Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Отвар трав для укрепления сосудов от Сибирских Ведунов:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Как пить воду, чтобы худеть? Как можно лежать и худеть?Как подкачать пресс без нагрузок?Как худеть по типу ожирения? 4 видео.
Немецкие ученые открыли особое свойство воды – оказывается, она способна сжигать калории! Как правильно пить воду, чтобы худеть,узнаем из видео. Худеем без диет и смены рациона!
Вашей самой проблемной зоной является животик? Чтобы избавится от лишних сантиметров, совсем не нужно будет вставать с кровати и перетруждать себя! Из видео узнаем комплекс «ленивых» упражнений, благодаря которым совсем скоро вы станете обладательницей осиной талии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Очищение кефиром с гречкой
[236x68]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Универсальные заправки для салатов от Джеймса Оливера
Универсальные заправки для салатов от Джеймса Оливера
"Всегда добавляйте заправку перед самой подачей к столу. Я обожаю делать заправку в баночках из-под джема: в них можно разглядеть, перемешались ли компоненты, их удобно взбалтывать, а остатки можно прямо в той же банке поставить в холодильник. Здесь я даю четыре основных рецепта заправок, которыми можно поливать многие салаты. За исключением заправки с йогуртом, все они состоят из 3 частей масла и 1 части кислоты, то есть уксуса или лимонного сока".
Французская заправка
Очистите и мелко порубите половину зубчика чеснока. Возьмите банку из-под джема, поместите в нее чеснок, 1 ч. л. дижонской горчицы, 2 ст. л. белого или красного винного уксуса и 6 ст. л. оливкового масла extra virgin, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Заправка с йогуртом
Налейте в банку из-под джема 6 ст. л. натурального йогурта, 2 ст. л. белого или красного винного уксуса и 1 ст. л. оливкового масла extra virgin, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Лимонная заправка
Налейте в банку из-под джема 6 ст. л. оливкового масла extra virgin, добавьте по щепотке морской соли и свежемолотого черного перца. Выжмите туда же сок 1 лимона. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Заправка с бальзамическим уксусом
Налейте в банку из-под джема 6 ст л. оливкового масла extra virgin и 2 ст. л. бальзамического уксуса, добавьте по щепотке морской соли и молотого черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Для ленивых гурманов
Невероятно вкусное и простое блюдо, которое потребует минимум ваших усилий и порадует нежнейшим ароматным мясом.
[700x418]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Готовим куриные колбаски дома
Отличные домашние колбаски, вкусные, сочные, так и просятся в рот. Как приготовить колбаски из куриного мяса?
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Постный паштет из красной фасоли своими руками!
Ароматный и нежный паштет. Вкусный, сытный и легкий в приготовлении. Отлично подойдет и для бутербродов и в качестве самостоятельной закуски.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Рецепт козинаки из перловки
[300x322]Посмотрел передачу по телевизору. Меня очень заинтересовал рецепт козинаки из самой обычной перловки. Думаю, что стоит приготовить. Говорят, что получаются они не тверже продаваемых в магазине из семечек.
Главное, что этот рецепт довольно дешевый и доступный. А еще перловка богата многими аминокислотами. К примеру это лизин, который принимает активное участие при выработке коллагена, замедляющего появление морщин, сохраняющий кожу и упругой и гладкой.
Перловка богата и витаминами и микроэлементами. В ней много калия, кальция, железа. Есть некоторое содержание меди, марганца, цинка, молибдена, никеля, кобальта, стронция, хрома, йода, брома, фосфора!!!
Время приготовления: 1/2 часа
Количество выходных порций: 10
Предназначение: десерт
Ингредиенты для:
- Крупа перловая 1 большой стакан.
- Сахар — 90 - 100 г.
- Мед — 3 столовые ложки
- Сок лимонный — 1 -2 столовые ложки.
- Масло растительное рафинированное — 1 столовая ложка.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Безуглеводное питание...Пора мне похудеть)))
| Никак не могу сбросить вес!!!! Тем более, что за зиму я набрала так сказать ещё N-кол. кг( немного, но к тому что было, уже много):(((( Решила не делать диету,(это не для меня) , но питаться исключительно только белковой пищей. А подтолкнула меня моя подруга, которая за месяц сбросила 12 кг.  И притом, что ела 5, а то 6 раз в день, но только продукты, в которых нет углеводов..Даже на ночь ела постное мясо, чтобы не было чувства голода..Вот.. Решила и я взяться за свою талию и не смогла её обхватить)))) По рекомендации той же подруги ( т.е. благодаря сайту, на который вы перейдёте кликнув на картинку.) |
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Закусочная картошка "Авокадо"
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Ещё одна вяленая куриная грудка
[показать]Какой праздничный стол без тарелочки с мясной нарезкой?! Приготовьте вяленую куриную грудку! Очень простой в приготовлении рецепт, но при этом очень вкусный. Грудка получается нежной и ароматный. Готовьте и успех вам гарантирован! Ваши близкие и друзья будут приятно удивлены.
[показать]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Огромная польза ростков гречки
Как проращивать зеленую гречку: насыпаем в миску гречку. Тщательно промываем прохладной водой несколько раз и оставляем на часа 2 отмачиваться в воде. После этого, снова тщательно промываем. Вода должна стать максимально прозрачной (нужно вымыть весь выделившийся крахмал), тогда гречка будет лучше прорастать. Сливаем воду, подсушиваем гречку. Накройте гречку тарелочкой и поставьте в сухое место, в которое не будут попадать прямые солнечные лучи. С этого момента начинается процесс проращивания.
Через 8-12 часов снова повторите процедуру по промыванию гречки. Затем снова. В зависимости от того, кой длины ростки вы хотите получить. Спустя
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Витаминный напиток, который убьёт чувство голода и поможет похудеть
многие из нас лихорадочно ищут способы быстро привести себя в форму и убрать все те ненужные отложения, которые накопились за зимний сезон.
У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Но сегодня я хотел бы рассказать вам об одном очень эффективном методе, который может помочь избавиться от лишних килограммов в относительно короткий срок. Речь идёт о напитке, главная особенность которого заключается в том, что он очень эффективен, когда нужно убрать лишние отложения в области живота.
Рецепт напитка
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Красивое вязание от YOKO ASADA
Неразобранное в YOKO ASADA», автор alisa777.s
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ ПОХУДАНИИ.
Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы - чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих.
Снижение калорийности пищи
Одним из первых решений человека, взявшегося худеть, как правило, является решительный отказ от калорийной пищи. Но диетологи утверждают, что жесткие низкокалорийные диеты могут быть применимы лишь в том случае, когда у человека избыточный вес действительно значителен. Если же вы собираетесь избавиться от пары лишних сантиметров на талии, то в случае резкого снижения поступающих в организм калорий, вы рискуете обеспечить себе немало проблем, среди которых потеря мышечной массы, снижение работоспособности и преждевременное старение.
Отказ от жиров
Вся загвоздка в том, что большинство жиров связано с белком, т.е. с мясом. А мясо - это главный субстрат для формирования мышечной массы. И именно мышцы поглощают жир. А при похудении в виде ограничения пищи истончаются мышцы. И когда мышечная масса становится меньше, она почти не «съедает» жировые клетки. Получается замкнутый круг.
[580x389]
Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение
ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией.
Это цитата сообщения Fox81 Оригинальное сообщение
Исцели себя сам!
[457x470]
Когда мы чувствуем боль, что мы,как правило делаем ? Правильно чаще всего глотать таблетки не торопимся, а пытаемся просто попросту перетерпеть ненавистную боль.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Распознать ИНСУЛЬТ - Спасти ЖИЗНЬ: Запомните всего три первых шага !!!
Нейрохирурги говорят, что если в течение 3-х часовуспевают к жертве инсульта, о последствия приступа могут быть устранены.
[640x424]
Сложность состоит в том,чтобы распознать и диагностировать инсульт. И приступить к лечению в первые 3 часа.
Прочитайте и запомните!