, горных цепей - лишь подчеркивает великолепие природы.

Каждому, кто пожелает приехать сюда, придется совершить трудное, а порой даже опасное путешествие, а может быть и долгий авиа перелет.

Сегодня можно посмотреть удивительное видео об Антарктиде. Потрясающем месте, где много интересного, где сосредоточено много крайностей нашей Земли.

Мне судьба подарила возможность общения с зимовщиками на этом удивительном континенте. Был крайне удивлен....

Смотрите видео от команды AirPano. Она приглашает вас в путешествие по Антарктиде. 

[показать]
 

[604x563]

1) Нанесите на подвижное веко матовые светлые тени или базу;
2) В складку века и на внешний уголок глаза нанесите матовые угольные тени, используйте кисть-карандаш;
3) Нанесите под бровь светлые коричневые тени и растушуйте переход от угольного цвета к светлому;
4) Нанесите на подвижное веко золотистые тени или пигмент, нарисуйте тонкую стрелку вдоль ресничного края;
5) Подведите нижнее веко угольными тенями, а слизистую белым кайалом;
6) Накрасьте ресницы тушью.

Готово

[показать]

[600x449]

Маленькая квартира – это совсем не приговор и это не означает, что ты не можешь придумать ничего оригинального даже на крошечной площади. Научившись правильно зонировать пространство, даже из однокомнатной квартиры можно создать многофункциональное и очень уютное жилище. Главное – это твоя фантазия.

Посмотрите на эти шикарные ванные комнаты, может вас такие идеи вдохновят на подвиги, на что - то новое, может вы что - то возьмьте отсюда для себя, для своей ванной.

[604x457]

[604x457]

[604x457]