Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 2
Итак, первые шаги в оксисайзе уже сделаны, и останавливаться нельзя!
[640x434]
Как вы помните, занятия оксисайзом не допускают перерывов: всего пара дней без тренировок могут свести на нет результат.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз-марафон. Шаг 1
Единственный в России сертифицированный специалист по дыхательным системам похудения Марина Корпан наконец-то раскрывает секреты легендарной методики оксисайз.
[640x434]
Программа «Оксисайз-марафон» позволит заметно похудеть всего лишь за две недели
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»
Пояснение к видео Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
[299x141]Упражнение от фитнес- инструктора Милены.
Такое упражнение Милена включает в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы.
Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок
Серия сообщений "Милена. Фитнес":
Часть 1 - Часть1.Для начинающих.
Часть 2 - Часть2.Для начинающих.
...
Часть 18 - Субботнее утро начнем с тренировки!
Часть 19 - Половая тренировка)
Часть 20 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
К Масленице чудо - блинчики на газированной воде
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Безвредная диета
[604x604]Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение
Пушистые блинчики
Пушистые блинчики
Масленица - традиционный блинный день на всей Руси. Наши предки считали, что блины символизируют Солнце. Солнце - вестник новой жизни, особенно в канун весны.
Блины на масленицу стали центральным блюдом и символом. Блины и оладьи популярны в русской кухне с глубокой древности.
Рецепт пушистых блинчиков похож на наши оладушки, но только похож, вкус совсем другой и не оладьи и не блины), воздушные, чуть сладкие и абсолютно не кислые).
Для приготовления потребуются следующие продукты:
2 чашки кефира (1 чашка-240мл)
четверть чашки раст.масла без запаха
ваниль
2 яйца
2 ч.л.разрыхлителя
1ч.л.соды
2ст.л.сахара
0,5 ч.л. соли
2 чашки муки
Более подробную информацию о рецепте можете узнать здесь:
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Нежные творожные сочни
Нежные творожные сочни
Понадобится: 2 пачки творога,3 яйца,1,5 стакана сахара, 4 стакана муки, 1 стакан сметаны,100 гр сливочного масла, 0,5 ч.л. соды, соль, ванилин по вкусу.
Приготовление: Соду соединить со сметаной и перемешать. Сливочное масло растопить и добавить 1 стакан сахара. ninmikheeva
Затем обе массы соединить, добавить соль и ванилин. Постепенно всыпать муку и замесить некрутое тесто.
Для начинки перемешать творог, 0,5 ст. сахара и 2 яйца. Тесто тонко раскатать, вырезать небольшие круглые лепешки. сформовать сочни с творожной начинкой, выложить на противень, смазать взбитым яйцом.
Выпекать 15-20 мин в духовке при 200 С. очень нежные и...вкусные!!!
С вами готовила нежные сочни и рекомендует Три И ночка
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Математические трюки или гениальные секреты математики. Умножение больших чисел в уме.
[205x180]Если ты плохо знаешь математику — это не твоя вина, тебя просто не научили в школе этим математическим трюкам.
Очень жаль, что им не научат тебя на уроках математики, ведь с ними любые расчеты становятся элементарными.
Ты легко сможешь считать в уме, зная эти гениальные секреты математики.
[600x568]
[300x182]
[300x182]
[600x364]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Полезные упражнения для позвоночника. Рефлекс осанки.
В ролике представлены упражнения для выстраивания лишь некоторых осаночных рефлексов (самостоятельных действий). Эти действия похожим образом выполняют люди в первые месяцы и годы своей жизни.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салатные шарики «А-ля Мимоза»
[604x453]Представленные салатные шарики по вкусу очень напоминают салат «Мимоза», т.к. ингредиенты практически идентичны, но с некоторыми моими изменениями и дополнениями. Такие шарики получаются очень вкусными, нежными и украсят любой праздничный стол.
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные средства от ВПЧ (вирус папилломы)
Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Быстрые способы освежить прическу
Собираясь на вечеринку, долгое время уходит на создание красивой прически, но, чтобы ее поддерживать в течении всего времени, нет возможности носить в сумочке средства для укладки.
[640x423]
Небольшие советы помогут вам справится с этим.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Что делать, если нет подходящей формы для выпекания
Если у вас нет форм для выпечки, их можно сделать самостоятельно.
[640x360]
Я не раз сталкивалась с этим вопросом, особенно если готовить по рецептам из книг, там часто попадаются формы различной длинны, например: 25х35см или 30х40см и т.д.
И что-ж теперь каждый раз покупать разные формочки ?
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Ревиталайз — специальная гимнастика для возрождения кожи лица
Для каждого человека в жизни наступает момент, когда он понимает, что одними кремами в борьбе за молодость кожи не обойтись...
И тут на помощь придёт специальная гимнастика для возрождения кожи лица - ревиталайз
Говорит Анастасия Дубинская, специалист по биомеханике старения лица
Смотрите также:
Антивозрастной массаж лица: Щипковый массаж
Супер-способ быстро избавиться от морщин на лбу
Американская методика «омолаживающих прикосновений»
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!
[400x409]Данный рацион составлен с учётом всех требований для правильного и комфортного похудения, а именно:
✔ Он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
✔ Это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
✔ Он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
✔ Он отлично вписывается в модель тарелки;
✔ Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Красивый многоцветный узор крючком. Схема, МК
Красивый многоцветный узор крючком. Схема, МК
Ребята, я в полном обалдении, редкой красоты узор! Пусть теперь кто-то скажет, что рукоделие - это ремесло! Это искусство, братцы! (С.З.) [632x371]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Родня: Если у вас нету тети, или Иметь или не иметь
Эта статья о родне. Хорошее, теплое слово…
[640x437]
Счастлив человек, у которого много родственников! Он не одинок, он знает, что такое тепло домашнего очага, гордость за детей и мудрость родителей; он с нетерпением ожидает очередного семейного праздника и не боится в старости остаться одиноким.
Читать далее
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Особый рецепт лечебного бальзама
