Улучшение состояния кожи в домашних условиях
Если принято решение заняться улучшением внешнего вида лица, стоит подойти к этому вопросу комплексно и выбрать сразу несколько различных способов. При активном применении результат появится примерно через 30-40 дней.
[показать]
1. Гимнастика для лица. Не забываем, что кожа натянута на мышечный каркас. Мышцы лица ничем не отличаются от мышц тела, чтобы иметь хороший рельеф их нужно тренировать. Отличный способ подтянуть овал лица. Сложность заключается в том, что упражнения эффективны только в случае их регулярного и долгосрочного выполнения. У большинства людей просто не хватает дисциплины, и терпение добиться появления результатов. Для видимого прогресса гимнастику следует делать 3-4 раза за неделю не менее 2 месяцев.
2. Водные процедуры:
• Регулярное посещение бани или сауны полезно для поддержания кожи в отличном состоянии. Ускоряется обмен веществ, выведение шлаков, излишков воды, и отшелушивание мертвых кожных частиц. Через температурных воздействий увеличивается степень усвоения активных веществ из косметических средств;
• Контрастный душ - самое доступное средство для улучшения тонуса кожи;
• Ледяные кубики - удобная и быстрая процедура, позволяющая принести пользу коже потратив всего минуту, протирать лицо кубиком льда каждое утро, пока он не растает, это может быть просто замороженная вода, или отвар трав;
• Теплые ванны для возвращения гладкости и здорового цвета кожи, избавления от целлюлита и растяжек. Рекомендуемая температура воды при принятии ванны 37 градусов, продолжительность 15-20 минут в зависимости от самочувствия. С добавок можно использовать соль, травяные настои, молоко с медом.
3. Массаж лица. Процедура легко реализуется самостоятельно. Кожа лица предварительно очищается, затем в течение 5-7 минут проводится тактильное воздействие по массажным линиям, после чего наносится питательный крем. Для достижения видимого эффекта массаж лица следует практиковать курсами по 10 сеансов, потом обязательный перерыв.
[показать]
4. Маски для лица. Самая доступная и любимое народное средство. Огромное количество рецептов приготовления масок делает процедуру простой и доступной, поскольку можно использовать имеющиеся под рукой ингредиенты. Несколько популярных масок для упругости кожи:
ДАЛЕЕ...
