Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
🔸Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
🔸Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
🔸Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины + овощной салат
4. 3 отварных яйца + две помидоры
5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5%
🔸Четверг:
1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога
2. 1 яблоко и банан
3. 200 г отварной говядины + овощной салат
4. 200 г морепродуктов
5. 300 г молока
🔸Пятница:
1.200 г гороховой каши + 100 г отварной рыбы
2. Две столовые ложки меда
3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом
4. 200 г куриного филе + три огурца 5. 3 вареных яйца
🔸Суббота:
1. 200 г отварной фасоли с овощами
2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины с овощами
4. 150 г сыра небольшой жирности
5. 0.5 литра кефира
🔸 Воскресенье:
1. 200 г отварного картофеля + овощной салат
2. 200 г любых фруктов
3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты
4. 150 г творога
5. 400 г простокваши
[612x612]
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Лекарство под рукой - поваренная соль
Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний.
Ангина.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день.
- На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку.
Прекрасное средство от простуды у детей.
2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли. Все заливается стаканом воды, доводится до кипения, а потом процеживается. Для лечения кашля детям дают по 1 ч. ложке 1 раз в два часа. Взрослые могут принимать по 2 ст. ложки.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Мазь от ожогов и нарывов в домашних условиях
Нужна такая мазь при любых ожогах — при сильных и не очень.Мазь от ожогов и нарывов в домашних условиях, приготовленная из доступных продуктов, должно быть, в каждом доме, а особенно там, где есть дети. А так же, эта мазь отлично справляется с отитами, нарывами в горле, мастопатией, трофической язвой, гайморитом.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как скинуть фото с фотоаппарата на компьютер или ноутбук?
В сегодняшней статье поговорим о том, как скинуть фото с фотоаппарата на компьютер или ноутбук? Если вы много фотографируете на свой смартфон или фотоаппарат (особенно на отдыхе или на каких-либо праздниках), то рано или поздно память на устройстве заканчивается. Думаю, многие пользователи в этом уже убеждались и не один раз, когда места на смартфоне или фотике совсем не оставалось. Это означает только одно — пришла пора скинуть всё отснятое фото на компьютер или ноутбук, а с фотоаппарата их удалить.
Как скинуть фото с фотоаппарата
на компьютер или ноутбук?
Вопрос о том, как скинуть фото с фотоаппарата на компьютер или ноутбук решается очень просто, как минимум двумя разными способами.
1. Можно подключить смартфон или фотоаппарат к компьютеру с помощью USB-кабеля.
2. Можно вынуть карту памяти у фотика и скинуть фотки на компьютер через кардридер.
Давайте рассмотрим оба способа по порядку.
1. Подключение фотоаппарата к компьютеру
с помощью USB-кабеля.
[показать]Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
7 ДНЕЙ МАСЛЕНИЦЫ: ОБЫЧАИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ МАСЛЕНОЙ НЕДЕЛИ.
Масленица - один из древнейших праздников, сохранившихся в современном календаре еще со времен языческой Руси. Народная память бережет множество масленичных обрядов, ритуалов и гаданий.
В 2017 г. масленичная неделя будет длится с 20 февраля по 26 февраля.
Любопытно, что популярная у христиан Масленица пришла когда-то доброй традицией от язычников. Печь блины – символы весеннего солнышка и провожать уходящую зиму было добрым, почти святым обрядом.
А то, что масленица начиналась как раз после Родительского Дня, говорит о том, что блины пеклись и в память об ушедших родителях и предках. Первый блин, который обычно получается комом, было принято выставлять отдельно, как бы для усопших. Несмотря на то, что славяне с течением веков становились христианами, празднование Масленицы осталось. Ну и хорошо, если есть повод помянуть родных и весело провести время с друзьями и близкими.
Масленица длится шесть дней подряд и завершается Прощеным Воскресеньем. В каждый из дней существуют свои обычаи и традиции, знать которые полезно и интересно.
Оберег накануне масленицы.
Если вас преувеличенно похвалили или позавидовали, а может, сказали что-то худое, а вы человек мнительный, прочитайте накануне масленицы этот оберег.
Он защитит вас от возможного негатива на весь год.
"Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Богородица Госпожа и вы, четыре евангелиста:Лука, Марк, Матвей и Иоанн Богослов.
Спасите и сохраните меня (имя),Оберегите от думы лихой.
От дьявольского помышления, От тайного погубления, От злого глаза и глаза слепого,
От глаза завистливого, Кто слышит и кто не слышит,
Кто вслух клянёт и кто доносы пишет,Алатырь-камень лежит на одном месте,
Не слышит, не видит, ни стуку, ни звуку. Не боится, ни от кого не таится.
Так бы и меня никакой звук, стук и слово не коснулось.
Ни о какую порчу я не запнулась. Слов моих не отомкнуть, не отчитать.
Ни первому в роду, ни последнему. Ключ. Замок. Язык. Аминь."
Каждый день имеет свое название:
Понедельник - встреча,
Вторник - заигрыш,
Среда - лакомка,
Четверг - разгул,
Пятница - тёщины вечерки,
Суббота - золовкины посиделки,
Воскресение - проводы, прощание, прощенный день или целовальник.
Начальный день масленицы получил название - "встреча".
Во многих семьях блины начинают печь с понедельника.
Накануне вечером, когда появятся звезды, старшая в семье женщина выходит на реку, озеро или к колодцу потихоньку от прочих и призывает месяц выглянуть в окно и подуть на опару:
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Лимонный пирог-безе
Ингредиенты:
Крекеры из не просеянной пшеничной муки — 1 пачка
Сгущенное молоко — 1 банка
Лимонный сок — ½ стак.
Яичные белки — 3 шт.
Сахар — 6 ч. л.
Яичные желтки — 3 шт.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 260 ºC.
2: Возьмите миску средних размеров и взбейте вместе сгущенное молоко, яичные желтки и лимонный сок. Затем вылейте эту смесь на крекеры, предварительно выложенные в форму для выпечки.
3. Взбейте яичные белки в стеклянной или металлической миске с сахаром до тех пор, пока они не станут очень густыми.
4. Выложите белки равномерно поверх коржа из крекеров и поставьте в разогретую духовку.
5. Как только безе станет золотистого цвета, выньте пирог. Охладите.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс. Автор: Arinika.
Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс
Автор: Arinika
Совершенствуем вязальные навыки
Как вязать кофту-реглан сверху без швов — мастер-класс (часть первая)
Здравствуйте, мои дорогие!
В этом подробном мастер-классе я хочу ознакомить вас с одним из способов, как вязать реглан сверху. В качестве примера рассмотрим вязание от горловины детской кофточки с рукавом реглан целиком без швов.
К сожалению, сейчас этот способ вязания используют не так часто. И зря, поскольку вязание кофты именно таким способом имеет ряд преимуществ:
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Ажурная мини-юбка с воланом
[показать]
Мини-юбка с воланом из хлопка со льном — комфортная и красивая модель для лета.
36/38 (40/42)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (75% хлопка, 25% льна; 98 м/50 г) — 350 (400) г цв. хаки; круговые спицы №4 длиной 80 и 120 см; 1 комплект чулочных спиц №3,5; эластичная тесьма длиной, равной обхвату талии, и шириной 3 см.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
Учимся правильно разделывать птицу
И хотя английский мастера почти не отличается от французского, понять его можно и без объяснений
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Кофточка Ксении Бородиной. Моя копия)
Кофточка Ксении Бородиной. Моя копия)
http://www.stranamam.ru/post/7994535/
[показать]Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
Не знала
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери «Державная».
А ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.
Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
«Отмороженная» картошка. Необычный рецепт картошки в духовке
[700x518]Мало кто знает о такой хитрости при запекании картофеля в духовке, как предварительное подмораживание. Сегодня мы с вами поделимся этим замечательным рецептом.
И не отнеситесь к нему скептически, а лучше возьмите и попробуйте. «Отмороженная» картошка получится великолепная – яркая, тающая во рту, воздушная, с румяной корочкой. Она больше напоминает картофельное пюре под плотной корочкой. Отведав ее, вы не захотите запекать картошку в духовке другими способами. Хозяйки, взявшие на вооружение этот рецепт, отзываются о нем с неизменным восторгом и утверждают, что если просто запечь картошку в духовке, то она получится гораздо плотнее и суше.
Легко, просто, вкусно, ароматно – гениально! Попробуйте разнообразить свое меню таким гарниром. Подайте к «отмороженной» картошке салат с квашеной капустой – лучшего зимнего ужина и не придумаешь. Кстати, этот рецепт вас прекрасно выручит во время Великого поста.
Ингредиенты:
картофель
растительное масло
соль
специи
[показать]Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
Говорят, что нельзя говорить «спасибо», но не говорят почему
Мы провели небольшое исследование и выяснили, в каких случаях стоит говорить «спасибо», а в каких это делать категорически запрещено! Узнайте, как следует отвечать человеку, если вы не планируете прекратить с ним всяческие отношения.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Туника крючком
Я просто влюбилась в эту тунику. Настолько простой узор и композиция фасона. Просто изумительная. Спасибо автору за такое чудо!
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Рецепты вкусных котлеток и тефтелек - это очень вкусно, а готовится просто!
[604x453]
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Мужской торт *эгоист*
Классический бисквит из 1 яица d-20
Крем сливочный с крепким черным кофе.
Вишня в желе и зеркальная глазурь.
Пропитка лимончелло.
Крем:
500 мг сливок 35%
2 ст. л. сахарной пудры
1 ч. л. желатина
1 ст.л воды.
2 ст.л. кофе.
Молотый кофе залить сливками( 100 г) и сварить в турке крепкий кофе. Процедить и охладить ночь в холодильнике.
Залить желатин водой, на 15 минут.
Сливки обычные и кофейные смешать и взбить, добавить сахарную пудру и теплый желатин.Взбить. Убрать в холодильник.
Пропитать бисквит лимончелло, заключить в рамку d-22 см. Выложить крем на бисквит, заполнить кремом промежуток между бисквитом и рамкой.Охладить.
Приготовить компот из вишни:
300 г вишни.
400 г воды
2 ч. л желатина.
сахар по вкусу.
сварить компот,добавить набухший желатин.Размешать до его растворения. Вылить в форму,заморозить d-20 см.
Выложить на крем.
На желе выложить остальной крем, выровнять и убрать на ночь в холодильник.
Утром приготовить шоколадную глазурь и залить торт.
Украсить по своему вкусу.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Шампиньоны с перепелиными яйцами
Шампиньоны с перепелиными яйцами — блюдо очень простое, и очень вкусное! Готовится быстро и просто. Шампиньоны следует брать действительно крупные, чтобы поместилась вся начинка.
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 10 шт. (крупные),
- Масло сливочное – 100 гр.,
- Яйца перепелиные – 10 шт.,
- Сыр твердый – 40 гр.,
- Чеснок – 1 зубчик,
- Сметана – 1 ст.л. (без верха),
- Зелень – по вкусу,
- Соль – по вкусу,
- Перец – по вкусу.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вешенки в чесночном маринаде
[показать]
Потребуется:
500 грамм вешенок,
2-3 дольки чеснока,
1 пучок петрушки,
2 столовые ложки уксуса,
соль, перец, раститеьное масло по вкусу.
Как делать:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Пасхальная курочка в юбочке
Курочка в очаровательной волнистой юбочке на праздник Пасхи. Рост ее составляет 9 см. Покрасим яички, спрячем под связанную курочку и это станет красивым, неожиданным подарком для близких вам людей, а особенно для детей.
Понадобится:
- Пряжа NAKO SIRIUS желтого, красного цвета, 100 % акрил ( в 100 г – 610 м);
- Пряжа YarnArt Джинс белого цвета ,55% хлопок, 45% акрил (в 50 г – 160 м);
- Крючок 2,0 мм.
Условные обозначения.