Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
С этой мазью морщины исчезают за ночь! Сама не верила!
Дни, недели, месяцы, годы — протекают так быстро и незаметно, что иногда удивляешься. Но приходит такой момент, когда смотришь в зеркало и видишь следы прошедших лет. И тело уже не такое гибкое и подтянутое, и килограммы лишние откуда-то появились.
Это цитата сообщения Алла_просто Оригинальное сообщение
Всё, что вы знаете о здоровье - НЕПРАВДА!
|
Стимулируем щитовидную железу
Выполняя это мощное упражнение из Кундалини-йоги, вы наладите работу ЖКТ, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Выполнение:
Поместите ладони на уровне горла. Правая ладонь смотрит вперед, от тела, левая — наоборот, на тело, то есть ладони смотрят друг на друга. Сцепите пальцы и тяните, создавая в ладонях такое напряжение, будто хотите их разъединить.
На каждом вдохе скручивайте торс влево. Каждая такая скрутка посылает кровоток к сердцу, расположенному с левой стороны тела.
На каждом выдохе скручивайте торс вправо. Каждая такая скрутка способствует детоксикации печени, расположенной справа. Убедитесь, что ваши седалищные кости не отрываются от пола, позвоночник вытянут — таким образом, увеличивается пространство вокруг внутренних органов, которое можно использовать для выведения токсинов.
Ладони держите на уровне горла, чтобы посылать энергию щитовидке, по мере того, как с каждой скруткой вы освобождаете от застоя органы нижней части тела.
Время выполнения: три минуты. Затем посидите с закрытыми глазами, глубоко дыша, и ощутите как это упражнение воздействовало на ваше физическое и энергетическое состояние.
СЕКРЕТЫ ЗВУКА «ОМ»
Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три звука в слове «Ом» (АУМ) представляют состояния бодрствования, дремоты и глубокого сна. Молчание, сопровождающее «Ом», представляет собой «состояние Турья».
Первое из трех состояний сознания — состояние бодрствования, представлено звуком «А». Состояние дремоты лежит между состояниями бодрствования и глубоким сном, и представлено звуком «У», который находится между «А» и «М». Последнее состояние сознания является состоянием глубокого сна, и представлено звуком «М». Всякий раз, когда «Ом» произносится несколько раз подряд, существует некая пауза между последовательными произношениями. Это безмолвие представляет собой четвертое состояние, известное как «Турья», которое является состоянием блаженства, когда человек осознает свою идентичность с Высшим.
Все звуки поются на одной ноте, без интервалов, одинаково громко. Звук «М» по продолжительности должен быть равен длительности всех гласных звуков. Сделайте вдох и на очередном выдохе произнесите мантру. Число пений «Ом» в соответствии с индийской традицией должно быть кратно трем. Например: 6, 9, 12, 15, …108.
В процессе пения представьте беспредельные просторы Вселенной. Почувствуйте, как ваше тело и сознание сливается с космическими ритмами. А ваше дыхание сливается с дыханием космоса. Продолжайте петь «Ом», пока не возникнет ощущение дискомфорта. Для того, чтобы не было резких переходов из состояния транса в реальный мир, перед открыванием глаз выждите 2-3 секунды, после чего медленно откройте глаза. Для тех, кто начинает упражняться в произнесении мантр, рекомендуется не перегружать себя, и ограничиться произнесением 3-6 «Ом».
Спустя 7-10 дней после начала занятий начните учиться мысленному произнесению мантры. Прочтите мантру «Ом» вслух и не открывая глаз, попробуйте сделать то же самое мысленно. При этом вы должны почувствовать такие же вибрации, что и при пении мантры голосом. Продолжайте заниматься не менее 1-2 недель. Критерий успешности практики – появление шелестящих звуков при мысленном пении мантры.
Пение «Ом» прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру «Ом» пятьдесят раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Ритмичные произношения «Ом» делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на «Ом» ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.
Салаты из свеклы, которые нормализуют работу мозга и эффективно избавляют от закупорки кpoвеносных сосудов
Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и является отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.
Самое интересное и привлекательное в свекловичных салатах - это безграничные возможности для экспериментов. Вы всегда можете заменить отдельный ингредиент на другой, добавить что-то по своему усмотрению и, конечно, оформить в соответствии с форматом мероприятия.
В свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага. При регулярном употреблении этого овоща в пищу можно не только предотвратить тpoмбоз, но и улучшить мoзговую активность.
Для этого существует метод, суть которого заключается в 7-дневном употреблении свеклы в любых вариациях.
Салат из сырой свеклы улучшает кpoвообращение, способствует быстрому перевариванию жирной пищи.
ДАЛЕЕ...
ЭТОТ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ПОДАЮТ В ДОРОГИХ ИТАЛЬЯНСКИХ РЕСТОРАНАХ! ГОТОВИТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО!
Этот яблочный пирог очень прост в приготовлении и очень-очень вкусный. Он точно станет частым гостем на вашем столе, особенно во время праздников. А уж для воскресных домашних завтраков - это просто незаменимый блюдо!
Ингредиенты:
100 г мягкого сливочного масла;
250 г муки;
2 чайные ложки разрыхлителя;
щепотка соли;
150 г сахара,
2 яйца;
цедра одного лимона;
1 пакетик ванильного сахара,
75 мл молока;
4 яблока.
приготовление
Разогрейте духовку до 180 градусов. Муку смешайте с разрыхлителем, солью, ванильным и обычным сахаром. Затем разотрите мучную смесь с яйцами и размягченным маслом. Добавьте к тесту лимонную цедру и молоко. Все хорошо перемешайте.
Яблоки очистите от кожуры и порежьте кубиками. Часть теста вылейте в круглую форму для выпечки, смазанную маслом и присыпанную мукой. Сверху выложите нарезанные яблоки. Залейте их тестом. Выпекайте пирог, ориентируясь на свою духовку до золотистого цвета. Перед подачей охладите пирог.
Приятного вам чаепития!
Фасоль в томатном соусе
Такая фасоль получается гораздо вкуснее магазинной, без всякой химии и усилителей вкуса.
Ингредиенты:
• 1 кг фасоли,
• 1 кг репчатого лука,
• 1 стручок острого перца,
• 1 головка чеснока,
• 4 кг томатов,
• 350 мл растительного масла,
• 350 г сахара,
• 60 г соли.
Приготовление:
1. Фасоль промыть и замочить на сутки в холодной кипяченой воде.
2. Томаты помыть, порезать дольками и перекрутить на мясорубке вместе с острым перцем и чесноком.
3. Лук почистить и порезать полукольцами.
4. В глубокую кастрюлю выложить перекрученные овощи и добавить лук. Влить растительное масло, добавить соль и сахар. Варить помешивая, в течение 40 минут на среднем огне. Далее, добавить фасоль и варить до готовности фасоли.
5. Разложить по стерилизованным банкам и желательно, для надежности, стерилизовать на водяной бане еще 15 минут.
6. Банки закатать, перевернуть и тепло укутать.
Хранить в холодильнике. Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
6 правил быстрого похудения
Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру. 1. Клетчатка
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Пластиковые бутылки для гидропоники
Домашние растения постепенно проделывают путь, который когда-то уже проложили домашние животные. Этот путь «из леса во двор, из двора в дом». Сейчас становится и модно и удобно выращивать овощи непосредственно на месте их приготовления, как это сделано, например, в вертикальной колонной кухне.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Декоративный лук — Аллиум
Я всегда считала, что декоративный лук с таким названием, это обычное и привычное для всех с сиреневыми головками растение. Аллиум (алиум) — декоративный лук украсит любой сад и участок яркими шаровидными соцветиями.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Митрополит Волоколамский о Сталине
Митрополит Волоколамский Иларион призвал «отрезвиться» поклонников Иосифа Сталина. Митрополит предложил, оценивая роль Сталина в истории, учитывать два аспекта: «есть историческая заслуга всех тех, кто ... вел войну, чтобы мы победили,... и этой заслуги нельзя умалять.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
121 способ раскрыть возможности мозга
1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой).
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
НА КАКОЙ ПАЛЕЦ НАДЕВАЕТСЯ КОЛЬЦО? КОРРЕКТИРУЕМ ЖЕНСКУЮ СУДЬБУ.
Корректируем женскую судьбу.
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
У вас больной желудок? Для вас целебное масло!!!
ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЖЕЛУДКА Это масло поможет вам избавиться от болей в желудке. Проверено. Для этого на понадобится:
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ? 5 ОЧИЩАЮЩИХ НАПИТКОВ
1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
10 ЦИТАТ ИЗ ПЕСЕН ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО
Поэт, актер, исполнитель собственных песен: за свою жизнь Владимир Высоцкий написал более двухсот стихотворений, его музыка звучит во многих советских фильмах. Он и сам часто появлялся на экране. Высоцкий был любимцем всей страны, и почти каждая лента с его участием становилась кассовой.
Со дня смерти Владимира Семеновича прошло уже более тридцати лет, а песни, написанные им, по-прежнему знают и поют по всей стране.
Здесь решили вспомнить любимые строки:
Красивых любят чаще и прилежней, / Весёлых любят меньше, но быстрей. /И молчаливых любят, только реже. / Зато уж если любят, то сильней. («Летела жизнь»)
Я не люблю холодного цинизма, / В восторженность не верю, и еще — / Когда чужой мои читает письма, / Заглядывая мне через плечо. («Я не люблю...»)
Вот и сбывается все, что пророчится: / Уходит поезд в небеса — счастливый путь! / Ах, как нам хочется, как всем нам хочется / Не умереть, а именно — уснуть! («Баллада об уходе в рай»)
Если путь пpоpубая отцовским мечом, / Ты соленые слезы на ус намотал, / Если в жаpком бою испытал, что почем, / Значит, нужные книги ты в детстве читал. («Баллада о борьбе»)
Я когда-то умру — мы когда-то всегда умираем, / Как бы так угадать, чтоб не сам — чтобы в спину ножом: / Убиенных щадят, отпевают и балуют раем, — / Не скажу про живых, а покойников мы бережем. («Райские яблоки»)
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
5 шикарных зимних образов.
Весной и летом демонстрировать разные стили в повседневных образах несложно. А вот зимой все образы уравниваются и часто становятся однотипными. Пуховик, ботинки, вязаные шапка и шарф… 5 ярких идей помогут вам одеваться разнообразно и нескучно даже в зимние холода.
Классика в сером
Классические пальто с меховым воротником вне времени и вне моды. Как сделать образ с ним свежим и стильным? Последовательно создавайте тотал лук в одном цвете, используя всю цветовую палитру от самого светлого к темному. Выбирайте фактурные ткани для базовых вещей – это добавит объемности нейтральному серому тону.
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/96780/pub_5a745d6857906a2d34a8aa4b_5a745dbb3c50f795221c1605/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/96780/p...dbb3c50f795221c1605/scale_1200 2x" />Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Наследие Древнего Рима: 10 изобретений.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
10+ простых лайфхаков от наших бабушек
Сегодня мы привыкли искать полезные советы, которые облегчают нам жизнь, во всемирной паутине. А раньше наши бабушки сами обменивались опытом друг с другом и порой изобретали действительно гениальные лайфхаки, которые не потеряли актуальности и в наши дни.
1. Применяем соль для легкой уборки
Плиту значительно удобнее мыть после готовки, если перед этим насыпать вокруг конфорок тонкий слой соли: все капли и брызги останутся на ней. Когда плита остынет, достаточно будет собрать соль влажной тряпкой, ничего оттирать не придется. А сегодня к этому совету можно добавить еще и пылесос, который соберет всю соль с плиты за считаные секунды.
2. Быстро точим нож
Если под рукой не оказалось точилки для ножей, то лезвие можно сделать снова острым, подточив его об ободок на донце обычной фарфоровой тарелки.
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Вкусные блюда из фарша.
|
