Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
[300x215]У каждого человека имеется различная информация, которую знает только он. Это могут быть как данные от Вашего счета в банке, так и Ваш аккаунт в социальной сети, и в любом случае вряд ли Вам хотелось бы, чтобы это попало в руки к посторонним людям. Во избежание этого следует придумывать сложный и серьезный пароль, который будет непросто подобрать. Как правило, злоумышленники получают чужие данные только с тех профилей, которые имеют легкий и предсказуемый пароль. Если же Вы не поленились придумать такой код, который придется каждый раз вводить с бумажки ввиду его сложности - то Вы можете быть спокойны за свою личную информацию. О том Как подобрать пароль что бы не взломали, узнайте на
user-life.ru
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Маска для объема волос с какао
Эта маска для объема волос обладает стимулирующим воздействием на корни и ускоряет рост здоровых волос. Регулярное использование делает волосы густыми и объемными.
1/2 стакана кефира смешиваем с 1 чайной ложкой какао и 1 яичным желтком. Получившуюся массу наносим на корни волос и распределяем ее по всей длине. Как только смесь начнет подсыхать, нанесем еще один слой и затем еще один. После этого оборачиваем волосы полиэтиленом, сверху полотенцем и оставляем на 15-20 минут.
[500x500]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как убрать живот и бока? Несколько отличных упражнений.
1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.
2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого бока по 25 раз.
3. Ноги на середине плеч, руки разведите в стороны. Смещайте туловище вправо и влево. Держите спину прямо. Бока должны максимально работать. Упражнение выполняем 100 раз.
4. Исходная поза та же, но только руки опущены вдоль тела. Выполняем наклон туловищем в сторону и вниз. Пытаемся дотянуться до коленей. Повторить 100 раз.
5. Становимся боком к опоре и выполняем поднятие ноги вбок примерно на 70 градусов. Обратите внимание на то, что натягивать нужно не носок, а пятку. Нога напряжена. Повторить с каждой ногой по 30 раз.
6. Теперь встаем к опоре лицом. Стопу разворачиваем перпендикулярно опоре. Выполняем поднятие сначала одной ноги 30 раз, потом другой.
7. Вновь встаем боком к опоре и чередуем махи ногой вбок и назад.
Все вышеперечисленные методы как убрать живот и бока после родов также могут использоваться, но только с ограничениями и не менее, чем через 6 недель после рождения ребенка. Скажем, от фруктов отказываться не следует в первую половину дня. А интенсивность тренировок можно смело сокращать вдвое.
[500x500]
Серия сообщений "Упражнения для талии. Качаем пресс. ":
Часть 1 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 2 - Простые упражнения чтобы убрать бока
...
Часть 41 - 7 советов избавиться от жира на талии
Часть 42 - Упражнения для рельефного пресса.
Часть 43 - Как убрать живот и бока? Несколько отличных упражнений.
Это цитата сообщения kleo12345678910 Оригинальное сообщение
Урок и экшен из лета в зиму
СМОТРЕТЬ урок онлайн
Новые мои календари со всеми слоями
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
|
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Старинные рецепты красоты. Красавицам на заметку!
1. Ежедневно выпивайте натощак смесь из 1 чайной ложки жидкого или немного растопленного меда, 1 чайной ложки лимонного сока и 1 столовой ложки растительного масла.
2. Заварите как чай высушенный и нарезанный полевой хвощ и пейте 3 раза в день по 1/4 стакана. Средство эффективно улучшает обмен веществ и хорошо очищает организм.
3. Перемешайте 1 стакан кипяченой воды, 5 г меда, 3 стакана сока облепихи, 1/2 стакана отвара мяты и поставьте на 2 часа на холод. Принимайте за 30 минут до еды по 3/4 стакана.
4. Пропустите через мясорубку 300 г кураги, 300 г очищенных грецких орехов, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Добавьте к ним 300 г меда и все перемешайте. Храните в холодильнике. Принимайте по 1-2 чайной ложке в день.
5. Древние греки предлагали после приема пищи по крупинке сосать соль. В наше время доказано, что от соли рефлекторно обильно начинает выделяться желудочный сок, который содержит все нужные элементы для расщепления старых клеток. Желудочные соки, во время попадания в кровь, расщепляют не только старые клетки, но и те которые повреждены канцерогенами, нитратами, свободными радикалами и ядами радионуклидов и солей тяжелых металлов.
Пепсиноподобные вещества расщепляют клетки болезнетворных организмов, а также раковые клетки, но при этом не уничтожают свои собственные молодые клетки.
Соль употребляйте желательно органическую. Для этого после еды через 30-60 минут положите на кончик языка несколько крупинок соли (приблизительно 1 г) на несколько минут и проглотите слюну.
Соль можно заменить следующими растениями: заячья капуста, молодило, укроп, щавель, подорожник, обычная и морская капуста (последней достаточно 1-2 чайных ложек), фенхель, элеутерококк, лимонник, золотой корень, женьшень. Можно также употреблять подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло (растительное употреблять не желательно), квашеные овощи и фрукты, приправы (кориандр, корица, тмин, мята, и др.).
Употребляя перечисленные растения, до глубокой старости, вы продлите молодость, и болезни будут обходить вас стороной.
[490x604]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
[210x210]Любая компания уделяет рекламе и раскрутке своего бренда весьма серьезное значение и количество усилий. Ведь только таким образом можно достичь успеха и признания в условиях жесткой и постоянно растущей конкуренции. Практически каждая сфера бизнеса в наше время имеет десятки, сотни компаний, и стать самой известной среди них с каждым днем становится все сложнее и сложнее.
Для того, чтобы донести информацию о деятельности Вашей фирмы до потенциальных покупателей, существует немало различных способов и методик. Одним из самых доступных и экономных вариантов является рассылка писем по e mail которой активно пользуются многие компании. Заказать ее Вы всегда можете на сайте Печкин-mail.ru.
Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение
[700x532]Аппликация из скрученных салфеток - простой и доступный для любого возраста вид творчества, способствующий развитию мелкой моторики детей.
