Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Воздушные сырники из духовки
[537x355]
Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые готовим на сковороде. Во — первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советую попробовать!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Рыбный пирог за 25 минут
Очень вкусный и сытный пирог! И при этом делается очень легко и быстро!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Коллекция маложирных соусов на все случаи жизни.
Не мешает чем-нибудь оживить и входящую в диету «постнятинку». Например, сухую индюшиную грудку или отварную треску.
Если не разнообразить маложирный стол, не придавать ему новые оттенки вкуса и аромата, начинают одолевать настроения: «а может, Бог с ней, с этой диетой...». Не сдавайтесь! Сделайте свой маложирный стол вкусным и полезным!
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Худеем вкусно! Диетическая творожная запеканка с овсяными хлопьями и ягодами.
Ингредиенты:
- 2 пачки творога,
- 1 банан,
- 100 г овсяных хлопьев,
- на кончике ножа соды,
- 2 ложки муки грубого помола (я и без нее делаю)
- можно 1 яйцо или без него,
- сахар по вкусу или сахарзам или ксилит (кто как хочет),
- горсть ягод, 1 натертое яблоко.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Шведская диета: сжигает жир мгновенно!
Шведы делают в ежедневном рационе упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты, а вот меньше внимания уделяется мясу, яйцам и рыбе. Шведская диета: сжигает жир мгновенно попробуйте сами!))
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чайная церемония для наших волос
Чай это не только напиток долголетия. И чёрный и зелёный и даже такие сорта как белый и красный — прекрасное средство по уходу за волосами.
Спектр полезного действия чая очень широк — благодаря содержанию в нем антиоксидантов, кофеина, витаминов B2, Р, С и дубильных веществ, он оказывает противовоспалительное действие на кожу головы и улучшает микроциркуляцию крови, за счёт чего идёт усиленное питание волосяных фолликулов. Зелёный чай борется с такими проблемами как секущиеся кончики, ломкость, тусклость. Черный чай поможет восстановить естественный тёмный цвет волос, бережно тонируя их, регулирует жирность кожи головы, лечит себорею. А специальные настойки и маски, содержащие чай — это прекрасное средство для ухода и лечения волос с различными проблемами, включая выпадение.
Для жирных волос
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эффективный способ борьбы с выпадением волос
Найден действенный способ борьбы с выпадением волос в домашних условиях
Действенный, потому что используются сильные витамины, необходимые волосам, в сочетаний с питающими маслами и медом.
Итак, Вам понадобиться:
Это цитата сообщения Ирина_Свечникова Оригинальное сообщение
"Суп жизни"
Суп для только что родивших женщин под названием «Мьок Кук». Этот рецепт я узнала из какой-то телепрограммы – забыла название. Но рецепт и краткую историю записала.
Это главный суп в любом корейском доме – «суп жизни». Его подают каждому гостю ещё до основного застолья. Считается, что это первое блюдо, которое он попробовал в своей жизни ещё через молоко матери. Родившим женщинам он рекомендуется из-за своих уникальных питательных качеств, которые быстро помогают женскому организму восстановиться. Делаю вывод, что суп полезен не только после родов, но и после каких-либо других серьезных физических нагрузок. Если, конечно, нет противопоказанийили аллергии на водоросли.
Говяжий (лучше телячий) бульон
Сухая морская капуста (ламинария) размочить, нарезать и бросить в бульон.
Варить 40-50 мин
Положить репчатый лук
Соль, чеснок, черный перец
Паприка (чуть-чуть)
Суп готов. Отдельно подается рис.
Увы, картинку в интернете не нашла, но когда сварю, обязательно выложу!
Это цитата сообщения VYV Оригинальное сообщение
Я ем и худею, пью и еще больше худею...
Начну я пожалуй с того, что однажды мой учитель из Тибета уважаемый Лама , как то раз заговорил со мной о еде.
Его вопрос несколько шокировал меня.
Как ты ешь? А как ты пьешь?
Необычный вопрос для человека - "Европейца".
Мне не чего ни пришло в голову кроме того как сказать - обычно как все.)
- Все по разному...(сказал Лама)
- Как?
- Древние монахи говорили так "Пей твердое и жуй жидкое." Это одна из основ здоровья и долголетия монахов.
Пища является очень тяжелой нагрузкой для нашего организма и как это не звучало бы странным наш желудок если не может переварить попросту делает "запасы на потом" в виде шлаков и прочих не хороших органических отложений.
Человек когда он глотает не пережевывая попросту растягивает стенки желудка и чем дальше тем больше увеличивается его размер
Хотя для удовлетворения организма питательными веществами человеку нужно гораздо меньше чем он потребляет.
Отсюда и переедание и избыточный вес и как следствие болезни.
От себя хочу добавить что наш мозг получает импульс о том что мы сыты только через 30 минут после начала приема пищи. А сколько мы можем затолкнуть в себя за полчаса? Уверяю Вас много, гораздо больше чем необходимо.
А как вы пьете?)))
Кому не будь вообще приходило в голову пережевывать жидкость?
А ведь пережевывая ,человек перемешивает жидкость со слюной для того чтоб желудок смог легче разделить воду, на составляющие, а обычную воду легче впитать. Кстати Вы знаете что вода -только вода в чистом виде считается питьем. А сок , чай , кофе, газировка -это уже еда.
Только воду наш желудок способен беспрепятственно впитать , остальное ему приходиться разделять на составляющие воду и все, что входило в эту воду...
Подведем итог:
Что бы нам напитать свой организм нам необходимо лучше и тщательнее пережевывать пищу до жидкого состояния.
Что бы лучше усваивалась жидкость нам необходимо смешивать ее со слюной путем пережевывания.
Вообще я советую всем делать следующим образом.
Выпивать стакан теплой воды 250г.(именно воды, а не сока или газировки, чая либо кофе!!! Это важно.) за пол часа до каждого приема пищи. Есть не более 250 грамм за один прием . (В этом случае вы должны принимать пищу около 6-8 раз в день. но если Вы научитесь правильно жевать и пить то со временем Вы как обычный человек перейдете на 4-х разовое питание. В совершенстве Вы будете есть 2 раза в день 2 X 250г.-> 500 пищи.+ 500г.воды= 1 кг. ) А перед тем как выпить стакан воды советую поболтать его на весу по часовой стрелке чтоб вода делала круги. При этом думая, о чем либо хорошем. Это зарядит воду положительной энергией. И напитает Вас энергетически.
Худейте на здоровье.
Ваша VYV.
Это цитата сообщения nuez Оригинальное сообщение
проверено папой
Мой отец при росте 165 см весил 105 кг, врач его предупредил, что сердце уже не справляется и дал ему схему правильного питания. Отец за полгода похудел на 22 кг, сейчас держится в пределах 83-85 кг. Сейчас он этой схемы уже не придерживается, просто контролирует свой рацион - не 15 пирожков, а 2-3, не фастфуд, а домашняя еда, вообщем, стандартные ограничения правильного питания. Я сама сейчас перешла на эту схему, т.к. набрала лишний вес. В день у меня уходит 100-200 г, за 3 недели ушло чуть больше 3 кг.
[показать]После 18.00 не кушать, если очень хочется - кефир, йогурт, яблоко, творог с простоквашей.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ПРАВИЛЬНЫЙ 15-ТИ СЛОЙНЫЙ *НАПОЛЕОН*
Этот фантастический, 15-ти слойный «Наполеон», один из самых любимых в нашей семье. Пусть Вас не пугает количество коржей, на его приготовление уходит ровно 1.5 часа, и Вы получите отличный торт с мягкими, нежными, тающими во рту, коржами. Торт получается большой, красивый, вкусный и недорогой.
[показать]Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Картина «Ангел с сердцем» из страз
Автор Marisha
Картины из страз Swarovski очень привлекательны, он и очень дорогие. А иметь дома подобную красоту хочется. Что же делать? Можно сделать подделку на картины из страз Swarovski своими руками.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Творог долгожителей – это пресный творог, делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Супер-капли от гайморита и затяжного насморка
Супер-капли от гайморита и затяжного насморка
Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.
Итак...
* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.
* Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.
* Тщательно перемешивается.
Как применять.
Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.
Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ВЭРЗЭРЕ-МОЛДАВСКИЕ ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ
Вэрзэре — это национальное блюдо молдавской кухни, своего рода пироги с квашеной или свежей капустой и заворачивают в виде небольших конвертиков. Это удивительно простые по сложности приготовления, но очень вкусные Вэрзэре. По вкусу вэрзэре напоминают слоеные пирожки, но они более нежные.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ОТКРЫТКА ЛЮБИМЫМ С ЗНАЧИМОЙ ДАТОЙ.
ОТКРЫТКА ЛЮБИМЫМ С ЗНАЧИМОЙ ДАТОЙ
Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Заговор на удачную покупку.
|
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Красивая снежинка из бумаги на Новый год
https://vk.com/public31805219?w=wall-31805219_57771
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Ритуальчик. Волшебный огород
[300x246]Каждый месяц, в новолуние, волшебники выращивают вошебный денежный огород на своем окне.
Это не занимает много времени и сил, а эффект от такого чудесного огорода вы почувствуете уже через 3-4 дня.
Как вырастить волшебный огород?
Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение
Открытки. Квиллинг.
Источник:http://creaties-baukje.blogspot.com/search?updated...00:00-08:00&max-results=16
