• Авторизация


красим крупу гуашью 20-02-2014 05:46

Это цитата сообщения Са-фи-ра Оригинальное сообщение

Красим крупу.

Однажды мне в голову пришла очень хорошая идея по окрашиванию крупы. Крупу можно окрашивать таким способом любую. Знаю, что многим эта идея пригодится, поэтому решила выложить Мастер-класс.

[700x525]

Нам понадобится:
Сухая кисточка,
Гуашь,
Крупа (в данном случае пшено)
Стаканчик.

Итак, начнем.
Возьмем стаканчик (или другую емкость), насыплем нужное нам количество крупы

Мастер-класс здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
советы от Хромченко авелины 20-02-2014 05:39

Это цитата сообщения nata20002004 Оригинальное сообщение

Эвелина Хромченко, советы.

Эвелина Хромченко, советы. Хромченко – главный редактор российского «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор»

 
 

Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.

1.    Обязательно в гардеробе должны быть телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.

2.    Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.

3.    В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии – все это способствует вашему комфорту.

4.    Купите обязательно классические черные брюки, черный джемпер с V-образным вырезом и черные строгие лодочки на удобном каблуке. Брюки обязательно должны на вас хорошо и правильно сидеть, джемпер с таким вырезом подчеркнет линию шеи. Этот наряд можно сотни раз обыгрывать разными аксессуарами и он будет выглядеть всегда шикарно и по-разному.

5.    Помните, что тесемки и ремешки на обуви укорачивают ногу. А классические лодочки фигуру вытягивают. Это нужно учитывать особенно женщинам невысокого роста.

6.    Вещи одного фасона, стиля и цвета в гардеробе – скучно! Настоящая модница должна быть разнообразна: разные стили, разная одежда, обувь и аксессуары.

7.    Правило однотонного костюма – наличие ярких аксессуаров и макияжа! Расставьте акценты в виде туфель, сумки, броши, платка.

8.    Одной расцветки туника и сумка – только для пляжа. Этот комплект предусматривает обнаженные ноги, вьетнамки, большую сумку из соломки и массивные солнцезащитные очки.

9.    В гардеробе обязательно должна быть хоть одна пара туфель на каблуке. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, которая притягивает мужчин, чтобы поддержать ее.

10.    Одевая яркое, броское платье, сделайте гладкую неброскую прическу, чтобы не отвлекать внимание от платья.

11.    Яркие туфли с ремешками выбирайте такими, чтобы щиколотка была открытой.

12.    Помните, если верх одежды – объемный и громоздкий, то низ должен быть легким и воздушным. Ищите гармонию!

13.    Яркие, нетрадиционные и откровенные вещи носите на знойных курортах, там они смотряться великолепно.

14.    Для эффектного вида откройте зону декольте, удлините линию ноги за счет хорошо сидящих брюк и добавьте интересные аксессуары.  С повседневным платьем будут хорошо смотреться клатч, большие солнцезащитные очки и яркий шелковый платок.

15.    Не стоит бояться модных брюк с заниженной линией между ног. Вопреки распространенному мнению, что они укорачивают ноги наоборот отлично сидят и стройнят.

16.    Соблазнительную и кокетливую походку Мэрилин Монро можно повторить, надев юбку чуть ниже колена, которая будет немного мешать ходить.

17.    Светлые юбки, например, бежевого цвета, стоит носить стройным длинноногим женщинам.

18.    Привлечь внимание окружающих

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

лечение грыжи позвоноч. 19-02-2014 21:22

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом? Интервью с профессором И. М. Даниловым




Когда человека постигает беда, связанная с тем или иным заболеванием позвоночника, он из-за отсутствия знания, страха и паники порой не улучшает, а ухудшает своё здоровье вплоть до инвалидизации, полагаясь на «продукты» красивой рекламы. Но не надо забывать, что мы живём в потребительском обществе, где профессиональная реклама, модное оборудование, сделанное по последнему слову техники ― это ещё не результат лечения, подтверждённый снимками МРТ.

Методы лечения бывают разные и у каждого из них есть свои показания и противопоказания. Но в любом случае необходимо проверять свой результат по снимкам МРТ до и после лечения выбранным методом, особенно если у вас грыжа диска. В фильме приведены отрицательные результаты (подтверждённые МРТ-снимками) после применения тех или иных методов лечения при грыже диска, которые не афишируются в медицине, но являются довольно частыми случаями в истории пациентов.

Далее>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
убрать отлож солей на шее 19-02-2014 21:19

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
микстура от кашля 19-02-2014 21:15

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Микстура от кашля собственного приготовления.

 
Иногда болезнь осложняется долго не проходящим кашлем. 
 
У нас дома кашель лечится микстурой собственного приготовления.
 
Берем 500 г измельченного репчатого лука, 50 г меда и 400 г сахара, заливаем 1 л воды и варим на медленном огне в течение 3 ч. Остывшую жидкость сливаем в бутылку и плотно закупориваем.
Принимаем эту микстуру по 1 ст. л. 4-5 раз в 1 день. Помогает!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
оттенки цветов -названия 19-02-2014 21:08

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Давно хотела найти. Названия цветов и оттенков.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[429x819]
 

 

Оттенки серого

[429x541]

 

Оттенки белого

[428x645]

автор:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
куркума 18-02-2014 09:29

Это цитата сообщения tanuchkap Оригинальное сообщение

Народное средство куркума для здоровья сосудов и нервной системы

[650x]

Народное средство куркума (золотое молоко) для здоровья сосудов и нервной системы для тех, кто не по наслышке знаком с бессоницей и скачками давления.

Хороший сон становиться проблемой современного человека. Особенно эта проблема остра для людей перешагнувших сорокалетний рубеж.

Бессоница выбивает из обычного ритма, порождает раздражительность, накапливается усталость и качество жизни резко снижается. Гипертония, гипотония, скачки давления, головные боли – это уже последствия потери эластичности наших сосудов, что тоже становиться актуальной непрятностью для сорокалетних и, не только сороколетних, современных людей.

Одно из народных средств для облегчения этих неприятных состояний обычная куркума, какую можно купить смолотой в на всех наших рынках.

Вот народный рецепт для укрепления сосудов и улучшения сна.
Возьмем 50грамм порошка кукрумы.
В порошок добавляем в 2 раза больше воды и разводим до состояния кашицы. Смесь станет похожа на жидкую сметану.
Ставим на огонь. Постоянно помешивая варить минут пять или семь. До состояния густой пасты коричневого цвета.
Остужаем смесь, перекладываем ее в стеклянную банку и ставим в холодильник. Это количество рассчитано на курс лечения.
На ночь вскипятим стакан молока. В него 1 ч. ложку пасты сделанной нами пасты куркумы. Можно добавить с четверть чайной ложки миндального масла, но можно и не использовать его в лечении.
Чайную ложку меда положить в рот и, не спеша, запить стаканом нашего теплого золотого молока.
Оставшуюся в чашке взвесь( не всегда удается размешать его без остатка) соберите ее и запейте молоком с медом. Это вкусно.

Курс лечения 40 дней и проводят его один раз в год.

Куркума (золотое молоко) для здоровья сосудов и нервной системы это приятное и эффективное средство для здорового, как у безмятежного младенца сна. Залог успешного и радостного следующего дня. Новых вам свершений, здоровья и возможности жить – радуясь каждому дню.

Источник
tanuchkap
 

Серия сообщений "Травы лекарственные":
Часть 1 - Белена черная в магии и медицине
Часть 2 - Омела белая - применение, противопоказания, лечение, свойства, рецепты, фото
...
Часть 21 - Ваше растение по гороскопу.
Часть 22 - «Золушкина» аптека
Часть 23 - Народное средство куркума для здоровья сосудов и нервной системы
Часть 24 - 10 уникальных рецептов для ароматерапии в домашних условиях!
Часть 25 - Желчному пузырю и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
видиол уроки поделки 17-02-2014 11:14

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Онлайн видео уроки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
йпдинол 17-02-2014 06:26

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

- ЙОДИНОЛ

[250x193]
Спаситель - йодинол

Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства — йодинола. Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 30 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом


Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговари­вать.Одна знакомая посоветовала купить в аптеке йодинол и полоскать горло. Через два дня я была здорова

Как-то в санатории соседка получила пищевое отравление: понос, рвота. Мучалась всю ночь. Я дала ей выпить 1 ст. л. йодинола, и она через два часа уже собиралась на танцы. А на следующий день лекарство в аптеке пропало.

Еще соседка по дому обморозила щеки, они были черные. Сде­лала несколько компрессов с йодинолом, и через три дня как будто ничего и не было

Брат ошпарил руку от пальцев до локтя (темная краснота). После двух компрессов стало незаметно, на какой руке был ожог.

А я проколола уши и,на мочках выросли хрящи, но приложила плотно вату с йодинолом несколько раз, и через три дня все рассосалось.

Мужу на даче в лесу веткой по глазу хлестнуло, треснула роговица. Йодинол у нас всегда с собой, и боль мы сняли сразу. Сначала делали компрессы на закрытый глаз минут по 20 каждый день (придерживали пальчиком). Потом через день, через два, а после раз в неделю. Лечили полгода. Пошел муж к глазному, и врач ска­зала, что все зажило. Удивилась, спросила, чем лечил

Как-то в душевой родного завода я подцепила грибок (на пальцах и на ногтях). Он меня мучил лет 10, и опять йодиноловые компрессы вылечили за несколько дней. Гематомы тоже рассасываются, 5-6 компрессов — и следа не остается. Все компрессы должны прижиматься плотно, это обязательно

И опоясывающий лишай накрывал меня трижды, а однажды в очень сильной форме. Опять же мой спаситель йодинол (компрессы) помог за короткий срок. А ведь это такая коварная, жестокая болезнь, с болями и ослож­нениями, которые не поддаются никакому лечению


И еще об одном недавнем моем открытии. От передозировки лекарств (70 уколов и много таблеток) у меня приключилась молочница. Это такой дискомфорт! Я терпела два дня, на третий спринцевалась йодинолом, а на ночь ввела тампон с йодинолом (с хвостиком). А утром я, как всегда, — в приятном шоке от йодинола

Хочу сказать всем женщинам, которые страдают от кандидоза и от всяких паразитов: только йодинол избавит вас от страданий. Йодинол — аптечный препарат, но и самодельный кисель из картофельного крахмала тоже лечебный.
Этот кисель дал начало йодино-лу. В 1943 году в Сибири, в сталинской ссылке врач В.О. Мохнач спас от смерти лесорубов, заболевших ди­зентерией. Врач был осужден на 25 лет, отсидел 19. После смерти Стали­на был освобожден. Из синего киселя в Ленинграде в лабораторных услови­ях он создал йодинол. Создатель лекарства давно умер, но он заслуживает памятник. Народ должен знать своих героев
АВТОР СТАТЬИ-Шаханова Любовь
http://www.wbc2t.ru/bud-zdorov/narodnye-retsepty/2616/
**************************************************************************
дополнение:
Новое – это хорошо забытое старое

Йодинол – препарат не новый, но безосновательно забытый - опять возвращает себе былую популярность. Йодинол широко использовался еще в середине ХХ века в качестве антибактериального средства при лечении достаточно широкого спектра заболеваний:
заболевания ротовой полости (стоматиты, гингивиты, периодонтиты);
вагинальные грибковые инфекции (молочница);
воспалительные кожные заболевания;
гнойные отиты;
заболевания дыхательных путей (гнойная ангина, хронический тонзиллит).

Кроме того, входящий в состав лекарства йод способствует обеспечению бесперебойной работы щитовидной железы.
Полоскание горла йодинолом

Одна из лечебных процедур, в которых используется йодинол, – полоскание горла. Эта процедура превосходно помогает справиться с такими недугами, как гнойная ангина, хронический тонзиллит. Для этого в стакан теплой воды постепенно добавляют йодинол. Полоскание горла начинают, когда раствор приобретет темно-желтый цвет. При сильных болях процедуру выполняют каждые 4 часа, а в дальнейшем – 3 раза в сутки. Некоторые врачи предлагают горло йодинолом не полоскать, а смазывать. Как показывает практика, этот способ лечения горла йодинолом не менее эффективен. В этом случае йодинол не разводят в воде. Ватный тампон, намотанный на кончик длинной палочки, обмакивают в лекарство и смазывают им миндалины. При гнойной ангине смазывание йодинолом горла проводят 2-3 раза в сутки, а при хроническом тонзиллите – один раз.
Как при смазывании, так и при полоскании горла йодинолом курс лечения составляет 3-5 дней.

В медицине наблюдается тенденция возврата к хорошо забытым, простым и старым средствам. Так, в последнее время для лечения болезней горла стали
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лечение межпозвоночных грыэ 17-02-2014 06:18

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Лечение межпозвоночных грыж с помощью простых упражнений. Часть 1




ВНИМАНИЕ: ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ ПОМОЩИ УПРАЖНЕНИЙ, ПРОТИВОПОКАЗАНО В ПЕРИОДЫ ОБОСТРЕНИЙ...РЕКОМЕНДУЮ ОДИН МЕСЯЦ ПОКОЯ, ДИЕТЫ И МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ВОСТАНОВЛЕНИЕ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОЧЕТАНИЕ ПРЕПАРАТОВ НАПРАВЛЕННЫХ НА МОБИЛЛИЗАЦИЮ ФУНКЦИЙ СУСТАВОВ(АФЛУТОП) И ПИТАЮЩИХ ХРЯЩЕВУЮ ТКАНЬ(ТЕРАФЛЕКС)...КРОМЕ ТОГО МЕСТНО СОВЕТУЮ ПРОЙТИ КУРС ГЕРУДОТЕРАПИИ(ПИЯВКИ)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Межрозвоночная грыжа ЛЕЧЕНИЕ 17-02-2014 06:13

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Грыжа межпозвоночного диска – как лечиться?

[показать]

Межпозвонковая грыжа или, как ее чаще называют, грыжа позвоночника, к сожалению, стала в наши дни распространенным заболеванием.

Грыжа позвоночника – это выпадение пульпозного ядра за пределы межпозвоночного диска. Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа имеет множество синонимов: грыжа позвоночника, позвоночная грыжа, выпадение диска, грыжа диска и другие. Грыжа позвоночника часто возникает на фоне остеохондроза или сколиоза.

Позвоночник состоит из позвонков, межпозвоночных дисков и других элементов. Позвоночные диски располагаются между позвонками и выполняют амортизирующую функцию, имеет две части в центре - пульпозное ядро, а по краю как капсула – фиброзное кольцо. 

При позвоночной грыже диски деформируются и начинают «выпирать», пульпозное ядро разрывает фиброзную оболочку, при этом сдавливает нервные корешки. У больного возникает боль, онемение ног или рук, спазм мышц и другие явления. Чем раньше пациент обратится к врачу, тем больших результатов можно добиться. 
Наиболее часто межпозвоночные грыжи возникают в области поясничного отдела позвоночника, в связи с большей нагрузкой на этот участок, а также анатомическими особенностями. Чуть реже межпозвоночные грыжи возникают в шейном отделе позвоночника и гораздо реже в грудном.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧИСтИМ кРОВЬ 17-02-2014 06:06

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Чистим кровь

[320x224]
На 1 воды (холодной) — 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.

Пьем 2 стакана в день:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧИМ себя ПАЛЬЦАМИ 17-02-2014 06:02

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Лечим себя. Упражнения для пальцев.

[500x281]
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗВУКИ живой природы 17-02-2014 05:17

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Relax-Вода. Прикоснись к великой тайне


[413x48]
Вода - самое привычное, но самое неизученное вещество на земле. Она сопровождает каждое мгновение нашей жизни. Но знаем ли мы, какую тайну хранит в себе эта удивительная стихия? Откуда она пришла? Кто и зачем одарил ею нашу планету, единственную во всей вселенной?
Быть может ответы на эти вопросы знает только сама вода.... ведь сегодня ее на земле столько же, сколько было тогда, когда все начиналось...когда рождался мир, обретая привычные нам очертания и ощущения...
ведь именно вода, испаряясь и превращаясь в причудливые облака и грозовые тучи, создает архитектонику неба, неисчислимые краски восходов и закатов, взметнувшиеся радуги... дождь, град, снег и туман, ветры и бури, штормы и ураганы - все эти сложные процессы зависят от ее настроения....и мы пытаемся предугадать где и как вода проявит свою милость или обрушит гнев.
И в каждом из нас есть частица воды первозданного океана и за это мы должны платить любовью и благодарностью...
[показать]

[413x48]

E-NUN



Серия сообщений "Музыка " Релакс со звуками природы"":

Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Relax-music -Крисстальна вода(со звуками природы)
...
Часть 18 - Dream of the dolphin-Дельфинотерапия
Часть 19 - Натуральные звуки живой природы для Вашего отдыха
Часть 20 - Relax-Вода. Прикоснись к великой тайне
Часть 21 - Relax-Ручей
Часть 22 - Relax-Дыхание моря
...
Часть 32 - AngelEarth-Исцеляющие Звуки
Часть 33 - Вечерняя коллекция-"Звуки живой природы"
Часть 34 - Музыка в гармонии с природой: Умиротворение


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 добавок к чпю 17-02-2014 05:11

Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение

6 полезных добавок к чаю:

[590x400]

1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечиться получится гораздо быстрее. 

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАРТА СУДЬБЫ 17-02-2014 05:09

Это цитата сообщения Улыбка_Ольга_Н Оригинальное сообщение

"Карты судьбы"

[590x400]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
массаж головы по рефлекторным точкам 16-02-2014 11:06

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы

Массаж головы.Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы.
В данном фильме показывается методика и техника массажа акупунктурных точек головы,диагностика,профилактика,лечение и реабилитация около 20 заболеваний: простуда,кашель,икота,головная боль,бессонница,головокружение,паралич,глухота и тугоухость,неврастения,астма,боль в животе,импотенция,истечение семени,дисменорейная оболочка матки,нарушения менструального цикла,одонталгия(зубная боль),невралгия седалищного нерва (ишиас),тошнота(возникающая при укачивании (в машине)
ригидность затылочных мышц ,oстрый и хронический радикулит...




Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
Часть 3 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 4 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 5 - Массаж ногами. Видео
Часть 6 - Французкий волновой массаж. Видео
...
Часть 47 - Главный секрет красоты китайской медицины
Часть 48 - Беспокоят частые головокружения? Научитесь простому массажу биоактивных точек!
Часть 49 - Потрясающая информация о лимфе. То что не учитывает медицина!!!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЛЫБКА ОЛЬГИ-- ЗДОРОВЬЕ 16-02-2014 07:00


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
при болях в позвоночнике 16-02-2014 06:52

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Ваш здоровый позвоночник! Видео

Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
- Рекомендации на каждый день
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.


Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.




Упражнения при болях в позвоночнике



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КИСЛОТНАЯ НАГРУЗКА 16-02-2014 06:45

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

КИСЛОТНАЯ НАГРУЗКА – НОВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ ПИЩИ

[500x333]

      Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ. Однако американские ученые в начале  ХХI  века сделали подлинное открытие, когда показали и доказали, что любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья. Они назвали его  NEAP (net endogenous acid production – чистая продукция внутренней кислоты). Проще говоря, это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.
         Кислая нагрузка исчисляется по формуле: кислота минус щелочь.
         Когда в пище преобладают компоненты, образующие кислоту, то кислая нагрузка имеет положительную величину. Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли калия и магния), то кислая нагрузка представляет собой отрицательную величину.
      Биохимические процессы человека имеют длительную историю формирования применительно к тем условиям питания, которые сопровождали его в разное время. В истории питания человека можно выделить три больших этапа:
  • Пища человека, жившего до Н.Э.

  • Пища человека аграрной культуры.

  • Пища современного человека, которую он стал употреблять в  последние 100 лет  и которая особенно резко изменилась за последние 20 лет.

      99% своей истории человек был охотником и собирателем. В то время примерно треть его рациона составляло нежирное мясо диких животных и две трети --  растительная пища. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер, кислотная нагрузка составляла в среднем минус 78 миллиэквалентов в день.
        Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.
      Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце ХХ века. Когда рацион заполонили промышленно обработанные  «кислые» продукты питания. Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс миллиэквалентов в день. Ежедневное «кислотное» питание приводит к хроническому пожизненному закислению (ацидозу) внутренней среды организма.
        При воздействии закисляющих или ощелачивающих факторов организм использует компенсаторные резервы организма. В целом, устойчивость организма к ощелачиванию в несколько раз выше, чем к закислению.
      Для справки. Все жизненные процессы протекают лишь в водных средах, которые характеризуются определенной концентрацией атомов водорода. Вещества, которые отдают водородные атомы, называются кислотами, а те которые их забирают, щелочными. Кислотно-щелочное соотношение характеризуется специальным показателем свободных атомов в растворе. Он называется pH ( от латинского “potentiahydrogni”—“сила водорода”). В нейтральной среде рН равно 7,0. В кислой среде рН ниже 7 – от 6,9 до 0. В щелочной среде рН выше 7 – от 7,1 до 14,0.
      Ученые определили, что у людей, живших до  Н.Э. моча,  имела щелочную реакцию, ее рН составлял приблизительно  7,5--9,0. У современных людей норма уже находится в слабокислом диапазоне --  6,4 – 6,5. В норме кровь имеет слабощелочную реакцию – 7,35 –7,45. Эти узкие границы рН очень жестко выдерживаются в организме , так как только в этих условиях возможна работа большинства ферментов, в противном случае  наступает их блокирование и неминуемая гибель клетки. Если это местный процесс, то возможно выздоровление, а если генерализованный, т.е. во всем организме, и помощь вовремя не оказана, может быть, фатальный исход.
      Нужно понимать, что в нашем организме существуют множественные механизмы стабилизации рН, т.е. компенсаторные резервы велики,  должны произойти значительные нарушения, чтобы организм позволил упустить контроль над  кислотно – щелочным  равновесием. К великому сожалению медики все чаще и чаще сталкиваются с такими состояниями, особенно у детей. В педиатрии это состояние называют мочекислым диатезом или ацетонэмическим синдромом, в народе говорят просто « у ребенка ацетон». Это состояние обусловлено незрелостью печени и поджелудочной железы детского организма, наследственной предрасположенностью, нарушением соотношения «кислых» и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии