Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение
Копеечное средство поможет быстро уснуть, если вы страдаете бессонницей.
Это цитата сообщения Татьяна_Король Оригинальное сообщение
ДАВАЙ С ТОБОЙ НАРЯДИМ ЕЛКУ...
|
 |
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Оригинальная закуска - "тигровые" тарталетки
Оригинальная закуска - "тигровые" тарталетки
Наступает год Тигра и чтобы задобрить этого красивого хищника можно приготовить интересное блюдо похожее на него. Закуска подается в виде порционных тарталеток с начинкой на общей тарелке. Для начинки взять мелкую нарезку слабосоленой сельди, мягкого сыра и яиц. После наполнения тарталетки долгое время не размокают, остаются плотными и хрустящими. Благодаря моркови и маслинам внешний вид закуски напоминает тигра - символ Нового Года.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
3 быстрых салата на Новый Год
Предлагаем шпаргалку с оригинальными и в то же время скоростными рецептами разнообразных блюд. Как ни странно, но в этот момент в ход идут как быстрые закуски и десерты, так и необычные салаты. Отличные рецепты чтобы просто, быстро и вкусно!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Лучший метод борьбы с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком
Оставим в стороне вопросы похудения или эстетической привлекательности — упражнения являются одним из важнейших элементов профилактики и лечения заболеваний, а поддержание здорового веса — это их «побочный эффект».
Не зря покойный доктор Нейл Батлер, геронтолог и психиатр, который основал Международный центр долголетия (МЦД), сказал: «Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране».
Гарвардская медицинская школа также отмечает: «Десятилетия исследований определили, что регулярная физическая нагрузка — один из наиболее важных факторов предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, диабета и ожирения». Просто двигаясь, тоже можно ощутить многие научно доказанные преимущества упражнений.
Недостаток упражнений связывают с трудно поддающейся лечению сердечной недостаточностью
Если у вас сердечная недостаточность — это означает, что сердце не перекачивает кровь так, как нужно, и, в результате, организм не получает достаточно кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце.
Могут возникнуть трудности с когда-то простыми действиями, такими как ходьба или поход в магазин за продуктами, вы можете ощущать усталость, одышку, накопление жидкости и кашель.
Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Американской коллегии кардиологов, обнаружило сильную, связанную с дозой зависимость между низким уровнем физической активности, более высоким уровнем избыточного веса и ожирением (по индексу массы тела (ИМТ)) и риском общей сердечной недостаточности.
Но наиболее ярко этот риск выражен для одного подтипа сердечной недостаточности — особенно тяжело поддающейся лечению разновидности, известной как сердечная недостаточность с сохранением фракции выталкивания (HFpEF), при которой сердце становится более скованным, сопротивляется расширению и недостаточно наполняется кровью.
Кроме того, у людей, которые больше занимаются физическими упражнениями, снижены такие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, как высокое артериальное давление, диабет и ожирение.
В целом, у тех, кто занимался рекомендуемое количество времени, риск HFpEF был снижен на 11 процентов, а у тех, кто занимался больше рекомендуемого количества времени, риск HFpEF был снижен на 19 процентов.
Для этого вида сердечной недостаточности эффективных методов лечения разработано очень мало, а коэффициент выживаемости за пятилетний период составляет лишь 30-40 процентов, что подчеркивает значение таких превентивных стратегий, как занятия спортом и поддержание здорового веса.
По итогам прошлых исследований также установлено, что у людей, которые занимаются хотя бы 150 минут в умеренном темпе (или 75 минут — в энергичном) в неделю (рекомендуемое количество времени), риск сердечной недостаточности на 33 процента меньше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни.
Упражнения снижают риск сердечных заболеваний у людей среднего и старшего возраста с ожирением
Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, но физическая активность может помочь им уменьшить или свести этот риск к нулю, согласно исследованиям, опубликованным в «Европейском журнале профилактической кардиологии».
В этом исследовании приняли участие более 5300 человек в возрасте 55 лет и старше, которые были распределены на группы высокого или низкого уровня физической активности. В ходе 15-летнего наблюдения выяснилось, что у участников с избыточным весом и страдающих ожирением из группы с низким уровнем физической активности риск заболеваний сердца был выше, чем у участников с нормальным весом из группы с высоким уровнем физической активности.
Но у участников с избыточным весом и страдающих ожирением, которые часто занимались, риск сердечных заболеваний был не выше, чем у тех, кто часто занимался и имел нормальный вес. Это подчеркивает, что физическая активность может иметь большее значение, чем индекс массы тела, когда речь идет об определении риска заболевания сердца.
Исследователи также отметили, что ожирение представляет такой же риск сердечных заболеваний, что и пассивный образ жизни. По данным исследования:
«Наши выводы свидетельствуют о том, что благотворное воздействие физической активности на ССЗ [сердечно-сосудистые заболевания] может перевесить негативное воздействие индекса массы тела у лиц среднего и пожилого возраста.Это подчеркивает важность физической активности каждого
🎁🎄Новогодние ПОДАРКИ для ВСЕХ! ОЧЕНЬ ПРОСТО И БЮДЖЕТНО! Очень просто связать и не стыдно подарить!
Это цитата сообщения lj_matveychev_oleg Оригинальное сообщение
5 позабытых изобретений Теслы, которые действительно угрожали элите мира
Все, что сегодня нас окружает, в свое время было гениальной выдумкой. Например, та же обычная лампочка. Так почему же мир, в котором мы сегодня живем, еще не стал таким удивительнейшим и диковинным, как нафантазировано еще десятилетиями назад писателями-фантастами?
Мир, в котором мы живем, мог бы быть уже другим….
Сегодняшний день не настолько чудный, каким должен был бы быть, в соответствии с прогнозами футурологов прошлого. Не задавались вопросом: почему так?
В некоторой среде общества существует теория о том, что люди, стоящие на верхушке социума, умышленно препятствуют прогрессу и дают развиваться революционным технологиям, которые могли бы стать мировым феноменом, но и стали бы опасностью установившемуся бизнесу элит.
В связи с этим часто припоминают труды гениального инженера Николы Теслы. Необыкновенный изобретатель мог обусловить технический рывок цивилизации на сотни лет вперед, но все его самые претенциозные разработки были утеряны.
Вот такие фантазии, каковыми их считают, могли принадлежать авторству Теслы.
Луч смерти.
По утверждению Николы Теслы в 1930-е г. им был придуман "луч смерти" и он назвал его Tele Force.
Установка могла производить интенсивный энергетический поток и фокусировать его в определенную точку.
Тесла писал: "Эта технология может быть нами использована для уничтожения всего, чтобы хотелось уничтожить. Например, можно уничтожать боевые летательные аппараты противника и целые армии врага."
Однако, "Луч смерти" так и не сделали. Не исключено, что Тесла собственноручно уничтожил все эскизы и документы по этому вопросу, когда понял, что такое оружие позволит некоторым государствам очень легко уничтожать другие государства.
Придумка Теслы позволяла погубить все в радиусе 322км. Она могла сделать отдельную страну, независимо от того большая она или маленькая, недостижимой для вражеских войск, летательных аппаратов и других атакующих средств.
Тесла рассказывал, что эту его разработку многократно пробовали похитить. Неизвестные вламывались к нему в кабинет и перерывали его документы. Но изобретатель тщательно все спрятал и поэтому они не смогли найти ничего важного.
Осциллятор Теслы.
Тесла заявлял в 1898г, что ему удалось придумать и создать маленькое колебательное устройство, которое едва не разрушило весь дом, где располагался и его офис, и все вокруг дома.
Иными словами, устройство могло воспроизводить землетрясение. Осознав разрушающую силу своего устройства, Тесла молотком разбил осциллятор и просил своих сотрудников ничего не рассказывать о причинах этого землетрясения, если кто-либо будет этим интересоваться.
Среди некоторых ученых ведутся разговоры, о том, что эти исследования авторства Теслы, сегодня применяются правительством США на Аляске на объекте HAARP.
Бесплатная электроэнергия для всех.
Финансируемый компанией JP Morgan, Тесла создал проект и в 1901-1902 годах построил Ворденклифскую башню — огромнейшую станцию без проводов передающую волны в Нью-Йорке.
Морган считал, что с помощью башни Ворденклиф можно будет обеспечивать беспроводной связью весь мир. А Тесла планировал иначе. Он мечтал передавать бесплатное электричество и обеспечивать мир радиосвязью бесплатно.
Тесла планировал с ее помощью передавать сообщения, телефонию и факсимильные изображения аж за океан в Англию и на суда, находившиеся в открытых морях. Таким образом, он сообщал, что располагает технологиями, которые возникли в нашей жизни десятки лет спустя.
Также эта башня была предназначена каким-то способом проводить электроэнергию. Утверждают, что в случае успешной реализации проекта любой желающий получить электроэнергию мог бы очень легко это сделать. Достаточно было бы только воткнуть в землю якорь. Очень жаль, но бесплатная электроэнергия – совсем невыгодна.
Финансисты и промышленники, в том числе и покровители Теслы, не были
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Разнообразие кофейного напитка
Разнообразие кофейного напитка
Кофе - один из популярных напитков. Приготовить его можно разными способами с добавлением дополнительных ингредиентов. Напиток получается очень вкусным и ароматным. Несколько рецептов вам будут в помощь для приготовления бодрящего напитка в праздничные дни. А к кофе можно приготовить вкусный кофейный торт.
Как легко, быстро и без труда очистить дымоход в любой печи. Научил старый печник
Конечно, сейчас почти во всех домах газовые плиты, все равно некоторые используют камины и печи. Профессионалы рекомендуют очищать дымоход через один-полтора года после начала использования. Затем очищение производят один раз в полгода. Также следует ориентироваться по такому критерию – толщина сажи на поверхности стенок трубы. Если толщина превышает 3 миллиметра – это повод для очистки.
К сожалению, некоторые игнорируют это правило, и долгое время не очищают дымоход от сажи. Этим они сами себе создают проблемы. Дело в том, что если не осуществлять своевременную очистку, то потребуется гораздо больше дров для обогрева помещения. Причина состоит в том, что сажа является прекрасным теплоизолятором. Поэтому, прогрев печного канала будет происходить хуже. Это увеличит расход дров.
Как почистить дымоход, который сильно забит?
Этот секрет понадобиться тем, кто растапливает печь с помощью дров в бане или в доме. Ежедневно на трубах дымохода оседает сажа. Постепенно дымоход забивается, а этого допускать нельзя. Чтобы избежать такой проблемы, воспользуйтесь маленькой хитростью: при растапливании добавьте к дровам немного очисток от картофеля.
Для этой цели подойдут высушенные или свежие очистки. Это не имеет значения. Все дело в крахмале. Данный компонент при нагревании размягчает сажу и уменьшает количество налета на стенках.
Если осуществлять эту процедуру несколько дней подряд, дымоход будет очищен. Можно осуществлять такие действия каждый месяц. Проверял лично, метод и вправду эффективный.
Я навсегда забыла, что такое мухи, комары и мошкара в доме: избавляемся от них раз и навсегда
Лето – любимое время года многих людей. Однако с наступлением летнего сезона появляется неприятная проблема – мошки, мухи и комары атакуют нас. Возможно, где-то эта проблема не играет большой роли, но в нашем регионе она достигает глобальных размеров. Если захочется немного приоткрыть окно в летнюю жару, спасаться от надоедливой мошкары будет очень тяжело.
Я нашла отличный способ избавления от насекомых, отличающийся простотой и доступностью. Не понадобиться каких-либо сложных компонентов и приспособлений. Данный метод несложный, применяются только безопасные вещества в составе. Итак, нам потребуется: емкость с распылителем, вода и эфирное масло с ментоловым ароматом.
Эфирные масла – замечательная вещь! У меня в коллекции их много, на разные случаи жизни. Сейчас выбор огромен в аптеках, интернет-магазинах, поэтому с поиском подходящего варианта не возникнет сложностей.
Приготовление средства
Нужно взять немного воды, около 200 миллилитров, влить примерно 7-8 капель ментолового масла и масла с ароматом герани. Получившееся средство следует перелить в флакон с распылителем и долить еще пол литра воды. Хорошо встряхнуть флакон.
Опрыскивать комнату таким средством следует раз в 4-5 дней.
Это не только верный способ избавления от неприятной мошкары, но и приятный запах в помещении.
Овес как эликсир жизни
Решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным.
Эликсир жизни - рецепт именно этого врача.
По заверениям самого врача, весь секрет его долголетия в том, что он 3 раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый "эликсир жизни".
Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают 6 л кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар пpoцеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник.
Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками, это важно! Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.
Также овес можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.
Получившийся при этом приятный напиток употреблять в не остывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Красивая маниша или перелина.
|
Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Самый НОВОГОДНИЙ ТОРТ ☆ Медовый ПРЯНЯ
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
Сразу два салата на Новый год вместо "Оливье": вкусные и сочные (что-то новенькое на праздничный стол от моей мамы)
Рецепт № 1.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Куриное филе отвариваем в подсоленной воде, остужаем и нарезаем мелким кубиком. Консервированные ананасы также необходимо нарезать на небольшие кусочки. А теперь в миске смешиваем все ингредиенты: курицу, ананас, заранее отваренный рис и консервированную кукурузу.
Далее салат солим по вкусу и перемешиваем.
Добавляем майонез, снова перемешиваем, выравниваем ложкой поверхность салата и присыпаем измельчёнными пёрышками зелёного лука. Вкусный, сочный и нежный салат готов! Кстати, его можно разложить по тарталеткам и подать порционно.
Рецепт № 2.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Этот салат тоже из категории простых и быстрых салатов, который подойдёт, как для повседневного меню, так и на праздничный стол.
Куриное филе отвариваем, полностью остужаем и нарезаем на маленькие кусочки.
Отвариваем или запекаем свёклу и нарезаем соломкой.
Лук нарезаем на полукольца и обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета, а пёрышки зелёного лука измельчаем. 150 г маринованных огурцов нарезаем соломкой.
В миске соединяем все ингредиенты: курицу, свёклу, лук репчатый и лук зелёный, огурцы и консервированную фасоль (подойдёт, как белая, так и красная).
Солим по вкусу и добавляем майонез. Перемешиваем и всё, салат готов. Необычное сочетание ингредиентов и неизбитый вкус. Мама часто готовит этот салат и он всё равно не надоедает. Пробуйте)
Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение
А давайте в Чудо верить...
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Тренд! 🔥 Мастер-класс жилет спицами оверсайз с v вырезом в технике жаккард с принтом гусиные лапки!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Один из лучших примеров узора для шапок спицами круговыми рядами и Фото модных шапок 2021-2022
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Слабые ноги – прямой путь к преждевременному старению
Любые физические нагрузки – залог здоровья и крепкого иммунитета. При активных движениях усиливается кровообращение, организм получает больше кислорода. Недостаток движений сказывается и на состоянии ног: они слабеют, развивается венозная недостаточность и варикозное расширение вен, угрожающие тромбозом
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Королевская приправочная соль
|
