Как согреться осенью: вяжем красивую шаль. Идеи и схемы
https://www.samotuzhky.com.ua/72540

Всего 1 чайная ложка куркумы в день сохранит Ваше здоровье.

В целом куркума является совершенно безопасной специей. Ее едят в значительных количествах все жители Индии. В куркуме есть фосфор, кальций, железо, йод, витамины В, В2,В3,С, К, есть эфирные масла, которые содержат некоторые виды терпенов и выполняют функцию природных антиоксидантов, омолаживают организм и защищают от различных опухолей.
В качестве специи куркуму знают уже не менее 2500 лет. Однако вскоре, люди убедились в том, что она обладает еще и анти-воспалительными, антибактериальными и детоксикационными свойствами. Недавние исследования показали, как куркума может лечить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и даже рак.
Мы подготовили для Вас 7 полезных для здоровья свойств куркумы. Надеемся, что после прочтения Вы еще больше полюбите эту специю.
Борется с воспалением
Хроническое воспаление считается виновником многих современных заболеваний. Куркумин, или активное соединение куркумы, является мощным противовоспалительным соединением, которое в разы превышает эффективность многих противовоспалительных лекарств.
Защищает ваш мозг Читать далее

КУРКУМА СТАРЧЕСКИЕ КЕРАТОМЫ И ПАПИЛЛОМЫ УДАЛЯЮТ СПЕЦИИ

Олександр Смик "Жінка другова"

В БОКАЛЕ КРАСНОЕ ВИНО.исп.АНДРЕЙ РУБЕЖОВ

5 РЕЦЕПТОВ, после которых ТЫКВА станет вашим любимым овощем

ЧАГА - ЭТО НЕ ГРИБ!!! СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ!!!

ТОМАТЫ РАСТУТ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ ! НОВЫЙ МЕТОД ! Фитильный полив рассада томаты перец баклажаны петунии

Как просто связать тапочки с бантиком
https://mandarynka.com.ua/iak-prosto-i-bez-metushn...ntykom-pokrokova-instruktsiia/

Самодельные ёлочные игрушки
https://mandarynka.com.ua/samorobni-ialynkovi-ihra...qigKPi1M3duZK3Y8RReDlurFxdoJzA

Создаём новогоднее настроение самостоятельно!
https://mandarynka.com.ua/rizdviani-paperovi-ianho...ovorichnyi-nastrii-samostiino/

Яичный рулет с сырной начинкой
https://mandarynka.com.ua/iaiechnyi-rulet-z-syrnoiu-nachynkoiu-vidminnyi-retsept/

Три ефектних рулети на святковий стіл! Гості будуть в повному захваті! Ділюся рецептом!
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmanda...L8AJjrd3pXwQBtXkpsHpGMW150XrYT

Торт "Медовик" за 30 МИНУТ



Рецепт:
Противень 40 на 30 см
Масло сливочное 300 гр
Сахар 180 гр
Мед 4 ст. ложки полные
Сода 2 чайные ложки
Яйца 4 шт
Мука 400 гр
Печенье 200 гр
Сметана 20% 1,5 - 2 литра
Сахарная пудра 200 гр
Ванилька
Загуститель для сметаны по пропорции на упаковке

Медовик из Жидкого теста



Ингредиенты:
✧ Сливочное масло -50 г
✧ Растительное масло (у меня подсолнечное) - 50 г
✧ Яйца - 2 шт маленьких или одно крупное
✧ Мед (лучше взять гречишный ) - 2 ст л
✧ Мука - 300 г
✧Сметана -200 г
✧ Пищевая сода - 1 ч л
✧ Соль -0,5 ч л
✧ Сахар - 100 г
Для приготовления медовика рекомендую использовать гречишный (темный) мед, он самый ароматный.
Ингредиенты для сметанного крема:
✧ Сметана (чем жирнее, тем лучше ) - 400 г
✧ Сливки для взбивания - 500 г
✧ Сахарная пудра - 200 г

КИЕВСКИЙ ТОРТ | Подробный рецепт



Диаметр 22 см., вес торта 1,2 кг.

Коржи:
50 г муки + 40 г сахара + 180 г орехов
7 средних яичных белков (240 г)
200 г сахара
Щепотка соли, ваниль

Крем:
7 средних яичных желтков
170 мл молока
170 г сахара, ваниль
260 г сливочного масла

Ром/коньяк
15 г какао-порошка

120-130°C ~ 2 часа

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Выполнять эту дыхательную гимнастику нужно ежедневно по 15 минут утром, обязательно натощак.
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.

Во время выдоха помогаем ладонью, стараемся напрячь пресс. Выполняем упражнение в течение так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс. Потом снова вдох. И так в течение 3-х минут.
Методика основана на том, что при выполнении данных упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.

Булат Окуджава Осудите...

Удивительно вкусная закуска за копейки. Готовьте сразу две порции: так сало вы точно не готовили
закуски

ИНГРЕДИЕНТЫ
сало 1 кг (соленое)
паприка 1 ст. л.
чеснок 1 шт. (Головка)
Перец черный молотый по вкусу
укроп 1 пучок
Петрушка (зелень) 1 пучок
Закуска получается очень вкусной, ароматной, оригинальной на вид. Для любителей острого, можно добавлять много чеснока, смесь различных перцев.
Приготовление:
Сало измельчаем с помощью мясорубки.

Чеснок пропускаем через пресс.
Смешиваем руками чеснок и сало.
Делим массу на 3 части.
Одну смешиваем с мелко порезанной зеленью, вторую с паприкой, а третью просто оставляем.
Каждую часть смешиваем с чесноком.
Раскладываем на столе несколько слоев пищевой пленки.
Выкладываем сало с паприкой и выравниваем в прямоугольник.

На него выкладываем сало с зеленью и разравниваем.
Совет быстро разровнять слои можно с помощью скалки.
Последним слоем выкладываем просто сало.
Сворачиваем в плотный рулет.
Оборачиваем рулет пленкой, фиксируем края и отправляем его в морозильную камеру на 1:00.

Теперь можно нарезать порционными кусочками, выкладываем на тарелку и подаем на праздничный стол.

От боли седалищного нерва можно избавиться всего за 10 минут
.
Воспаление седалищного нерва может вызвать сильную боль и дискомфорт.
Часто, люди чувствуют боль от ребер и до колен. Дело в том, что это самый длинный нерв в нашем организме, поэтому боль распространяется почти на половину нашего тела.
Обычный отдых и покой помогут вам избавиться от неприятных симптомов, но ненадолго. Кроме боли, вы можете чувствовать тяжесть в ногах и покалывание.
Бороться с этой проблемой можно и сделать это не сложно.
Вам стоит просто придерживаться всех инструкций, написанных ниже.
Процедуру следует проводить перед сном.
В ведро наливаем 10 л горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы не обожглись и мочь держать в этой воде ноги. Далее, вливаем в воду 1,5 яблочного уксуса и добавляем горсть соли. Размешиваем.
Погружаем ноги в воду и держим до тех пор, пока она не остынет. После этого, ноги необходимо промыть теплой водой и завернуть в полотенце.
Важно спать с завернутыми в полотенце ногами, чтобы им было тепло. На следующий день ходите только в носках и тапочках.
Такую процедуру следует проводить каждые 6 месяцев, или сразу как почувствуете боль.

Петр Лещенко (памяти) Журавли