[604x434]

Упражнения для красоты

[521x264]

Уделите 3 дня в неделю эим упражнениям и у вас будет шикарное подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)

Эта статья станет Вам полезной, если вы стремитесь стать еще красивее и здоровее. Не совсем обычные рецепты из аптеки для красоты и здоровья - на заметочку сохраните себе))

[700x466]

[показать]

[515x468]

Очень ароматный, сытный разборный пирог! Начинка может быть абсолютно любая – сладкая или соленая, мясная или рыбная, а наш вариант пирога с гречнево-печеночной начинкой! Отличное сочетание гречневой каши с печенью, все это в тесте – достанется всем!

[показать]

Лучший домашний хлеб, который я пробовала! 

[показать]

Пирог с творожно - персиковой начинкой

[показать]

[320x213]Когда нас застает врасплох болезнь, мы превращаемся в страдальцев, особенно, если это касается спины или суставов,  обездвиженность которых приводит к остановке всех привычных нам повседневных дел. Чтобы на первых порах  избавиться хотя бы от неприятных ощущений, необходимо в домашней аптечке иметь какую-нибудь обезболивающую мазь. А чтобы её приготовить, следует приобрести необходимые ингредиенты и для хранения мази купить пластиковые банки с крышкой для фармацевтики, которые не только идеально подходят производителям БАД, но и для личного пользования в быту. Различные формы, цвета и размеры, а главное - разумная цена и доставка по всей России, привлекают к себе внимание фармацевтов. Особенно повезет оптовикам: по Санкт-Петербургу доставка в пределах города - бесплатна. 

Чтобы приготовить мазь. нам понадобится:

[500x393]Схемы для вязания шапок спицами

Читать далее

[показать]ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог обезжиренный - 300 г
● Банан - 2 шт
● Какао - 1 ст. л
● Орехи для украшения - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для шоколадного слоя: Взбить в блендере ½ часть творога, какао и банан. Для белого слоя: Взбить в блендере ½ часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем - шоколадный. Сверху шоколадного - снова белый, в центр. Украсить можно орешками.

Универсальная шапка спицами: для женщин и мужчин

7 видов теста, которые можно научиться готовить, смотрите ниже. Эта мини-энциклопедия для начинающих и не только. Умея готовить разное тесто, вы будете себя чувствовать настоящим шеф-поваром! Можно будет экспериментировать и удивлять близким вкусной выпечкой и десертами!

1. Тесто для пиццы

[600x400]

Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже. Вот несколько базовых правил, которые нужно запомнить.

• Обязательно просеивайте муку — это насытит ее кислородом и сделает тесто мягким и воздушным.
• Для теста используйте только качественные дрожжи, иначе тесто плохо поднимется и будет иметь неприятный пивной запах.
• Дрожжевое тесто не терпит сквозняков, так что тщательно закройте все двери и окна.
• Для приготовления используйте холодную, но не ледяную воду — тесто будет мягким и эластичным.
• Тесто для пиццы нужно не раскатывать, а аккуратно растягивать руками от середины к краям.
• Края коржа делайте немного толще для бортиков.
• Чтобы тесто не прилипло к форме, смажьте ее растительным маслом и слегка присыпьте мукой.

Ингредиенты:

Вода - 2/3 стакана
Сухие дрожжи - 1 ч. л.
Пшеничная мука - 2 стакана
Соль - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.

Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс 

Автор: Arinika

 Совершенствуем вязальные навыки

[показать]

Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс (часть первая)

Здравствуйте, мои дорогие!

В этом подробном мастер-классе я хочу ознакомить вас с одним из способов, как вязать реглан сверху. В качестве примера рассмотрим вязание от горловины детской кофточки с рукавом реглан целиком без швов. 

К сожалению, сейчас этот способ вязания используют не так часто. И зря, поскольку вязание кофты именно таким способом имеет ряд преимуществ: